始终睡不着怎么办！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-02 18:52 标签：
九点就上床了，一直睡不着，想与五妹亲密一下
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九点就上床了，一直睡不着，想来一发，与手来一下亲密接触，以前用的youjizz，打不开，无奈没素材撸不出来，求个看图片的网站，在线等…
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撸点太高了 这腿可以一宿了
似水一方 一指流沙
引用1楼 @ 发表的:撸点太高了 这腿可以一宿了
兄弟，这怎么撸的出来…
65dddd不谢！！！！发自手机虎扑
神马！我一直用的youjizz打不开了！
好！（此评论虽然字不多，但语法严谨，用词工整，结构巧妙，琅琅上口，可谓言简意赅，足见评论人扎实的文字功底，以及信手拈来的写作技巧和惨绝人寰的创造能力，令人佩服佩服，再加上以感叹号收尾，实在是点睛之笔）
引用4楼 @ 发表的:神马！我一直用的youjizz打不开了！果断jizzonline，国内推荐caoporn，图片推荐2233ww，坏哥哥。我是活雷锋，版主不会封我吧
希望威少能来到火箭，希望林有一个完美赛季，希望快乐兽和赛亚登打过首轮，希望黑子都进黑屋
果断jizzonline，国内推荐caoporn，图片推荐2233ww，坏哥哥。我是活雷锋，版主不会封我吧还真可能会！
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一直睡不着怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上睡不着,有时候一晚上都不能入睡!心跳会加速,越睡越清醒的感觉!
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擅长：妇产科
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建议：一般的失眠不是身体的疾病,主要是心理的疾病.一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡. 　　二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律. 　　三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起入睡条件反射. 　　四,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡. 　　五,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶,饮酒等. 　　六,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡. 　　七,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间. 　　八,床就是睡觉的地方,不要在床上看书,看电视,工作.平时要坚持定时休息,晚上准时上床睡觉,早上准时起床的生活卫生习惯.
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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建议：您好，根据你说的有抑郁症的病症表现，平时可以多注意作息时间，多调节心情，也可以采用纯中医的方法来治疗一下，没有副作用和依赖性，建议尽早的治疗一下，早日康复！
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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建议：　　我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　关于失眠的自疗方法：　　（1）自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。　　（2）劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。　　（3）适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。　　（4）睡前半小时不 再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外 出散步之类的松散活动。　　（5）上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
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疾病百科　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉...　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 多发人群：成人检查方法： 发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
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问个物理常识.最近睡觉睡不着,一直在想个问题 一架飞机失事,从万米高空,往下掉落,下面是海面,就是一个人从万米高空掉到海面,也要粉身碎骨,但在飞机,掉落离海面100米的时候,100米的时候
问个物理常识.最近睡觉睡不着,一直在想个问题 一架飞机失事,从万米高空,往下掉落,下面是海面,就是一个人从万米高空掉到海面,也要粉身碎骨,但在飞机,掉落离海面100米的时候,100米的时候摔不死人,一个人跳出飞机,就是向飞机掉落的反方向奋力一跳,这是会不会摔死,但由于 惯性的原因,很难说,所以我一直睡不着觉
人在那一瞬间即使是向相反的方向跳跃,但是由于飞机是从10000米高空坠落,人的条约是不足以弥补这个速度差距的,其实你可以算一下,就会知道了,飞机从一万米高空坠落时,退一步讲,及时人是在飞机坠海的那一霎那跳出,飞机自由落体10000米所具有的速度大约是V²=√2gh=√m/s=1609km/h把空气阻力考虑进去的话,即使速度减半的话,也还有大约500公里的时速,而人给的反方向减速也超不过10m/s=36km/h500-36=464km/h试想人如果以这种速度坠入海中,是不可能生还的
摔死啊因为失重所以回
人往下掉时，是处于失重状态的。&&问题详情
一直睡不着直到一点多听到床边有很轻的女人说话的声音,说了几句,我睡在一个四人寝室里,男寝室,感觉这
可我手机是关的，我睡在一个四人寝室里，说了几句，遇见ghost了么，男寝室，感觉这声音像是耳机里发出来的，这是怎么啦一直睡不着直到一点多听到床边有很轻的女人说话的声音
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