哪种是适合宝宝吃的什么是有机食品健康食品？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-10 13:55 标签： 适合4岁宝宝看的书
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吃有机食品真的能改善儿童健康吗？
你可能已经在超市的食品上面读过了术语“有机”这个词，它有时标价很高，但这些食物对于家人的健康真的更好么?没有证据证明有机食品比常规食品更好，但有机食品是没有农药的，而农药可能可能影响孩子的发育中的身体和大脑。
术语“有机”是指它生长的场所和其它成分是在不使用农药，化肥，污水污泥，转基因生物或辐射的地方。而且生产肉，禽，蛋和奶制品的动物是不服用抗生素或生长激素。
“研究指出，有几十亿公吨的农药是一个国家每年用于和非有机农产品上的，” “有机是家庭希望给孩子最环保的食品的最佳选择。”
虽然非有机食品含有的激素和化学物质很小，但研究表明，它们有潜在的破坏性，当人们在高浓度或低浓度长时间接触到它。这些化学物质和激素，如雌激素，已被证实会导致某些癌症以及怀疑会促进儿童早熟。
虽然吃有机食物会使您和您的家人免受食物上的化学残留，但这是一种误解，所谓“有机”是指一切都是健康的。并根据恩科博士说的，这一切都取决于你的家庭的定义，“健康”。
“有有机糖，有机黄油，有机饼干和有机的很多东西，”她说。 “此外，有机是一个农业标准，它并没有解决营养因素。”
有些家庭不能只购买有机食品，应该全面平衡孩子的整体饮食，让他们享受各种各样的健康食物，如水果和蔬菜。
最重要的是，如果你决定购买有机食物，那么你一定要检查标签。如果食物是标有“有机”的，那么在产品的成分只有95%的合格有机。如果食物被标为“有机认证”，那么就是100%的成分是有机的。
“一般来说，我们希望给孩子一个均衡的饮食，这包括使一半的午餐和晚餐的蔬菜和水果，”国家发言人营养和饮食奥斯卡说。“我们要瞄准瘦肉和蛋白质的来源，以及包括每天三份乳品，帮助他们满足其钙和维生素D的需要。”
最后，小编建议，还是一个均衡的饮食对于孩子的健康更为重要。
本文来源：网易亲子
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在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、
稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到
破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。
宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。
不易消化的蔬菜
婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。
过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。
芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
有毛的水果
表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
矿泉水、纯净水
宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。
功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。
刺激性的饮料
可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。
严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。
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婴幼儿可以吃的有机健康食品有什么？
我要给我家的孩子适当的添加其他吃食了，有什么有机健康的食品可以选择的？
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吃些爱乐熊蔬果泥比较好，是很营养健康的有机混合蔬果泥，蛋白质和矿物质，对宝宝的健康成长是有很大的帮助的
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爱乐熊是有机健康的营养食品，是适合婴幼儿做辅食来食用的。
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出门在外也不愁有哪些有机健康的食品能给宝宝吃的？_百度知道
有哪些有机健康的食品能给宝宝吃的？
想买些营养又健康的有机食品给孩子吃，都有什么可以选择的？
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给你家孩子吃爱乐熊蔬果泥，我家孩子也在吃的，营养价值还是蛮高的，口感挺好，有四种不同的口味，都是我家孩子喜欢吃的
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爱乐熊蔬果泥是有机健康的营养果泥，给孩子吃很合适。
市场上的产品还真没有可以保证健康的。建议吃松花粉钙奶粉。纯天然，无农药激素，全活性，全吸收。
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