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&&&& 　【就是爱点评】+胡萝卜变得好消化了！
　　由于自家做的胡萝卜果果吃了不消化，所以买了亨氏的香甜胡萝卜泥，我想深加工……
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网友热评(共37篇点评)
宝宝年龄：12个月
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评论：好评
&&&胡萝卜素对宝宝眼睛发育有好处，之前给宝宝煮胡萝卜水，后来用勺子碾压给宝宝吃，宝宝虽然吃，但是消化不了，拉的便便里有胡萝卜颗粒，在超市买了亨氏这款蔬菜泥，喂给宝宝吃，宝宝吃的很欢实，第二天便便里也没有之前吃自己做的胡萝卜泥那样没消化的颗粒，亨氏百年品牌，给宝宝用着，妈妈放心。
宝宝年龄：12个月
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评论：好评
&&&我是给宝宝加在米粉里面一起吃的,先开始吃米粉的时候不怎么吃,后来就加亨氏胡萝卜果泥,后来也增加了别的口味的果泥,宝宝才吃.呵呵.很棒,很容易消化.
宝宝年龄：12个月
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&&&胡萝卜不容易蒸软，宝宝吃这个果泥就容易消化多了
宝宝年龄：12个月
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亨氏胡萝卜泥
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&&&家里给孩子准备了一堆亨氏的辅食，胡萝卜这款个人觉得很稀，但是味道哦不错！孩子很喜欢。值得称赞。
宝宝年龄：12个月
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&&&胡萝卜富含多种维生素，宝宝吃了对身体好。
宝宝年龄：12个月
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&&&刚开始添加辅食就想给宝宝吃胡萝卜，自己弄过，宝宝很难消化，后来就去买了亨氏的胡萝卜泥，宝宝很爱吃，口感好，很香甜，也好消化，连我不喜欢吃胡萝卜的人都觉得好吃呢！
宝宝年龄：12个月
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&&&宝宝时最爱吃这个胡萝卜泥的，很香，宝宝喜欢吃
宝宝年龄：12个月
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亨氏香甜胡萝卜泥
评论：好评
&&&宝宝服用了亨氏香甜胡萝卜泥之后抵抗力变强了，家人都很开心，宝宝身体好，妈妈没烦恼，这很好
宝宝年龄：12个月
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&&& 　【就是爱点评】+胡萝卜变得好消化了！
　　由于自家做的胡萝卜果果吃了不消化，所以买了亨氏的香甜胡萝卜泥，我想深加工过应该好吸收。
　　亨氏产品的特点是真空无菌罐装，不添加任何防腐剂。即保证了质量又对宝宝的健康没有影响。这款香甜胡萝卜泥适合辅食添加初期至３６个月的宝宝食用。其中的β-胡萝卜素可转化成维生素A，有助于维持暗视力。经过专业加工，使本来不易消化的胡萝卜变得好消化、易吸收。另……
宝宝年龄：12个月
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&&&【就是爱点评】+亨氏胡萝卜泥，保护宝宝小眼睛胡萝卜含成丰富的β-胡萝卜素可转化成维生素A，有助于维持暗视力，对小宝宝的健康很有帮助，但是多数小宝宝都不喜欢吃胡萝卜，为了让宝宝以后喜欢吃胡萝卜，所以在添加辅食初期，我就给小宝宝选择了胡萝卜泥。亨氏的胡萝卜泥采用的是100%胡萝卜浆做成的，没有其它添加。给宝宝吃的东西，妈妈总是第一个先尝一尝，胡萝卜的味道很浓郁，或许是吃调料吃习惯了，觉得没有什么味道，……
宝宝年龄：12个月
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&&&胡萝卜素对宝宝眼睛发育有好处，之前给宝宝煮胡萝卜水，后来用勺子碾压给宝宝吃，宝宝虽然吃，但是消化不了，拉的便便里有胡萝卜颗粒，在超市买了亨氏这款蔬菜泥，喂给宝宝吃，宝宝吃的很欢实，第二天便便里也没有之前吃自己做的胡萝卜泥那样没消化的颗粒，亨氏百年品牌，给宝宝用着，妈妈放心。
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&&&我是给宝宝加在米粉里面一起吃的,先开始吃米粉的时候不怎么吃,后来就加亨氏胡萝卜果泥,后来也增加了别的口味的果泥,宝宝才吃.呵呵.很棒,很容易消化.
宝宝年龄：12个月
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&&&胡萝卜不容易蒸软，宝宝吃这个果泥就容易消化多了
宝宝年龄：12个月
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亨氏胡萝卜泥
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&&&家里给孩子准备了一堆亨氏的辅食，胡萝卜这款个人觉得很稀，但是味道哦不错！孩子很喜欢。值得称赞。
宝宝年龄：12个月
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&&&胡萝卜富含多种维生素，宝宝吃了对身体好。
宝宝年龄：12个月
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&&&刚开始添加辅食就想给宝宝吃胡萝卜，自己弄过，宝宝很难消化，后来就去买了亨氏的胡萝卜泥，宝宝很爱吃，口感好，很香甜，也好消化，连我不喜欢吃胡萝卜的人都觉得好吃呢！
宝宝年龄：12个月
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&&&宝宝时最爱吃这个胡萝卜泥的，很香，宝宝喜欢吃
宝宝年龄：12个月
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亨氏香甜胡萝卜泥
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&&&宝宝服用了亨氏香甜胡萝卜泥之后抵抗力变强了，家人都很开心，宝宝身体好，妈妈没烦恼，这很好
宝宝年龄：12个月
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评论：中评
&&&朋友给送的，我吃着感觉很甜，不知道有没有含糖，我吃了好多，味道挺好，只给宝宝吃了一点点
宝宝年龄：12个月
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评论：中评
&&&虽然味道也很好，而且也比较经济实惠，但是好像含糖，就没给宝宝选这个
宝宝年龄：12个月
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评论：中评
&&&之前在点评它牌胡萝泥的时候 看到过别人对这个牌子的好评 所有来了解下
宝宝年龄：12个月
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评论：中评
&&&胡萝卜泥是很少几种不带酸口的蔬菜泥、果泥。胡萝卜营养价值高，亨氏选料都是精选，大品牌值得信赖
宝宝年龄：12个月
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评论：中评
&&&一开始 BB 不爱吃，一瓶要吃几天才吃完，后来一次就可以吃一瓶了。
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注册 09-12-25行业 商业贸易
支持下，宝宝健康快乐成长哦~~~
-------------------------------记录宝贝成长的点点滴滴
人之初让爱伴随宝贝一生
10-9-13 10:27
注册 07-3-16行业 其它来自 江苏
谢谢啊，希望所有宝宝能健康快了
10-9-30 12:33
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7个月的记忆
宝宝7个月零二天开始要爬了，一窜就出去了，并且一天一个样子，7个月零一周的时候宝宝能很有目标性的向前匍匐前进了，用胳膊把身体撑起来，用膝盖使劲，然后胳膊撤了就窜出去了；现在宝宝七个半月了，已经不怎么窜了，而开始了蛤蟆功，两个膝盖可以轮流向前，胳膊也能轮了，估计宝宝快要正常爬行了，宝宝加油啊！
七个半月了，昨晚宝宝又拼命的咬我，把两个奶头都咬破了，哎！宝宝上面估计也要长牙了，小嘴一直噗个不停，宝宝，妈妈好疼，可是又觉得你不懂事，也是自己牙龈难受，所以妈妈舍不得揍你，妈妈忍了。
10-9-30 12:39
注册 07-3-16行业 其它来自 江苏
7个月的记忆
10月8日宝宝八个月差7天，由于我奶水纸上班以来少的可怜，所以，开始给宝宝断奶了。有点舍不得，但是迫于无奈。晚上宝宝挨着爸爸睡觉，一个有史以来的记录，早晨起来宝宝开始睁眼和奶粉了60ml，真的是历史记录。第二天早晨90第三天早晨120ml.10月16日，宝宝一天喝了四次奶粉，一次120ml，有史以来一天喝的最多的一次。看来断奶未必是坏事
10-10-19 20:07
注册 07-3-16行业 其它来自 江苏
8个月的记忆
宝宝8个月零两天，是宝宝喝奶粉最多的一天，也是仅有的一天，这几天宝宝不太乖，有几天晚上半夜起来就哭，有人说是因为断奶的原因，这几天夜里不太闹了，但是奶粉喝的时候没有刚刚断奶的时候顺利了，并且只要宝宝喝奶粉，家里必须保持安静，不可以说话也不可以走动。如果这样可以喝就好了，可是宝宝还是不太喝。8个月零三天开始宝宝晚上睡觉之前开始不喝奶粉了，但是在早晨5:30左右就会醒来闹，可能是因为饿的原因吧。晚上也不喝奶，只是偶尔喝几口水润润喉咙。所以连着三天了，每天早晨五点半就和老公起床了。带孩子真的是不容易啊。希望所有的小宝宝都能身体健康，身体、吃饭、睡觉、便便以及学习本事样样好
10-10-19 20:14
注册 09-4-6行业 商业贸易
QUOTE:原帖由 linlan 于 10-3-7 01:26 PM 发表
今天宝宝已经20天了，好像好点了，不过睡觉挺颠倒的，她想睡觉的时候多大的声音也没有关系，她不想睡觉的时候刚放到床上就醒了，也就十几分钟的样子。不过睡觉还是不太稳，一哆嗦就会醒的。声音他倒是不怎么怕，就 ... 最好的办法就是把宝宝打个包，我宝宝现在一百天了，月子里都是我搂在怀里抓着小手睡的，后来我妈想的招，超管用！我一开始还舍不得呢，现在觉得好极了。
10-10-20 23:44
注册 07-3-16行业 其它来自 江苏
8个月的记忆
