体育课课前准备运动的最后一节既扭手腕关节痛又扭脚腕的叫手腕关节痛环关节运动还是脚腕环关节运动？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-27 05:27 标签： 手腕关节突出
我的双手腕关节和双脚腕关节为何常感到疲劳?没有过量的运动与劳动._百度知道
我的双手腕关节和双脚腕关节为何常感到疲劳?没有过量的运动与劳动.
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自我按摩治疗： 1． 用一手按摩另侧腕关节2-3分钟。 2． 用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕关节做旋转运动1-2分钟。 3．双手五指相互交叉做摇腕运动约两分钟。 4． 用一手拇指按另一手侧腕关节四周，按压2-3次后，再做另一侧腕关节。平时应注意腕部做适当的放松运动，如抖腕法、腕部屈伸法等，伸腕关节得到放松以减少疼痛的发生。
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出门在外也不愁体育课上要做什么准备活动，从第一节到最后一节的名称是什么呀？
体育课上要做什么准备活动，从第一节到最后一节的名称是什么呀？
要从第一节到最后一节！
肩关节运动
正压腿运动
测压腿运动 手脚踝关节运动
其他回答 (3)
- -!去看广布体操
活动手腕和 脚腕
手腕脚腕关节活动，头部运动，压跨，还有肩关节运动
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田径领域专家?????? 22:16:40????
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