彤佟养生青果巷 电视剧对身体有什么好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-21 16:22 标签： 青果巷 电视剧
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橄榄油有什么作用 食用橄榄油的好处
相信大家对橄榄油是有一定了解的，它是我们在生活经常食用的一种健康油。那么橄榄油有什么作用，它的健康之处从何体现呢？橄榄油在国际上是公认的“绿色食品”，人们在食用的时候没有后顾之忧。接下来小编就将为大家介绍到底橄榄油有什么作用。
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&&&&&&& 橄榄油是沿岸国家的日常用油，在这些国家已经有了几千年的食用历史。由于橄榄油具有极佳的保健效果，而且烹饪出来的食物味道芳香浓郁，所以深得当地人的喜爱。随着健康理念的深入人心，橄榄油也得到了世界各地人们的认可。接下来小编将为大家介绍橄榄油有什么作用。
橄榄油有什么作用&&激发食欲、促进消化
&&&&& 适量地食用橄榄油对于激发食欲、促进消化有一定的效果。因为在食用橄榄油之后，可以降低胃酸的分泌，从而降低十二指肠溃疡等病症的发生。而且进食橄榄油可以刺激胆汁的分泌，从而激化胰酶活力，达到降解油脂、减少胆囊炎、胆结石发病的几率。而且由于人体对橄榄油的消化率高达95％，是所有油类中最高的，所以在满足人们口腹之欲的同时，还能够保证身体的健康。
橄榄油有什么作用&&抗氧化和抗癌
&&&&& 世界卫生组织的调查证明，在以橄榄油为主要食用油的国家，例如意大利，当地民众心血管系统疾病和癌症的发生几率比其他国家都要低。因为与其他食用油相比，橄榄油中富含不饱和脂肪酸，很容易被人体的消化系统接受和吸收，而且还不会发生氧化，从而沉积在人体血管壁。另外，橄榄油中的有益物质能够对心血管起到保护作用，以及降低胆固醇的浓度。凡此种种都对癌症的发生有着预防的作用。
橄榄油有什么作用&&对儿童和孕妇的保健功效显著
&&&&& 橄榄油对于儿童的生长发育有很大的好处，而且对孕妇以及哺乳期的妇女的保健也很独特的功效。对于儿童来说，橄榄油中含有丰富的油酸、钙、磷、锌等，在促进儿童对营养物质消化吸收的同时，也能够促进其骨骼和神经系统的发育。对于孕妇以及哺乳期的妇女来说，橄榄油也具有良好的滋补作用。
橄榄油有什么作用&&美容养颜
&&&&& 橄榄油有&可以吃的化妆品&这样的美称。经常食用橄榄油，对于减少皮肤皱纹、让皮肤保持细嫩以及弹性都有一定的作用。橄榄油还可以促使皮肤组织的生长，在遭遇烧伤、烫伤之后食用橄榄油，可以帮助皮肤更快地恢复、减少疤痕等。另外，将橄榄油涂于肌肤之上还可以抵抗紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤癌的发生。
&&&&& 橄榄油有什么作用？相信大家通过阅读本文之后对此都有所了解了吧。食用橄榄油的好处如此多，大家不妨在家里备上一瓶吧！
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| 匿名评论请填写邮箱：( 邮箱信息不会公开 )青果的功效与作用
生活中常见的水果种类很多，不同的水果在外形和口感上，都是有着很大区别，所以对水果的选择，都是可以根据自己的喜爱进行，常见的就是，苹果含有的维生素含量很大，而且长期吃苹果对减肥也是有着很大帮助，这也是因为它含有，那青果的功效与作用都有什么呢?
对青果的功效与作用呢，也是很多人不太清楚的，青果对治疗疾病上，都是有着很好的帮助作用，而且多吃它，对身体健康，也是有着很好的帮助作用，是放心之选。
青果的功效与作用：
青果果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对骨骼发育有帮助。新鲜青果可解煤气中毒、中毒和鱼之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常干燥，常食点青果有润喉之功。中医素来称青果为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。青果与炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。
适合人群：
一般人都可食用。
每次3～5枚。
温馨提示：色泽变黄且有黑点的青果说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的青果果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
通过以上介绍，对青果的功效与作用都有什么呢，也是有着很好的了解，它对肺部的保护非常不错，但是要注意的是，在选择它的时候，也是要适量，而且吃的时候，如果它的色泽有改变，都是要减少选择，这样避免身体健康受到影响。
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