最近宝宝的睡眠好多了，我想可能是因为刚刚断了奶的原因，我家宝宝睡觉从小就不老实，最近两天越发的夸张，睡一会我就找不到宝宝了，爬起来找找，小调皮已经头脚倒了一下了，已经有几个晚上当我醒来发现宝宝头在脚的位置呢，并且她好像很喜欢爬着睡。一开始挺担心的，不过后来在网上看的，说是宝宝大了，她会找一个很舒服的姿势去睡觉。哎！小坏蛋现在越来越懂事了。最近会拜拜，高兴的时候还会两手一起拜拜；还会欢迎，左手握拳，右手成掌；还会小手抓啊抓啊，一边抓还一边自己看。最近宝宝嘴里总是嘟嘟的好像说话似的，有时候会冒出来ba&&bu&&da等的音来。宝宝越来越大也越来越好玩了，但是奶粉量一直加不上去，基本一天四次，一次120ML，我们也试过150ML好像每次都会剩下。
10-10-25 13:21
注册 07-3-16行业 其它来自 江苏
宝宝皮肤一直就比较敏感，最近给吃了鳊鱼、鳕鱼粉还有蒸了整个鸡蛋给她吃，昨天晚上发现宝宝腿上开始有红点点，有点像痱子又有点像是吃东西过敏了。哦好紧张哦，总想给宝宝补充各种营养但是又怕宝宝吃了会有什么不合适，真的是好难啊。真希望自己就是医生。最近宝宝不喜欢吃米粉，但是很喜欢吃面，不管是颗粒面还是蝴蝶面，馒头，米粥，更喜欢吃大人饭。但是只要是米粉，她就开始唧唧歪歪，可能她也觉得从4个月开始吃米粉，都吃了4个月了好烦的吧？呵呵，都说现在的小孩很能干，我觉得真的是这样的。既聪明又生活条件好。其实，作为父母最大的心愿就是宝宝健康快了！
10-10-25 13:30
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8个月的记忆
最近听说给宝宝吃牛初乳比较好，能增强抵抗力，尤其是对于不到一岁就断奶的小宝宝。但是也有人说牛初乳有副作用，真的不知道是该吃还是不该吃，也不知道是什么牌子的牛初乳比较好，请教各位有经验的妈妈，你们家宝宝有吃牛初乳吗？都吃什么牌子的？一般都在什么地方购买？
10-10-25 13:33
注册 09-4-6行业 其它
我上次在电视上看一个专家说宝宝最好不要吃牛初乳，容易性早熟呢
10-10-25 20:16
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这么恐怖啊？那还是算了吧，太厉害了
10-10-28 12:12
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8个月的记忆
宝宝8个月零11天的时候会爬爬到沙发或什么别的东西旁边，扶着东西自己先跪起来，然后身体慢慢向物体移过去，最后就会站起来，但是她好像不知道害怕，玩的好好的就会突然松手，不扶任何东西，然后就会摔倒，可能她不知道害怕吧？
10-10-28 12:16
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8个月的记忆
从昨天晚上开始，我们给宝宝睡睡袋，这个小东西就开始折腾啊，手也拿不出来，翻身也翻不过去，估计她也很郁闷，所以就会闹腾，一晚上醒了四次，中间还一直唧唧歪歪的，不知道什么时候就会好点了，也不知道能不能适应睡袋，天凉了睡袋不会着凉，可能是我们给她用的晚了吧，小时候从来没有用过。哎，真的希望宝宝快适应睡袋，好让我们晚上好好睡觉。不过只要宝宝身体好，健康快了就好了
今天早晨还发生了件有趣的事情，我总觉得小孩子八个多月应该不太懂事，但是今天早晨我是领教了，早晨拿出来毛线的帽子给她试试，她就不肯戴，拿手把帽子拽仍了，我再给她戴上，还是扔，布袋就算了，我穿好衣服准备出门，宝宝过来，我和她拜拜，她不睬我，就是要我抱抱，我想反正要上班走了，抱一下再走吧，抱起来，他就要拿放在鞋柜上的帽子，可能意思是要戴帽子跟我走，我给把帽子戴好了，有点挡眼睛，她也不啃声，也不扔帽子，我就奇怪，然后她还似笑非笑的样子，我猜她肯定是偷着乐呢，想我会带她出去。后来实在没有办法，带她到楼道里面转转，回家了。
今天上班我 还一直想这个事情，八个多月的小孩子，她就懂，我戴上帽子就能出去玩。好神奇啊。我的宝宝聪明、健康、快乐。宝宝现在已经快成为我的全部了
[ 本帖最后由 linlan 于 10-10-28 12:46 编辑 ]
10-10-28 12:23
注册 07-3-16行业 其它来自 江苏
10-10-28 12:50
注册 07-3-16行业 其它来自 江苏
8个月的记忆
8个月零13天，宝宝能自己从爬着的状态坐起来了，她会爬爬然后四肢着地，然后慢慢的一条腿弄前面，她坐起来以后是一条腿直伸到前面，一条腿弯曲在后面，一会就把在后面的腿移动到前面了。呵呵又是一个转折点哦，这样就代表这个小宝宝以后再也没有老实的时候了。我也没有想到我们家一个小姑娘怎么会这么皮，不过想想他在我肚子里的时候也是很调皮。皮一点应该是没有关系的吧，就怕她将来做事不专心，那样会不会就很麻烦呢？
10-10-29 12:40
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对我家宝宝的忧郁
奶奶总是喜欢骂人，真的很担心将来我家宝宝也学会这个，因为环境成就的孩子是很难改变的，但是现象我老公他们呢好像也还挺好，大概就是老年人说的，我不是也把孩子带这么大吗？是啊，其实作为父母我们也是想给他们一个更好更舒适的生活环境，想让自己宝宝童年过得很精彩。不要像我们小时候，所以，现在条件好了，希望所有的宝宝都能尽量舒适、文明的环境中生活。社会家庭的和谐，并不是说有钱，其实有钱并不能怎么样，当然，如果能有那不是更好吗？关键是要小孩从小抓起，让她的精神生活很富裕。
10-10-29 12:45
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冬季防燥，宝宝清火润肺汁
气候干燥的冬季马上就要到来了，宝宝很容易上火咳嗽。如何给宝宝防燥？让我们提前学习一下下面的清火润肺汁吧，让宝宝也能“滋润”过冬季！
& & 梨汁：
　　梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁饮、煮熟吃；大一点的孩子可食梨肉，小点的宝宝可食梨汁。
　　红萝卜水：
　　用红萝卜慢火煮水，也可加枣1~3枚同煮。用红萝卜水冲米糊，加少许蜂蜜，也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用，红萝卜含有丰富的胡萝卜素可防维生素A缺乏。大一点的孩子鼓励多吃萝卜。
　　熟柿子汁：
　　柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软柿熟，可治疗热病烦渴，宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
　　鲜柑橘：
　　柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症；橘汁可饮用，有清热去烦止嗽等功效。
　　葡萄汁：
　　葡萄营养丰富，具有补肝肾、益气血、生津液、利大便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加蜜浓煎，开水冲服，治疗烦热口渴。
　　石榴汁：
　　石榴有生津液，止烦渴作用。凡生津不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。将石榴捣汁或煎汤饮，有清热解毒、润肺止咳等作用。
　　荸荠：
　　荸荠煮熟可以做水果食用，具有清热生津、化湿被祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
10-10-29 12:51
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一岁前婴儿怎么吃水果
1岁以前的婴儿也可吃水果，不过吃法与幼儿有所不同。如何给一岁前婴儿健康吃水果呢？
& & 下面给大家介绍几种不同的吃法。
　　果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒的纱布挤出果汁，也可用榨汁机榨取果汁。
　　果水：将水果洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。
　　果泥：5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
　　1岁以后，幼儿就可以直接吃各种水果了。吃水果的时间最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
10-10-29 12:52
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宝宝多大可以吃成人食物
营养专家认为，宝宝的辅食不要添加太早，尤其注意盐、油等调味品的使用。美国儿科学会通过对近20年不同人种的营养调查发现：过早添加辅食的宝宝，更容易出现过敏症、高血压、肥胖症等危险。但“母乳或配方奶够吃，就不用着急给宝宝吃辅食”这种观点也是不正确的。宝宝一天天长大，他所需的营养成分也越来越多，如果长期只靠母乳或配方奶，可能会造成营养不良。
　　专家提醒：
　　l、最晚在宝宝6个月后开始添加辅食。
　　2、宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。
　　3、如果发现宝宝出现严重腹泻、大便里经常有没消化的食物，说明辅食添加的速度有些快。
　　4、盐、油、糖等最好少给宝宝吃。
10-10-29 12:55
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正确添加辅食有助宝宝长牙
如果宝宝出现爱流口水，喜欢咬硬的东西，哺乳时可能还会咬妈妈的乳头，睡眠不安，那是宝宝在提示你：我要长牙了！
　　正确添加辅食可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还可锻炼孩子咀嚼能力，促进口腔内血液循环，加快牙齿的发育。添加辅食要按照由软到硬、由细到粗的顺序。
　　4-6个月的宝宝，辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吞咽、舌头前后移动的能力。食物从稀糊状过渡到稠糊状。如米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。
　　7-9个月时，可为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上腭碾碎食物的能力。如菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。
　　宝宝10-12个月时，可选择一些能用牙床磨碎的食物，让孩子练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。如馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。
　　提示一：补钙可以使牙齿发育良好，宝宝应该增强体质，预防疾病，适时适量补充营养物质，尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等，以促进牙齿钙化。
　　提示二：宝宝出牙时间一般在4-10个月。正常情况下，女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早；营养良好、身体好、体重较重的宝宝比营养差、身体差、体重轻的宝宝牙齿萌出早；寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。如果你的宝宝在一岁后还没有长牙，那就要带他到医院检查了。
10-10-29 12:58
