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脚后跟跟腱疼是怎么回事
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脚后跟疼是怎么回事 中医解答
脚后跟疼看起来不是什么严重的事儿，但其背后却蕴藏着&杀机&。那么究竟脚后跟疼是怎么回事，是什么原因引起的？在此为您解答：
大多情况下脚后跟疼与韧带发炎相关，鞋子不合适，鞋底过硬、过软或太薄等都会引起脚后跟疼的问题，同时胖人也容易出现脚后跟疼的症状。除此之外，脚后跟疼还可能与以下几种情况相关：
更年期信号
据介绍，女性进入更年期后，由于雌激素水平突然下降，对钙质的吸收能力随之锐减，容易出现各种缺钙症状，比如脚跟疼、骨质疏松等。
女性进入更年期后如果出现缺钙表现，即便再怎么补钙，也很难被吸收，因此要保护骨骼，只有提早开始预防。例如养成喝牛奶、豆浆的好习惯，多摄入豆制品，注意锻炼身体。上班族女性每隔一小时站起来活动活动，即便只有几分钟，只要能把它当作常规化的动作，也会对全身骨骼起到保护和强健作用。
男性肾虚信号
肾是主宰人体生长、发育、生理及维持体液代谢平衡的重要器官，它与人体的生殖、生长、发育、衰老有密切关系。中医学有&肾为先天之本&、&十二经之根&之说。随着年龄的增长，中、老年人的肾脏将会出现不同程度的衰老。因人体素质不同，会出现不同的症状：有的人脚后跟疼，有的人牙齿松动、容易脱落，有的人性欲减退、小便困难或淋漓不尽，阳萎、早泄，夜尿增多，有的人入睡困难、失眠多梦，有的人毛发脱落、枯槁发白、耳鸣、耳聋、视力昏花、头晕目眩。但是，尤为脚后疼的症状更多、更普遍，老年人占百分之八十的人都有此症，忙了一天到晚上时疼痛加重。因此当你感觉脚后跟疼的时候，就要注意有可能是肾虚的信号。
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脚后跟疼是什么病
　　足跟痛成为现在越来越多人关注的病情，原本足跟痛是老年人常得得疾病，为什么现在年轻人与中年人出现几率一直在上升呢?下面就由小编和自身经验来分析足跟痛的的原因和治疗的方法。先总结主要引起足跟痛的原因。
　　【足根痛的病因】： 　　生活中 现在生活状况变好，饮食上不规律，挑食，身体对各种营养需求不满足，骨质的营养供应不足，使骨质松化，足跟骨承受整个身体压力，久之会引发足跟病变。还有在家经常穿凉拖，足跟受寒气侵袭，尤其女性穿凉鞋，高跟鞋，都会增加足跟痛的病发率。 　　足跟痛是老年人常见的一种疾病，可是现在在年轻女性中的发病率逐年上升，特别是像白领一族，上班穿着时尚款式的凉拖鞋，足后跟部长期暴露，在空调房内易受寒邪侵袭，下班后忙于逛街、跳瘦身操，足部又未能得到很好的休息，由于足跟长期受压、运动过度和受风寒，引起足跟脂肪纤维垫无菌性炎症，最终诱发疼痛。 　　工作中 如白领一般在办公司里工作，运动时间少，足跟功能萎缩，再加之常吹冷气，足跟受凉，下班后常去逛街，长时间行走，使足跟得不到休息，这也是引起足跟痛的重要原因之一。还有体力工人，如建筑工人，一般都是重体力活，足跟长期处在紧张，受压状态下，跟骨磨损损伤较大，引起足跟痛病状几率更大。 　　运动中 一些年轻的人，学生，爱运动的，青年人，比较热爱运动，如在跑步，爬山，打球，踢球等等运动中，容易使脚跟受伤，会出现外伤、损伤、等情况，出现足底筋膜炎。跟腱炎、跟骨后滑囊炎等炎症，最终引发足跟痛。 　　产后足跟痛，产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。 　　【足根痛的症状】： 　　足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛。其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中;另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。 　　【足跟痛的治疗方法】： 　　1、注意饮食:多吃些含钙含镁的食物，如鸡蛋、青菜、谷类、肉类、豆类等。最好少喝酒、少喝咖啡等饮品，这样好保护体内营养的平衡。可以帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。 　　2、适当运动:常进行下适当的户外运动，有助于增加足跟得抵抗能力，而减少足跟疾病的发生，在运动时，可选择慢跑鞋，或者垫上足跟护垫，来减少对足跟得摩擦和压力，也可减少足跟疼痛。 　　3、(足跟痛侒康膏)外用:药物上分内服和外用二类。内服非甾体类抗炎镇痛药物，或者其他的止痛药物，内服一般对脾胃有刺激，还有对药物有过敏显现，所以现在中医外用是多达数人首选。即安全又经济的外用药是最常见最佳的选择。 　　4、补肾:肾虚是中医分析足跟痛原因重要原因之一，肾虚分阳虚和阴虚之分，肾虚则精血亏虚，经脉失充，筋失所养，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛等。可用杜仲10克，炙附子10克，猪肾3个，2味中药磨成粉加到猪肾中，彻底蒸熟，吃食，一天一个。 　　4、小针刀:小针刀治疗师对病变部位粘连组织进行切割，消除紧张状态，恢复生物力学的平衡状态，同时辅以手法对抗牵拉，可使挛缩、粘连的组织得到松解。小针刀疗法能疏通筋络，达到“通则不痛”的效果。 　　5、可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。 　　6、手术治疗：足跟骨刺切除术，跟骨钻孔术，跟骨神经切断术，跟骨滑囊切除术，平足症的跟骨截骨术。 　　7、产后足跟痛的治疗：产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子;对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗;出现上述症状可请中医师指导，正确使用药物治疗。 　　