痛风日常的饮食疗法哪些效果是比较好的
痛风日常的饮食疗法哪些效果是比较好的
　　痛风日常的饮食疗法哪些效果是比较好的呢?痛风疾病会给患者带来很大的伤害，而且痛风不仅仅会影响因此对于这种疾病大家一定要积极的进行治疗。患者在接受正规的治疗同时也要注意饮食的辅助治疗，很多人都想了解一下痛风患者日常的饮食疗法哪些效果是比较好的呢?我们一起来看看专家是怎么说的吧。痛风日常的饮食疗法哪些效果是比较好的?一、约束嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只需富含细胞的食物就富含嘌呤，动物性食物中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。二、多饮水，少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水能够稀释尿酸加快分泌，使尿酸水平降低，汤中富含很多嘌呤成分，饮后不光不能稀释尿酸反而招致尿酸增高。三、禁酒，少用激烈影响的调味品或香料。酒精简单使体内乳酸堆积，对尿酸排出有按捺作用，易诱发痛风。别的，不宜运用按捺尿酸排出的药物。四、多吃碱性食物，少吃酸性食物：痛风患者自身有嘌呤代谢失调尿酸反常，若是过多吃酸性食物会加重病况，不利于恢复，而多吃碱性食物能协助弥补钾钠氯离子，保持酸碱平衡。五、碳水化合物可推进尿酸排出：碳水化合物可推进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。通过上面对痛风日常的饮食疗法哪些效果是比较好的讲解后，想必大家应该都有了更多的了解，希望能对大家提供一些帮助，专家提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗病症，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。如果你还有什么不明白的问题，请点击下面的在线专家询问解答。<!--
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健康咨询描述：
治疗老年人的痛风病，看中医好还是有效控制饮食好？
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病情分析：您好，痛风病要先看西医，用药物控制急性期症状，痛苦明显减轻后再看中医。指导意见：由于西药治疗痛风立竿见影，因此是首选，但是长期服用对肾功能损害严重，因此后期需要中医中药治疗防止肾损伤，在痛风治疗的开始就需要控制饮食。
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历史上的今天
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blogTitle:'糖尿病与痛风病人的饮食治疗 ',
blogAbstract:'&\r\n随着人们生活水平的提高，热量摄入的增加，痛风发病率逐年提高。但往往病人易于风湿性、类风湿性关节炎以及其它关节疼痛混淆，导致盲目用药而久治不愈，严重者不仅引起关节疼痛、畸形、痛风石沉积，甚至发生肾功能衰竭，威胁病人生命。该病常与糖尿病、动脉硬化、冠心病、脑血管意外并存。营养过剩是痛风发病的原因之一。大多数病人都存在高热量、高蛋白、高脂肪的饮食问题。患者由于嘌呤代谢紊乱而使血液尿酸过高，正常人为157-420mmol/L，痛风病人高于此值。痛风是一种嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病，尚无有效治疗方法，饮食治疗对控制病情发展，预防并发症的发生起到积极作用。\r\n　　饮食治疗原则：一限、二多、三低、一不准。\r\n',
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痛风吃什么好?家里人说玉米须可以治疗，真的假的？有什么可靠的治疗方法没有？
痛风饮食方面主要是吃低嘌呤饮食。玉米须中医疗效是利尿通淋，我个人在临床上建议痛风病人多饮水通过排尿以降低人体内尿素含量，用玉米须帮助排尿，在临床一般还是主要用在水肿病人身上。可靠的治疗方法主要还是在饮食的控制上，同时戒烟酒，出现临床症状的话予以相应的对症治疗，用秋水仙碱等药物止痛消炎，这个是代谢障碍疾病，可长期服用苯溴马隆等药物控制，但是都有一定的副作用，所以要在医生指导下服用。你还可以配合中医中药针灸等综合性治疗。
玉米须 : 中医认为 ， 玉米须性味甘淡而平 ， 入肝 、 肾 、 膀胱经 ， 有消肿利尿 , 降血压 , 降血糖 , 平肝利胆和排除结石作用 ， 主治急 、 慢性肾炎 、 水肿 、 急性胆囊炎 、 胆道结石和高血压等 。 现代药理研究表明 ， 玉米须含大量硝酸钾、维生素 K 、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。痛风，又称“高尿...