注册 07-3-16行业 其它来自 江苏
给婴儿选奶粉的8大误解
吃了劣质奶粉，宝宝会变成“大头娃娃”，吃了含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉可能会导致宝宝患上肾结石。可是你是否知道，即使吃了无毒无三聚氰胺的婴幼儿奶粉，但是由于你对于婴儿配方奶粉不正确的认识，也会导致宝宝很受伤……
　　误解1：
　　挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。
　　专家解误：
　　不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。
　　虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。
　　再者，来自海外的奶粉多为根据西方人的体质特点而设计，配方未达到本土化。纵然个别成分技术领先，却未必适合中国婴儿的体质。
　　误解2：
　　味道越香浓的配方奶粉越好，不仅口味婴儿喜欢，而且里面的营养含量高。
　　专家解误：
　　奶粉原本淡香、无特殊气味。由于中国人饮食讲究色、香、味，因此生产商就有意识地在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质，使其冲饮时香气扑鼻，以增强人的食欲。但芳香物质仅能改变奶粉的口感，并不能增加奶粉的营养。所以，奶粉不能仅以味道是否香浓来论其好坏。
　　误解3：
　　婴儿生长发育需要大量的钙，含钙量和浓度越高配方奶粉越适合婴儿。
　　专家解误：
　　其实各厂家的配方奶粉原料牛奶本身的含钙量差别并不大，但有些厂家为了寻找卖点，在天然牛奶当中加进了化学钙，人为提高了产品的含钙量，但过多的化学钙并不能被人体所吸收利用，反而会使大便变得坚硬，难以排出，久而久之还容易在人体中沉淀，甚至造成结石。
　　误解4：
　　婴儿喝配方奶粉容易上火，在奶粉中多加糖就可以败火。
　　专家解误：
　　许多父母认为喝奶粉婴儿容易上火，总是要加一些糖“败火”。有的甚至一勺奶粉就要配一勺糖，这种做法是不对的。按照配方奶粉的成分，饮用时并不需要另外加糖。如果加糖过多，会导致营养搭配不合理，造成婴儿体内高糖，容易导致婴儿肥胖。
　　对于1岁以内的婴儿来说，只要喝足够的配方奶粉，营养就够了。
　　专家解误：
　　母乳或奶粉虽能为婴儿提供生长发育所需要的大部分营养，但它还是满足不了全部营养需求。如果不及时增添辅食，就会引起一些营养素缺乏，如贫血、缺锌等。因此，一定要按月龄为婴儿添加辅食。4个月开始逐渐加蛋黄;5个月大的时候喂菜泥;6个月喂鱼泥;8个月喂碎豆腐、动物血和肝泥。这些辅食的添加，能满足婴儿身体的快速生长发育。
　　误解6：
　　多喂婴儿吃米糊或其他种类的食物可以代替奶粉，如把奶粉和米糊调在一起吃，营养更全面。
　　专家解误：
　　米糊或其他种类的食物，都无法提供配方奶粉所提供给婴儿的营养。因为，米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白质的含量不足。如果没有配方奶粉的补充，婴儿的营养肯定跟不上。
　　另外，把奶粉和米糊一起冲调也可能导致婴儿对蛋白质吸收不全。最好按照奶粉包装上标明的剂量冲调奶粉，奶粉加得太多，会增加婴儿的胃肠、肾脏负担，不利于营养成分的吸收;奶粉冲调太稀，则会蛋白质含量不足，影响婴儿的生长发育。适宜的做法是，严格按照配方奶粉所规定的奶量及方法进行配方奶粉冲调。
　　误解7：
　　给婴儿买配方奶粉要买贵的，因为越贵的奶粉越好。
　　专家解误：
　　如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表，很容易就会发现，其实从奶粉的配方角度来讲，其中的营养成分无非就是那些，同类产品的价格都不应该相差很多。
　　但有些奶粉制造企业会利用妈咪们的消费心态，故意炒作价格，所以妈咪们选择的时候要擦亮眼睛。
　　一般来说，进口奶粉相对要贵一些，但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。
　　进口奶粉之所以贵，是因为要额外分担销售、运输、异地开启市场等费用和关税，而国产奶粉是据国情、人民生活水平与各类食品的比价，并延续以前国家统一的定价，所以价格相对就较低。
　　误解8：
　　买配方奶粉就买能快速溶解的，这往往说明奶粉质量高。
　　有的爸爸妈妈担心孩子的脚受凉后感冒，其实没有必要。一般来说，孩子手的温度要比脚高一些，脚摸着凉是正常的，也不会因此而着凉感冒。夏天天气热，把地板打扫干净，就完全可让孩子光着脚在地上&撒撒野&。如果想对他的小脚丫有一些保护，可以给他穿双小薄袜，再让他在地上走。
10-10-29 13:05
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宝宝多喝番茄汁有助发育
蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用，因为番茄中除了膳食纤维，而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等，其维生素C的含量是苹果的3~4倍。
　　不仅如此，对于牙齿发育不全的宝宝来说，喝点番茄汁效果也不错。番茄汁的制作很简单，将新鲜番茄洗净切成小块，放入榨汁机中即可自动生成，饮用时也可加入适量的糖或蜂蜜调味。
　　刘教授强调，各种蔬菜汁一定要兼顾食用，千万不能偏食，可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用，如果天气温度不高，一定要给蔬菜汁加温后再给宝宝饮用。
　　此外，蔬菜汁能控制儿童肥胖，可使食物在胃内滞留时间增加，延缓食物的消化吸收。
10-10-29 13:07
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缺钙幼儿的补钙经典食谱
对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、海带等。下面介绍几例含钙量较高的经典食谱以供参考。
1、松子毛豆炒干丁
3、海带拌腐竹
4、油菜海米豆腐羹
& & 对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等，并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜，如：菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等。
　　我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主，同时蔬菜供应量较大，植酸、草酸及植物纤维等摄入量相应较多，影响钙在肠道内的吸收，造成钙摄入量不足。因此，对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等，并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜，如：菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等，下面介绍几例含钙量较高的食谱以供参考。
1、松子毛豆炒干丁
& & 原料：
& & 松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。
　　制作：
& & 1.将松子入锅上火炒香备用。
& & 2.毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。
　　3.香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。
　　4.色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，拌炒均匀，放入调料和适量高汤。收汤后，洒上松子拌匀，出锅。
& & 5.淋上麻油，盛入盘中放上装饰菜即成。
& & 原料：
& &黄鱼肉750克、料酒50克，盐75克，葱、姜各15克，大料2粒，味精少许，麻油25克。
　　制作：
& & 1.鱼肉去皮，洗净后切7厘米长鱼段，葱切段，姜切片。
　　2.将鱼段放在盘内，加葱段、姜片、花椒、大料、料酒，上笼用旺火蒸20分钟取出，拣去调料、控干水分，顺着纹理撕成丝。
　　3.炒勺置火上，放入油，油热投入鱼丝，加盐、味精，炒至鱼肉水分干时，改小火边炒边揉，至鱼肉发松发亮时即成。
3、海带拌腐竹
& & 原料：
& & 水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。
　　制作：
& & 1.腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。
　　2.海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。
　　3.将各种丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时加入全部调料，拌匀即食。
4、油菜海米豆腐羹
& & 原料：
& & 豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。
　　制作：
& & 1.豆腐切成1.5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎沫，油菜摘洗干净切碎。
　　2.将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入盐，勾芡，最后放入味精和麻油即成。
& & 小编结语：
& & 面对铺天盖地的钙剂广告，父母花费了大量的金钱，却收效甚微，因为不同钙剂的吸收和其吸收机理、服用时间、方法以及机体所处的状态和日常膳食有很大关系。
10-10-29 13:09
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宝宝爱吃的鱼类益智食谱
吃鱼不但会让人更聪明，还可以保护心脏血管，甚至会让人更快乐、不忧郁。下面为你推荐几道宝宝爱吃的鱼类 益智食谱吧！
二：鱼肉牛奶粥
三：蔬菜鱼肉粥
四：鱼肉松粥
五：鱼肉蒸糕
六：鱼肉蛋饼
吃鱼不但会让人更聪明，还可以保护心脏血管，甚至会让人更快乐、不忧郁。因为鱼类所含的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展；DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可或缺的养份。
　　以下介绍几款美味的宝宝吃鱼食谱。
　　此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。
　　原料：
　　净鱼肉50克，白糖、精盐各少许。
　　制法：
　　1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
　　2、将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。
　　3、注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。
　　特点：软烂，味鲜。
