便秘会导致什么肥胖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-11 10:16 标签： 便秘会导致口臭吗
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& 便秘为什么会引起肥胖
便秘为什么会引起肥胖
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便秘会肥胖吗？&&中医认为便秘分为很多种。&&&首先分为阳秘和阴秘。阳秘即热秘，有实热秘和虚热秘。阴秘即寒秘，有实寒秘和虚寒秘。您的女儿属于实热秘，表现为便干，食欲旺盛，喜食油腻。这是胃肠热盛的表现，由于胃肠热盛，消化吸收功能增强，吸收了过多的营养成分贮存于体内，这样逐渐导致越来越胖。而虚寒秘正好是和上述症状相反，便秘反而消瘦，是由于食欲不振、消化吸收减退。&&&治肥胖便秘，中医用清热泻火通便的方法。胃肠热清后，不仅便秘治好，而且能逐渐减肥，体重逐渐下降至正常。所以，胃肠热盛为肥胖便秘的根本原因。&&&
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缓解焦虑，放松心情。 当人在焦虑紧张的情况下，嘴巴干涩，心跳加速，连肠子也会停止蠕动,很难产生便意，同时还会导致粪块水分明显减少形成便秘。因此，适时的放松身心，保持良好的心态也会有助于缓解便秘
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便秘会导致胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。
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早晨一起床先喝杯冷水;牛奶或蔬祭果汁，然后上厕所。若无便意也要勉强坐一坐或蹲一蹲。养成每天排便的习惯。
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每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个；
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选择含维生素民比较丰富的食物。如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。
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便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。
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暴食后极易引起便秘，在女性和老人身上也经常出现，且随增龄患病率增高；春节期间国人常因各类原因导致便秘。
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这个得重视起来，真的是会胖的，我就胖了
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郴州市第三人民医院 医生会员
中南大学湘雅二医院 康复治疗师
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肥胖便秘又长痘怎么办？ 只需学会这一个方法（三）
导读: 很多朋友都有便秘的问题，经常便秘就会导致腹部毒素堆积，就会有小肚子，而新陈代谢的缓慢也会导致脸上痘痘不断，这类型的朋友应该怎么做才能摆脱变样的身材呢？……
更为简单的替代法：早晚一杯茶鉴于每个人的具体情况不一样，以上药方具体用量最好先咨询医生再做决定。也有更为简便的方法，就是早晚喝一杯亦舒堂薏仁茶，薏仁茶包含有薏仁、、、槐米、、、淡竹叶等七种材料，具有、、排脓、舒筋除痹等功效。肥胖服用薏仁茶的另一个好处是祛湿，湿气重往往也会导致肥胖。湿气重的人多偏爱高油高食物；湿气重会，使得身体被迫囤积更多；湿气重多气血不足，代谢能力不足，积压，导致肥胖，气色差。有些人有小肚子，死活减不下来，就要考虑下湿气重的原因，可多喝薏仁茶来调理，先祛湿，再减肥。以上方法，若能配合针刺、中脘、血海等，加强运动，更能促进排便，加速脂肪代谢。
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肥胖便秘又长痘怎么办？ 只需学会这一个方法
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又胖又便秘又长痘怎么办。肥胖的人容易便秘，原因是什么肥胖所造成的影响是全身性的。脂肪组织所占比例的增大，脂肪组织含水量亦远远少于其他组织，而以往含有一定水分的脂肪细胞中，也变得象绷紧的皮球，在肥胖者的肠系膜上也有许多的脂肪沉积，过多的脂肪沉积，使肠道微绒毛的吸收功能受到了影响，肠管蠕动减弱，消化了的
又胖又便秘又长痘怎么办？肥胖的人容易便秘，原因是什么肥胖所造成的影响是全身性的。脂肪组织所占比例的增大，脂肪组织含水量亦远远少于其他组织，而以往含有一定水分的脂肪细胞中，也变得象绷紧的皮球，在肥胖者的肠系膜上也有许多的脂肪沉积，过多的脂肪沉积，使肠道微绒毛的吸收功能受到了影响，肠管蠕动减弱，消化了的食物也因此难以排泄出去，从而发生便秘。又胖又便秘？健脾化湿是关键在肥胖病门诊，所诊治的病人，几乎有50%～80%的人都有习惯性便秘，有的人还因严重的便秘而出现肛裂、痔疮。单从的角度来说，促进排便，能够减少肠壁上的脂肪沉积，利于脂肪的转化。因此，应用健脾化湿的方药，就是中药减肥的一大特色。治疗肥胖人的习惯性便秘，常采用如下方药：杏仁10g，白豆蔻仁12g，薏米15g，川朴15g，炒白术12g，昆布10g，海藻10g，皂荚6g，火麻仁12g，肉苁蓉10g，党参15g，枳壳10g。水煎服。每隔3～5天服1～3剂，通便效果较好。更为简单的替代法：早晚一杯薏仁茶鉴于每个人的具体情况不一样，以上药方具体用量最好先咨询医生再做决定。也有更为简便的方法，就是早晚喝一杯亦舒堂薏仁茶，薏仁茶包含有薏仁、赤小豆、绿茶、槐米、芡实、马齿苋、淡竹叶等七种材料，具有健脾祛湿、利尿消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效。肥胖便秘服用薏仁茶的另一个好处是祛湿，湿气重往往也会导致肥胖。湿气重的人多偏爱高油高盐食物；湿气重会怕冷，使得身体被迫囤积更多脂肪；湿气重多气血不足，代谢能力不足，毒素积压，导致肥胖，气色差。有些人有小肚子，死活减不下来，就要考虑下湿气重的原因，可多喝薏仁茶来调理，先祛湿，再减肥。以上方法，若能配合针刺足三里、中脘、血海等穴位，加强运动，更能促进排便，加速脂肪代谢。
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晚上吃什么才不会发胖
核心提示：晚上吃什么才不会发胖？晚上吃菠菜、豆类、哈蜜瓜、全麦面包等都可以避免发胖。
　　对于正在减肥中的女生来说，晚上身体消耗的能量会比较少，晚上进食是特别容易导致能量化成脂肪，堆积体内的，因此晚上吃什么不发胖非常重要。那究竟晚上吃什么，既可以满足口腹，又不会发胖呢?　 &晚上吃什么食物瘦身
　　晚上吃什么不发胖。菠菜。100克菠菜中仅仅含了24大卡的热量，然而维生素A及铁质又非常的丰富。如果晚上饿了，可以做菠菜沙拉，水煮菠菜，甚可以直接洗干净生吃。菠菜不可烹煮过度，否则破坏菠菜的营养物质。　　晚上也可以吃豆类。无论是哪种颜色的豆，红豆绿豆或者是黑豆，它们的减肥价值都非常高。豆类富含蛋白质，脂肪很低。100克黄豆有359大卡，蛋白质6克。晚上吃豆类可以榨成豆浆，不加糖分，不仅可以饱腹，还可以暖胃哦。　　减肥的妹子，晚上可以一些哈蜜瓜哦。100克的哈密瓜内含有34大卡热量，晚上饿了吃几块清甜爽口得哈密瓜在适合不过了。不用担心给你的身体造成负担，而且，哈蜜瓜富含了维生素A及维生素C，还有助于身体健康。最后，全麦面包也可以作为晚餐食用。跟普通的白面包相比，全麦面包少了9%大卡热量，蛋白质就多了20%，营养全面。晚上吃一点全麦面包，充饥地同时，还因为纤维素还促进肠胃蠕动，可以防治便秘。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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