8、假性足跟痛是可以预防的，平时注意足跟部的保暖，避免过度行走或站立，睡前可用温水泡脚，或对足部予以热敷，平时尽量选择穿软底鞋，至于扁平足者，更要注意避免过度运动，最好还能穿上矫正鞋。 不清楚自己状况的朋友，欢迎和我们的在线专家联系&&& 　　【足跟痛的注意事项】： 　　一、尽量避免穿着软的薄底布鞋; 　　二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤; 　　三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症; 　　四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛; 　　五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗; 　　六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
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内科 白血病心脏病 胆囊息肉冠心病支气管炎糖尿病贫血口腔溃疡心肌缺血心律失常过敏性紫癜 脑梗塞血小板减少肠胃高血压甲亢哮喘 增高
五官 中耳炎红眼病 咽炎白内障青光眼近视眼牙周炎鼻炎
雀斑 雀斑湿疹 狐臭荨麻疹鲜红斑痣胎记扁平苔藓皮肌炎灰指甲鱼鳞病痤疮 白塞氏病白癜风牛皮癣红斑狼疮
整形 隆下巴除皱疤痕种植牙植发美白护肤牙齿矫正瘦身瘦腰脱毛牙齿美白隆鼻吸脂塑身瘦腹部双眼皮开眼角
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骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生哈尔滨脚跟疼是怎么回事该怎么办_新闻源_百科网
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哈尔滨脚跟疼是怎么回事该怎么办
&&& 哈尔滨脚跟疼是怎么回事该怎么办【武警黑龙江总队骨科医院经过55年刻苦攻关,形成了一整套独具自身特色的诊疗手段】现在有越来越多的人患上脚后跟疼的疾病,为什么会有这种病呢?其实脚后跟疼也叫做足跟痛,是一种常见的疾病,造成的原因有多种,多见于中老年人,现在也有许多女性会患上这个疾病.
&&& 1、足跟骨骨质增生引起的脚后跟疼.通过检查可以看到根骨的跟腱和跖腱膜附着部位有大小不一的增生,也可以说是长了骨刺.的骨刺更容易让局部组织受到、劳损,产生了无菌性炎症,造成疼痛.
&&& 2、足底跖腱膜炎导致的脚后跟疼.足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓解震荡、加强弹跳力作用的腱性组织.长时间行走和过度负重都会造成它的劳损,导致疼痛.哈尔滨脚跟疼是怎么回事该怎么办!
&&& 3、足底脂肪垫造成的脚后跟疼.这种原因的脚后跟疼多是老年人,年老的时候足底的脂肪垫会,导致它缓冲震荡、防止的功能下降,结果是脚部容易收到损伤出现疼痛.
&&& 4、韧带发炎引起脚后跟疼.脚底的韧带连接着根骨的底端,如果发炎的话脚底走起来就会痛.哈尔滨脚跟疼是怎么回事该怎么办!
&&& 5、外部原因的脚后跟疼.其实是经常造成脚后跟疼的原因,的设计合不合理、受力能不能均匀可以影响很大.但是有的制造商在上偷工减料或者是贪便宜购买质量差的,都很容易引起脚后跟痛.
&&& 脚后跟痛能影响人正常行走,给人们生活带来不便.足跟和人的活动关系极为密切,因而足跟及其附近组织容易出现损伤而致病,要多注意保养,也是为自己带来健康.
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内科 白血病心脏病 胆囊息肉冠心病支气管炎糖尿病贫血口腔溃疡心肌缺血心律失常过敏性紫癜 脑梗塞血小板减少肠胃高血压甲亢哮喘 增高
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糖尿病患者后脚跟疼怎么办 柳州新闻网养生百科
糖尿病被世界列为危害人类身体健康的三大杀手之一，可见对患者造成的伤害是多大，更是随着现代生活的提高，2型糖尿病的发病率更是呈有增无减的趋势，我们接下来详细的了解2型糖尿病常识有哪些? 首选，我们来看一下什么是2型糖尿病，对其进行详细的分析。2型糖尿病患者不需要依靠胰岛素，可以使用口服降糖药物或食疗水煮国琼紫芝片来控制血糖，又称非胰岛素依赖糖尿病。所谓的&2型糖尿病&，是各种致病因素的作用下，经过漫长的病理过程而形成的。由于致病因子的存在，正常的血液结构平衡被破坏，血中胰岛素效力相对减弱，经过体内反馈系统的启动，首先累及胰岛，使之长期超负荷工作失去代偿能力。再继续下去，就像强迫一个带病的人干活一样，最终累死。 在生活中，2型糖尿病也是比较常见的一种类型的糖尿病，又叫做成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素可能处于一种相对缺乏的状态。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。总之，2型糖尿病治疗的短期目标是控制血糖，长期目标是预防相关并发症的发生与发展。其基础治疗方案主要由运动和饮食构成，但是药物治疗和血糖监测往往也非常关键。 2型糖尿病是什么那?通过上面有关2型糖尿病常识的详细分析，我相信大家一定对其有了更深的了解，为了我们身体的健康，在生活中应更加的注意锻炼身体，预防各种各样的疾病的侵害。 tnbbfz/ （编辑：赵腾飞）
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