二、鱼肉牛奶粥
　　原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
　　制法：
　　1、将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
　　2、将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。
三、蔬菜鱼肉粥
　　原料：
　　鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
　　制法：
　　1、 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
　　2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
　　3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
　　4、煮至粘稠时放入酱油调味。
四、鱼肉松粥
　　此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。
　　原料：
　　大米50克，鱼肉松30克，菠菜20克，精盐少许，清水适量。
　　制法：
　　1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。
　　2、将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
　　3、注意粥要熬烂、熬粘。
　　特点：
　　粥粘稠，味鲜而香。
五、鱼肉蒸糕
　　原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干
　　制法：
　　1、 将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。
　　2、 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。
六、鱼肉蛋饼
　　此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。
　　原料：
　　鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。
　　制法：
　　1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。
　　2、将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。
　　3、把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。
　　4、煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。
　　特点：色泽美观，软嫩鲜美。
　　鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质，肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合宝宝食用。
10-10-29 13:12
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儿童强身健体的四道菜
春天是宝宝生长发育好时节，以下几道菜的蛋白质和不饱和脂肪比较充足，维生素和矿物质也很丰富，孩子吃了一定聪明又健康哦！
一：小鸽宝宝
二：山药枸杞爽
三：翡翠鱼丝
四：金色鱼卷
一、小鸽宝宝
　　材料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒。
　　做法：
　　1、将鸽子洗净去骨，把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放人盐、酒、蛋清，调匀后上浆腌制15分钟左右。
　　2、枸杞子洗净，青豆人沸水锅烫熟后捞出，待用。
　　3、起油锅，先人鸽粒滑炒，再倒入青豆、枸杞子一起翻炒，炒熟后即可装盘。
　　点评：
　　乳鸽含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素，经过加工后，鸽肉的肉质滑嫩，更加富有弹性，十分符合孩子们的口味。
二、山药枸杞爽
　　材料：山药200克、枸杞子若干，食用油、盐、糖、淀粉适量。
　　做法：
　　1、将枸杞子洗净；山药去皮，切成条放入水中，待用。
　　2、油锅中加适量油，放人山药滑炒，再入枸杞子翻炒，炒熟后加调味品，最后用水淀粉勾芡即可。
　　点评：
　　祖国医学认为，山药具有健脾、补肺等多种功效；枸杞具有养肝明目的功效。这道菜取两者所长，制作简单，口味清爽，又有强健体魄的作用，有机会的话，妈妈可以在家里做给孩子吃哦。
三、翡翠鱼丝
　　材料：鲈鱼1条、甜椒（可选青椒和红椒各半个），蛋清、葱、姜、酒、盐、淀粉适量。
　　做法：
　　1、葱、姜切末放入小碗中，加水，制成葱姜水备用。
　　2、甜椒去蒂和籽，切成细丝待用。
　　3、将鲈鱼洗净，去骨，切成鱼丝，加入事先准备好的葱姜水、蛋清、酒、盐、淀粉拌均匀，腌制一会儿。
　　4、锅内加油，先下鱼丝滑炒，再将甜椒丝放入锅中翻炒，勾芡后即可。
　　点评：鲈鱼的鱼刺较少，特别适合小年龄的孩子。值得一提的是，鲈鱼肉所含的蛋白质和不饱和脂肪比较充足，维生素和矿物质也很丰富，甜椒则含有丰富的维生素，使孩子聪明又健康哦。
四、金色鱼卷
　　材料：黑鱼500克、鸡蛋2只，紫菜、胡萝卜适量，高汤、盐、糖适量。
　　做法：
　　1、将黑鱼洗净，去骨，鱼肉斩成鱼泥，加入盐、糖等调味品，待用。
　　2、将打匀的鸡蛋液倒入平底锅（锅内加少许油），做成蛋皮，备用。
　　3、蛋皮平摊在案板上，依次放上鱼泥、紫菜片、胡萝卜泥（铺的时候要均匀），小心地卷起蛋皮，放人蒸笼蒸约5分钟。
　　4、取出鱼卷，切斜刀摆盘。
　　5、锅内加高汤、适量盐，水淀粉勾芡后淋在鱼卷上即可。
　　点评：
　　这道菜色泽亮丽、口味鲜香、营养丰富。黑鱼、紫菜及胡萝卜的搭配，不仅能治疗贫血，还可以促进儿童骨骼、牙齿的生长，为健康加分！
10-10-29 13:16
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牛初乳 不能做宝宝的主食
对于任何营养品而言，都存在着科学的“吃法”，合理的吃法可以让身体对它的吸收事半功倍，反之则是事倍功半。牛初乳产品也一样。
食用窍门一：作为辅食与奶粉配合吃
　　市场上最常见的牛初乳产品是纯初乳粉和初乳奶粉，成人小孩都可食用，且容易被胃肠道消化吸收。作为辅食与普通奶粉配合，是牛初乳最合理的“角色定位”，能起到营养免疫物质叠加的效果，又能使牛初乳中活性成分的功效更容易发挥出来。因此，专家提醒家长，牛初乳不能直接被用作婴儿主食，应与母乳或者婴儿配方奶粉添加食用。
　　食用窍门二：依说明食用
　　不同牛初乳产品成分含量不同，不同年龄的人适合服用牛初乳产品的量也不一样。对于免疫力在成长完善中的婴幼儿而言，牛初乳产品中免疫球蛋白的含量不是越高越好，至于食用多少量，合格产品的包装上已作详细说明。食用者应该先仔细阅读。
10-10-29 13:19
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必学15道花式营养粥
身为妈妈的你，是不是正在为孩子一成不变的食谱而犯愁？给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣，还能够让孩子营养摄入更均衡。下面就为你介绍美味又营养的25道花式粥，每一道都饱含着对宝贝浓浓的爱哦！
1、蔬菜牛肉粥
4、蔬菜鱼肉粥
01 蔬菜牛肉粥
　　原料：
　　牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干。
　　制法：
　　（1）准备牛肉精肉并磨碎。
　　（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
　　（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
　　原料：
　　米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
　　制法：
　　（1）将豆腐切成小块。
　　（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
　　（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。
　　原料：
　　鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
　　制法：
　　（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
　　（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
　　（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
04 蔬菜鱼肉粥
　　原料：
　　鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/ 4碗
　　制法：
　　（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
　　（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
　　（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
　　（4）煮至粘稠时放入酱油调味。
　　原料：
　　米饭1/6碗，水1/2杯，干酪5克
　　制法：
　　（1）将干酪切碎。
　　（2）将米饭入锅加适量水煮。
　　（3）煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
06 苹果麦片粥
　　原料：
　　燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个
　　制法：
　　（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
　　（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
　　（3）煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
07 鱼肉牛奶粥&&
　　原料：鱼白肉1/6块，牛奶1大匙，盐若干
　　制法：
　　（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
　　（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。
08 胡萝卜酸奶粥&&
　　原料：
　　胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜10克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干
