请问脚肌扭咀嚼肌怎么瘦下去才能整下去

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-19 11:04 标签： 口香糖咽下去怎么办
肌肉型小腿怎么才能减下去
健康咨询描述：
想得到怎样的帮助：把小腿的肌肉减下去（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
附件：点击查看大图
时间： 12:26:50
十大相似问答推荐
医生答案显示区
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
2010年减肥产品排行榜|最快最有效的减肥产品
2010年 12月份减肥产品排行榜
网站地址 /index.htm我们从上万种减肥产品中精挑细选,挑选出了销售最火爆的前10名减肥产品
我们推荐给大家的都是安全、健康的减肥产品！其特点：不反弹，也不用节食，无副作用，价格便宜!
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
这里有唯一的没有副作用而且减肥效果好的产品
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你可以去减肥网,官网是
最后，祝我们减肥成功！
百度智能推荐
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
减肥相关资讯
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...
参考价格：￥90
肥胖者，尤其适用于体重超标20%的肥胖者。...
参考价格：￥43.2
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脚扭伤两个月了，按下去还是痛
女 | 21个月
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
了，依然是这样。后来同学帮忙用药酒按了一下，却肿了起来。
想得到怎样的帮助：应该搽什么样的药酒，要怎么搽？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:37:05
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：1888称赞：291用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：根据扭伤史，看医生敷药了，现在已经不怎么痛，但是按下去某个位置还是非常的痛。分析应该是踝部韧带损伤，没有制动治疗。指导意见：现在可以每日热敷，然后外涂肿痛宁，就用棉签涂就可以，不要再去按揉。注意减少踝的活动，适当休息。
帮助网友：277208称赞：17363用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，这个需要首先做个X光片看看，排除一下骨折的情况指导意见：另外注意早期局部冷敷，口服芬必得和舒筋活血片治疗既可以，避免劳累医生询问：
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、...
网友经验分享
浏览：816·
浏览：3330·
浏览：2170·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
祛风止痛，活血消肿。本品用于跌打扭伤，瘀血肿痛，...
参考价格：￥15
祛风止痛，活血消肿。本品用于跌打扭伤，瘀血肿痛，...
参考价格：暂无报价
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。??С?? лл
飺á?С?????С????С???С???С????DZ?????????С??????С??'??1.?????????????С???5??.???η?УС????????????С???????????????С?'С????????????Ч??Щ??1.?????????.?С??н??20-30Σ??е?Чá?????????1.???90?????????.??????????????40Σ?С??????Σ??Ч??Щ???ae???????????????.?E???????? 1/2 ???E?????????????E??С???.?B???л??B1????B2????л?B???綬?顢????.??????ε?????γ???С???ε?????????η?????С???
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???棬????????????小腿肌肉能减下去吗？该如何减，_百度知道
小腿肌肉能减下去吗？该如何减，
拍打放松肌肉法　　肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉，减轻浮肿。瘦腿捏揉法　　在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉微微发热或发疼效果最好，每条腿每次按摩5分钟左右。拉筋法　　腿部肌肉紧实、小腿粗壮的MM经常做这组拉筋运动，可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长小腿的功效　　STEP1：坐在地上或瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾。　　STEP2：两手的手指抓住右脚的脚底，让右脚慢慢地抬高。柔软度不好的人，可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方，让你做起来较轻松。　　STEP3：将下巴往天花板抬高挺胸吸气。长跑法　　坚持每天长距离慢速跑，可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗，而事实上对于大多数腿粗的女性，多是由于脂肪囤积造成，即便你是属于肌肉和脂肪混合性，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善小腿线条。而要决就是每天坚持40分钟左右的慢跑或快步走，运动不要过于剧烈，在运动后一定要进行腿部拉伸动作，让小腿线条变得修条苗条。　　STEP1：用双手抱住左腿，使胸紧帖腿部，保持住，心里数二个八拍，然后换右边。　　STEP2：双脚分开与肩同宽，用右手够左边的地板，二拍内左一下右一下，然后换做一边各二个。　　STEP3：双脚并拢站，弯腰，用双手拌住小腿外侧，头向腿靠紧，保持两个八拍。　　STEP4：双脚脚外侧着地，双手抱肘于胸前，身体前倾，慢慢下沉，保持两个八拍。注射法　　通过对腿部注射BOTOX等生物素，来肌肉退化而达到瘦小腿的作用，适合合小腿肌肉发达的人，对小腿脂肪过多的人无效。需要注意的是，使用这种注射肉毒素瘦小腿的方法虽然立竿见影，但是有效期通常在半年左右，需要重复注射。
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 口香糖咽下去怎么办 的文章

 

随机推荐