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痛风是由于体内血尿酸持续升高，过高的尿酸沉积在关节，引起痛风石，刺激局部引起炎症反应，表现为局部红肿热痛和功能障碍。初期疼痛较轻，很快会像风儿一样过去，间歇期也很长，如果饮食不注意还会发生。后期发作频繁，持续时间较长，还会出现关节变形，肾脏也会累及，引起肾功能衰竭，叫痛风性肾病。所以痛风必须积极治疗。饮食对痛风影响非常大。根据食物中所含的嘌呤不同分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤食品。进食高嘌呤食品后，血尿酸显著增加，诱发痛风发作。所以，痛风病人一定要禁忌高嘌呤饮食。具体治疗如下：一、痛风急性期的治疗：1、秋水仙碱。0.5mg一片。痛风急性期每次2片，每隔2小时一次，直至疼痛缓解，或出现腹泻症状、或达到24小时最大剂量6mg，均应停药。缓解后可以一次1~2片，一日2~3次，用3~5天停下来。2、糖皮质激素联合消炎痛。地塞米松2~5mg，日一次静点，消炎痛25mg，日三次口服，对秋水仙碱无效或不能耐受者也有效。3、急性期不能联用抑制尿酸合成药或促进尿酸排泄药物如别嘌呤醇、立加利仙等。4、急性期应多休息，少活动，避免局部受压或受伤。二、缓解期治疗：控制饮食，别嘌呤醇继续吃，从小剂量开始，逐渐加大剂量，降尿酸至正常后逐渐减至维持量，长期维持。在开始服用别嘌呤醇时，有诱发痛风的可能，建议联合秋水仙碱1~2周，逐渐停下来就没事儿了，但应注意肝肾功能。三、痛风的饮食原则：1、保持理想体重：
超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2. 碳水化合物可促进尿酸排出：
碳水化合物、可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取：　1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 4. 少吃脂肪： 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。 5. 大量喝水，少吃盐：　每日应该喝水2000ml至3000ml，多酚咖啡可促进尿酸排除。 吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。 6. 限制嘌呤摄入：　嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 7. 禁酒，少用强烈刺激的调味品或香料： 酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。 8.营养分配： 在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。其中，碳水化合物：米面（包括蔬菜和水果），应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。9、多吃碱性食品： 如蔬菜、马铃薯,水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且多酚咖啡具有利尿作用，对痛风患者更有利。 10、少吃辣椒等调料： 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。11、忌食火锅 ： 这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。
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患上痛风吃什么好
时间： 21:29:31&&作者：卡卡&&来源：&&查看：&&评论：
内容摘要：痛风是一种现代社会常见的代谢类疾病，在中老年人群，尤其是40到60岁人群中发病率常年居高不下。关于怎么样治疗痛风的问题，很多人第一个想到的就是吃药，其实不然。药物对人体会产生很多副作用，而通过饮食治疗是比较健康的办法。那么，痛风吃什么好呢?　　首先我们需要知道痛风究...
　　痛风是一种现代社会常见的代谢类疾病，在中老年人群，尤其是40到60岁人群中发病率常年居高不下。关于怎么样治疗痛风的问题，很多人第一个想到的就是吃药，其实不然。药物对人体会产生很多副作用，而通过饮食治疗是比较健康的办法。那么，痛风吃什么好呢?
　　首先我们需要知道痛风究竟是什么原因引起的才能够对症下药。其实，引起痛风的原因就是在于饮食的不均衡，对含有大量嘌呤的食物摄入量过多。什么食物含有大量的嘌呤呢?我们在生活中比较常见的就是动物内脏像是猪肝、鸡心等等，还有一类就是海鲜，比如说深海鱼、贝类、虾类等等。除了这两者，痛风患者还要注意一些生活习惯上的问题。一些人在外面吃饭，比如说吃麻辣烫或是火锅时喜欢喝汤，其实汤中是含有很多嘌呤的，而且麻辣烫和火锅中还含有许多辛辣的调味品像是胡椒，辣椒等等，也会抑制尿酸排出体外，而尿酸就是嘌呤在体内就会氧化成为尿酸。
　　除了以上几点，痛风吃什么好呢?满足人类最基本需求的水就是其中一个。水是生命之源，而饮用水一般呈弱碱性，不仅可以促进尿酸排出体外，而且可以达到维持人体酸碱平衡的作用。
　　通过以上介绍的几点我们可以看到关于痛风吃什么好的问题，关键还是在于饮食均衡，荤素搭配，平时还要注意少喝酒，多喝水，在控制代谢方面还要注意加强体育锻炼，像是积极进行一些有氧运动如慢跑，爬山等等都可以达到很好的效果，在控制内源性嘌呤方面有着很好的效果。拥有健康的身体，安享晚年是所有痛风患者共同的追求。
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