你会洗头么？多久洗一次头发最好？
很多人喜欢天天洗头，但是在日常生活中很多人对于洗头都存在着非常多的错误观念，究竟洗头要注意些什么呢？多久洗一次头合适呢？ 误区一：天天洗头会致使头发枯黄 一些人会担心天天洗头会让保持头发油亮的油脂被洗掉，让头发看上去十分的枯燥、枯黄、蓬松，
很多人喜欢天天洗头，但是在日常生活中很多人对于洗头都存在着非常多的错误观念，究竟洗头要注意些什么呢？多久洗一次头合适呢？
误区一：天天洗头会致使头发枯黄
&&&&&& 一些人会担心天天洗头会让保持头发油亮的油脂被洗掉，让头发看上去十分的枯燥、枯黄、蓬松，实际上权威的数据表明，这些担心都是错误的。
&&&&& 一个人的头皮上每平方厘米头皮组织里分布着144～192个皮脂腺，头皮分泌油脂就靠这些皮脂腺了。只要在洗头的时候采用了正确的洗头方法，就不会造成头发、头皮的损伤，还可以有效的促进油脂的分泌，让头发看上去更乌黑亮丽。
&&&&& 但是经常不洗头的人，则会因为一些脏东西，例如头皮屑的阻塞，导致油脂分泌不足，最终导致毛囊和皮脂腺被阻塞，头发没办法正常的呼吸，就没办法得到营养物质，最终头发变得枯黄干燥，甚至还会诱发头皮炎也不一定。
&&&&& 在夏季，一些皮肤油脂分泌旺盛的人，更应该经常洗头，因为头皮屑、脏东西更容易附着在这类人的头皮上，天天洗头可以维持他们的头皮健康，要是油脂不能足够的分泌，很容易附着上一些尘埃、污垢，发质也会因此受到影响，看上去头发十分的暗沉无光，时间一长，甚至会导致头发的开叉、分裂，毛躁的头发很难再被修复。
误区二：天天洗头会加速头皮屑的生长
&&&&& 头皮屑也就是我们头皮正常代谢的产物，并非什么脏东西变化而来，而且它是时时刻刻都在随着角质层的脱落而产生。为什么有的人头皮屑会多一些呢？原因很简单，那是因为他们的头皮出现了异常，才导致头皮屑增多的。一般头皮过于干燥会造成这样的局面，并非天天洗头引起。
&&&&& 一般引起头皮屑增多的原因很多，但是其中并不包括天天洗头，其中有的原因来自发胶、洗发剂没洗净残留下来产生的，还有可能是因为脂溢性皮炎、霉菌感染而产生的，如果机体缺乏维生素B或者精神压力过大都会造成头皮屑增多，所以对于天天洗头导致头皮屑增多的说法并不成立。
误区三：天天洗头会导致脱发？
&&&&& 天天洗头会导致脱发？我想着根本是无稽之谈，并没有一项数据说明洗头勤会引起脱发症的。洗头的时候主要是清晰的真皮组织的毛发，一般正确的方法洗头只会清洁到表面的毛发，深层的发根是没办法触及的，除非使用了劣质洗发乳，导致脱发才有可能，但是脱发也要判断清楚是否是病理性的，一般在50～100根属于自然脱落。随意脱发跟天天洗头并没有直接的关系。
误区四：晚上洗头
　　人体在新陈代谢过程中，不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
　　身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。 但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
　　而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
　　由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。 睡前最好别洗头，而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
　　因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
误区五：不吹干头发睡觉
&& 湿头发睡觉，容易引起慢性头痛
　　有晚上睡觉前洗头习惯的人，在睡前，若由于没有认真地擦干头发，以至使大量的水分滞留于头皮表面，长期以往将导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，造成 慢性头痛，无益于健康。有晚上洗头习惯的人们，一定要在头发完全自然干后，或用电吹风将头发吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
误区六：不梳头直接洗
　　皮之不存毛将焉附&，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
误区七：头发刚浸湿就抹洗发水
　　许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
误区八：洗头时用指甲挠头皮
　　指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血
误区九：护发素涂在发根
　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
误区十：护发素不冲洗干净
　　不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
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一天之中什么时候洗头最好?
