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圣女果的功效与作用 圣女果怎么吃
圣女果，听着多么淑女的名字呀！小编相信大家都有吃过圣女果吧。吃过西红柿的朋友就知道，圣女果的身材要比西红柿“窈窕”许多，圣女果我们吃都吃过它的果汁浓厚，口感真是令人回味。那么你知道的圣女果的功效与作用有哪些吗？现在就跟着小编一起来看一看吧。
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&&&&&& 圣女果俗称小番茄，还有樱桃小番、珍珠小番茄之称，既是一种蔬菜，还是在水果界中非常受广大女性朋友欢迎的一种水果哦。圣女果实的直径约有1～3厘米长，它的颜色鲜红碧透，味道清甜，没有核，口感非常好，而且营养价值高也非常高，在食用与观赏中具有着独特的特点哦。非常受广大消费者青睐。圣女果具有健胃消食，生津止渴，凉血平肝，清热解毒，健胃消食等的功效。现在就随着小编一起来详细了解圣女果的功效与作用有哪些。
&&&&& 圣女果的功效与作用&保护视力
&&&& 随着科学的进步，生活水品的提高，电脑现在普及到各家各户，在工作中更是离不开电脑。我们长时间看着电脑屏幕，眼睛会干涩发痒，而且非常容易疲劳。是因为我们的眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，它是由视蛋白与维生素A结合而成的。而且电脑屏幕的光波会损伤我们眼睛里的视紫素，持续时间过长的话，眼睛就会有疲劳感、眼睛干涩发痒、眼屎增加等症状。因此经常在电脑面前工作时间长的朋友们应该多食用圣女果，圣女果的功效能够更好的保护我们的视力。
&&&&& 圣女果的功效与作用&保养皮肤、延缓衰老
&&&& 圣女果中含有的维生素PP是在蔬菜和水果中之首，是保护皮肤，维护人体胃液正常分泌一种营养元素，可以促进体内红细胞的生成，对肝病也有着辅助治疗作用哦、对防晒、美容效果也非常的有帮助。圣女果中还含有丰富的番茄红素和谷胱甘肽等特殊物质。可以促进人体的成长发育，特别可促进小儿的成长发育，增强人体的抵抗力，延缓衰老。另外，圣女果中的番茄红素可以很好的保护人体不受到汽车废气中致癌毒素和香烟的侵害，对于防癌、抗癌，可以起到有效的预防和治疗的作用。
&&&& 圣女果的功效比较多，而且食用方法也是非常的多哦。圣女果除了鲜吃以外还可以制作成饮料、甜品、佳肴等。圣女果与其他的食材搭配可以制作成培根圣女果、西兰花炒圣女果、桂花蜜汁圣女果、青椒炒圣女果、凉拌圣女果等等。小编在这里以凉拌圣女果为例将它的制作步骤分享给大家
&&&& 食材：圣女果、西兰花
&&&& 1.将圣女果浸泡半小时，洗净；
&&&& 2.将西兰花洗净备用；
&&&& 3.将圣女果用小刀切三分之一；
&&&& 4.将剩下的圣女果从背头上，斜切下去20度左右，不要切断；
&&&& 5.将之前切的三分之一，再切切成小块，做为小兔的耳朵；
&&&& 6.将所有切好的圣女果加入糖拌一下，装盘成小兔行形状即可。
&&&& 圣女果的功效与作用还有很多，除去以上的几种外，圣女果还具有减肥、健胃消食、便秘、胸口闷热，咽喉肿痛、食肉过多、口渴口臭等症状有着很好的预防和食疗作用哦。圣女果价格实惠，作用还比较大，是我们在生活中挑选水果蔬菜的不错选择。以上是圣女果的功效与作用，赶快将它运用到我们的生活中来吧。
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圣女果对人体有哪些好处啊？和普通西红柿有什么区别吗？谢谢
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圣女果对人体有哪些好处啊？和普通西红柿有什么区别吗？谢谢
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病情分析：您好，圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。指导意见：您好，圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，不过不宜空腹食用，祝您健康
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病情分析：您好。圣女果有丰富的营养价值，对于小儿来说，可以促进其发育。指导意见：对于大人来说，可以保养皮肤，延缓衰老，她的营养价值要比普通西红柿更高。
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病情分析：你好，圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。指导意见：你好，圣女果是转基因食品，不过对身体影响应该不大，可以适量食用
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病情分析：你好，圣女果具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；可治口渴，食欲不振。含有丰富的维生素。但圣女果忌与石榴同食。指导意见：与普通的西红柿的区别，由于圣女果含的水分相对少，其营养含量相对也高些．成长周期短，不如普通的番茄含氧高，故生吃好．
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病情分析：您好，圣女果实际上就是鸡心柿子，也就是小柿子，转基因的对身体是否有好处还么有定论，如果是原生态的还是有益健康的。指导意见：与普通西红柿也没有大的区别，只不过外观大小差别而已，营养基本上差不多，多吃可以促进人体发育，延缓衰老。
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生理期能吃圣女果吗?很多女性朋友会问这样的问题，心理也有这样的困惑，下面就让小编来告诉大家。
生理期能吃圣女果吗?
