怎么治好被爱妄想症症和拖延症?

每个人都渴望得到爱,下面我们就来看看哪个生肖易患被爱妄想症。

生肖牛到了这个季节容易产生较多想法,而且由于多虑发生一些不必要的误会,感情也是,一旦身边有人对他们表现热情,他们就容易想歪了,以为别人对自己有意思。

(图片ID:,哪个生肖易患被爱妄想症)

生肖龙的情绪起伏也挺大的,运势悲喜交加,有好运也有霉运,当情绪低落时,一旦有人开解,伸出援助之手,就容易依赖对方,把对方看成是救命恩人,不由地把它当成了爱情。

属猴的朋友在这个五行金旺的季节比劫过旺,容易出现自信自负,一副唯我独尊的架势,任何事都自我感觉良好,当有异性对自己做出一些举动或者言语的时候就容易误以为是爱情到来了。

和生肖猴一样,生肖鸡也是五行比劫旺盛,加上与太岁相合,信心爆棚,觉得自己无人能及,无所不能,人见人爱,觉得别人就应该要喜欢自己,不喜欢自己的反而不正常了。

生肖马最近的财星较旺,当走财运的时候,不但钱财有利,而且感情也有关,从而欲望也开始膨胀了,各种想法增多,想要的也开始变多,难免有时会把他人的关心当成是感情的萌芽。 

渴望被爱这是人之常情,但是如果太过妄想就不好了呢,要时刻保持清醒哦!

做事不利索,总要拖一会儿才干,或者干脆不干,用现在的话来说就是“拖延症患者”,怎么克服呢?教你几招!

  1. 目标要明确。首先,做事不利索,很多时候就是脑子里瞎想,把目的明确下来,想想自己做这些事是为了什么,目标明确了,就不会那么拖延了。

  2. 提前开始。如果你做做事情比较慢,总是要拖到很晚才干,那么你可以提前开始你的工作,比如说你十二月份要交一份稿子,你可以在十月份就可以开始做了,每天做一点,慢慢地,等到十二月份的时候就差不多完成了。

  3. 告诉周围的人。比如你将要进行某项工作,你可以提前告诉你的家人或者朋友,这样在你没有按时完成的时候,他们会提醒你的。

  4. 分步完成你的工作。比如你要写一篇稿子,或者写一个程序,你不一定要一次写完,可以每天完成一点点,日积月累,逐步完成。

  5. 制定一个工作表。指定一个完整的、详细地工作表,把你的所有工作,分布写在一张纸上,你完成一项环节后就将它从纸上划去,慢慢的,你会喜欢上这种感觉。

  6. 心里暗示。很多时候,归根结底就是自己太懒,时时刻刻提醒自己,要勤快起来,少说空话,多干实事。

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。

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  拖延症是一种心里疾病,本文为拖延症患者归纳总结了摆脱拖延症的几个方法。

  1. 方法一、确定一个可操作的目标

      目标必须是可观察的、具体的、实在的,而不是模糊和抽象的。

      假设这样一个事实:你不是因为囊中羞涩,而是因为懒得取钱,而拖欠了包租婆4天的房租,每次下班回家,你路过包租婆的家门,守株待兔的她都会用一副泼妇骂街的架势大声嚷嚷让你交租。如果你厌倦了包租婆的嘴脸,想要摆脱不交租的拖延症,你就要制定具体的,可操作的目标:今天下班后,我要坐某路车到某银行取多少钱交租;而不是:今天我要交租了。

  2. 方法二、将目标分解成短小具体的迷你目标

      冰冻三尺非一日之寒。千里之行始于足下。要善于将每一个目标分解成容易达成的小目标。只要坚持小目标就会累积成大目标——不积小流无以成江河。

      假设你看中了一位貌美如花的单身女同事,你的终极目标是非她不娶。那么你应该将此目标分解成一个个短小具体的目标:今天写情书;明天唱情歌;后天写情书+唱情歌;大后天送鲜花;大大后天送巧克力;然后送车、送房、送钻戒……这样她就非你不嫁了。

  3. 方法三、现实地对待时间

      当你设定了一个任务,你要认真严肃地问自己有多少时间去执行。你应该这样提醒自己:我最好看一下日程表,看看我什么时候可以开始做。上次那个任务所花的时间超过了我的预期;而不是笼统地说:我有充足的时间去执行这个任务。

  4.   心急吃不了热豆腐,一口吃不成一个胖子。不要想着一下子做完整件事情,每次只需迈出一小步。可以经常问自己:我要采取的第一个行动是什么。

  5. 方法五、为困难和挫折做好准备

      有些目标任务执行起来不会那么的一帆风顺,困难和挫折是家常便饭。因此你要为困难和挫折做好准备,千万不要一遇到挫折就又让自己坠入拖延症的深渊。

  6. 方法六、将任务委派给别人

      也许你是因为讨厌某人或者某事而陷入拖延症的,这个时候你可以将任务委派给可以胜任的人。

    方法七、保护你的时间,学会说不

      不要做一个好好先生。任何人的时间都是宝贵的,记得保护你的时间,学会拒绝,对别人说不。

  7. 方法八、将拖延看成一个信号

      当你觉得自己在拖延的时候,把它当成一个你需要扪心自问的信号。如:拖延传递给我的是什么信息?千万不要太过自责,你可以这样问自己:我又在拖延,我的感受是怎样的?它意味着什么?我可以从中学到什么?

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。

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