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成都脚扭伤肿了怎么办
成都脚扭伤肿了怎么办?【成都中山骨科医院】脚扭伤肿了是因为在运动中所导致的，我们如何治疗呢?下面听听专家是怎么说的!
成都脚扭伤肿了怎么办?处理方法：
1、扭伤后立即采取冰敷，是受伤部位血液循环减慢，从而使血液堆积得少，尽量减轻伤势严重性。侵在冷水中或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。
2、24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。
3、扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
4、扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
5、韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗
6、在未康复前不要轻易从事体育运动。
成都脚扭伤肿了怎么办？——成都中山骨科医院成都中山骨科医院坐落于成都市中心文庙前街与南大街交汇处，由留德医学博士张国元先生1952年创建，距今已有60年的历史，逐步发展成为本地区集医疗、科研、教学、急救、预防、保健等多项功能于一体，医疗技术力量雄厚，综合实力最强为国家非营利性医院，全国治疗骨科疾病权威品牌医疗机构。 同时它是世界骨伤协会、世界中医骨伤联合会西南地区临床基地，也是西南经皮切吸术 臭氧髓核消融术重叠·反重叠疗法培训中心，承担西南微创外科介入人才培训的重任，是国内少有能开展颈腰椎微创外科手术的医院之一。已连续三届承办“中华医学会全国颈腰椎微创技术研讨会”
成都脚扭伤肿了怎么办?专家提示得了脚扭伤不及时治疗，任由病情自由发展，容易导致患者暂时或长期失去关节活动能力，无论对患者和家庭的危害都较大。选择一个专业的医院，不仅仅是对于病情的治疗有保障，对于费用也有保障。同时需要注意的是，脚扭伤的危害同样不容忽视的，早发现、早治疗，才能加大疾病治疗的几率。在此祝愿所有的患者能早日康复!
中山骨科医院就医指南——
—☆—☆—成都中山骨科医院门诊时间：早8：30-晚17：30 (节假日无休)
成都中山骨科医院地址：成都市青羊区文庙前街42号(一院)成都市少城路1号(二院)(网上预约挂号、绿色通道直接就诊)相关文章推荐:脚扭伤怎么办？_百度知道
脚扭伤怎么办？
我跑步没热身，我的脚在11号就扭伤了到现在还没好，现在走路和站着都不疼就是跑步时用不上劲，还很疼，珐尝粹妒诔德达泉惮沪我25号要参加运动会必须要好，所以有没有人会治疗的啊？
提问者采纳
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤珐尝粹妒诔德达泉惮沪。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
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扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。
1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％
2：处方：栀子、乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚珐尝粹妒诔德达泉惮沪1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
疗效：用药两次。痊愈率达96.4％
脚扭伤了可不必急于用药，一开始可以冷敷，避免多活动，第一可以止痛，第二可以减少瘀血，隔一两天再敷药以舒筋活络、活血化瘀、止痛
扭伤后48小时就用热疗了。
脚扭伤的相关知识
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健康咨询描述：
踢球脚扭伤了怎么办?有一点点肿,走路有点痛,请问可以用喷雾或者膏药吗?本次发病及持续的时间:半小时前目前一般情况:有点肿
感谢医生为我快速解答——该
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你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“急性踝关节扭伤”的问题。
