膝盖骨刺吃什么药怎么办?暴怒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-21 03:36 标签： 膝盖处骨刺
膝盖骨质增生怎么办?_百度知道
问:膝盖骨质增生怎么办?
权威医生回答
来自宝山区中心医院（二级甲等）
为了预防膝盖骨质增生，在锻炼上需要注意：(1)尽量避免做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。(2)坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩，天天4-5次，每次10-20下。(3)仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，天天2-3次，每次50下。(4)不负重做下蹲和起立运动，持续30-50下，天天2-3次。(5)切忌做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。饮食习惯1、一般尽量少吃如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉等，这些食物都是会使炎症加重的食物。2、忌食任何柳橙类水果及刺激之物。如：橙子、橘子、糖、酒、咖啡等。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。3、适量的食用以下食物，比如：杏仁、腰果、芦笋、大黄和菠菜，因为这些食物含有草酸，会抑制钙的吸收。4、对于膝关节骨质增生患者来说，控制饮食是很重要的，肥胖会给骨质增生患者带来更大的痛苦，临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大，均衡饮食、减轻体重是防止骨质增生的重要环节。
根据你的症状，建议你去医院做详细的检查，根据检查结果及时治疗。
骨质增生分原发性和继发性两种。.骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，
如牛奶，奶...
骨质增生最重要又最基本的治疗方法是，减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关...
你好，这个还是属于比较常见的，属于膝关节退行性病变一部分，可以吃点抗骨质增生药物
如果膝关节处骨质增生，局部肿痛，则不排除骨性关节炎的可能，可以口服葡立胶囊，关节...
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& 膝关节长骨刺怎么办？
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膝关节长骨刺怎么办？
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膝关节骨性关节炎的自我防治在医院常见到这样的病人，蹲下、起来时通常是一手扶着膝盖、一手撑着桌子，甚至需要在别人的搀扶下才能站起来，而且非常疼痛，这通常是膝关节骨性关节炎患者。也就是老百姓说的膝关节长骨刺。徐州市中心医院关节骨科王晖骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。后期骨端变形，关节面凹凸不平。关节内软骨剥落，骨质碎裂进入关节，形成关节内游离体。骨性关节炎又叫&退行性关节炎，实际并非炎症，主要为退行性变，属关节提前老化，特别是关节软骨的老化。骨性关节炎代表着关节的衰老，故称之为老年性关节炎。广义的骨关节炎还包括其他一些无菌性关节炎疾患。&&&&&据统计，膝关节骨性关节炎的发病率逐年增高。50岁以上的老人有60%患有此病，70岁以上的老人约有80%患有此病。以前，膝关节骨性关节炎一直被认为是老年人特有的疾病，但临床表明，继发性骨关节炎也经常发生在年轻人身上。这种病早期以疼痛为主，后期是疼痛加功能障碍。但此病若加以重视，提前锻炼和预防，就可以减缓甚至阻挡其发展，减少痛苦。关节自我测试&&&&膝关节炎开始没有什么症状，但若出现下列情况，则应前去医院进行检查：&&&&1，下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，出现疼痛或疼痛加重，其他时间没有或不明显。&&&&2，膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻。&&&&3，膝关节屈伸时会听到&咔吧，咔吧&的弹响和滚珠的摩擦感。&&&&4，遇寒后膝关节疼痛加重。&&&&5，关节变形，蹲下起不来、起来蹲不下。膝痛的三个原因&&&&膝关节骨性关节炎是所有膝关节病中最多的一种，是年龄增长带来的退化现象，导致滑液分泌过少，韧带肌肉劳损，膝关节长期活动时如同磨盘一样转动互相磨损；又因外受风寒、外伤等，加快其进展速度，使软骨老化形成骨刺，刺激压迫周围的软组织、神经等，产生一系列症状。&&&&表现　　1.发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有劳累史。　　2.膝关节活动时疼痛加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显。　　3.膝关节活动受限，甚则跛行。极少数患者可出现交锁现象或膝关节积液。　　4.关节活动时可有弹响、磨擦音，部分患者关节肿胀，日久可见关节畸形。　　5.膝关节痛是本病患者就医常见的主诉。其早期症状为上下楼梯时的疼痛，尤其是下楼时为甚，呈单侧或双侧交替出现，是出现关节肿大，多因骨性肥大造成，也可关节腔积液。出现滑膜肥厚的很少见。严重者出现膝内翻畸形。四步治疗法&&&&蹲身体先挺直站立，双手自然下垂或叉腰，双脚双膝朝前，双脚脚距10厘米左右。由膝处向下弯曲,呈小半蹲。要静力式蹲稳，大约蹲10分钟&30分钟。每天早晚各做一次。这对膝部是一种综合锻炼，可有效提高中老年人的双膝能力，对中老年膝关节疾病有非常好的治疗和康复作用。老年人在静力蹲时，后背要紧靠墙壁或者双手扶牢桌椅等，以免摔倒。&&&&绷身体先挺直站立，双手自然下垂，双脚双膝朝前，双脚脚距10厘米左右。膝关节呈伸直位，关节不动，绷紧大腿前侧的肌肉（股四头肌）。用力6&10秒、休息10秒,再用力6&10秒、休息10秒，如此做20&30次收缩训练。每天3-4次。这种渐进性抗阻训练可增加肌力，患者在踝关节绑弹性阻力带对抗主动伸膝的力量，逐渐加大阻力，就可逐渐提高股四头肌伸膝的力量。老年人在做大腿绷法练习时，后背要紧靠墙壁或者双手扶牢桌椅等，以免摔倒。&&&&捏通过按摩腿部足部的经络穴位，可以达到活血通络的目的。主要是四个穴位：内膝眼穴、外膝眼穴、委中穴、阴谷穴。膝眼穴位于膝关节两侧，绷紧下肢，用手触摸髌骨下面会发现有内外两个小窝，外侧的形如小牛的鼻孔，叫外膝眼穴，内侧的叫内膝眼穴。针灸书上记载：它可治膝痛、冷痹不仁。委中穴是在众多治疗膝关节骨性关节病的穴位中比较重要的一个。委中是太阳膀胱经的合穴，位于膝关节后侧称做N窝地方的中央部位。《针灸资生经》中称其可&散寒除湿，通经活络，强健腰膝&。所以，在此处进行治疗可使寒湿之气，通过膀胱经流散而走。阴谷穴是肾经的合穴与委中穴平齐，在N窝的内侧；阴指内侧，谷指凹陷，阴谷指肾经的精微之气在此会聚，犹如肾经的粮仓，给肾经提供后勤保障。按揉此穴，可以振奋肾经之气，起到补肾养骨的作用。&&&&按摩以上这4个穴位，每日1次，每次5&6分钟，力量不要太大，以稍感酸胀即可。&
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骨刺的发生是由多方面原因引起的。如类、骨折、骨骺炎，都可引起骨刺。然而在大多数人中，特别是中老年人，长骨刺常常无明确的原因，医学上认为这种骨刺主要是老年骨质退化引起的。　　建议患者进行合理的运动和锻炼，不但不会加重骨刺的增长，反而有助于骨刺症状的消失。病人在日常生活中应谨慎选择一些免于使膝关节负重的运动进行身体锻炼，不适合进行爬山、爬楼梯、反复蹲下等锻炼方式。散步时间也不能太长，好的控制在半小时之内，这样也可避免膝盖骨刺的形成。同时，中yao外敷治疗骨刺效果会比较好一些。主要是采取软坚通络的yao物,软化钙化的增生部分。使其软化分解，便于吸收排泄
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