蛋白质粉难解亚健康 需补充蛋白质粉的五种人-中国学网-中国IT综合门户网站
蛋白质粉难解亚健康 需补充蛋白质粉的五种人
来源：互联网 更新时间： 13:16:21 责任编辑：鲁晓倩字体：
　　　据2002年第四次全国营养调查统计资料表明，城镇居民的蛋白质平均摄入量分别为75.1克和69.1克，而推荐的每日膳食营养素供给量中，蛋白质是80克，基本接近。这几年，居民更加注重饮食营养，可以肯定的是，我国城镇居民蛋白质的摄入量并不缺乏，健康人群完全没有必要补充蛋白质粉。
　　　那么，亚健康人群是否需要补充蛋白质粉？有种说法是，亚健康人群的身体已经出现了问题，需要通过补充蛋白质粉提高身体的免疫力，这样的说法其实经不起推敲。首先我们应该明确“亚健康”是否是因蛋白质缺乏造成的，如果不是因为蛋白质缺乏，而是由于其他营养素缺乏导致的亚健康状况，补充蛋白质粉会加剧本来就缺乏的营养素的消耗，对缓解亚健康状况不利。
　　　另一种说法是，食物中的蛋白质所含的人体必需氨基酸不全，而蛋白质粉中的氨基酸齐全，补充蛋白质粉可以弥补饮食的不足，使人体摄入更全面的人体必需氨基酸。这一说法同样站不住脚。假使一个人摄入的氨基酸不平衡，补充了蛋白质粉后，不够的也许补足了，但多出来的会更多，容易使身体进入“高蛋白负荷”的状态，过量的蛋白质中的氨基酸均需要在肝脏中进行脱氨基酸处理，处理后的氨基酸会产生有毒的氨。肝脏还要将这些氨解毒，转变成无毒的尿素，然后将尿素运送到肾脏排出体外。如果以上环节出现问题，可能就会导致血氨升高，随血液进入脑组织中，进而引起脑组织功能障碍，就是所谓的“蛋白质中毒”。
　　　其实，天然食物是提供优质蛋白的最佳来源。日常生活中，应强调“食物多样”的原则，不同种类的蛋白质进入体内混合后，氨基酸组成上会取长补短，使营养价值得到提高，这就是营养学上的“蛋白质互补作用”，如小麦、大米、豌豆等天然食物单独食用时，蛋白质利用率不高，混合食用后，蛋白质利用率则接近于禽畜肉食物的优质蛋白。
　　　此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。在食物丰富多样的情况下，完全能满足不同人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉不能替代的。
蛋质粉并非一无是处，它的出现是一种进步，对于需要它的人来讲则是福音。什么样的人才需要补充蛋白质粉呢？
　1、要大量摄入蛋白质的人，如受伤或手术后康复期患者；
　2、需要额外补充蛋白质的人，如某些运动员、纯素食者、机能衰退的老年人、节食减肥的人、孕妇和哺乳期的妇女等；
　3、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难的人，如胃部分切除的患者；
　4、体弱、营养不良、免疫力低下、贫血患者；
　5、日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其他高蛋白质食物者。
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营养成份汤臣倍健营养素：每两勺含量（约10克） 一桶蛋白质(455g)
每两勺蛋白质粉可提供下列人体必需的氨基酸
各种氨基酸含量
保存方法保持罐盖封闭，贮存于24℃以下的阴凉干燥处。产品批文汤臣倍健蛋白质粉产品批文：国食健字G
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方法用量汤臣倍健蛋白质粉根据自身需要在食物或饮料中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。适宜人群1、要大量摄入蛋白质者：如受伤或手术后康复期者。2、常饮食中末能有足够牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者。
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大爱有责，共助雅安汤臣倍健蛋白质粉日8点02分，四川雅安发生7级强震，给当地民众带来巨大灾难。地震发生后，全国上下迅速响应，为灾区同胞祈福、捐赠款物。20日上午11时，汤臣倍健迅速作出响应向灾区捐款捐物50万。当随后获知更多灾区情况后，汤臣倍健紧急追加捐款捐物50万，共计100万元款物，为灾区同胞尽一份爱心和提供切实帮助。其中，捐赠物资为维生素C等营养产品。
