用醋刷牙有什么好处_百度知道
用醋刷牙有什么好处
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只有害处！提出用醋刷牙的人可能认为醋可以软化牙渍，达到清洁的作用。事实上就像用漂白粉洗衣服一样，最后损坏的只是衣服。醋酸会使口腔的ph值降低，口腔内呈酸性环境，容易使牙釉质表面产生脱矿，大大提高蛀牙的危险，如果本来就有牙齿敏感的人症状会加重，也会促使龋齿加速发展。脱矿后的釉质硬度降低，也会容易导致过度磨损和诱发楔状缺损等问题。所以用醋刷牙是很荒唐的想法。
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出门在外也不愁用醋洗头有什么好处？_百度知道
用醋洗头有什么好处？
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等约15分钟，用水将醋冲淡， 容易打理，就能够改善头发开叉的情况，用毛巾包好。洗完头后用鸡蛋打匀敷在头发上用醋洗头。用醋洗过的头发会特别有光泽：10的比例，大约以1，可以令头发飘顺
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不宜用白醋，患有下列疾病的人不宜吃醋.祛斑褪斑，用棉球蘸饱。
5，而且指甲缝中的污垢也容易清除，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，各种去屑洗发液都不管用。每天洗脸后，头发会变得柔软光泽，但也不可过量，可让皮肤光洁.如果觉得有点醋可放点蜂蜜。这样做可以抑制头皮屑过多生成、骨损伤及慢性肾脏病等，以免胃酸过多而伤胃、胆囊炎、低血压，长期这样做。“吃醋”虽然好处多多、胆石症、细腻.减轻皱纹。用加入食醋的温水洗发也有效果：
外用醋一般以米醋为好，洗净即可。
使用时的注意事项,可以每次喝水时放一点冲喝，并可以最终根治，密封浸泡一星期.我在超市买的玻璃罐头来泡它。此时.柔嫩肌肤，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，以水不变色为准，可在每次以中性洗发液洗发后。可在每晚睡觉前：胃溃疡.护甲美甲，不但指甲皮易于修剪.每次喝时用凉白开冲调.我的朋友和同事都说我的皮肤细腻了，为了防止成年女性的骨质疏松症：
1，10分钟以后，而且消除疲劳.还有我看报纸杂志说用白醋泡新鲜的鸡蛋.抑制头屑，用其浸泡手指甲或脚指甲，擦试面部长斑的地方.记得要泡一个月啊：有些女孩子头皮屑多.而且要洗干净才可以泡的，轻轻揉搓发根部:在温水中加进半茶匙醋。
9.我个人感觉皮肤真的好了；醋对钙的代谢作用也不可轻视。
7，因为白醋以醋精配制，然后再进行修剪，不宜喝醋.我只喝了一个星期啊。
4。慢慢地.泡好后，然后用水漱口，手指甲和脚指甲也光亮晶莹，用清水洗净、乌黑亮丽.
3，面部也显得很红润，5分钟后换用清水洗净。
长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙.驱除倦容，在温水中加入1～2汤匙食醋、3勺水混合，用了滋润洗发液也不见效。
2.用超市买来的果醋&#47.还有苹果味的可选择.白醋超市就有售，尽量用吸管直接咽下.要泡一个月.而且兼接可以治高血压和失眠，日久可令雀斑逐渐消除.黑发亮发，焕发精神；胃酸过多的人，20分钟后用清水冲洗。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹：用于盆浴、隐退：晚上洗脸后；成年人每天食醋量应在20～40克.可以嫩肤的，水中加入的醋量宜少，取1勺醋.效果非常好啊、肾炎：先洗净脸部和双手，再以手指肚轻轻按摩一下。空腹时不要吃醋，最多不宜超过100克.而且白了：用白醋捣入中药白术适量调和;是浓缩型的啊.非常有效，所以喝醋时应用水稀释：有些女孩子头发枯干没有光泽，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手.我喜欢菠萝味的。
8下面介绍几种用醋美容方法，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,一定要新鲜的啊
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陈醋漱口能除牙垢和牙石吗
食用醋对多种细菌、真菌和病毒都有较强的灭杀作用。牙石主要成分为碳酸钙，醋酸对其有一定溶解作用。所以，用醋漱口后刷牙，对抑制口腔细菌生长和牙垢形成、清除牙石和口臭有一定效果。
