我家宝宝7周了，在喝纯牛奶，请问是低脂好，还是莱茵堡全脂纯牛奶好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-24 10:38 标签： 莱茵堡全脂纯牛奶
牛奶喝全脂的好还是低脂的好呢？_育儿问答_宝宝树
牛奶喝全脂的好还是低脂的好呢？
怀孕后已经喝了三箱特伦苏的低脂纯牛奶，今天去超市看到有全脂纯牛奶在搞促销，什么牌子没看清说是德国进口的，价格挺划算就买了两箱，钙含量比特伦苏的高，就是不知道全脂的喝了是不是会容易发胖啊！
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
孕妈不要怕发胖，为了自己的宝宝，胖了也值得。孕妇还是要喝含钙高的全脂奶吧，中老年人一般喝低脂奶的
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宝宝该喝全脂牛奶还是低脂牛奶？
责任编辑：惠珍 【原创】& &&
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　　从出生开始，就与“奶”分不开，先后要经历从到牛奶的过程。那么，什么时候该喝什么奶呢？总体来讲要分三个阶段。
　　0岁~1岁：母乳
　　母乳是宝宝最理想的天然营养品，是保证宝宝健康成长的关键，是乳制品无法比拟的。而且，牛奶的铁含量不足，不适合1岁之前的宝宝饮用。因此，一定要等到宝宝1岁之后才可喝牛奶。
　　母乳的营养优势表现在，其蛋白质容易消化和吸收；其牛磺酸、多肽含量高，有利于宝宝脑、视网膜、心脏等组织、细胞的发育；其乳糖含量丰富，能促进乳酸杆菌繁殖，抑制大肠杆菌的生长，减少消化疾病的发生；其矿物质含量适中，钙磷比例恰当，且钙容易吸收，在配合补充维生素D后，能大大降低佝偻病发病率，而高达50%的铁含量能有效防止宝宝出现贫血；除维生素D外，宝宝所需的各种维生素大多从母乳中获得，其中维生素A、E及C含量很高。此外，母乳免疫物质多，能保护宝宝减少肠道和呼吸道感染。母乳中的不饱和脂肪酸高，更有利于脂肪的消化和宝宝的成长发育。
　　经过6个月的母乳喂养之后，母乳不再是宝宝铁的理想来源，此时妈妈要开始给宝宝吃的辅食中添加含大量铁的食物，比如红瘦肉、强化铁的早餐麦片、豆腐等等。
　　1岁~2岁：全脂牛奶
　　1岁之后，可喝牛奶的宝宝最好选全脂牛奶。因为这些宝宝需要脂肪中的卡里路来生长发育和完善大脑――这对孩子一生中的头两年来说尤其重要。
　　牛奶中含有多种维生素，其中“脂溶性维生素”包括维生素A、D、E、K，都藏在牛奶的脂肪当中。维生素A和维生素D是必要的，如果除去牛奶中的脂肪，也意味着除去了维生素，这对宝宝的生长发育很是不利。研究还证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA（大名叫做共轭亚油酸）和其他多种抗癌物质，因此宝宝应喝全脂奶。
　　此外，脂肪含有挥发性成分，能让牛奶飘着特殊的香气，能让味觉非常敏感的宝宝对牛奶更感兴趣。
　　为确保营养摄入，宝宝每天需要保证350毫升全脂奶。但也不能让宝宝喝太多，以免他没有胃口而影响其它食物的摄入。
　　2岁以上：低脂或脱脂牛奶
　　由于全脂奶含有大量脂肪，为了预防儿童超重和保证孩子的健康习惯，2岁之后可让孩子饮用低脂或脱脂牛奶。尽早换奶比你孩子大了以后再换更容易。这个更换过程应循序渐进，可先变为2%牛奶，稍后再变为1%牛奶或脱脂牛奶。
　　另外，1岁到2岁之间就已经超重的幼儿也许更适合低脂牛奶，尤其是对那些家族成员普遍超重或高胆固醇等情况的幼儿来说。
　　编辑推荐：
　　众所周知，啤酒是一种含乙醇的饮料，在日常生活中人们饮用比较普遍，但小儿不宜饮用。
　　中国农业大学功能乳品重点实验室胡长利博士答：婴儿过敏主要表现为胃肠道和皮肤症状，可出现肠绞痛、非病理性胃食管反流或呕吐、便秘、腹泻以及湿疹等。父母如果有药物、食物过敏史，则婴儿添加辅食前应先进行食物过敏筛查。
　　为避免买到假冒奶粉，选购时请记住鉴别奶粉品质的“看、捏、摸、闻”４法。 家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。
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网友关注排行额头深刻的皱纹和斑驳的脸庞，让人感受到岁月的无情。
当地人给断掉的鼻子贴上了创口贴，一时在网上走红。
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　　每隔5年，美国农业部会根据最新研究成果，修订美国饮食指南。而几十年以来，美国饮食指南一直建议民众少喝或不喝全脂牛奶，选择喝低脂牛奶或脱脂牛奶，美国人也都一直遵照执行。但这一建议在今年或许被修订。
　　据《华盛顿邮报》报导，美国饮食指南表示，乳脂对心脏健康不利，所以建议美国民众选择喝低脂牛奶，学校也禁止学生喝全脂牛奶，从而导致全脂牛奶销售下降，低脂奶制品的销售攀升。
　　但这个建议是否真的有助于人们健康，也是科学家热烈讨论的问题。近年来发表的研究表明，全美数百万坚持喝全脂牛奶的人身体更健康。而一项发表在《欧洲营养学》杂志的分析也发现，喝全脂牛奶的人体重更轻、肥胖率较低。
　　研究人员在10年来对美国数千病人的饮食和健康材料进行了调查，结果发现，那些喝了含有更多脂肪牛奶的人，罹患心脏病比例较低。
　　该大型研究的第一作者、得克萨斯大学流行病学助理教授奥托表示，通过警示人们避免全脂乳制品，美国正在失去预防疾病的巨大机会。“在过去10年的研究中，我们已发现某些高脂肪食物有益健康。”
　　今年是美国膳食指南修订的年分，联邦机构需要面对这个最有争议的问题，即所谓的饱和脂肪（肉类和奶制品富含）是否是造成心脏疾病的祸首之一。
　　这个问题对美国很重要，心脏病是全美最主要的致死病症，联邦政府长期一直在排斥饱和脂肪。但远离饱和脂肪是否有益健康一直没有获得科学证明，近几年的研究却得出相反的结论。
　　近年的研究发现，用碳水化合物替代饱和脂肪，对健康没有帮助，但用不饱和脂肪食物替代饱和脂肪食物可能会降低罹患心脏病风险。
　　营养师也表示，脂肪是不是敌人，脂肪对人体有好处。它提供饱腹感，可以帮助人体吸收脂溶性维生素。且单不饱和脂肪、多不饱和脂肪、欧米加3脂肪酸都是健康脂肪。
　　今年要修订的美国膳食指南需要正视这些发现。
　　责任编辑：
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