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汤臣倍健今日再发声明指出，公司于10月8日向第三方权威机构（中国广州分析测试中心）送检近期生产的胶原蛋白产品，目前检测结果已出，检测报告显示其产品符合相关标准。近日胶原蛋白检测风波来持续演变。汤臣倍健、颜如玉、无限极陆续发出声明。记者今日获悉，汤臣倍健向第三方检测机构广州分析中心送检的检测结果已出。广州分析中心检测结果显示，汤臣倍健胶原蛋白产品羟脯氨酸含量为7.0%。该中心此次检测参照GB/T 3《食品中氨基酸的测定》标准。汤臣倍健在声明中称其胶原蛋白粉产品质量符合已在广东省卫生厅备案的食品安全企业标准。汤臣倍健:Q3如期高增长、全年超预期可期
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保存二维码可印刷到宣传品>> >>节食减肥怕营养不足，吃点汤臣倍健维生素片好不好？
节食减肥怕营养不足，吃点汤臣倍健维生素片好不好？
病情描述：
前几天才刚开始节食减肥，我有个朋友因为节食导致营养不良，防止出现这样的问题吃点维生素片会好点么
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答46470条
医生建议：关于减肥的正确方法应该是适当的控制饮食配合积极的锻炼，也不要说吃东西，吃的太少，吃得太少的话确实容易导致营养不良，你需要注意正确的方法，
(不少于10个中文字符)
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汤臣倍健蛋白质粉评价与使用方法
来源: | 编辑:康康 | 查看: 次
& 关于汤臣倍健蛋白质粉评价与使用方法，我们已在相关文章有提过了，但还是很多人提出相同的问题。汤臣倍健蛋白质粉国内蛋白质粉市场销售冠军，它不只因是姚明在电视中推荐汤臣倍健蛋白质粉的原因，还在于它苛刻的生产过程和优良的品质。下面我们就用一些网友的问答来为大家解疑。
层层物语问：汤臣倍健蛋白质粉孕妇可以使用吗？
快乐多营养师：您好，是可以的哦，这款产品能为身体提供均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力，对孕妇是很有好处的哦，
咨询内容：你好。9岁的小男孩子可以服用吗？
您好！可以的哦，此产品适合生长发育中的儿童，青少年，学业紧张的学生人群的哦，可有效补充蛋白质，增强免疫力，欢迎选购哦。
??****懵男汤臣倍健蛋白质粉-蛋白粉
汤臣倍健蛋白质粉效果好吗，有长期吃吗
快乐多营养师回复：汤臣倍健蛋白质粉科学配方，它是以乳清蛋白和大豆蛋白相结合，提高蛋白质的吸收利用率。同时还加入大豆磷脂，对于我们健脑也很有帮助。汤臣倍健蛋白质粉常用于增强体质营养补充，成人，小孩，老年人都适用。可根据自己情况选补充时间，但一般建议连续服用最少三个月以上。
ailc问：吃这个能补血吗？
快乐多营养师：您好，这个蛋白质粉是补充蛋白质的，如果您要补血的话，我们建议您购买专门补血的产品哦。感谢您的咨询，祝您购物愉快！
匿名问：请问以前吃着汤臣倍健蛋白质粉效果不错，会持续购买，价格能再低一些吗
咨询内容：请问这个含有大豆异黄酮吗？
您好！此款不含大豆异黄酮的哦，主要成分是新西兰乳清蛋白，大豆蛋白哦。
ww****cn汤臣倍健蛋白质粉-蛋白粉
请问下这个蛋白质粉怀孕了能吃吗，不会有副作用吧
快乐多营养师回复：您 好，可以服用的，汤臣倍健蛋白质粉新西兰乳清蛋白和非转基因大豆蛋白，双蛋白配方，天然提取，服用安全。蛋白质是人体所细胞的基础成分，也是我们营养必需 物质，没有蛋白质就没有生命。怀孕后宝宝发育也需要大量的蛋白质，服用蛋白质粉是最有效途径，低脂肪，低胆固醇，不会引起肥胖。
匿名问：我一向身体体质都比较弱，吃这个能提高免疫力吗？能改善一下吗？
快乐多营养师：您好，是可以服用的哟。向细胞输送各种营养，调节身体机能，促进疲劳恢复而且还能有效的补充您在日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物所需的营养哟~
咨询内容：蛋白质粉和胶原蛋白能一起服用么
您好！建议尽量分开时段服用即可，这样可以让每一款产品都能够充分让身体吸收，以便达到更佳的效果哦。
。别****情女汤臣倍健蛋白质粉-蛋白粉
1岁以下儿童可以吃吗?如果吃了会有什么问题?