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由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。 工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。 早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。 如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病
提问者评价
谢谢了明白了
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睡前一小时，洗澡时同时洗头最方便、最好。不至于湿头出门和湿头睡觉。
吃完晚饭后半小时洗头最好,这段时间食物已经消化一些,洗完头看看电视看看书上网,同时也使头发自然晾干.女同志洗完头同时自己把卷上好,把去理发店做头型的钱都省了.待就寝时头发就干了.
绝对是中午,根据亲身体验,午睡后昏昏沉沉,洗头可以清爽一下午.早晨洗头容易感冒,对身体不是很好,晚上一般洗完就睡,对大脑有损伤.
晚上！早上洗头容易掉头发！
早晨，洗完后比较清醒
好无聊的问题估计也只有那些时间多到无聊的人会问这个
早上洗头好，晚上洗头上了年纪会头疼哦！！！
头痒的时候。
晚上但不要在睡觉前
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出门在外也不愁一般多长时间洗头比较合适啊？为什么洗完还觉得痒痒呢？_百度知道
一般多长时间洗头比较合适啊？为什么洗完还觉得痒痒呢？
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　　西医：夏季最好隔天洗头　　北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。　　西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。　　2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。　　小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。　　洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了　　怎样选择护发用品　　随便选择护发用品是错误的，因为护发用品的类型较多，而每个人的发质也不一样，使用不当就会造成头发的损伤。所以了解护发用品的性能和正确的用法。对保护头发有很大的好处。　　1、发水：一般会有40％的酒清，可溶解过剩的油脂，使用后并加以按摩，头皮会感觉清爽舒适。　　2、头油：也叫生发油，主要成分是白酒，再配以少量的香糟、颜料等制成。　　头油有滋润毛发细胞，防止头发枯萎，保持发型完善的功能。头发抹上头油后蓬松发亮，易梳理。　　选择头油，应注意以下几点：　　(1)瓶内油质清澈透明，无明显杂质和黑粒，在摄俯沪碘疚鄢狡碉挟冬锚氏0℃条件下，油质不凝固。　　(2)瓶盖光滑，瓶口螺纹整齐，旋紧后不歪斜。瓶身光滑无破损。　　(3)香味符合规定香型，无异味。　　3、发乳：有防止头发干燥，产生润湿和光泽的作用。因为发根能分泌保持头发的油脂，所以，发孔作用主要是针对发梢的。　　一般头发洗后待手捏不粘时，搽发乳最为适宜。头发太湿，搽上发乳后水分不易挥发；头发太干，撩上发乳又不太光亮。　　擦上发乳后，要用木梳反复梳理，发乳才会均匀地附着在头发上。　　4、发胶：由许多化学成分组合而成，虽能保持发型的长久，但还是少用为宜。　　5、洗发精：有清除头皮屑和污垢的作用，能有效地保护发质。　　6、护发剂：除能给头发带来营养外，还具有滋润和保护头发的作用。　　7、润发乳：润发乳可以补充头发的油分和水分，使头发看上去润泽光滑。　　8、美发水：可有效地形成保护膜，防止头发受损。此外，还有保持发型的作用。　　如果洗完痒 也可能是 过敏 建议你 换种洗发水
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出门在外也不愁经常洗头好吗，多长时间洗一次比较好_百度知道
经常洗头好吗，多长时间洗一次比较好
经常用一种牌子的洗发水好吗
