有没有比较方便的能如何长高的方法锻炼呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-15 01:39 标签： 长高的科学方法
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十五岁女生，怎样快速长高,有没有好的方法？
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病情描述及疑问：年龄：15性别：女 十五岁女生，怎样快速长高？
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天津西里和医院,天津市大港区&&&全科
如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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有没有最简单的增高方法？
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大理最好的增高方法
责任主编：
日期： 16:08（原创文章,禁止转载）
　　【云南增高长高研究总院】全国免费预约电话：<FONT color=#ff8-670，在线咨询QQ：<FONT color=#ff969。
　　官方提醒：骨组织中有两类主要的化学成分，即有机物和无机物。未成年人骨骼中的化学成分与成人不同，未成年人骨中的有机物和无机物约为3∶7，未成年人骨中的有机物和无机物的含量比例约各占一半。骨骼中有机物的比例直接影响到骨的生长情况。因此，若要在成年之后实现增高的目的，就必须通过科学、有效的方法增加骨组织中有机物的含量。
　　科学小知识：并不是每个人都适合使用生长激素
　　我们知道，运动增高是一种成本低，简单方便的增高方法，运动不仅有利于身体健康，还会促进新陈代谢、加速血液循环、刺激脑垂体分泌足量的生长激素，从而加速骨骼生长，帮助人体增高。那么，运动增高的效果到底如何？
　　运动可以显著刺激垂体分泌生长激素，从而促进骨骼的生长，促进人体增高。另外，运动锻炼还可以增强人体免疫功能，在锻炼的同时还进行日光浴和空气浴，增强机体对周围环境的适应能力。研究发现，运动的孩子比不运动的孩子最终成年身高至少高2-3cm。但是，并不是所有的运动都能帮助人体增高，比如长期背负重物或者是做剧烈的运动、强力扭转身体、反复跳跃等，都会在一定程度上阻碍长高。
　　运动增高法要注意运动量的适度，一般持续时间最好不要超过一个小时，每周运动3-4次即可；在运动的时候，要选择合适的运动鞋，来增加运动效果；在进行重复性的激烈运动时，要保持正确的姿势，以免给自己的身体带来伤害；此外，一定要让孩子根据自身的情况和自己的兴趣爱好来选择运动种类，不要让孩子做自己不喜欢的事情，这样反而不利于增高。
　　【成功案例】国际首例33岁增高5cm突破人体发育新奇迹
　　我叫刘成伟，今年已经33岁了，做的是建材生意，事业也算是小有所成，有个漂亮贤惠的妻子，和一个活泼可爱的儿子，家庭幸福美满，这样的日子过的也算是比较如意的，但是我是个追求完美的人，得到很多追求的就更多，现在的我唯一不满足的就是我的个人身高，我只有165cm，我的妻子却有168cm，虽然说身高不是差距，我跟妻子还是比较恩爱的，但是自从跟我在一起，她就从来没有穿过高跟鞋，即使这样我还是会比妻子矮，生意场上的老朋友也免不了笑谈打趣，作为一个“久经沙场”男人，这让我面子上实在过不去，我也想做一回真正的七尺男儿，和我的妻子成为别人心目中的黄金比例...[详细资料]
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　　医院介绍
　　云南新新华医院【原云南同仁新华医院】自04年同仁入主以来，同仁医疗管理集团先后投入巨资更新、增添设.备，派驻高级管理人员，引入医院现代化经营管理机制，统一按同仁的标准来开展各项医疗服务，无论技术上、硬件上、还是管理上，新的云南同仁新华医院都已达到了一个很高的水平。它将秉承北京同仁“精、诚、勤、和”的同仁精神。发扬北京同仁严谨的治学传统和热忱为患者服务的优良作风，在同仁医疗管理集团的先进、科学、规范、高效的统一管理下，将为提高云南人民的健康水平做出更大的贡献。
　　为什么这么多人选择云南增高长高研究总院的疗法呢?