快乐多营养师回复：你好，儿童建议用汤臣倍健儿童蛋白质粉,这个更适合生长发育期的婴幼、儿童、青少年。感谢你的支持，祝你购物愉快！
咨询内容：可以每天早晚各吃一勺吗？
您好！此款是每天服用一勺即可哦。
4697问：我爸妈50岁了 能吃这个吗..？
快乐多营养师：您好，是可以的哈，本品可以为身体均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力等功效。
咨询内容：咨询内容；感冒的时候可以喝吗？
您好！一般正常情况下是可以的，但是建议您可等感冒好了之后再服用哦。
爱含**** 汤臣倍健蛋白质粉-蛋白粉
心脏病和血脂高的人能吃吗
快乐多营养师回复：你好，可以吃的，不会使血脂升高的，没有任何副作用的，请放心食用。感谢你的支持，祝你购物愉快！
咨询内容：想给孕妇买，可以么？
您好！此款孕妇是可以服用的。
匿名问：这个蛋白质粉可以增肥吗？我很瘦
快乐多营养师：您好，这边产品是配合运动是能够增加体重哈。产品里面富含多种营养物质，对身体是非常好的一种补充哦
咨询内容：请问每日10g，是1勺还是2勺？
您好！约1勺，此产品能有效补充蛋白质，增强免疫力，建议您坚持服用哦。
汤臣倍健蛋白质粉-蛋白粉
我想问一下我的奶水不多吃汤臣倍健蛋白质粉可以分泌奶水吗
快乐多营养师回复：您好，可以通过汤臣倍健的产品补充足够的营养，促进催乳素分泌，产生乳汁，建议补充蛋白粉、女士多维、B族、铁质叶酸片和钙镁片，综合搭配效果较佳。
9716问：小孩子吃哪一种提高免疫力，增强记忆力，
快乐多营养师：您好，建议您可以看下汤臣倍健的儿童蛋白质粉和鱼油牛磺酸，是帮助增强宝宝抵抗力、补充DHA增强记忆力的哦。
ma****..汤臣倍健蛋白质粉-蛋白粉
我现在29岁，刚做完宫颈糜烂的手术，我每天在喝汤臣倍健的蛋白质粉，每天早晨我喝两勺，多吗
快乐多营养师回复：您好，不多的哦。不过您可以搭配女士多维一起服用。蛋白粉可以用牛奶冲泡的。
匿名问：这个是专门给孩子吃的吗
快乐多营养师：您好，孕妇、哺乳期的妇女、发育期的青少年、儿童、老年人、素食者和运动员都是可以服用的哦。
匿名问：你的产品 含 蛋白质有多高
快乐多营养师：您好，汤臣倍健蛋白质粉成分是植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），蛋白质含量高达80%，全部为高生物价蛋白质，消化率达96%。
匿名问：我的脸暗黄还有色斑和痘痘，需要吃你们什么产品，我今年38岁
快乐多营养师：您好，可以服用维生素搭配芦荟胶囊、胶原蛋白，美白养颜改善肌肤的同时延缓衰老，减少细纹。
Wo****躯壳汤臣倍健蛋白质粉-蛋白粉
8岁小孩能吃这个汤臣倍健蛋白质粉吗，如果能一天要吃多少好
快乐多营养师回复：您好，可以吃的，小孩生长发育阶段需要大量的蛋白质。很多小孩如果有挑食，偏食者更容易的缺蛋白质。有的小孩缺蛋白质后免疫力差，过于肥胖的或者是很瘦， 有的头发生长也不好，学习注意力不集中，记忆力差，这些如果在缺蛋白质很严重时就会出现。8岁小孩，为了让他喜欢吃，可以建议您让他吃汤臣倍健蛋白质粉 （儿童型）天然水果味，当然您也可用这个蛋白质粉，可自己做奶昔水果蛋白质，具体做法。取200ml牛奶，加一条香蕉或半个苹果或6颗草莓（可根据口味自 己加入适当水果），一勺蛋白质搅拌器打匀就可以了。然后配一块面包，这就是一个很好的营养早餐了。
