九岁了吃什么可以长高保健品可以长高

重庆9岁女孩长期吃增高保健品 引起性早熟(图)
来源:重庆商报
关键词:增高保健品 9岁女孩性早熟 女孩性早熟 服用保健品性早熟
[提要]“女儿今年才9岁,现在就开始来月经了,到底问题出在哪里?”昨日上午,在西南医院内分泌科诊室里,9岁女孩逸轩(化名)的母亲胡女士非常着急。她万万没想到,女儿性早熟是增高药惹的祸。
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  只要在以上范围内的增长速度均属正常,如果发现孩子身高增长没有达到一年4厘米,家长就要警惕了。
  &女儿今年才9岁,现在就开始来月经了,到底问题出在哪里?&昨日上午,在西南医院内分泌科诊室里,9岁女孩逸轩(化名)的母亲胡女士非常着急。她万万没想到,女儿性早熟是增高药惹的祸。
  女儿长期吃增高保健品
  胡女士家住九龙坡杨家坪直港大道,丈夫经营建材生意,家里经济条件不错。2003年,女儿逸轩降生,不过逸轩的身高总比同龄人矮一些,这成了一家人的心病。转眼到了2011年,逸轩的个头依然迟迟长不起来,与同龄孩子的身高差距渐渐达到一个拳头的距离。胡女士开始着急了,只要看到广告宣传的增高保健品就买回去给女儿使用,并在各种增高机构报名,各种手段都使用了。
  胡女士称,半年前开始使用增高保健品起初一段时间,逸轩的个头确实有了较明显的增长,一家人欣喜若狂。然而随着增高保健品使用时间的延续,她发现8岁多的女儿身上出现了过早发育的迹象。胡女士以为是女儿爱吃洋快餐引起的,遂不让女儿再吃洋快餐。
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[责任编辑:李英、贾倩]
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病情描述:
我比较矮,我想咨询一下有没有适合青少年的吃了能长高的保健品
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十八九岁的女孩要吃什么能长高
提问者采纳
多吃蛋白质,尤其是含有中&胺基酸&的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
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女生一般高中开始都不会高了
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在女孩子开始发育时,给她吃什么东西能够长高
补充:女孩子今年九岁了,爱吃肉肉,蔬菜吃得少些,不挑食,平时补充牛奶和钙片,住校,集体生活
补充:五岁时至现在一直课外特长跳舞,最近在校喜欢跳绳,跳远,做形体练习,比较好动;爱学习,爱认真看书,怕不那么爱运动了,给她吃了鳗钙,她吃过一合黄金搭档,她喜欢吃那个,但怕其中含激素,没有再给她吃过;曾听说在春天时辣椒炒子公鸡能增高,不知道有用否,
■如何长的高
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常。
1,经常打篮球,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!
2,如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质,会很有利的。但是,要被小肠吸收钙必须有维生素D,所以,必须同时或先服用维生素D,然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙,再次是葡萄酸钙,如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。
3,不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物同时还含高磷,而人最佳的钙磷比例是2:1,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用!
4,至今还没有针剂或药物能肯定增高的,所以,除非你的钱太多了,建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高,可以手术增高,但是副作用也很大,且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术!
5,“饮奶喝浆”,即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙,比其他类型食物中的钙含量都高,是理想的人体钙质来源,既容易吸收利用又安全。除此之外,其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等,还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人,尤其是绝经后妇女,雌激素水平快速下降,会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然,豆浆与牛奶合用,其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补,药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加,有利于钙质吸收。
6,如果谁说他有绝对增高的秘方,他不是骗子就是手持金饭碗在要饭,这是一个世界性难题,请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物,而他没有因为这个秘方成为中国首富
其他回答 (11)
吃是次要的,只要营养均衡点,蔬菜,肉都吃些就好.主要是多锻炼,这时候锻炼最能长身高了!
个人意见,不过绝对有用!
给他吃有营养的东西
吃点好的应该就可以!!
多给她买些水果,另外和她经常出去,跑跑步什么的,会张的
每天晚饭煮饭的时候加一个没有去壳的鸡蛋,最好是土鸡蛋,等吃完饭后让小孩吃点,然后在次日早上喝一杯牛奶,有条件的话最好是定鲜奶自己煮,很快的,不过鲜奶火气很大,不适合小孩体质的话可以选择纯牛奶代替
好吃的东西.
多吃多运动
多注意日常饮食就好
,经常打篮球,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!
,经常打篮球,自然拉伸脊柱,会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能.
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