圣女果是高营养，许多营养学家研究材料指出，干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克/100克。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。番茄与其他番茄&样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。
圣女果的功效
圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。
番茄的食疗显著：用番茄、西米同煮，食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨番茄汤，能预防小儿软骨病的发生。牙龈出血，可每日空腹吃生番茄2只。
经期可以吃圣女果
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对&经水之行&有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、、熟地、桃花等。
还有啊不吃太凉的,如,等,应吃点温热的,如苹果,等!女孩要好好保护自己啊!
水果知识相关内容
z.xiziwang.net热量：563 大卡（100克）分类：,
(营养素含量/每100克)
含量(每100克)
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碳水化合物(克)
蛋白质(克)
纤维素(克)
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圣女果都有什么品种 圣女果的功效是什么
15:06 &作者：武夷生活 &来源：未知
如果现在和各位朋友们说起圣女果的话，各位朋友们对于圣女果又有多少了解呢？圣女果又有什么样的功效呢？相信这些都是朋友们非常想要了解的吧，这些介绍对于各位朋友们来说是不是都非常的有必要了解一下呢？下面就让小编来给各位朋友们详细的介绍一下圣女果都有什么样的品种吧，一定会让各位朋友们有很大的收获的。
随着人民生活水平的提高，对特菜樱桃番茄品种的需求逐年增加。樱桃番茄是普通番茄的一个变种。果实玲珑可爱，具有食用和观赏的价值。其品质优良，风味独特，成熟果实的糖度明显高于普通大果鲜食番茄2个百分点以上。果汁中含有甘汞，对肝脏疾病有疗效，也有利尿效果。果皮能分泌少量芸甘，可降低血压预防动脉硬化和解毒。同时果实中含有丰富的维生素和胡萝卜素等。北京蔬菜研究中心培育出京丹1号、京丹2号两个樱桃番茄品种，从产量、品质及高抗病性等方面均已达到或超过国外同类品种。 　　
1.京丹1号：是北京蔬菜研究中心新选配的樱桃番茄杂交种，抗病毒病。该品种植株为无限生长类型，叶色浓绿，生长势强。第一花序着生于8～9节，每穗可结果15个以上，最多可结果60个以上。果形圆或稍高圆，成熟果为红色，单果重8～12克。果味酸甜浓郁，风味极佳，平均糖度7，最高可达10度。中早熟，春季定植后50～60天开始收获；秋季从播种至开始收获90天。在高温和低温下座果性好。 　　
2.京丹2号：植株为有限生长类型，第一花序着生于5～6节，主茎4～6穗封顶。极早熟，春季定植后40～45天开始采收；秋季从播种至开始收获85天，每穗结果10个以上。下部果高圆形，上部果高圆带尖。成熟果亮红美观，单果重10～15克。果味酸甜可口。高、低温条件下座果良好。
圣女果，在国外又有&小金果&、&爱情之果&之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的&四大水果&之一。 　　
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。
经过了小编的这些关于圣女果的介绍之后，各位朋友们是不是对于圣女果都非常的了解了呢？这些介绍还是非常值得参考的，希望各位朋友们可以满意小编的这些介绍。
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