茶道是中国古老历史的遗传，喝茶对人们的身体健康很有好处，那么我们该怎么办呢，下面就为大家详细介绍下。　　晚上可以喝茶吗?建议晚上喜欢喝茶的人，最好喝红茶，药王茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过"熟化"过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，既能温胃，又有促进睡眠的作用。睡眠不好大部分由于内分泌原因引起，忌用会引起神经兴奋的产品。药王茶不像一般茶那样含咖啡碱类成份，因此睡眠不好的人可以放心喝。不但不会引起失眠，相反还可以通过调整内分泌，达到改善睡眠质量，促进睡眠的效果。因此晚上喝药王茶没有任何问题。　　而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。　　相信经常喝茶的朋友都知道，晚上不宜多喝茶，不然会很难入睡。其实，这与茶的提神功效有着一定的联系。因此，朋友们在晚上喝茶时一定要注意茶品以及喝茶的时间，这样才能更利于身体健康。下面，我们就来了解下晚上喝茶要注意的事项吧。　　晚上可以喝茶吗/skill_view.asp?id=75推荐最爱周边西安礼品代理加盟药王茶新网规划 8_百度文库
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白吉庆，程虎印摘要：【目的】考证所产药王茶原植物及功效，并进行资源调查，为药王茶合理开发提供依据。【方法】采用文献考证和实地调查相结合的方法来进行。【结果】太白山所产药王茶原植物为华西银腊梅，其年产药王茶总量约为1万公斤。【结论】药王茶具有很高的开发价值，在开发中应注意资源保护，实现可持续性开发。界植物界门被子植物门科茶科种太白药王茶
关键词:太白山；药王茶；品种；资源
唐代著名医学家孙思邈，在药物学研究方面研究丰富并著成了我国医学发展史上具有重要学术价值的两部医学巨著——《千金要方》和《千金翼方》，被后世誉为药王。相传其在太白山隐居时常采摘一种被称为茶婆子的叶片泡茶喝，其也介绍给山民与草医饮用，后世就称其为药王茶[1]。药王茶能清热、健胃、调经，干品煎服主治暑热眩晕、胃气不和、滞食及妇女月经不调等症，现代多用于高血脂，高血压，糖尿病，失眠，心烦以及软化血管等，当地草医和群众长期代茶饮用，已发展成为太白山地区代表性草药。为开发该草药，我们对其植物资源进行考证和调查。记载药王茶的文献始见于20世纪70年代“文革”期间的中草药书籍，《陕西草药》始载[2]，收载“原植物为金腊梅，药用叶，其味微甘，性平，具有清暑热，健胃，调经，用于治暑热眩晕，两目不清，胃气不和，滞食及妇女月经不调等症，长期代茶饮可益脑清心。”《中国沙漠地区药用植物》[3]载：“植物为金腊梅，金露梅，药用叶及花，叶味微甘性平，具有清暑热，益脑清心，调经，健胃。用于治暑热眩晕，两目不清，胃气不和，滞食；妇女月经不调。可长期代茶饮，藏医用花治赤白带下。”
20世纪80年代书籍，《中药大字典》[4]收载内容全部引自《中国沙漠地区药用植物》。《陕西中药名录》[5]是全国第三次资源普查的成果汇编而成，其载“药王茶原植物为金露梅的叶，其味甘性平，具清暑热，，益脑清心，调经，健胃。”，该书同时还载观音茶“原植物为白毛银露梅，具有清热，健胃，调经的功效。”该书所载文献主要参照了《》[6]。《中国植物志》收载了具药用价值代茶饮的原植物为金露梅P.fruticosa L.var.fruticosa、白毛银露梅P.glabra Lodd．Var．mandshurica(Maxim．)Hand．-Mazz．《中国植物志》收载白毛银露梅文献主要参照了《秦岭植物志》华西银腊梅的内容，其别名有“华西银腊梅（秦岭植物志），华西银露梅（内蒙古植物志），观音茶（陕西）”。《秦岭植物志》[7]在蔷薇科Rosaceae委陵菜属Potentilla仅收载了华西银腊梅P．arbuscula D.Don var.veitchii(Wils.)T.N.Liou一种灌木，并载别名为“观音茶（太白山），药王茶（秦岭）”，并载其“嫩叶炒晒后可当茶喝，叶入药，能清热，健胃，调经，干品煎服主治暑热眩晕，胃气不和，滞食及妇女月经不调等症。”自此以后的文献将金露梅，华西银腊梅均称为药王茶，其功效均能清热，健胃，调经。
21世纪始见对药王茶的化学成分及药理作用探讨报道，白东亚等[8]报道了金露梅含有黄酮类成分和鞣质类成分。李春雁等[9]对金露梅总黄酮进行了测定，表明其在10%以上。娄宁等研究报道了白毛银露梅挥发性化学成分约占1.6%，康杰芳等[10]对陕西太白山产华西银腊梅的挥发油化学成分进行了研究报道，并鉴定了其中的39 种化合物。