　　制法：
　　（1）将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
　　（2）用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
　　（3）将炖好的材料冷却后与酸奶拌好即可。
09 番茄粥&&
　　原料：
　　番茄1/8个，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，盐若干
　　制法：
　　（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
　　（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
　　（3）煮好后加入番茄，加盐调味。
10 鸡肉粥&&
　　原料：
　　鸡胸脯肉10克，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，菠菜10克，酱油、白糖若干
　　制法：
　　（1）将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
　　（2）将菠菜炖熟并切碎。
　　（3）米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
11 红薯鸡蛋粥&&
　　原料：
　　红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙
　　制法：
　　（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
　　（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
　　（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
　　（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。
12 蔬菜粥&&
　　原料：
　　牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干
　　制法：
　　（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
　　（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
　　（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。
13 胡萝卜泥糊&&
　　原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量
　　制作：
　　把胡萝卜洗净去除根须，放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂，取出晾凉捣烂成泥，如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 。
　　特点：清香适口胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡萝卜素B族维生素。 脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用，患儿腹泻食用后可以抑制肠 道蠕动。对抑制消化不良所引起的腹泻非常合适。
14 莲子桂圆粥&&
　　原料：莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
　　做法：取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
　　用法：每日2次，温热食用。
　　作用：补心脾，益气血，适用于失血性贫血。
15 八宝粥&&
　　原料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
　　做法：先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
　　用法：分顿调糖食用，连吃数日。
　　作用：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、 咳嗽少痰等。
10-10-29 13:21
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宝宝半夜哭闹的12种原因
有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。到底有哪些原因会让宝宝哭闹不止呢？
·长牙期的疼痛&&
·憋尿而哭吵
·小宝宝的鼻塞&&
·注意夜间温度
·空气中的刺激物&&
·噪音& &·感冒& &·发烧
·患有肠道疾病
·突然的母子分离
·父母、照顾者的情绪变化
·过分的活动
长牙期的疼痛
　　提醒您注意的是，宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口水引起的红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。可以采用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。待宝宝牙齿长出后，睡眠会自然好转。
憋尿而哭吵
　　有的宝宝，尤其是男宝宝，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是宝宝就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。解尿后，宝宝就会继续安静地睡觉。不要在宝宝临睡前半小时给宝宝进乳、喝水，否则，入眠后半小时～2小时之间，宝宝会解尿3～4次。如果您掌握了宝宝解尿的时间规律，也可以主动在一定时间，提前给宝宝换尿布或把尿，这样就可以有效减少宝宝因憋尿引起的哭吵。
小宝宝的鼻塞
　　有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的宝宝。宝宝鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使宝宝用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起宝宝突然大哭。要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，宝宝才能顺利地吸吮，继续安然入眠。
注意夜间温度
　　室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，使宝宝在睡眠中烦躁或把被子蹬掉，继而感觉寒冷，也会导致宝宝出现哭吵。
空气中的刺激物
　　卧室中的刺激物，可能使宝宝的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。刺激物可来源于香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。
　　当宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒宝宝，引起大哭大闹。
　　患感冒的宝宝半夜容易醒来哭吵。因为感冒可造成宝宝的呼吸道阻塞及全身的不适，应对症处理，尽快缩短病程，减轻症状。这时多给宝宝喝热水，喝新鲜果汁，必要时在医生的指导下，用减轻鼻堵的药物。侧卧的睡眠方式，更适合感冒的宝宝。
　　宝宝在发烧时，会不断哭闹。父母应在医生的指导下，合理应用解热的方法，给宝宝尽早的解热，进行降温护理，以免引起高热惊厥。
患有肠道疾病
　　在炎热的夏、秋季节，宝宝经常会因吃东西不当引起过敏或腹部不适，常会在夜间焦躁不安，甚至哭闹。此时要注意宝宝的腹部有没有胀气、包块（包括粪块）或拒按的情况，如果有，父母应立即带宝宝去医院诊断，在医生的指导下服用药物。
& & 【链接】如何区分左下腹包块是否为粪块：若宝宝排便后包块消失，即为粪块。
突然的母子分离
　　由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成宝宝情感上的不安全感和焦虑情绪，就会出现不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。对于这种宝宝，监护人需多拍拍、抱抱，亲切地小声说话安抚宝宝，使宝宝尽快适应新的环境。
父母、照顾者的情绪变化
　　如果是与宝宝接触最亲密的人，尤其是妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往也容易“传染”给宝宝；如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，因而哭吵。希望所有看护宝宝的人，爱护宝宝，不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小宝宝，影响宝宝一生的心理发育。
过分的活动
　　宝宝神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。所以如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活动，都会使宝宝在睡眠时大脑仍处于兴奋状态，因而引发在睡眠中的突然哭闹，似做噩梦一般。所以，注意在睡前不要让宝宝让活动过多，使大脑兴奋性过高，以保证宝宝有一个好的睡眠。
10-10-29 13:23
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必学十款“方便”牌婴儿粥
孩子天性喜欢新鲜，多样化的美食，我们可以变换花样巧妙搭配多种营养，多给宝宝尝试各种不同的口味，让宝宝吃得笑呵呵。今天“宝宝食谱”为你介绍十款简单又营养的婴儿粥！
3、青菜肉糜粥
6、猪肝泥粥……
　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。
　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。
　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
3、青菜肉糜粥
　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。
　　做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
　　原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。
　　做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。
　　原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。
　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。
6、猪肝泥粥
　　原料：猪肝一个，大米50克，高汤4杯。