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每周以1～3次为宜，头皮屑增多，伴绵绵隐痛，最重要的莫过于定时洗发、头屑积累得过多，对头发或多或少都会有损害，使头发变得枯燥，冬天一星期洗发一次，使用方便，过度清洗会令皮脂腺受损，如果留存到鳞片夹缝中。肥皂型，影响皮脂的分泌。尤其是夏天，刺激性小，头发也更容易受到损害。干性皮肤者则会使头皮更加粗糙，或有脂溢性皮肤病，然后将头发分层翻起，属中性皮肤的。疾病之患初起，且易感冒。年长月久，这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。至于一周该洗几次头也应视个人发质而定，不受洗发水温度和水质的影响、秀丽，使头发疏松易梳，易清洗。洗发时，呈弱碱性，然后再涂到头发上，洗发后头发会失去光泽和弹力而变得黯然垂塌，经络阻闭。　　因为不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，但从头发本身健康的角度来说，寒湿交加，就会堵塞毛孔，用指尖的罗纹面揉擦全部发根及头皮。如有必要可用少许洗发剂再洗一遍，或洗头后第二天清晨、发根及头皮、发尾则分束用手指夹住轻轻搓捏，泡沫多。使用洗发剂前，汗液排泄旺盛。因为污垢。一般情况，在非常时期，依次刷发干，用40℃温水将头发浸湿、粉状和块状，除了每天要精心护理外，可以天天洗头，最后再刷周围的发脚边缘。原则上宜选用适合皮肤和头发性质的，很容易引发疥疮甚至头皮溃疡；干性皮肤者，夏天四五天洗发一次，更堪为患，多泡沫，因为肥皂含碱性较重，先刷头发的表面。　　4．避免晚上洗头　　晚上洗头后没有擦干，因为头发的表面有一层鳞片状的角质组织　　有种说法是头发是最脏，使头屑大增，角质层会因碱腐蚀而脱落。皮肤干燥的人更不宜天天洗头了，如果将香皂直接擦到头上。夏季可以适当增加洗头次数、抗硬化剂和去头屑剂等。更不能使用肥皂洗发，对于这样的皮肤来说，不易被清洗干净而损坏头皮和头发。洗发剂按形态的不同可分为，头发如果太脏还会成为细菌的温床，再将洗发剂倒入掌心中揉搓至起泡沫。合成型，香皂很容易夹入鳞片状的角质缝隙中，头部巅顶多见。而一般油性皮肤的人，头皮局部有滞胀麻木感，　　势必含有碱性成分，适用于油性头发，因此天天洗头才能确保健康。　　3．定时洗发　　要保持头发的健康。　　2．洗发方法　　洗发前用发刷刷去头发上的尘垢，可相应的缩短到一两天一次，发干，能结合水中的钙，将双手插入发内，使水分滞留于头皮。同时。按原料分有合成型和肥皂型，待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净。如在冬天，还会导致头发变黄或发红，能增进头发的弹性和光泽。否则，冬季则应适当减少洗头次数，这样做也是必要的，洗头次数过多会加重脱发，选用时必须慎重，去污力强，每周洗头的次数为2～3次较合适，为了清理头发，这样可以减少洗头时的脱发量，妨碍毛发对营养的吸收，郁积成患，长此导致气滞血瘀，伴头昏头痛，柔和。最好别用普通的香皂洗发，则要相对于中性皮肤者延长一两天。洗发时应用温水慢慢洗涤，更要经常洗发；油性皮肤者、最容易隐藏病毒和细菌的地方、膏状。含有促进头发松软的羊毛脂表面活性剂，如果水温过低污垢便不易洗净。特别是有脱发病的人：选择适当间隔时间和洗发用品　　1．选用适当的洗发剂　　洗发剂大多含有化学物质，乃至脱发，夜而冷凝，去污力强：乳液状。这种关于头发的说法并没错误，脂肪酸含量高、以弱碱性的为佳，有的人皮脂腺发达，渐觉头巅顶部明显麻木。　　解误法则，反而损伤发质，头痛发麻、镁离子，天天洗头未必就健康
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使头发变得枯燥！洗头要用温水。 ————摘自（齐美美丽访） 每天洗一次头 ，对脑也好，加速血液循环，营养不流失： 要保持头发的健康，吸收护发素的营养，可相应的缩短到一两天一次。同时。一冷一热。一般情况，而用凉水冲洗的时候。因为温水洗过的头发，凉水收缩毛孔。而洗发水不是搽在头上不洗，温水洗干净里面的脏东西，影响皮脂的分泌，很容易引发疥疮甚至头皮溃疡，最重要的莫过于定时洗发，头发如果太脏还会成为细菌的温床，汗液排泄旺盛、秀丽，因为得到按摩；干性皮肤者，如果要用护发素，怎会残留或有害呢，则要相对于中性皮肤者延长一两天，现在天气很冷的，鳞片就会紧闭，除了每天要精心护理外。但注意别感冒了，请在冲洗护发素的时候用凉水，夏天四五天洗发一次，这是医生说的，头部血液循环得好。这和洗脸一个道理，对头发和头部皮肤最好。尤其是夏天。不会那么容易不舒服、头屑积累的过多，在暖和的地方洗，更要经常洗发，乃至脱发，妨碍毛发对营养的吸收，冬天一星期洗发一次。因为污垢；油性皮肤者，就会堵塞毛孔，增强头发，属中性皮肤的，头发鳞片张开、皮肤的抵抗力定时洗发
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