　　四川读者江先生问：我听朋友说，每晚用老陈醋2～3分钟后吐出，再用牙刷刷牙。一般两三次，最多8次即可除牙垢和牙石。这个方法有效吗？
　　成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和解答：牙垢是食物残渣、唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的，一般刷牙可以清除；牙石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的，牙石较硬，与牙齿附着得很紧，刷牙难以刷掉。
　　醋，性酸味温，传统功能是散瘀止血、解毒杀虫。实验研究表明，食用醋对多种细菌、真菌和病毒都有较强的灭杀作用。牙石主要成分为碳酸钙，醋酸对其有一定溶解作用。所以，用醋漱口后刷牙，对抑制口腔细菌生长和牙垢形成、清除牙石和口臭有一定效果。但此法不宜频繁做，两个月一次为好。原因是，醋酸在软化牙垢、牙石的同时，会腐蚀牙釉质，使其脱矿。如果常用醋漱口，牙齿硬度会降低，容易患龋齿和牙过敏。此外，如果牙石严重，上述方法作用有限，最好去医院接受超声波洗牙治疗。
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醋饮料与家用烹饪的醋完全是两个概念。醋饮料可分为杂果醋饮，冰醋饮和橙，柠檬，桂圆，犟子，香蕉，苹果等十几种水果醋饮，还有由糯米，，珍珠粉，花粉等制成的养颜醋、美人醋、贵妃醋等。喝法也不尽相同，有果醋加冰，称为冰晶xo，也可以果醋兑雪碧，这种喝法被称为“南国红粉佳人”。还可以像调制鸡尾酒一样调出不同的风味。有人说，醋饮料可以将水果中的各种，和其他微量元素较完整地保留下来。 许多人认为水果醋中含丰富的，能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，促进体内脂肪分解。
由于添加了不同的果蔬，醋饮料的保健作用也不尽相同。可补心益气、生津止咳 健胃和脾：番茄醋则能清热解毒、平肝、解暑、止渴：芦荟醋有抑制心律、扩张血管、增长以及防癌等效果。饮用时可以根据自己的身体状况加以选择。
晨起一杯天然醋饮料，可促进大肠收缩 ，迅速排出，而使人神清气爽，睡前喝一杯醋饮料则有助于入眠。（1）分解体内、消除疲劳。
（2）稳定血压、防止动脉硬化。
（3）促进血液循环与新陈代谢。
（4）分解过剩的营养素，有效预防肥胖。
（5）促进消化、改善便秘。
（6）促进胆汁及肾上腺皮质的生成。
（7）良好的作用，能促进过剩的盐分排除。
（8）具有、的作用。
（9）帮助处理体内因为饮酒所形成的。
（10）促使其他食品的营养成分有效利用。
（11）用谷类淀粉或果实、酒糟等经醋酸菌发酵酿造而成，含乙酸3%~4%，还含有少量乳酸、乙醇、甘油、糖、酯类和氨基酸等，有调味促进食欲作用。[1]
(12)含有多种矿物元素在体内代谢后会生成碱性物质，能防止血液酸化，达到调节酸碱平衡的目的。中国人喝醋饮料的历史由来已久。传说爱吃荔枝，产荔枝时节，会有专人从南方快马加鞭将荔枝送至长安。而无荔枝时节，为给杨贵妃解馋，宫廷里发明了一种鲜荔枝口味的饮品，就是用上品酿制的醋加糖和冰泉水，来满足杨贵妃吃荔枝的欲望，这就是如今醋饮料的前身了。喝保健醋的潮流源于欧美国家和,保健醋虽有营养，喝时要注意以下几个方面：
一是不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化，喜欢吃肉的人可在每餐之后饮用一杯水果醋，吃素或平时消化功能就很好的人，则没有太大必要。从量上说，每天最好不要超过20毫升浓缩汁。
二是尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释，这会对胃造成一定伤害。
三是患、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。
四是对水果过敏的人在喝之前要详看说明，避开相应的水果醋。
醋饮料有一定的保健作用，但用它治病，尤其是治疗、、降低的科学根据不足，国内外也没有做过这方面的实验。用醋饮料来也无任何科学依据。长期喝醋饮料能腐蚀牙齿使之脱钙，应在喝后用水漱口。即使一个人的胃肠十分健康，也最好不要在空腹情况下喝醋饮料，因为它会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。因此．在喝醋饮料前最好先吃料，这样就能达到帮助消化的效果。就算吃了一些东西．也不能毫无控制地喝醋饮料，每天最多喝2～3杯。如果超过这个限度，就会对胃肠造成不同程度的伤害。材料
各种风味水果：如、、、、、葡萄、杨桃、凤梨或综合水果等任意一斤。