匿名问：64岁/72岁的老人吃哪种营养保健品比较好？
快乐多营养师：您好，产品是要根据服用人的体质来选择的，一般老年人服用的比较多的是提高免疫力的，例如汤臣倍健蛋白质粉；降三高的，深海鱼油；补钙的，缓解骨质疏松症。
︶笨****笨蛋汤臣倍健蛋白质粉-蛋白粉
我比较瘦，听人家说吃蛋白质粉可以增加肌肉，是这样的吗，要吃多长时间可以
快乐多营养师回复：汤臣倍健蛋白质粉对于肠胃吸收不好的有调节作用，因为蛋白质对我们细胞损伤有修复作用。另外蛋白质对增加身体肌肉，减肥少体内脂及，让体形更协调。建议服用最少三个月以上。
匿名问：有痘痘的一类人，该怎么吃你们的产品？属于顽固性的吧，中药吃了，也没用，所以，想试一下营养品调下。
快乐多营养师：您好，您可以选择一款排毒养颜的产品，然后再搭配一些内服的维生素和外敷药品，效果会更好的哦。感谢您的咨询，祝您生活愉快~
1262问：你好，我看到蛋白质粉配合运动是会增加体重的，那我和汤臣倍健的左旋肉碱一起服用，减肥还有效果么
快乐多营养师：您好，蛋白质粉是帮助增强体质、均匀体态的哦，和左旋肉碱搭配服用减肥的效果是不错的哈。
匿名问：糖尿病人可以服蛋白粉吗
快乐多营养师：您好，糖尿病人不建议服用蛋白粉的哦。感谢您的咨询，祝您愉快。
林林问：这个汤臣倍健蛋白质粉说是双蛋白，是指哪双蛋白啊？
快乐多营养师：您好，汤臣倍健营养双蛋白，是指合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸。
??****o:汤臣倍健蛋白质粉-蛋白粉
三岁小孩免疫力差能吃汤臣倍健蛋白质粉吗？因它经常感冒，很是麻烦。或者有什么推荐的
快乐多营养师回复：您好，免疫力差可以吃蛋白质粉的，但三岁小孩，建议给他吃汤臣倍健儿童蛋白质粉，别外可以配合汤臣倍健多种维生素片（儿童及青少年）一起服用。平常适量都运动下，有利于增强体质，多吃水果。
匿名问：298元
快乐多营养师：您好，汤臣倍健蛋白质粉是298元一罐的哈。
匿名问：吃这个我皮肤会变好吗？
快乐多营养师：您好，有一定的效果哟~它能够帮助您身体制造新组织以替代坏掉的老的组织。还您一个新活力机体哟。您也可以看看我们汤臣倍健胶原蛋白粉哟，效果更佳哟！
?****/-汤臣倍健蛋白质粉-蛋白粉
您好，我想请问一下，我前几天买了汤臣倍健的蛋白质粉，说明上说每天10G，是几次吃呢？一次就喝10G是吗？
快乐多营养师回复：您好，食用方法及食用量: 每日10g（约2勺），可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用，也可和早餐一起食用，拥有整天健康活力
以上内容是摘录于部分会员最热门咨询的问题，通过这种问答方式，相信大家所要了解的汤臣倍健蛋白质粉问题都可以在上面中找到，如果实在没有你要了解的内容，您也可以直接点右边在线客服，咨询在线营养师，会给你一个满意的答复。
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