一直失眠，是不是和枕头风水有关系系？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-19 17:16 标签： 胎动与性别有关系吗
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枕头的正常高度是否影响睡眠质量
这几天老失眠，会做梦，乱七八糟的，又不是恐怖梦。是不是与枕头有关系？求解，，多谢！
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回答：枕头的正常高度是会影响睡眠质量的，有一定的关系，比如：枕头过高、过硬会使颈椎处于不良的姿势，如何你本身就有颈椎病的话，就要影响睡眠质量了，而做梦、梦多（做恐怖梦），这些与枕头就没有直接的关系了。 因为做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。 感知、记忆、思虑、情感、性格都会影响梦的产生及梦的内容。 （1）思虑致梦。人有所思，即梦其到；有忧，即梦其事。”又说：“昼夜所思，夜梦其事。” （2）情感致梦。“喜梦”、“惧梦”、“噩梦”均属于情感引起的梦。 （3）性格致梦。人的性格对梦的内容有很大的影响。不同的性格对梦境中的内容有不同影响。 一般85%的睡眠不好与精神因素引起的。多因思虑老倦，内伤心脾，房劳伤肾，心神不安，情志抑郁，胃气不和有直接的关系。 枕头的舒适度好了，对防、治颈椎病、对缓解疲劳是非常关键的！ 怎样的枕头高度才合适 1. 通常情况下，枕头的适宜高度，以10--15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。 2. 睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。 3. 对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3--5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。 一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
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我觉得应该和枕头有关系，按正常来说枕头不宜太低，大概有27，28厘米就差不多了。也不要太高，可以用两个，一个硬的在下面，一个软的在上面。放松心情， 睡觉之前不要想事。可以听一些舒缓的音乐。
当人处于没有沉睡的状态
调一下枕头的高度和舒适度
太软太硬都不好
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出门在外也不愁睡眠质量不好，跟枕头有关系吗？_百度知道
睡眠质量不好，跟枕头有关系吗？
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肯定关系我前直睡眠用东家枕觉点效主要我家附近太吵
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您解答：关系说现代枕都用未免些让服气确应再简单事情事实确实按照医养道枕使用讲究几面：枕芯高、低、软、硬及透气度现代着认识误区、存合理习惯枕合理高度　　高枕忧观点危害极北医教授李志光主任介绍说睡觉维持颈椎理状态才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿颈部气管、食道神经等组织与整体起放松、休息睡高枕论仰卧侧卧都使颈椎理状态改变使颈部某些局部肌肉度紧张久久颈部肌肉发劳损、挛缩促使颈椎位置发微变化引起颈部神经根血管受刺激或压迫现反射性痉挛甚至造脑部供血足产颈、肩、背、臂麻痛或晕、痛、视力降、耳鸣、恶、听力减退等症状高枕引起落枕、颈椎病见原外高枕增颈部与胸部角度使气管通气受阻易导致咽干、咽痛鼻鼾高枕能使胸背肌肉期紧张胸部受压防碍呼吸必定给身体带良影响枕期睡低枕同改变颈椎理状态部静脉瓣膜重力使脑内静脉流变慢脉供血相增加现涨、烦躁、失眠等适低枕于高血压脉粥硬化病尤其良影响般说患高血压、脏病、哮喘需要睡高枕；患低血压、贫血则需要睡低枕枕高或低都体健康利言枕高度究竟高才合适呢般认识：习惯仰卧枕高拳习惯侧睡枕高拳半较合适近据医调查健康<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a睡眠姿势变换约20-45且半姿势5钟变换其<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a686f6e%仰卧<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad%侧卧<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad%俯卧所虽说所需要枕高度往往异与每高矮胖瘦、肩宽窄、围、脖短颈部弧度关并定标准般睡眠由于使用仰卧姿势间较般医建议使用拳点高度宜宜达拳半高度适宝认枕异适合自枕才枕建议具备条件者量体定做属于自性枕枕合理硬度　　般讲较硬些枕益于体健康硬枕使部与枕接触面少局部压力使舒服且能造局部神经压迫第二早产、颈、背、臂、手等处麻木或者痛疼等症状；软枕难保持枕高度于松软皮压迫面积利于血液循环同存透气性能差问题能保证睡眠充呼吸能存安全隐患适宝根据枕软硬度区软硬度三枕家族：软枕（SoftPillow）纤维棉枕、蚕丝、羽绒枕等基本填材产品舒适富弹性；硬枕（FirmPillow）逐步喜欢并流行荞麦壳填材流性自由塑造形状尤其承托力佳让其拥越越忠实追随者；性枕（Mid-FirmPillow）香蒲绒木棉花等材质弹性略逊芳香、舒适柔软颈椎承托适尤其惹喜枕透气性弹性　　枕透气性弹性主要于软体枕芯材料枕言其填充材料决明、蚕砂、谷物等都保证枕透气性良没弹性塌陷软体材料真空棉、棉花、海绵等般能存透气性差、弹性差问题依据医调查俯卧姿势每睡眠程都占定比例透气性能枕使睡眠呼吸畅严重影响身体健康甚至能造安全问题目前市场枕商家数已经考虑问题采用孔纤维解决问题弹性主要指软体枕芯材料避免枕塌陷保证枕间舒适使用增加颈部弯曲承托力弹性枕存睡眠姿势稳定缺点枕需要弹性适承托力适适宝特别推荐香蒲绒枕枕合理位置　　睡觉部枕合理位置非重要般讲部放枕央靠位置稳定睡眠姿势避免夜间频繁转换姿势造落枕等；二让颈部定承托力保持身体理曲线采用没弹性枕芯材料枕间压扁颈部着枕处垫高使颈椎既前屈侧弯保持适伸位早晨起才颈椎酸痛望采纳
睡眠质量一般会跟心态，身体状况有关系吧，跟枕头关系应该不大，不过用一个舒服的枕头对睡眠还是有一定影响的
跟枕头关系不大。如果由于精神不好，才休息不好，可以 尝试决明子枕头
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