中度脂肪肝怎么治？饮食等都注意些什么？有
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中度脂肪肝怎么治？饮食等都注意些什么？有人说用炒山楂+ 炒决明子泡茶喝有效，对吗?体检时发现中度脂肪肝，无其他不适
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：那家医院治疗脂肪肝比较好？有没有好的药物推荐下？（感谢医生为我——该。）
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一、饮食治疗：饮食治疗是治疗脂肪肝的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，治疗脂肪肝应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。脂肪肝的患者在治疗脂肪肝时要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。脂肪肝的患者治疗脂肪肝时还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。二、运动治疗：运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动来治疗脂肪肝，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率(脉搏)选择适当的运动量，以运动时脉搏为100～160次/分钟(以170减去实际年龄)，持续二三十分钟，运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为，运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。三、要物治疗：到目前为止，尚无治疗脂肪肝的有效要物。一般常选用保护肝细胞、去脂要物及抗氧化济等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂要物等等，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。四、干细胞移植：干细胞移植对于重度脂肪肝有非常好的疗效，而且治疗简单、见效快，安全无风险。这是是利用人体自身骨髓干细胞的分化特性，借助先进的细胞生物技术，使干细胞经过严格的分离、纯化和培养后，再经过血管介入穿刺的方式将干细胞移植到患者的肝脏部位，干细胞到达肝脏部位后，在肝脏的微环境下分化成为新的肝脏组织细胞，充分修复由于脂肪浸润而受损的肝脏，阻止脂肪肝发展为肝硬化。
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对于脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，如服用嵩山首乌茶，一般需要1-3月可以见效，B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，最好到医院具体检查后在对症用药治疗。
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一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。指导意见长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，可以服用硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片
一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。指导意见长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，可以服用硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片
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中度脂肪肝吃什么好？
&我老公有中度脂肪肝，现在我们开始备孕的了，不知道这个中度脂肪肝影响不影响备孕的了？一般中度脂肪肝吃什么好？
当时年龄：
来自：网页;
不影响的恶劣，不用担心、。祝你好孕。中度脂肪肝患者建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常 是可以不治疗的。肝功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物 。不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃,睡前不加餐. 还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 最后,药物辅助治疗,建议用体恒健养肝片来保肝治疗。
最佳回答者：
的话，最好是吃的清淡些，少熬夜比较好。这个不影响你备孕的了，不用担心的了。像中度脂肪肝的话，可以多吃些含维生素丰富的蔬菜瓜果，同时多吃些含硒丰富的食物也都是可以的了。中度脂肪肝也可以吃些含麦芽硒的养肝片，调节肝脏的免疫功能，加快患者的恢复。肝病热门推荐：
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中度脂肪肝患者饮食需要注意哪些？
　　很多患者轻度脂肪肝的时候都不是很关注，到了中度脂肪肝就很重视了，中度脂肪肝的饮食主要是控制饮食、热量、盐、脂肪和碳水化合物的摄入，那么，中度脂肪肝患者饮食需要注意哪些?下面就让肝病专家为您介绍一下。
　　1.限制脂肪和碳水化合物：按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5―0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2―4克，食用糖的摄入不宜过多。
　　2.要少吃辛辣刺激性食物：如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。
　　3.多食用含有甲硫氨基酸丰富的食物：如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
　　4.保证充足的维生素供应：最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制;
　　5.控制饮食：要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5―0.8克为宜;
　　6.控制热量：以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗，以标准体重计算，每公斤体重可给热能84―105千焦(20―25千卡);
　　以上就是肝病专家为您介绍的中度脂肪肝患者饮食需要注意哪些，通过以上的介绍希望能帮助到您，肝病专家提醒患者，平时要加强锻炼，最好还是要接受治疗，这样才能摆脱脂肪肝的困扰。
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想早日摆脱疾病的困扰，就要全面的了解哪些药物可以治疗肝病的知识...[]中度脂肪肝食疗法_饭菜网
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中度脂肪肝食疗法
中度脂肪肝食疗法
来源：饭菜网
说到中度脂肪肝食疗法，家中有脂肪肝患者的朋友，定是来了兴致的。目前我们生活中，脂肪肝患者真有不少呢。今天，我们就来聊聊中度脂肪肝食疗法，让有些病症的朋友，多些帮助吧。下面我们来看看中度脂肪肝食疗法有哪
说到中度脂肪肝食疗法，家中有脂肪肝患者的朋友，定是来了兴致的。目前我们生活中，脂肪肝患者真有不少呢。今天，我们就来聊聊中度脂肪肝食疗法，让有些病症的朋友，多些帮助吧。
下面我们来看看中度脂肪肝食疗法有哪些：
平时饮食需要配合注意：绝对禁酒。忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
看看朋友们推荐的中度脂肪肝食疗法吧：
佛手香橼汤
佛手、香橼各6克，白糖适量。佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀，每日2次。
丹参陈皮膏
丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升。丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁，加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。此方可活血化瘀、行气祛痰。
可以多吃些鱼类，因为鱼含优质的保肝蛋白、甲硫氨酸，易于消化吸收，可促进肝内脂肪运转外排，对保护肝脏，增强脂质代谢有益。
还可以用山楂沏水，辅助调节血脂的平衡。山楂30克、草决明15克，加水1000毫升代茶饮。
朋友，看着上面这些中度脂肪肝食疗法，愿朋友们参看一下，在以后日常的生活中，不妨学着吃吃看。只要坚持下来，只要忌口，不要吃太油、太辣的食物，脂肪肝定会在平日的饮食中减轻的。最后，祝朋友早日康复。
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