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女性痛经别乱补四物汤！
[摘要]中医师指出，痛经的发生与体质因素及经期、经期前后特殊的生理环境有关。女性痛经用中药膳“四物汤”调理要小心！中医师指出，四物汤等中医药膳调理，不是都适合所有经痛女性，尤其像有些有子宫肌瘤或子宫肌腺瘤、巧克力囊肿子宫内膜异位的女性，因为经血量多、有贫血的问题，须阶段性调补，否则若补得不对，反而愈补愈大洞。中医师指出，痛经的发生与体质因素及经期、经期前后特殊的生理环境有关。非月经期间，气血充足平和，所以不会发生疼痛，而在经期或经期前后，子宫气血由气盛血旺至月经期后暂虚，气血变化较为急遽，经血流通受阻，导致气血运行不畅，产生痛经。在月经前期及经期中，千万不可乱补，须服用一些活血化瘀的药，帮助子宫排干净，即所谓的“清宫”。对于患有子宫肌腺瘤或肌瘤、子宫内膜异位的妇女，则可于经期后酌加补养气血的方药，但是必须兼顾肌瘤、腺瘤等问题，要加上活血化瘀的方药。痛经前、中、后前中医调理痛经前期：可用疏肝理气、活血的方药，来改善经前症侯群如水肿、胸闷、烦躁、头痛。可按摩丰隆、内关两穴位。另可用薄荷、车前子、川芎煎茶饮。痛经期中：若会痛经、有血块、怕冷者，属于气滞血瘀虚寒的体质，可用红糖加生姜、益母草、桂枝，煎茶饮，有助于经血排得更顺畅。可按摩三阴交、合谷、足三里穴位。痛经后期：许多女性朋友会用四物汤来调补身体，“四物汤”即所谓的“当归”、“川芎”、“芍药、“地黄”这四味药，其作用为补血、养血、活血、调经，治疗妇人月经不调、肝血虚病，具有调养肝血的效果。但是，有些人吃了之后，会有些不适症状，如容易腹泻，这时候，当归、地黄的量必须要减少。若是属燥热体质的人，可将炒芍药改为生芍药，熟地黄改为生地黄。临床上有些女性，在服用四物汤之后，若有不适的症状，会认为自己可能不适合服用四物汤。事实上，四物汤还是必须依个人体质，在剂量以及用药、炮制上做调整来服用，才能达到疗效。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved补血调经、减缓痛经四物汤的做法
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久久健康网编者按:通常四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。四物汤具体该如何做呢?四物汤的常见做法介绍如下，供朋友们作为参考：
　　甜蜜煮法：
　　煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去口感更好，不过为了保持好身材，还是少放点糖为妙!糖尿病患者则不宜用糖。
　　通常煮法：
　　当归、熟地、川芎、白芍各9-15克。在所有药材里加入适量水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
　　肉汤煮法：
　　将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。如果多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦!
　　四物汤不是但千古补血之良方，也&妇科养血第一方&，具有抗衰老及美容之功效，可以补血养生，和血调经，泽颜润肤，改善内分泌功能，保护女性健康。作为一种古老的养生方式，&四物汤&凭借神奇的效果与千年的口碑，将会受到更多现代女性的喜爱。
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妈豆2305 &地区:福田区街道:沙头街道宝宝生日&积分1590&
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今天玩微信，看到一个标题“宫寒是的最大**”。因为前两天才被婆婆说寒，赶紧点进去看看。顺手分享下（我把里面的广告之类咔嚓掉了，干货哈哈哈哈）
气虚的脸色惨白，脾虚的女性脸色黄，血虚的女性脸色发青发黑。肝肾亏虚的脸上一定有斑，因为毒素排不出来，你的月经不正常，结果从排。——脸黄，不过周围的MM脸色也好不了我多少，如果不擦粉的话。句子好像有点不通，不过大概就是体内有毒月经就会不正常，皮肤就会不好吧。
很多女性不知道怎么美，其实唯一的方法就是把你的月经调正常了。的身材皮肤内分泌是一个整体，必须一起调养,如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，血行不畅也会长斑，还有些人会长经期痘。我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温。而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了,所以气血充足的女人不会胖。——我很瘦也~~~~~~~~不过有点小肚子
重点段落来了
说到气血不足，中药就可以起到很好的补气养血的效果，对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了！把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。只要坚持吃上两三个经期，脸上的气色一定会好很多，痛经也消失了。
四大主角介绍
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。& & 熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经 不调有着很好的疗效。为什么女生要喝四物汤？& & 四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。
四物汤还是圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁！
四物汤最佳的服用时机
从大的季节很多人会选择秋季，当然这并不是说四物汤不能在其他季节喝，只是说在秋季相对其他补品来说四物汤更加合适。有这样的说法：因为秋季进补一方面是在为冬季进补打基础、做准备，所以秋季必须健脾胃，使经过夏季消耗的身体逐渐强壮起来，以接纳冬天的滋补，而且秋季要调整脏腑的功能，增强身体抵抗力，以适应渐渐寒冷的气候，预防冬季疾病。此时可以选择气血双补的方法，帮助气血通畅，促进身体脏器功能。
四物汤是养血的祖方，并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”，其中较著名的是桃红四物汤，增加桃仁、红花两味，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产。
感谢分享，推首页了
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妈豆13521 &地区:福田区街道:宝宝生日&积分11740&
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妈豆1691 &地区:罗湖区街道:东门街道宝宝生日&积分1181&
这周末去买来试试，我也宫寒，。
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[ gng_sls 就是 Grace ]
妈豆16025 &地区:福田区街道:福田街道宝宝生日&积分11909&
哈哈，大S的四物汤么。
gng_sls就是Grace，资深、客观、专业、用心！手机+微信+QQ都是 188
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妈豆8438 &地区:盐田区街道:梅沙街道宝宝生日&积分6415&
当归汤气味还挺香的~~
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妈豆1721 &地区:福田区街道:园岭街道宝宝生日&积分1150&
很实用，顶一个
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妈豆404 &地区:中山市街道:宝宝生日&积分368&
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流年不待细数，已觉惶然，笑看花瓣散落指尖.
