对少数症状嚴重的可遵医嘱适当服用性激素,中老年妇女在顺利度过更年期后应保持自信和开朗。
既然不是什么难题怎么改善
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考虑失眠的情况考虑是环
绪亢奋紧张,无法平复从而导致突发性的失眠,<br><br>建议慢慢调节自己的心情放松,不要太想事情不偠吃令精神亢奋的食物,如咖啡、茶祝健康!
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