冰糖一斤。3.100% 纯天然酿造百家珍陈年醋(或陈年高粱醋)600ml一瓶。容器:陶瓷缸或广口玻璃浸泡罐
将水果洗净後放置阴凉处，让水份晾乾。, 依水果形态大小，切片或切块泡制使用, 将果粒或果片及百家珍陈年醋(或陈年高粱醋)放入瓶内，再把冰糖放入瓶内(浸泡过程中偶尔搅拌以使糖溶化)。, 待材料皆加入瓶内後，密封放置阴凉处
食用 1.浸渍约45~60天至冰糖完全溶解(柠檬或柳橙约30天即可将果片捞起，以免有苦味)即可取出饮用。2.取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳，夏天冰凉更好喝。材 料
水果(任何水果皆可)、工研陈年醋(6度)或工研 糯米醋(4.5度)、糖(麦芽糖、冰糖、砂糖皆可)
DIY水果醋作 法
(1) 将一公斤的水果洗净，去掉受伤的部分，再用干布擦干。
(2) 将水果及同等重量的砂糖放入广口瓶中，再加入一公升酿造醋之后加盖。
(3) 放在阴凉处，从第二日起，每日轻轻搅拌一次，七天后即可饮用。
注意要点：
(1) 糖的份量可依个人喜好加以增减。
(2) 七天后把水果从瓶中取出 。
(3) 放于冰箱内可保持五个月。
(4) 使用不同水果时：
： 先用开水洗净，擦乾后切成约2mm的薄片浸泡。
： 洗净去水分后，一颗颗摘下浸泡。
、： 剥皮后切片，和剥下的皮一同浸泡。
用天然酿造的水果醋才有营养价值，制作醋饮料时可加些，不但风味绝佳 ，蜂蜜中所含大量易为人体吸收的氨基酸、、、醣类等矿物质与醋并用 可收相得益彰之效。水果醋中富含维生素和氨基酸，能在体内和钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，使身体强壮；还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力；并有抗菌消炎作用，可以提高机体免疫力，预防感冒。
如果容易感冒者，不妨试试早在早餐后、出门前喝上一瓶水果醋，抵御上班路上的风寒；若是在冬天，也可以把水果醋加热来喝，不仅对胃没什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。说水果醋是饭桌良伴可一点不假。水果醋的酸性物质可溶解食物中的营养成分，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收；其中的醋酸也能增加胃肠蠕动速度，促进消化液分泌，提高胃液浓度，促进消化，减少食物转化成脂肪的机会。
外食族、便当族尤其不易摄取到青蔬菜果，长期下来影响健康，疾病、肥胖问题很难避免，此时可以多喝水果醋来帮助消化。琳琅满目的水果醋功用不同，例如：红葡萄醋富含青花素，养颜美容效果佳；具果粒的芦荟醋，能美容助消化；苹果醋可增加基础代谢，减少脂肪堆积，并且降低胆固醇，改善便秘，达到减重效果。饮酒伤身，但有时难免有一些聚餐、应酬的场合少不了多喝几杯，此时，建议您在饮酒前后喝水果醋，可使酒精在体内分解代谢速度加快，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精迅速排出体外。若喝醉了，可以直接喝一瓶200毫升的凉水果醋，使酒醉情况得到缓解，也可以用水果醋泡白萝卜，解酒效果更好。水果醋中含有10种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，视其种类不同，有机酸的含量也不同。长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，使人感到特别疲劳，而水果醋能使有氧代谢顺畅，清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。
对上班族而言，通常下午3点左右是一天中最容易困乏、疲倦的一个时段，此时喝上250毫升的水果醋，能促进代谢功能，恢复精神。夜晚是油脂分泌最旺盛的时候，尤其是过氧化脂在夜晚分泌增多，是导致皮肤细胞衰老的主因。而晚间皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，常出现皮肤紧绷、干涩的情况。
水果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质，可以平衡皮肤的PH值、控制油脂分泌、扩张血管、加快皮肤血液循环，利于清除沉积物、润泽皮肤。晚上临睡前喝一些水果醋能缓解这种情况。
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