踢足球和打篮球会导致脚趾头和手指头脱皮变形的吧？怎么避免和治疗呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-22 16:53 标签： 踢足球的好处
403 Forbidden
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nginx/1.4.4　　10年以前踢过足球，后来膝盖被撞了之后感觉比较危险就不提了，改打篮球。　　现在发现右腿膝盖经常隐隐作痛，打篮球时更加明显。有点纠结，到底哪个运动更损伤膝盖呢？年纪大了，不想再折腾了。一家有无对运动学比较有研究的同志给点意见？
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　　我即踢足球，又打篮球。可谓全能。我膝盖从没受过伤。打篮球可能损伤大一些。　　
　　不知道没数据凭感觉是足球　　
　　篮球，篮球对膝关节髌骨的损伤是毁灭性的。
　　@kmcg1234 4楼 　　篮球，篮球对膝关节髌骨的损伤是毁灭性的。　　-----------------------------　　但是感觉篮球运动员职业寿命一般都要高于足球运动员，这是怎么回事？
　　踢球的时候，冲撞，变向，对膝盖都是有直接冲击的，而且我觉得足球比打篮球多一些，因为足球很多情况是全速情况下的变向或者做动作，防守的时候也是对下盘的冲击更多一下。不过，其实两种运动应该差不多，篮球的跳起更多一些，而且内线的冲撞都会有冲击，所以都应该好好保护，养成带护膝的好习惯。
　　@kmcg1234 4楼 　　篮球，篮球对膝关节髌骨的损伤是毁灭性的。　　-----------------------------　　@罗尼大破赵本山
20:59:20　　但是感觉篮球运动员职业寿命一般都要高于足球运动员，这是怎么回事？　　-----------------------------　　因为足球对体能的要求更高啊~
　　@popo左翼 6楼 　　踢球的时候，冲撞，变向，对膝盖都是有直接冲击的，而且我觉得足球比打篮球多一些，因为足球很多情况是全速情况下的变向或者做动作，防守的时候也是对下盘的冲击更多一下。不过，其实两种运动应该差不多，篮球的跳起更多一些，而且内线的冲撞都会有冲击，所以都应该好好保护，养成带护膝的好习惯。　　-----------------------------　　但是篮球的突然加速急停和变向似乎都要比足球来得多。
　　@罗尼大破赵本山 8楼 　　但是篮球的突然加速急停和变向似乎都要比足球来得多。　　-----------------------------　　不一样啊~篮球是上肢接触多，足球是下肢接触多，足球在冲刺变向的时候，经常被扫到，而且，足球场上的距离更长，速度更快一些。而且足球是双腿的直接做假动作变向上身起辅助作用，，篮球的下肢配合，上肢做出的假动作，所以说，在这些方面是足球的损坏大一些。在内线的对抗和跳起中，是篮球大一些。　　讨论这些都没用，什么运动对膝盖和腰的要求都很高，所以养成保护自己的好习惯是最重要的。
　　@popo左翼 7楼 　　因为足球对体能的要求更高啊~　　-----------------------------　　年龄增大之后，速度会迅速下滑，而力量衰减的要慢很多。
　　@罗尼大破赵本山
18:29:00　　10年以前踢过足球，后来膝盖被撞了之后感觉比较危险就不提了，改打篮球。　　现在发现右腿膝盖经常隐隐作痛，打篮球时更加明显。有点纠结，到底哪个运动更损伤膝盖呢？年纪大了，不想再折腾了。一家有...　　-----------------------　　篮球伤腰，足球伤膝盖
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　我认为是篮球，我两个都玩。　　几年前打篮球十字韧带拉伤过，缓了半年，别提多痛苦了。　　现在右脚踝一直有伤，剧烈运动就痛，虽然难受，但是，爱打篮球，也爱踢足球。　　
　　回复第12楼(作者:@科比爱梅西 于
22:50)　　我认为是篮球，我两个都玩。　　几年前打篮球十字韧带拉伤过，缓了半年，别提多痛苦了。　　现在右……　　==========　　你这是不要命啊，我现在心脏有些过速，但即使跑个五分钟要缓十五分钟的情况下也要跟他们踢小场。哈哈　　
　　足球受伤惨些 篮球可能更伤膝盖　　
　　这两项运动对身体损伤是差不多，岁数大了都不宜玩了，身体在疲劳、或体力下降的情况受伤的概率增大，年岁增长受伤后恢复的慢。
　　兄弟们保护好膝盖吧，我踢球时伤了右膝半月板，还引起了滑膜炎都已经四个月了，还是疼痛。唉。　　
　　篮球伤腰啊卤煮　　
　　要看位置 风格 还要看平时是什么水平的比赛吧
　　足球吧，我的胯关节就是踢足球弄得，现在落下病根了。篮球基本打半场，锻炼锻炼身体不太那个，就是我的起跳脚人小腿部分的骨头每次跳起太猛会疼。其实我觉得田径也挺费的，110栏和背越跳高一个弄得我胯关节疼，一个弄得起跳脚疼。综上，自我感觉篮球要轻松些，别突破就投投篮好像不会有什么不适。要是感觉太激烈，游泳，乒乓球都是极佳的选择。我记得看过本书，说最适合青少年骨骼发育的三个运动依次是游泳，篮球，乒乓球　　
　　回复第13楼(作者:@更好的默默 于
00:05)　　回复第12楼(作者:@科比爱梅西 于
22:50)　　我认为是篮球，我两……　　==========　　哈哈，祝福我们这帮爱折腾的兄弟弟兄们，你们都要幸福哦。　　
　　踢足球造成前交叉十字韧带断过，手术一年多了。。早就告别球场了。 现在只适合玩玩实况。珍爱生命，远离足球。　　
　　膝盖没有那么容易伤，这两项都伤脚
　　@罗尼大破赵本山 　　主要是看打法,如果打篮球经常习惯变向突破,拿对于膝盖和踝关节减至是毁灭性的,　　我以前主要以突破为主,两个脚踝全是伤,现在只是飘在外面投篮了
　　当然是篮球。
　　@小马也疯狂
11:41:50　　膝盖没有那么容易伤，这两项都伤脚　　-----------------------　　膝盖和脚踝是竞技运动最容易受伤的关节。
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有女生踢足球和打篮球^-^
都不进行了的路过
那是全才啊？羡慕^~^
这个很正常啊，我身边有很多至少既是院篮球队又是院足球队的本人也是，嘿嘿
有的就像面包一样
嗯两样都玩，都玩的不好，最后等于啥都没玩
我偶尔偶尔偶尔会去打次篮球
在职研究生报名入口,在职研究生名校报名
一个手打篮球一个脚踢足球么= =
6楼就是我证明！！！
我夏天打篮球，冬天踢足球，嘿嘿
，我进一中是想进足球队的但是&&
，到了一中加试一看，没有足球队就被拉到篮球队了
回复：6楼一个手打篮球一个脚踢足球么= =
是这个意思。。。
不知道我算不
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