根据陕西中医学院张后庸教授所撰写《太白山孙思邈隐居处的再认识》一文，考证孙思邈在太白山隐居期间最可能是在现眉县汤峪镇碓窝坪，这里海拔2300米有药王茶生长，因此可见关于药王茶为孙思邈隐居时所饮用是有这种可能，确定太白山地区药王茶的民间应用原植物文献难以确定。金露梅为灌木，高0.5-2米，特征为花冠黄色，单花或数朵生于顶枝。产黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、新疆、四川、西藏等生区。陕西产于秦岭和大巴山山区，不易常见。生于海拔米以上的山坡草地、砾石坡、灌丛及林缘。
华西银腊梅为灌木，高1-1.5米，特征为花冠白色，多单生于顶枝，叶具柄长约1.5-3厘米，叶背面披白色长柔毛。产于秦岭北坡的户县、眉县、太白县，南坡的佛坪，柞水县牛背梁、洛南县草链岭，海拔米的高山灌丛中或草地中。对眉县汤峪镇碓窝坪（海拔2300米）、太白山小文公庙（海拔3480米）和太白县鳌山第一平台（海拔2400米），所采药王茶样本进行鉴定均为华西银腊梅P．arbuscula D.Don var.veitchii(Wils.)T.N.Liou。经过走访太白山药农和草医，认为太白山地区所用药王茶均开白花，所采区域大多集中在我们采集标本附近，由于华西银腊梅为野生，其分布是自然演化的生态特征，因此太白山所产药王茶原植物应为华西银腊梅（或称白毛银露梅），与其他区域和不同来源植物称为药王茶有别。因此称太白山所产药王茶为太白药王茶，为了合理开发太白药王茶（华西银腊梅P．arbuscula D.Don var.veitchii(Wils.)T.N.Liou），我们对太白山所产药王茶进行了调查。药王茶在太白山分布于海拔米的区域，资源最集中分布区域为米，其群落特征最为明显区域在太白山森林公园范围内和鳌山第一平台与第二平台之间的范围两块，其余地方均有零星分布。根据10年以上植株推算约有20万株，其分布面积约20万平方米，实现有组织采收药王茶是从2005年以后才开始，主要集中在太白县鳌山第一平台处，整个太白山年采药王茶约5000公斤，根据10年成年植株产药王茶0.5公斤计算，太白山年产药王茶1万公斤。秦岭是中国的绿肺，太白山是秦岭的核心区域，资源保护措施到位，成立有国家太白山自然保护区和陕西太白山森林公园，太白山已成为我国药用植物的基因库。太白山区域所产药王茶原植物正品应为华西银腊梅P．arbuscula D.Don var.veitchii(Wils.)T.N.Liou，其功效清热，健胃，调经。结合生态环境特征和太白山药王茶资源分布情况，太白山所产药王茶应为我国药王茶正品，其名字可称为太白药王茶更为合适。太白山药王茶资源具有较强的开发价值，但是该资源繁育缓慢，在开发时应注重保护野生资源，探索人工培育和繁育有效途径，以实现可持续性开发。应进一步对太白药王茶化学物质进行研究，并制定其药材质量标准为药用开发奠定基础。
参考文献：
[1]康兴军，李亚军.张厚庸汉唐医文集[M].6.
[2]陕西省中医研究所革命委员会.陕西草药[M]·8.
[3]中国科学院甘肃省冰川冻土沙漠研究所.中国沙漠地区药用植物[M]·兰州：甘肃人民出版社
[4]江苏新医学院.中药大字典[M]·上海：上海科学技术出版社
[5]张志英，梁固城，刘淑芬等.陕西中药名录[M]·西安：陕西科学技术出版社4
[6]中国科学院中国植物志编辑委员会.中国植物志[M]·北京：科学出版社1985：第37卷：243-250
[7]中国科学院西北植物研究所·秦岭植物志（第一卷第一册）[M]·北京：科学出版社，1974： 547-549.
[8]白东亚，马明呈，张振华.不同海拔野生金露梅叶的成分分析[J].中国农学通报，):371-375
[9]李春雁，王晓群，程立华等.金露梅叶中总黄酮含量分析[J]. 中医药信息，):55
[10]康杰芳,李焘,王喆之.华西银腊梅挥发油化学成分的研究[J]. 西北植物学报,):.
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药王茶好贮藏吗？应该怎么贮藏？
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颜色可变深（抗氧化成份多的缘故）或出现少量油状物（挥发油析出），属正常现象，常温保存、冲好的茶汤较长时间未喝、密封。　　　5、药王茶经久耐泡。　　　6；　　　
3.5g左右即可，有条件建议换水，冲茶时易出现茶汤浑浊现象、养生保健，一般可冲7-10泡，每次用量可达（1，每次用量1、个别地方水质较差，2-3天后即恢复正常.5g-3g），有轻微的便秘或腹泻情况出现。　　　4、极少数人在开始饮茶时，冷藏更好，按药王茶的冲泡要求来冲泡，作为治疗时、作为日常饮茶。　　　2，尽量防止压碎。为视觉美观：　　　1贮藏及注意事项
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