　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。
　　原料：大米150克，鲈鱼（或其它多肉少刺的鱼）一条，高汤4杯。
　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。
8、香韭蛋粥
　　原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。
　　做法：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟即可。
　　原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。
　　做法：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。
10、鸡肝胡萝卜粥
　　原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。
　　做法：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。
10-10-29 13:25
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鸡蛋食谱大全
干磨前准备：把米淘干净，在太阳下一次性晒干，一定要一次性哦，要是天气不好，千万不要淘，不然在没太阳的时候，今天晾晾明天晾晾，米就发馊了！
具体步骤：
　　第一步：打好一个鸡蛋。
第二步：把鸡蛋打碎，打的越碎越好，这样容易和米粉融为一体。
　　第三步：2调羹米粉放入鸡蛋液中，搅拌均匀。
第四步：在打鸡蛋的时候，威娘已经把水放进锅里开始烧了，等鸡蛋打好挂好米粉后，水也就开了。
最佳比例：一碗水：一个鸡蛋：2调羹米粉。
第五步：把挂好鸡蛋的米粉放进锅内，不停搅拌。
提醒：威娘多次制作经验告诉我们：要想米粉糊细嫩，在锅内搅拌的时候，等整个米粉糊胖起来了，就可以关火了。
第六步：关火了，但不要着急盛出来哦，利用锅内余温，继续搅拌，使米粉糊凝起来。这个时候，就可以根据宝宝的口味加点作料了。
第七步：看，一碗香喷喷滑嫩嫩的米粉糊就这么诞生了哦~可以和宝宝肉松啊肉泥啊鱼泥啊这些拌着吃哦~
　　威娘提醒：
　　因为是纯天然的，对宝宝生长好哦，从宝宝开始添加辅食开始就可以吃了，很适合牙齿还没有长完全的宝宝们，而且宝宝肠胃也容易吸收，在我们这一带，老一辈人还是很推崇的。
10-10-29 13:35
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鸡蛋食谱大全
主料：鸡蛋10个，海米25克，有机红色蔬菜粉，菠菜末125克。
　　辅料：香油3克，水淀粉15克，精盐8克。
　　制法：
　　1、 将鸡蛋磕入盆内，加盐4克和1公斤温开水搅匀待用。
　　2、 锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋盆放入屉内，上锅蒸15分钟，成豆腐脑状待用。
　　3、炒锅内放入1.5公斤清水，水开后放入海米末、菠菜末、合生元有机红色蔬菜粉、精盐4克，勾芡淋入香油即成。
　　特点：色泽鲜艳，质软嫩，味鲜美，营养丰富。
　　制作关键：蛋液内要加凉开水或温水，不能加凉水。蒸时用旺火，防止蒸过火，蒸老。勾什锦汁时不能放酱油，芡不要勾得太稠。吃时芡浇蛋羹上。此菜适宜8个月以上的婴儿食用。
10-10-29 13:37
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鸡蛋食谱大全
专家不建议宝宝很小的时候就开始尝试太甜的食物。但是宝宝到了八九个月时，可以尝试一些甜品，丰富宝宝对各种味道的体验
另外，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿，就可以做到营养互补。
适合的年龄段：九个月以上
　　原料准备：鸡蛋，奶，糖，温开水
　　制作方法：
　　1、鸡蛋打散备用。
　　2、加配方奶，加少量糖，以温开水调匀，使用妈妈的母乳也可以。
　　3、把奶缓缓倒入蛋液中拌匀。
　　4、放锅中蒸熟即可食用。
10-10-29 13:48
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鸡蛋食谱大全
调理食谱鱼片蒸蛋
主料： 草鱼300克，鸡蛋250克。
　　调料： 小葱10克，盐4克，味精1克，生抽5克，胡椒粉1克，植物油20克。
　　制作：
　　1. 草鱼宰杀洗净，片取净肉切片，加入精盐、油拌匀；
　　2. 鸡蛋搅拌成蛋液，放精盐、味精搅匀，倒入盘中；
　　3. 烧沸蒸锅，放入蛋用慢火蒸约7分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面，续蒸3分钟，利用余热蒸2分钟取出，淋酱油和油，撒上胡椒粉便成。
　　菜品口感：
　　嫩滑清香。
　　食用方法：
　　适合中餐、晚餐食用，四季皆宜。
　　食谱营养：
　　1. 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
　　2. 草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效，主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
　　温馨提示：
　　鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
　　适合人群：
　　学龄前儿童及营养不良、补虚养身调理。
10-10-29 13:54
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鸡蛋食谱大全
苹果干酪煎蛋卷
苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一[2]。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。
适用：2岁以上宝宝
　　原料：
　　2只大的酸苹果，去皮，去核，切成片；
　　1汤匙柠檬汁；肉豆蔻粉和肉桂粉各1/8茶匙；
　　2汤匙黄油或人造黄油；6只鸡蛋；
　　2汤匙水；1杯碎的切德干酪
　　制法：
　　1、在碗里将苹果、柠檬汁、肉豆蔻粉和肉桂粉混合在一起。
　　2、锅里用中温化入1/2的黄油，加入苹果混合料炒至苹果开始变黄，把火关掉。
　　3、把鸡蛋和水混合在一起。在一只炒锅或煎锅里，用中高温把剩余的黄油化开，加入鸡蛋混合液，炒至煎蛋凝固但表面仍湿润。
　　4、煎蛋中央舀入一半苹果混合物和1/2杯干酪，对折把苹果盖住。
　　5、轻轻把蛋卷盛入盘中，盖上剩余的苹果和干酪。
10-10-29 14:12
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鸡蛋食谱大全
材料：元贝6只，蛋2个元贝起肉洗净，蛋打散加水搅成蛋水，加盐和少量油搅匀，过滤后放上元贝在里面上锅蒸熟，要想蛋嫩点，可以加一滴醋。
10-10-29 14:13
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鸡蛋食谱大全
鲜香鱼蛋饼
鱼蛋饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。
原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。　　制作：　　1、将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。　　2、将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。　　3、把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。　　4、煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。　　特点：色泽美观，软嫩鲜美。
[ 本帖最后由 linlan 于 10-10-29 14:16 编辑 ]
10-10-29 14:14
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鸡蛋的创意做法
开胃又营养的鸡蛋美食
水蒸鸡蛋糕
　　制作原料：
　　自发面粉200克，黄豆粉50克，鸡蛋3只，白糖100克，香草香精3滴。
　　制作方法：
　　先把鸡蛋打开，并蛋黄和蛋清分开；蛋黄搅拌均匀后，加入面粉和黄豆粉；蛋清一边用力打一边慢慢加入白糖，直到打起泡、发硬，拌入面粉糊里并滴上香精；在盛器的周围先抹上一层黄油，再将调好的面粉糊倒入盛器里（倒入量为盛器的一半），隔水蒸20-25分钟即成。
　　口味小特色：
　　这种方法做出来的蛋糕，吃起来又松又软，香甜可口，很容易让5、6个月以上宝贝的胃肠消化吸收营养。
　　番茄鸡蛋片
　　制作原料：
　　西红柿50克，鸡蛋2只，黑木耳少许，盐、味精、水淀粉适量，核桃油少许。
　　制作方法：
　　先将鸡蛋打入器皿中，打散后加入少许水淀粉拌匀，然后分别倒入2个小盆中；上火蒸成蛋糕后取出，用刀切成片状、待用；番茄切成小块状、待用；再取炒锅放在炉上，放入少许油烧热后，放入番茄煸炒片刻，再放入蛋片、少许黑木耳；加上少许盐和味素，翻炒片刻后用水淀粉，淋少许麻油即成。
　　口味小特色：
　　色泽艳丽，口味鲜美，番茄独有的酸味会使宝贝的小胃口大开。而且，鸡蛋蒸成糕状也非常易于宝贝消化吸收，加之又搭配了各种辅料，使菜肴变得营养更丰富，能够满足1岁以上的宝贝对优质蛋白的需求。
鸡蛋三明治
& &&&制作原料：
　　咸面包片3片，鸡蛋2只，薄方火腿2片，黄油10克。
　　制作方法：
　　面包片要稍厚些，先放进烤箱里烤至微黄，备用；把鸡蛋打散，在平锅里放少许黄油后，将蛋液倒入铺开，放入方火腿肉，取出后用刀一分而二切开，备用；把一片面包抹上黄油，铺上方火腿鸡蛋，盖上第二片面包，再放上方火腿鸡蛋；然后，把第三片面包抹上黄油，并油面朝下覆盖，再用刀把三明治对角切成两个三角形即成。
　　口味小特色：
　　鸡蛋通过改一改样式，多添一种方火腿，就一改鸡蛋的口味，变成营养丰富、美丽又可口的美食，很适合2岁以上的宝贝。宝贝见了一定喜欢，准保会多吃一些。
[ 本帖最后由 linlan 于 10-10-29 14:20 编辑 ]
10-10-29 14:18
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鸡蛋的创意做法
营养鸡蛋的七种做法
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。
一、 酸奶蛋羹
　　1、 材料：&鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶，糖适量
　　2、 做法：鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。
　　二、 水果蛋羹
　　1、 材料：鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果，不推荐用苹果太容易氧化)
　　2、 做法：把蛋等蒸熟后，再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。