急性踝关节扭伤，是临床极为常见的损伤性疾患之一。笔者在多年临床工作中，采用以正骨手法推拿配合中药外敷治疗该病症，疗效满意。
　　1）发病机制
　　众所周知，足内踝三角韧带比外踝诸韧带厚实坚韧，外踝较内踝稍低，再加上膝关节有一定生理内翻角，故常人脚着地大都是轻微内翻位上足外侧先落地。若负重过大，行走不慎，上下高处突然失足，跑跳或从高处坠下时，极易产生足在内翻位扭伤，即跟关节外侧扭伤。因此，临床所见踝关节扭伤，多是外踝扭伤，单纯内踝扭伤极少见(若内踝损伤，明显肿痛，则多有踝部骨折脱位发生)。
2）简单处理
　　1.制动在关节受伤后立即停止运动。制动伤肢。
　　2.冷敷冷敷伤处可使伤处破损的毛细血管迅速收缩，这样既可防止大量出血导致的红肿，又可减轻疼痛。
　　3.绷带加压包扎冷敷后立即进行绷带加压包扎也是防止红肿、固定伤处的有效方法。包扎时要注意行走方向。应从伤处的远端开始。
　　4.消肿、止痛绷带包扎处理24小时后，如果伤处没有明显的红肿，只有轻微疼痛，可用“正红花油”擦伤处，然后轻推按摩伤处直到发热。同时还要注意伤处保护和休息。如果伤处有肿痛，就要外敷中药(药方：黄柏30克，延胡索、木通各12克，羌活、独活、白芷、木香各9克，血竭3克，若肿泡大加泽泻9克。研成药末，使用时取适量加水或蜂蜜调成糊状，堆在油纸上，外敷局部，每日更换一次)，敷药两天后视伤情继续外敷。
　　若剧痛，可先打封闭(药品：1ml普鲁卡因)，然后再外敷上述中药。
　　3）治疗方法
　　踝关节扭伤的治疗，一般以手法为主治疗效果最好。只要早期有效处理，一般都能很快治愈。治疗前，须对患者损伤关节进行详细临床检查，必要时须行X线摄片等，以排除骨折、韧带断裂等正骨手法禁忌症。
　　1.手法整复患者坐于治疗床上，医者立于一侧，先轻柔和缓地平揉阳陵泉、足三里、悬钟、昆仑、丘墟、解溪诸穴各1分钟左右。接着令患者屈髋屈膝，一助手双手固定患者膝部，医者一手托住足跟，一手握住足跖部，先试行轻微活动踝关节，令患者放松后，医者双手瞬间突然用力牵引踝关节，同时做踝关节背伸、外翻、外旋及跖屈后，把足拉向正常中立位，结束治疗，此时多可听见关节弹响声。治疗结束后，须让患者局部冷敷10--30分钟。
　　2.中药外敷手法治疗完毕后，视面积大小，以生山栀(研末)、三七粉按2：1比例配比，用鸡蛋清(亦可用食醋)调匀成糊状外敷于患处，外用麝香膏、橡皮膏或绷带包扎固定，通常2天换药一次。
　　4）治疗体会
　　急性踝关节扭伤，传统治疗为冷敷、热敷、按摩、理疗等，一般疗程7天左右，但临床观察证实，用此法治疗多数患者一次即可获治愈。
　　祖国医学认为，气血运行受阻，经络不通，不通则痛为本病主要病机所在。穴位平揉可疏通经络，调和气血，缓解痉挛，正骨手法理筋整复，可使嵌顿的滑膜、紊乱的关节恢复正常功能状态。
　　中药山栀子具有凉血止血、消肿活络作用，为民间常用吊筋药，常用于跌打损伤、扭挫伤、皮肤青紫肿胀等；三七能止血散瘀，消肿定痛，对跌打损伤外敷效尤捷。二药合而外用，局部药物作用浓度提高，故可快速消肿止痛，加速损伤软组织恢复。值得一提的是，部分患者中药外敷后，局部皮肤变青紫或有大小不等紫黑斑，一般不须特殊处理，停药后5天多可自行消失。
治疗过程中，患者可服一些疏筋活血的中药及非甾体消炎止痛药，饮食上，由于运动量减少，应多吃一些易于消化的食物，注意饮食结构，加快损伤的恢复。
5）偏方、秘方：
1.取生姜30克、陈面引子35克、生花椒25克。分别将花椒、陈面引子捣碎成粉状,再将生姜捣烂如泥，三者合成膏药状，敷于患处，外盖纱布，胶布固定。每天换药一次。连用3--5天。
2.用鲜土牛膝适量。捣烂后加食盐少许拌匀，涂敷患处，绷带固定，每日1次。一般敷药1--2次即见效。
3.取松木锯末500克、陈醋500毫升。另加清水400毫升煮沸后倒入盆中，将患足置于药盆上，距离约20厘米，再覆盖上宽大毛巾。每次熏蒸15--20分钟，每天1--2次，5--7次为1疗程。
　　该方主治踝关节扭伤(俗称“崴脚”)所致的局部肿胀、疼痛、活动不利等症。该方亦可配合内服活血中成药同时进行。
4.用鲜大葱60克，花椒12克，冰片0.6克，将葱白捣烂如泥状，花椒、冰片研细末，将3药调匀。患处用水洗净擦干将上药敷患处，用纱布包扎固定，每24小时换药1次。一般3--5天症状消失。用此法既经济又有效，无毒副作用。
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