怎样防止脱发断发?
女 | 20个月
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发现头发严重脱落,怎样才能有效的防止脱发断发?
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第一次补充提问
如果是遗传的,那要怎么治疗?我姐姐也会脱发,好像了是20岁后开始脱发的
发表于 9:39:01
时间： 09:23:02
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一般情况下,正常人大约有5-10万根头发,健康的头发寿命为3-5年,头发的寿命结束后便会自然脱落,此后,脱落头发的毛囊会有3-5个月的休止期,休止期过后会再次长出新发,一般每个毛囊会同时生长1-3根头发,最多可达5根,平均每日脱发40-100根属于正常生理现象,如果超过这个数量,或平时脱发数量不多,但生长缓慢,逐渐稀疏,即为病理性脱发西医把脱发病分为脂溢性脱发,斑秃,全秃,普秃,产后脱发等,认为与内分泌失调,感染,中毒,精神紧张有关,但对大多数脱发病发病机理仍不明确,所以,目前国内外有许多脱发病研究机构,但在治疗方面却均无明显进展中医的基本理论精华之一就是整体观念,人是一个有机整体,头发是人体的一个组成部分,人体内部各脏腑之间,脏腑与体表感觉器官,通过经络等的作用,彼此协调,相互制约,共同维持人体内外环境的相对平衡,所以自古中医就有＂有诸内,必形诸于外＂,意思是人体内有什么样的病理变化,就能在人体的形态,皮肤,毛发等方面反映出来,根据中医几千年的临证经验证明,气血不充足,血脉不畅通,脏腑机能失调是导致脱发病的主要原因,中医有＂发为血余＂＂血不流,则毛不泽＂＂肾其华在发＂之说,所以观察头发也是中医诊断内脏疾病的方法之一.所以只有从调整阴阳,脏腑,气血入手,才能从根本上达到治疗脱发病的目的.
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
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建议用米诺地尔液治疗.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。男人如何防止脱发,男性防止脱发的方法
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一般女性有脱发现象可是为什么现在的男性有脱发呀？所以，男性防止脱发的方法是什么呀？
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时间： 14:25:01
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　　1、适度洗发　　洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。　　2、堤防肾虚　　现代的男人越来越容易肾虚。引起肾虚的原因有很多，一方面现在的工作压力和工作强度让很多人经常疲劳、体力消耗严重，而又得不到很好的休息，长期下去可能导致肾虚，此外，性生活过度频繁也可以导致肾虚。肾虚和脱发自古就是息息相关，中医认为头发的健康与否看肾脏的功能，肾虚会导致脱发。因此，男人如果肾虚，脱发的可能性非常大，想要防止脱发，注意补肾也是关键因素之一。　　3、避免暴晒　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。　　4、合理饮食　　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。　　5、放松心态　　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。　　6、减少染发烫发　　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。　　7、远离烟草　　吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。　　8、莫长久戴帽　　长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。　　9、别长时间上网　　过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。　　10、不良的生活习惯　　男人有一些生活习惯会对头发造成伤害，比如吸烟喝酒、熬夜玩游戏、熬夜看足球，或者暴饮暴食、应酬不断，这些生活习惯会对身体带来很大的危害，可能导致脱发。虽然偶尔一两次的行为看不出什么问题，但是长期养成的习惯必然是健康的隐患，也是头发越来越差的主要原因之一。　　北京国龙中医医院的“中医滋补生发术”，此疗法纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时，辅助推拿按摩、针灸技术，外部调理促进疗效发挥，具有良好的综合治疗效果。
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要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
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我妈妈掉头发很严重，以前她的头发特别多，现在头发少了好多。有什么不较好的方法来防止脱发呢？？？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：如何才能防止脱发呢？（感谢医生为我——该。）
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时间： 13:06:40
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下面是北京国龙中医院专家的一些对于防止脱发的注意事项，我帮你整理的一下。希望能改变你妈妈脱发的问题。注意一：调整饮食结构，均衡供给营养　　全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等，都会造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现脱发或早秃。要想使头发乌黑发亮，首先应从日常饮食着手，注意均衡摄取头发生长所需的优质蛋白质、铁、钙、硫以及维生素A、B、D、E等营养物质。头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、芦笋等能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类大豆能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。坚持按摩头皮，促进血液循环　注意二：　按摩的方法是：每天早晨和睡前，坐正身子，将两手第二至第五指的四个指头并拢，先从前额正中开始，把指头插入头发，像梳子一样自前往后地梳摩，共梳摩20次；然后再从前额正中开始，用指头边按边揉，由前往后逐渐按揉到后脑，将全部头发都顺次按揉一遍。用梳齿不密、不尖的梳子，顺序将头皮梳理二三十次，也能起到一定的作用。注意三：经常清洗头发，保持头皮清洁　　特别是头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要经常洗头。夏天，汗液和皮脂分泌增加，可2～3天洗1次头；冬天，汗液和皮脂腺分泌减少，每周洗1次即可。洗发前，要先梳通头发；洗头时动作要轻柔，不要用力抓揉；洗发水的温度以37～38℃为宜，换水时水温也不要过低。
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脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻，另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有益处的。
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