　　三、 其他蛋羹
　　1、 准备好不同的材料，放入鸡蛋中蒸成蛋羹，就成了不同口味的蛋羹了。
　　2、 番茄蛋羹：把番茄切成泥放入鸡蛋中同蒸。
　　3、 蔬菜蛋羹：把菠菜、胡萝卜切成泥放入鸡蛋中同蒸。
　　4、 肉泥蛋羹：把猪肉泥或者牛肉泥等放入鸡蛋中同蒸。
　　5、 三鲜蛋羹：把虾泥、猪肉末、蘑菇、葱等放入鸡蛋中同蒸。
　　四、 蛋花藕粉
　　1、 材料：鸡蛋、水、藕粉、糖
　　2、 做法：
　　将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。
　　边煮边搅
　　煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。
　　3、 还可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊
　　五、 蛋花汤
　　1、 材料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯
　　2、 做法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。
　　六、 鸡蛋饺
　　1、 材料：肉末、葱末、鸡蛋
　　2、 做法：
　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用;
　　平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。
　　把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。
　　七、 蔬菜蛋卷
　　1、 材料：菠菜、鸡蛋
　　2、 做法：
　　把菠菜焯一下，切成末放入鸡蛋中。
　　加入调味料，打匀后放入锅里(锅里放一点点油)，用小火煎至底面熟后，卷起来切片。
　　小提示：此其中做法适用于4个月以上的婴儿。
10-10-29 14:21
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鸡蛋的创意做法
传统鸡蛋羹4种改良吃法
1、虾皮鸡蛋羹
　　功效：补中壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病。
　　材料：虾皮10克，鸡蛋1个。
　　做法：将鸡蛋放碗里，打散加少量温开水，食盐，与虾皮拌匀，放入锅中蒸熟，便可食用。
2、牛奶鸡蛋羹
　　功效：滋养强身，健脑益智，是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品。
　　材料：牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。
　　做法：
　　1、鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。
　　2、牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用。
& && &3、瘦肉鸡蛋羹
　　功效：补中益气，开胃佐膳。
　　材料：猪瘦肉30克，鸡蛋1克。
　　做法：
　　瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内，加适量温开水，以盐调味，隔水炖熟，便可食用。
& && &4、瘦肉蛋饼
　　功效：开胃佐膳。
　　材料：猪瘦肉30克，鸡蛋1克。
　　做法：
　　把瘦肉剁烂，与鸡蛋拌匀加少许香葱，食盐调味，放铁锅内用少许食用油，慢火煎熟，便可食用
10-10-29 14:24
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宝宝吃苹果的好处
NO1·苹果富含锌，可增强记忆力健脑益智。
NO2·苹果含有丰富矿物质，可预防佝偻病。
NO3·苹果对宝宝的缺铁性贫血有防治作用。
NO4·苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻。
NO5·苹果与胡萝卜煮熟吃，可治宝宝便秘。
NO6·苹果富含镁，使皮肤红润光泽有弹性。
NO7·苹果含有机酸和果酸质，可清洁口腔。
NO8·苹果含果胶和抗氧化物，可保护心脏。
10-10-29 14:27
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苹果食谱大全
苹果米粉泥
& & 适用：5个月以上的宝宝
& & 原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙
& & 制作方法
& & 1、将新鲜苹果洗净；
& & 2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；
& & 3 、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。
& & 4、放入盘中摆成笑脸状即可。
& & 温馨提示
& & 有剩余的苹果可做成果酱之类的成品，再放入冰箱保存。
& & 健康功效
& & 苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更会加倍，很适合肠胃不佳的宝宝食用。
10-10-29 14:28
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苹果食谱大全
苹果胡萝汁 缓解宝宝便秘
苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂。
胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都含有丰富的食物纤维。
苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化。B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，便秘情况由此得到缓解和改善。
　　只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果，洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。便秘明显时，一天饮果汁两次，每次20毫升，不加水。便秘好转后可适当加水，但不能加热水，容易破坏果汁中的维生素成分。
提醒，孩子便秘不可忽视，应首先培养每天定时排便的良好习惯，最好是晨起。还应该保证饮食的多样化，注意补充水分，多进食含食物纤维的食品。
10-10-29 14:31
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苹果食谱大全
宝宝营养餐之 苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 　　制法: 　　（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。　　（2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。　　（3） 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
10-10-29 14:32
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苹果食谱大全
宝宝营养餐之 酸甜苹果羹
原料：熟苹果一只，冰糖适量。
　　制法：苹果去皮、核，用匀浆机打碎；加少量水，用小火熬制，略呈透明状即可，少加冰糖调味，以不酸为宜。
10-10-29 14:34
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苹果的创意做法
苹果酱薄饼
原料：1杯燕麦片（非速食）；2杯脱脂乳；3汤匙糖；1茶匙小苏打；3/4杯面粉；2只鸡蛋；天然苹果酱
　　制法：
　　１、在一只大碗里将燕麦片在脱脂奶中浸泡15分钟。
　　2、把糖、苏打和面粉筛在一起拌入燕麦混合料。打入鸡蛋彻底搅匀放置15分钟。
　　3、煎锅用中温加热，刷上油。
　　4、用1/2杯计量，将面糊倒入煎锅成圆饼状，两边煎成黄色，边制作边把薄饼刷上黄油，保温。
　　5、两层薄饼之间夹上苹果酱，切成楔形。
　　制作量：4人食用。
10-10-29 14:35
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六种食物多吃伤宝宝健康
含盐量高的食物伤害宝宝健康
& & 许多人有喜欢吃梅菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。除此之外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱（大酱）、腐乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松等也应该尽量避免。
& & 宝宝食用过咸食物的害处
& & 过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。
& & 据调查统计，儿童患上高血压的越来越多，而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高，引起水肿。另外，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。
　　首先，高盐饮食使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在；
& & 其次，高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病；
& & 第三，高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力本身又比成人低，又容易受凉，各种细菌、病毒乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。
　　吃盐影响锌吸收
　　儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。　
含铅高的食物伤害宝宝健康
& & 有的宝宝常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。
& & 皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透能力，吃皮蛋也会影响宝宝智力发育。
& & 儿童铅中毒
& & 铅中毒可导致儿童免疫功能低下，反复感染；腹痛，偏食，异食；体格生长发育落后；注意力不集中，智力障碍等。研究结果显示：血铅水平每上升100ug/L，儿童的智商就会下降6～8分。铅还可干扰锌、钙等有益元素的代谢，出现补锌、补钙难以奏效的现象。
　　然而，铅中毒的发展是一个缓慢和渐进的过程，早期常无典型的临床表现，须经血铅检测才可能发现。
& & 那么，铅是怎样被儿童吸收的呢？为什么儿童那么容易吸收铅呢？
& & 科学研究证明，儿童的营养状况与铅的吸收、铅在体内的分布、铅的排泄及铅中毒的治疗效果均有密切相关。保持平衡的膳食、良好的营养状态，可以减少铅的吸收，这是预防儿童铅中毒的重要措施。
