有没有成年了还长高的让人长高个的食品

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-06 08:52 标签： 有没有中年长高的
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让人长寿的4大食物你吃对了吗?
来源：家庭医生在线
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随着现在生活水平的提高，人人都想着长寿。想要延长寿命，除了健康的生活习惯，还不可缺少长寿食物。那么生活中有哪些食物可以让人长寿呢？你吃对了没有？今天就和小编一起来了解下吧。生活中可以适量吃些哦。
　　能让人长寿的4大食物：
　　让人长寿的食物1、海带
　　海带，热量低且充满胶质、，很适合现代人的食品。海带富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助顺畅排便。最大的优点是，海带热量低，做为宵夜点心不用担心发胖。海带与醋最搭配，醋可让海带软化，可以试试用醋凉拌海带。加上冰块的海带汤，可以凸显醋的酸味，口感更清爽，帮助排便不长胖。
　　让人长寿的食物2、白菜
　　在看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌。白菜丰富的纤维和
C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜，如泡菜。吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜，消解燥热之气，止咳化痰还抗癌。
　　让人长寿的食物3、荞麦
　　研究发现，荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有&净肠草&之称。可以将荞麦面凉拌、煮汤。也可以将荞麦和米饭一起蒸或熬粥，降压助睡眠。
　　让人长寿的食物4、大蒜
　　大蒜可以消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。
　　小结：以上为打击介绍的就是可以让人长寿的4种食物，大家生活中可以适量吃些哦。
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有什么食品可以让人长高
提问者采纳
长高，可以去吃安高乐，我表姐以前就吃这个长高的，现在有一米七多。
提问者评价
你的回答太给力了，谢谢！
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