>> >>你好 我妈经常失眠 可以吃褪黑素片吗
你好 我妈经常失眠 可以吃褪黑素片吗
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老年人失眠可以吃褪黑素片吗？
病情描述：
你好，老年人适合吃褪黑素片嘛？有点可以用吗？
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已回答15152条
医生建议：你好！可以的。片可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人症。能够调整时差，纠正时差反应。提高人体免疫力。褪黑素(外号脑白金，又称松果体素)，是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现一系列的失眠、、健忘等衰老症状。适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代安定无副作用、且不成瘾的保健食品。每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。祝早日康复。
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