　　创世纪的新疗法：
　　“Hgh肽能骨骼增生疗法”全面帮助身高缺陷的朋友实现理想身高，是21世纪最新的权1威，科学、安全、快速增高疗法，完美的增高效果大家有目共睹，因此也受到大家的一致推崇，百姓口碑相传，让增高总院Hgh肽能骨骼增生疗法名扬万家，群众也都慕名而来，越来越多的人都选择医学增高，让“Hgh肽能骨骼增生疗法”来帮他们实现梦寐以求的身高。
　　【温馨提示】云南增高长高研究总院以人为本着'一切为了患者满意'的经营理念，坚持'为患者节省每一分钱'的经营宗旨，以人为本、科学诊疗、追求卓越、精益求精，以精湛的医技，细致的服务，合理的价格，以'热心、关心、爱心、耐心、细心'为医院服务理念，以'严谨、规范、诚信、奉献'为全体医务人员的行为准则，认认真真地为群众提供优质平价的医疗服务。全力打造百姓信赖的平价品牌医院。
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如果我想在长高一点点有没有什么比较好的办法呢？
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跳绳是属于全身运动的一个体育项目，它可以锻炼到身体的多数器官，使之得到应有的锻炼所以能长高再加【【曾志杰的增高日记】　　】效果才会明显、、、、、、、、、、、、、、、追问秋风，何处是苍凉？处处是苍凉，心凉秋至，早已不喜欢用孤独和悲伤，在日子里对白。过于太多的感叹，是忧伤坠落的碎意。很不喜欢这样的日子，很不喜欢哪一种潜藏在内心深处的孤寂。生命里的每一天，却像注定的宿命，阳光下的天空，是想念一个过去，思念一个内心深处的人。若说；岁月逃离的踪迹只是为了给时光画上休止符，那么；孤单的宿命是不是为幸福而承受过程？尘埃里的事，覆盖着记忆里所有的苍驯呈龟墒呋嚷棍郦捍桅白，倘若；悲伤没有遗憾，那么为何会有离愁？故事里的句点，是得到与失去的结局，那些卑微在心牢里的花开花落，就让随风而逝。岁月的河畔，依旧潮起潮落，芳华浮生，总会辜负曾经的那些年少无知。该忘记的，时间总会教我忘记，该离开的，已经走远，转身后的天涯海角，早已不是同一个世界。清浅流年，用一季温暖的拥抱，给自己一点安慰，即使岁月不堪的情迷，万般苦恼，季节里流露的离愁，缱倦心间，曾走过有风，有雨的征途，相信阳光依旧是温暖明媚的，明天的希望，不会蹉跎这一刻的脆弱，永远活给自己，必定要走过苦泪交际，相信总有一时快乐，只属于和自己快乐的分享。或许自己太多忧伤，总会把时光留下的余香，当成地久天长的回味。
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孩子不爱长个有没有好的解决方法
时间： 来源：医院
　　孩子不爱长个，愁坏了很多的父母，哪个家长不希望自己的孩子能够长得高一些，健康一些，如果个头矮小肯定会影响到个人形象问题，对于孩子不长个子的问题让很多父母都感到非常的揪心，不知道应该采取什么样的方法来增高，想要增高变为一种可能，就应该掌握一套增高的方法。
　　抽烟酗酒基本上是男性的一大嗜好，这一不良的生活习惯不仅对身高影响较大，对身体器官造的伤害也是极大的。因为烟中含有的焦油和尼古丁以及酒中所含的酒精都会阻碍血液中钙物质的吸收以及麻痹大脑，使脑垂体不能正常分泌激素。就会直接影响到身高，所以那些想要增高男士们最好不要过早的接触烟酒。
　　现在很多年轻男孩都对网游玩游戏十分痴迷，整天对着电脑。常常忘记时间，以致生物钟被颠倒，熬夜是对大脑的过分利用，疲倦的大脑会偏离正常的激素分泌而影响身体健康，尤其是夜晚熟睡时候对生长激素的分泌，这样长久下去，日复一日影响到激素分泌，导致个子长不高。所以8小时的科学睡眠是应该保持的。所以说增高离不开充足合理的睡眠，熬夜的青年朋友们为了自己的身高，为了自己的健康，远离游戏远离网吧远离闹市。
　　平时不运动，总是赶到星期天或者清闲的时候，几个人聚集在球场(或运动场)狂打篮球、踢足球等做大量的运动，一打就是一天。再加上对&碳酸饮料&的偏爱，过量的运动已经消耗了大量的蛋白质，丢失了大量的钙，再加上碳酸饮料中的碳酸是钙物质的克星，碳酸与钙混合就会产生化学反应导致钙物质的消失而无法被身体充分利用。所以说要运动要注意运动的量，还有就是不要习惯性喝碳酸饮料。
　　炸鸡、炸薯条和炸薯片都含有高热量，过高的热量会在体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致一些正在长个的孩子性早熟，&性早熟&扼杀了增高，从人体分泌学的角度来说，一种分泌物的增加就会导致另一种分泌物的减少。那么你的性激素提前并大量的分泌，那么这将导致生长激素的减少增高减慢，最终影响身高。
　　上述为您分析的就是增高的常识，矮个子朋友一定要养成一个良好的生活习惯，这样才能在健康的环境中实现个子长高。
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