上半身瘦腿粗，但腿特粗，求大侠解决

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-22 13:48 标签： 腿粗穿什么袜子显瘦
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上半身瘦但腿粗的原因有哪些？
健康咨询描述：
我从小就很胖，现在身材看上来就是上半身很瘦，但是腿很粗，以前特别的喜欢运动，尤其上学的时候还是运动员，现在已经结婚了，运动自然就少了，基本上就不怎么运动了。我想知道这个啥原因造成的。
想得到怎样的帮助：上半身瘦但腿粗的原因有哪些？
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医生回复区
李医生爱心医生
帮助网友：117称赞：3
&&&&&&问题分析：从你描述的情况来看，如果是下半身出现肥胖的话，一般是由于平时长期缺乏运动，再加上经常久坐导致的脂肪堆积形成的。&&&&&&指导意见：对于你的情况，减肥最好是通过健康的方式来进行，饮食方面避免吃高热量，高脂肪的食物，以清淡为主，还需要加强对身体锻炼，可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。每天可以做瑜伽，跳绳，狂蹬空中自行车运动，长期坚持就会有很好的减肥效果的。可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动。在以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等，多运动，下课后起身走动一下。
擅长: 糖尿病，甲状腺疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个腿粗和你运动多有关系，现在可以自己按摩锻炼瘦一瘦腿，但是一般很难&&&&&&指导意见：&&&&&&你没必要那么在意，以后不要穿短裙和短裤就好了，要注意学会扬长避短，穿长裙就好了
国家二级营养师
擅长: 擅长产后肥胖慢性病调节孕期饮食女性月经食疗调节痛觉
帮助网友：13753称赞：37
&&&&&&病情分析：&&&&&&腿部粗一般是由于经常坐着，或者寒凉刺激引起的局部的经络淤滞导致的现象和症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&适当的进行一些跳跃性的运动是可以有效的促进改善的，日常进行局部合理的保暖。&&&&&&以上是对“上半身瘦但腿粗的原因有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，以前有运动的情况下现在减少了运动或者没有运动了。以及饮食可能不够注意的情况下。&&&&&&指导意见：&&&&&&自然是容易造成肥胖的情况。腿、臀等本身也是女性更容易脂肪堆积的一个部位的。所以主要建议是要开始坚持适当运动。（对健康对延缓衰老也好）加上注意饮食的。
杨医生爱心医生
擅长: 各种外感,内科,小儿,妇科杂病
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&&&&&&病情分析： 你好，您的情况首先绝不能胡乱的节食，如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，手脚冰冷的特征，可以多泡澡或泡脚，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。可以练抬腿，以某一物体为参照物，抬起你的右腿，尽量比参照物高，抬起放下50次，然后换左腿，次数同样。&&&&&&指导意见：控制饮食的热量和盐分，清淡饮食。可以多吃些薏米，红豆，绿豆，茯苓利下肢水湿。如将适量薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量熬粥。调节日常生活习惯帮助减肥，日常饮食需要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐的食物，减少额外的能量摄入，同时每天需要保持半小时以上时间的运动，增加能量消耗，运动需要选择晨跑、球类运动等多种类搭配利于坚持。
李医生爱心医生
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&&&&&&健康指导：您好，身材比例不协调，多与饮食不当，缺乏锻炼等有关，建议平时应注意适当的多参加些户外运动，锻炼身体，促进身体的血液循环，能量的消耗等，如：慢跑、竞走、跳绳等都是很好的选择，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物，如：粗杂粮、菌藻类、深绿色叶子菜等。调节日常生活习惯帮助减肥，日常饮食需要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐的食物，减少额外的能量摄入，同时每天需要保持半小时以上时间的运动，增加能量消耗，运动需要选择晨跑、球类运动等多种类搭配利于坚持。
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弱弱问一下，为什么有的女生腿那么细腰却那么粗
弱弱的问一下，为什么有的女生腿那么瘦上半身却那么胖
针对很明显了
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我也不明白为什么
减肥就是减不下去腿
弱弱的问一下为什么有的男生一身肌肉，JJ特别小？
我想！我乐意！
北方妹子不都这样吗？
都这样？不要么么哒，只要啪啪啪。无药可救！
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【瘦腿求助】上半身瘦下半身胖怎么办？！！收藏
有多少人和露珠一样的！！露珠真的不胖啊只有88斤（无视我155的身高…）但是下身就真的是目不忍视大腿58小腿38！！而且只要一减肥就瘦上半身和脸。夏天不敢露腿还怎么快乐地玩耍啊！！怎么破？
好吧露珠是学生党…常年久坐。会不会是下身水肿什么的？
楼楼还是用产品吧！
你可以加我我帮你
楼楼水喝多了
要跑步，跑步瘦大腿，小腿多按摩，实在不行用产品
抱着哭我也是。。。。。。。。。。
LZ我和你一样。155而且我只有80斤，可是就是上半身很瘦，基本皮包骨，相比起来，下半身就显得很粗壮了。。。
用了一瓶瘦腿霜，大腿瘦了5厘米，小腿瘦了2厘米，夏天到了，现在还想再买一瓶，学生党钱不多，求想买的小伙伴一起团购好吗？想买的吱一声。
终于找到和我一样腿围的人了呜呜呜呜说多都是泪！
158。96斤腿已不忍直视——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
我也是 1.63
小腿38 大腿51
亲 如果你对瘦腿霜感兴趣的话可以联系我喔 我家还有瘦身类的宝贝可以加我看看喔 我是学生党一枚不坑人的[笑眼] 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我也有代理哦　 需要的加QQ或者私密我哦~\(≥▽≤)/~
我157，84j，，，跟你一样，我也上身瘦，腿不好。。。
我上半身超瘦腰超级超级细 下半身就特别臃肿
哎。我170也是上身瘦。腿粗。愁啊
你身高跟我一样，我比你重十多斤我为什么腿比你细
我觉得我腿够粗了
我家的精油有效果哦 配合摩羯刷，大多数的妹子半瓶就见效啦
158，,76.3……
其实产品真心见效果，运动即使再怎么样也没有产品好，真心的，因为我试过
弱弱的问一句 腿围是量哪里的
我也是啊，关键是肌肉腿不好瘦啊，
我自己买瘦腿霜多出来一瓶你要吗我转手 价格可以商量 可以加我说
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