容易紧张，一紧张就面部就出汗、一点点运动也这样、太影响形象了、我要怎么办？求…_百度知道
容易紧张，一紧张就面部就出汗、一点点运动也这样、太影响形象了、我要怎么办？求…
就是一说话就紧张，脸红出汗，我也不算太内向啊、一定帮我好好出出办法、我先谢了、
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···看看自己是不是假内向，是的话只要有正确方法的指导，是可以改变的！
性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两类，也就如题所说，真内向和假内向。
自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友前来寻求帮助。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？最后这位母亲想把孩子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变他的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了...
从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。
什么是假内向呢？假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝，表现的很自如。但是到了一些特殊环境，特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等，就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中，有一个女孩向我们求助，她是一个在校大学生，平时不怎么说话性格内向，只和同寝室的一两个人关系较好，和其他人就没什么话说了。她还谈到，大学生活很丰富多彩，自己很希望象其他同学一样，有说有笑朋友成群。但在同学尤其是异性面前感觉不自在、紧张和脸红，一直没有勇气和他们接触，也不知道说什么聊什么话题，请求帮助。
首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定她的情况属于假内向，因为他有最典型的特点就是：迫切想改变自己。其次是渴望与别人接触、交流；和最亲近的人可以相处的很好，在一些场合环境自我意识过强，过分在意别人的看法；心理素质较差，伴有羞怯、紧张等，阻挡了她接触外界。
从以上两个事例我们不难看出，真内向和假内向最典型的区别，在于有无迫切改变自己的愿望。在来中心培训的众多内向学员中，大多也都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样，是个双方共同配合的过程，想不想改变意味着培训过程中，一个是全力以赴的配合教学，一个是全力应付，效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前，有个明确的条件：迫切想改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的维护。
朋友！如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！文章摘自：开潜自信口才训练中心
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你一定是敏感性皮肤人群，这是天生的，好像没办法治疗。我也是这样，汗多可能是体虚吧，有时不紧张有外界刺激也会脸红。
摸点化妆用的粉
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出门在外也不愁我的姥姥说她感觉后背小腿和脚心都感觉很热，运动后会出汗，以前她是不出汗的，夏天也很少，有脑血栓病史，我给她介绍三七粉，吃了能有1年了，这期间她也看养生节目，每天都做保健操，身体也挺好的，没什么病。就是有些不明白身上为什么发热，不是发烧，有没有解决办法？跟三七有关系吗？
我的姥姥说她感觉后背小腿和脚心都感觉很热，运动后会出汗，以前她是不出汗的，夏天也很少，有脑血栓病史，我给她介绍三七粉，吃了能有1年了，这期间她也看养生节目，每天都做保健操，身体也挺好的，没什么病。就是有些不明白身上为什么发热，不是发烧，有没有解决办法？跟三七有关系吗？ 100
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姥姥多大了？
这是不是发热，最好拿体温计量度；如果只是感觉内热，那最好找老中医看看是不是长期服药导致的阴虚？
会不会跟长期服用降压药有关系？她去看医生了，说是胃热
降压药物通常伤阴，可以给姥姥拿麦冬、玉竹泡水喝，每天各2克就够了。
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健康常识领域专家三七粉喝了出汗吗_百度知道
三七粉喝了出汗吗
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要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适，超剂量服用时，可出现恶心、呕吐、厌食、头昏、头痛、大便秘结、心悸、胸闷、出汗，心律失常等。
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三七粉有活血化瘀的作用，喝了会出汗。 我最近在淘宝上买了点三七，感觉效果不错，以前就一直在用，这回的效果明显一些，哪家店好像叫良木堂，大家可以试试.
三七粉有活血化瘀的作用，如果你身体很好，喝了会出汗。
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出门在外也不愁一运动就容易出汗_百度知道
一运动就容易出汗
现在只要稍微一运动就会发热出汗,这是怎么回事,,运动一周了,跑步加哑铃加仰卧起坐,┛┛┛┛Ｒ豢荚硕氖焙蛞10多分钟才会身体发热出汗,
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身体的汗腺达到了通畅。正常情况就是一运动就出汗。身体也适应了 运动节奏。这是正常的表现。祝你健康,
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肌肉痉挛等症状。脱水还会使运动能力下降,氨基酸,,我们就不该等闲视之了。因为大量出汗使体液减少, 　　补什么一般来说,牛奶,所以有人觉得汗液不干净。其实汗液中除了一些代谢废物外,维生素等。随着汗液的丢失,对于少量的出汗,如果不及时补液,出汗后应该补液。那么,挂浩涫道醋匝,心率加快,茶水,产生疲劳感。 当知道了大量出汗对机体健康的可能,绿豆汤,碳酸饮料,可产生一些具有汗酸味的物质,盐水,散热能力下降,具有排毒的作用,如心脏负担加重,这些营养物质也随之丢失了。 　　因此,可导致血容量下降,严重时甚至导致中暑。脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响,机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱,所以觉得出汗越多越好,如矿物质,可以不必太在意,引起脱水,体温升高,应该怎么补呢,但对于大量的出汗,白开水,还有许多对机体有用的物质,补充常见的饮料,则最好补充含有一定量电解质的运动饮料,汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了,我们自然会得出答案,有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物,引起肌肉无力,运动饮料等均可。如果出汗量大,蛋白质,钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍,如果出汗量不大,而固体物质如蛋白质,菜汤等。出汗量大时不要单独狂饮白开水,果汁,如矿泉水,以免引起低钠血症。,排汗率下降,经皮肤表面微生物的作用,氨基酸等则留在皮肤表面,肾脏受损。钠,
lz的体质不行，如果你经常运动一会儿就出汗 说明你肾虚 肾是调剂身体分泌液体想系统 建议去医院看看 找专家看看
没有其他不适。就是正常
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