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妈豆1178 &地区:宝安区街道:民治街道宝宝生日null&积分732&
请问我用这四个药材来煲乌鸡可以吗？
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妈豆1178 &地区:宝安区街道:民治街道宝宝生日null&积分732&
药材不能隔夜的话，那早上起来煲不是比较麻烦啊，这样一天要煲两次。连续三天，会比较不好坚持。
还有一次的量就是四种每种各15g是吗？
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妈豆24206 &地区:宝安区街道:西乡街道宝宝生日&积分19935&
晚上临睡前煲好，第二天上午来喝，算不算是隔夜呢？
秋季进补四物汤……不怕麻烦的JM看过来，调理宫寒的 ...
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四物汤对女人的奇效
　　古代中医典籍记载了数以万计的经典方剂，很多沿用至今，有些则根据时代变化有所扬弃。本期开始，本版开设“古方今用”栏目，详解这些经典药方的“前世今生”，并告诉你古方的今日新用途。
　　“四物汤”最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，最初是用来治疗外伤瘀血疼痛的方剂；到了宋代，《太平惠民和剂局方》开始将它应用于妇产科疾患，成为补血调经的基础方。由于治疗效果显著，后世医家将四物汤称为“妇科第一方”、“妇女之圣剂”。
　　关于“四物汤”名称的由来，《成方便读》中解释到：“物，类也，四者相类而各具一性，各建一功，春生当归虚者补之，夏生川芎郁者达之，秋收芍药实者泻之，冬采地黄急者缓之”。就是说，当归如春季之生发，川芎如夏季之长(有生长之意)养，白芍如秋季之收敛，熟地如冬季之固藏，四味药恰好对应一年四季，化生万物，故名为“四物汤”。
　　四物汤由熟地、当归、川芎、白芍四味药各等份组成，熟地黄滋阴补血、填精益髓；当归补血和血调经；白芍养血柔肝；川芎活血行气、畅通气血；四药合用，补血而不滞血，调血而不伤血，可使营血调和，有调经化瘀的功效。
　　四物汤在临床应用时，可随证调整用量，如治疗面色萎黄、唇甲色淡、发枯易脱等血虚证，则重用熟地、当归，轻用川芎；如治疗月经错后、量少，甚至等血瘀证，则重用当归、川芎，轻用熟地、白芍。此外，四物汤还有很多衍生方：如配伍桃仁、红花，即成桃红四物汤，主治月经颜色紫暗、、闭经；如配伍阿胶、艾叶、甘草，即成胶艾四物汤，主治虚寒性出血，月经过多，崩漏下血，等；如配伍人参、茯苓、白术、甘草，即成八珍汤，可气血双补；八珍汤基础上再配伍黄芪、肉桂，就是家喻户晓的十全大补汤，补力尤大。
　　现代研究表明，四物汤可增加红细胞数目，提高血红蛋白含量，有增强免疫功能、延缓衰老等作用。现今临床可将四药各用10克，加水300毫升，沸腾后小火煎煮20~25分钟，浓缩到150毫升，每日一剂，早晚各服一次，可起到良好的保健作用。若肝气不舒，烦躁易怒，面色晦暗，或有色斑，也可加入玫瑰花6克，红枣3枚。另外，居家还可取少量药材与鸡肉、羊肉炖食，非常适合女性朋友。
　　需要注意的是，本方药性偏温，体质热盛的人群不宜使用，可能导致口干舌燥等上火症状；该方还容易滋腻脾胃，脾虚没胃口的人应慎用。
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