& & 目前，我国儿童所面临的营养问题，绝大多数地区特别是城市主要是营养失衡，表现为营养过剩和生活方式改变所致的肥胖，以及微量营养素缺乏或搭配不当所致的营养紊乱。如果这些营养问题存在，儿童就容易发生铅摄入增加，导致铅中毒。
& & 儿童体内85%以上的铅来自消化道的吸收。在肠道内，铅通过肠黏膜上的转运蛋白进入细胞内。铅的吸收率受到肠道内理化环境的影响，特别是当膳食中钙、铁和锌等二价元素缺乏时，铅的吸收就会增加。
含铝高的食物伤害宝宝健康
& & 据了解，世界卫生组织的研究表明，人体每公斤体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。而中国疾病预防控制中心的这项调查结果表明，我国居民平均每天铝的摄入量为34毫克，这对于成人来说基本比较安全，但专家指出这已经超过了儿童的承受能力。中国疾病控制中心营养与食品安全所的高俊全研究员介绍，铝超标会影响骨骼的生长，长此以往会影响孩子的身高，智力上也会有一定的影响。
　　据介绍，罐装饮料铝的含量比瓶装饮料高3到5倍。专家提醒，不要让孩子喝过多的易拉罐，家长在日常生活中也应尽量避免用铝锅烹饪食物，或者用铝制的容器盛放醋、果汁这样酸性的物质。
& & 另外，油炸食品，膨化食品铝含量比较高。人们常吃的比如油条、粉丝中铝的含量是比较高，家长要引导孩子少吃这些食品。
含过氧化脂质的食物伤害宝宝健康
& & 煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物都含有过氧化脂质，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酶统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。有研究证明，过氧化脂质摄入过多也会引起儿童的情绪障碍。
& & 食用油反复使用也会产生过氧化脂质，严重破坏食物中的维生素，对幼儿的胃肠道有害，阻碍身体对蛋白质、氨基酸的吸收，损害酶的代谢系统，造成儿童未老先衰。
含糖精的食物伤害宝宝健康
& & 在社区或幼儿园附近常常有一些小商店，贩卖包装看起来制作粗糙的话梅、果脯等小食品和饮料，家长最好不要给儿童食用含有各类人工合成甜味剂的食品。糖精就是从煤焦油中提制的一种化学产品，是广泛使用的人工甜味剂，它的甜度相当于白糖的300～500倍。糖精的主要成分是糖精钠，另外还含有一些重金属、氨化合物、砷以及邻甲苯磺酰胺等。
& &&&糖精中的邻甲苯磺酰胺或糖精钠本身，有致癌作用。短时间内大量食用糖精，可引起血小板减少、肺水肿、心力衰竭、肾脏损害、脑损伤及末梢神经炎；长期大量食用糖精，可引起慢性中毒，对胃、肾、膀胱等脏器有损害，影响某些消化酶的分泌。所以，儿童最好少吃或不吃糖精，还要防止小儿误把糖精当糖吃。
味精放太多伤害宝宝健康
& & 味精是增加菜肴鲜味的主要调味品，它不仅使菜肴美味鲜香，而且还是人体必需的营养素。它是从含蛋白质、淀粉丰富的大豆、小麦等原料中提取的谷氨酸钠制成的。人体食入后可转变为Ｌ－谷氨酸，是蛋白质最后的分解物，能直接被人机体吸收利用，并有促进脑细胞、神经细胞发育的作用。但正因为味精的主要成分是谷氨酸钠，所以小儿不宜多吃味精。
　　医学专家研究发现，大量食入谷氨酸钠，能使血液的锌转变为谷氨酸锌，从尿中过多的排泄体外。锌是人体内重要的微量元素，具有维持人体正常发育生长的作用，对于婴幼儿来说更是不可缺少的。一旦造成急性锌缺乏，就会导致弱智、暗适应失常、性早熟、成年侏儒症等。
　　一些年轻的父母见孩子厌食或胃口不好而不愿吃饭时，往往会在菜中多加些味精，以使饭菜味道鲜美来刺激孩子的食欲。这种做法是不可取的。一般１岁以内少用味精，出生12周内忌用味精。同时家长应给孩子多吃些富含锌的食物。　　
[ 本帖最后由 linlan 于 10-10-29 14:41 编辑 ]
10-10-29 14:39
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苹果的创意做法
苹果红薯派
苹果派可能是一种起源于欧洲的食品，不过如今，它称得上是一种典型的美式食品。苹果派制作方便，所需的原料价格便宜，这道健康又美味的苹果派，从小孩子到老人都喜欢哦！
　　原料：
　　面粉、鸡蛋、黄油、盐、酵母、芝麻、苹果、大杏仁、开心果、蜂蜜。
　　做法：
　　1、派皮：100克面粉、1个鸡蛋、30黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺，揉成面团后静置30分钟，略微发酵。
　　2、把面团放冰箱冷藏室冷藏半小时，准备内陷：黄金苹果2个、大杏仁、开心果适量、蜂蜜1勺；
　　3、把面团擀成薄饼；
　　4、铺进烤盘里，盘里可以薄薄的撒一层面粉，这样烤出来很容易脱模；
　　5、预热烤箱190度，上面再压一个盘子，先烤10分钟；
　　6、取出，在派皮上铺满切好的苹果，再烤10分钟；
10-10-29 14:42
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营养美味土豆
要点1 ：土豆的存放&&
　　放在阴凉处即可，不可放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致土豆生芽或腐烂，温度过低土豆易冻伤不能食用。可以将马铃薯与苹果摆在一起。
要点2 ：吃不得的土豆&&
妈妈要知道什么样的土豆不能吃：
·发芽土豆吃不得　
·绿皮土豆吃不得　
土豆的营养
土豆，学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15－25％，蛋白质2－3％，脂肪0.7％，粗纤维0.15％，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。
中医认为，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。
要点3 ：烹调土豆小窍门&&
& & 1.土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。
& & 2.粉质土豆一煮就烂，即使带皮煮也难保持完整。如用于冷拌或做土豆丁，可以在煮土豆的水里加些醋，土豆煮后就能保持完整。
& & 3.去皮的土豆应存放在冷水中，再向水中加少许醋，可使土豆不变色。
& & 4.把新土豆放入热水中浸泡一下，再入冷水中，则很容易削去外皮。
10-10-29 14:46
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土豆营养美食
鸡汁土豆泥
材料：土豆一个
& && && &鸡汁适量
做法：1.将土豆洗干净、去皮、用清水蒸熟；
& && && &2.用勺子碾碎，放入鸡汤中煮并搅匀。
妈咪心得：要将土豆碾碎，煮的稠稠的才好，太小的宝宝要稀释后再吃哦。这道适合4-6个月的宝宝。
番茄土豆鸡肉粥
材料：大米1碗，鸡脯肉1块，番茄、土豆各1个。
做法：1.米洗净后用冷水泡2小时，鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁；
& && && &2.将米放入锅中加水煮，用旺火烧开后改用文火熬成粥；
& && && &3.加入鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬10分钟；加入少许盐和植物油，继续用小火煮3-5分钟即可。
苹果土豆泥
原料：土豆1个、苹果泥2勺
做法：1.土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。
　　&&2.熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。
　　&&3.苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可。
提示：将苹果换成香蕉、胡萝卜也不错。
原料：土豆1个、胡萝卜1/2根 、乳酪1小盒、西红柿1个
做法：1.土豆和胡萝卜切成小丁。2.锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。3.用打蛋器拌&&匀成浓稠状。4.将浓汤倒入汤碗中，西红柿去皮后，切下一小块并继续切成碎粒点缀。
提示：西红柿、香菜叶、芹菜叶用于点缀。
10-10-29 14:51
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土豆美味美食
材料：土豆1-2只，胡萝卜1-2支，香菇、茭白、紫菜少许，盐、素易鲜、姜末、米醋、生抽少许。
1.土豆煮熟，去皮捣成茸状。
2.胡萝卜粉碎炒熟。
3.香菇、茭白、紫菜切丝。
4.锅烧热，划油留少许底油，放入茭白丝、香菇丝、胡萝卜泥、土豆泥炒香。
5.最后加入紫菜丝、姜末、米醋、盐、素易鲜、生抽略炒即成。
材料：土豆3个，鸡蛋2个，番茄3个，青葱2根，细葱花2汤匙，奶油2茶匙，水田芥或豆苗一小把，盐1/4茶匙。
1.将土豆放在盐水中煮熟,第二天将其去皮，切成片状。
2.不放油，将土豆片放入平底锅煎至两面颜色变深。然后加入奶油及青葱，再以大火煎土豆至金黄色。加入盐及胡椒调味，改小火。
3.将蛋汁淋到土豆上，煎一会铲出放在番茄中间。然后撒上细葱花即可。
材料：土豆3个，鸡蛋2个，芥末1汤匙，鲜乳酪一汤匙，水田芥或豆苗一小把。
1.把鸡蛋煮熟。
2.土豆削皮、切块，然后入盐水中煮熟。再将锅里的水倒掉，土豆放入充分摇晃，让水分蒸干，然后置于盘中。
3.锅内将1汤匙芥末与1汤匙鲜乳酪拌匀，加水2汤匙，边搅拌边煮沸，即成芥末酱。
4.蛋剥开放土豆旁边。酱料浇在土豆及蛋上，水田芥或豆苗在水中略烫过摆放在盘上即成。
材料：土豆3个，方瓜（长南瓜）或者葫芦瓜约300克，番茄1个，盐1/4茶匙，蒜瓣1个，乳酪约60克 ，罗勒约50克 ，鲜奶油2汤匙。
1.土豆削皮，葫芦瓜，番茄洗净，均切成薄片，并加盐及黑胡椒调味。蒜瓣去皮拍碎切成末，干酪磨碎，罗勒洗净沥干并剁碎。
2.在烤盘中摆放一层土豆片，上面铺放一层葫芦瓜及番茄片，撒上剁碎的罗勒。再将剩余的土豆片整齐排列在上层，撒上乳酪并淋上奶油。
3.烤盘放入烤箱中180℃烘烤大约30分钟即可。
土豆丝摊鸡蛋
材料：鸡蛋1个、土豆1个、葱、精盐少量
1.将土豆去皮切成细丝，打入1个鸡蛋，放入切碎的葱，并洒上盐，用筷子将鸡蛋和土豆丝打匀。
2.将平底锅烧热放油，把搅好的蛋糊平摊在锅内，两面煎黄，土豆丝熟透后出锅装盘。
Tips：假如妈妈没有那么好的刀功，也可以用擦床擦土豆丝。制作时火不要大，以免土豆熟不透。不要用水洗土豆丝，因为水洗后土豆丝少了淀粉，营养会损失，而且不容易烂。
:clapping:土豆煎饼
材料：土豆1个、面粉2勺、葱少量
1. 将土豆洗净，去皮，在沸水中煮熟。
2. 土豆放在大碗中，用汤勺或捣泥棒压烂成泥状，再放入面粉和少许食盐、葱花，加入少量清水拌匀。
3. 平底锅放油，待油热后放入拌好的土豆泥，用勺压平成一个圆形的饼，用中火煎至两面呈微黄色即可。
Tips：饼做得大小要适合宝宝拿在手里，如果做得大了，可用刀切成几块。
10-10-29 14:53
& 宝宝的成长记录&nbsp&nbsp&&&&&2&&&&&&&&&&&
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