心理导读：根据精神分析学派的观点，童年时期留下的心理阴影根深蒂固，如何消除童年不幸福的心理阴影呢？——&
心理阴影是现在社会很多人都有的一个问题，其产生原因主要是由于患者在某一时期受到过一定程度的精神刺激而使内心产生无法逾越的心理障碍。童年时期留下的心理阴影更加根深蒂固，如何消除童年不幸福的心理阴影呢？
首先，你要面对产生心理阴影的问题，这是一件什么样的事情，你要清楚明白，你要面对这个事情。
其次，你要接受这件事，事情发生了就不可能在变，你能做的就是接受事实的发生。
然后，面对这样的事，你要会处理这件事，运用你的自信心，你的信仰，坚持到底就会克服这件事带来的心理阴影。
然后，我们知道心理阴影的产生往往因为一些事情引起的，你需要去放下这些事情，才能走出心理阴影。
最后，放下这些产生心理阴影的事情之后，你要做的就是把它忘记，不要再记起。
这样，你就在心理上形成了一个过程，一个消除心理阴影的过程。即面对、接受、处理、放下、忘记的过程。
心理阴影的因是什么，万物皆有因果，心理阴影也有因，而你放不下，往往与缺乏信仰有关系，种善因得善果，种恶因得恶果，机缘到的时候，果自然会出来，这是定律。
痛苦的东西无法忘记，是造成你走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持相信，任何事情都会成为过去的，你要学会去忘记。
与朋友分享你的难过，这样你的心里会舒服一些。如果你觉得难以启齿，那么可以找一个空旷的地方，大声地喊出来，你会舒服很多的。我们的心，有时候需要把一些负面的能量尽情地释放，但一定要用健康的方式来做。
这期间需要一直用到的就是心理暗示。
这里有个例子：有一座独木桥，人都可以轻松过去，但要是把桥抬高一百英尺呢？这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子，那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信。根除的方法是：你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始。最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你。
聪明的人比较容易接受心理暗示，因为他们的想象力比较丰富。如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影响你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会再影响你了。重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面。这样就算做恶梦，你也不会害怕了。
来源：（微信：心灵治愈课，zhiyu365）
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心理阴影造成恐怖症如何消除
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　　既然你是心理阴影就是说明你对某些问题比较逃避,应该通过指导就行克服想办法解决,才能彻底改善,
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面对恐惧，然后你就能发现其实并不可怕，这样才能彻底的消除这种心理问题。希望可以帮到你
你好，既然你是心理阴影就是说明你对某些问题比较逃避,应该通过指导就行克服想办法解决,才能彻底改善,&br&&br&建议你如果有条件做系统的心理治疗，认知行为治疗。想自我治疗，建议自学吧，先学会放松训练，再逐步到害怕的情景中脱敏训练等等。
别去想太多啊
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出门在外也不愁我喜欢一个女孩子，刚认识不是很熟，而且刚失恋，受了很大的打击心理难受，我想知道如何去安慰她，逗她开心让她走出阴影！~
我喜欢一个女孩子，刚认识不是很熟，而且刚失恋，受了很大的打击心理难受，我想知道如何去安慰她，逗她开心让她走出阴影！~ 20
我真的非常喜欢这个女生，或许是人们常说的一见钟情吧！~
但是我希望她能走出阴影，勇敢的面对过去，珍惜现在的生活！~
人生短暂几十年，真不希望她这样伤心的过日子！~为了自己不爱的人，不值！~
我没有好好的谈过恋爱，就高中有过一次恋爱。现在遇到一个自己非常喜欢非常想要照顾的女生，因而有好多不懂，所以请教各位。忘各位大侠们支招，帮助我，再此谢谢大家啦!`
拜托拉！~
我阐明一下，女孩子的心里有这样的想法“不要在我寂寞的时候说爱我”。


现在的女孩子在寂寞的时候的确是很容易让人乘虚而入，但是大多会觉得不真实，怕是接受你了又再次受到伤害。现在你心爱的女孩，她不是放弃不了以前，而是她觉得不甘心，但是又怕接受了你的感情自己又再次受到伤害！！心里受到前恋爱的打击，大多就害怕受到伤害！！


你现在该做的是，多带她出去走走，失恋的女人需要的是有个人愿意听她倾诉的人，能在适当的时候给她意见，让她慢慢走出失恋！！前头不要先一味的说她以前男朋友怎么样不好或者不值得，先慢慢开导她，等到她情绪能缓和点的时候，在和她说，不必要为一个不值得的人浪费自己的时间。


你这样先问她，你觉得你这样为他伤心难过，你得到什么了？难受吗？是你想要的吗？后面再告诉她，即使你死或者你你难过一辈子，就算他回到你身边，他也不会珍惜你，感情也没办法回到从前。自己难受的结果到头来什么都没得，还不如要自己快乐。所谓让以前的恋人受到惩罚最好的办法就是让自己很幸福很快乐。


最后，要想让女孩她接受你，多少要花很多时间和精神，毕竟你说她受过了很大的打击。如果可以，你可以适当的做些浪漫的事情或者带她去旅游啊，送些小礼物，我相信付出了那么肯定就会有回报！！再大的冰山都能被火热的爱情融化，一个冰冻的心不会是永远，靠的是持久的火热爱情感动。
的感言：谢谢支招的仁兄们，我同时非常感谢这位大哥或者大姐给我的帮助谢谢你 你说的真的很好
其他回答 (19)
那就去认真的做好属于你的那一份子吧，只要你用心去做了，你会成功的
在她身边默默的陪着她
做一些平时的小事 比如一起吃饭啊 
聊聊天啊 都会很好 如果他和你提曾经的事
你就倾听吧
你要随时关心她帮助她,让她觉的在这段昏暗的日子里,只有你是关心她的,只要你努力做了,我相信你会成功的,用你的真心行动把.
那就好好爱她。
这个我也不知道,但是我遇见了你同样的问题,我不知道怎么样才能走进她的心里.
但是我同事很喜欢很喜欢她.与你一样,非常非常想照顾她.
我也想知道应该怎么样才能走进她的心里.
请大家伙支支招.
只要默默的陪在她身边就行了
没事要多和她聊天,关心她,告诉她有人在悄悄的爱她,帮她重新开始快乐的生活.治疗失恋最好的办法就是开始一段新的恋情,加油吧,相信自己,相信爱情.
你可以好好照顾她，陪她逛逛街，聊聊天。尽量让她开心不去想以前那些事情，去真心爱她
多陪她，出去逛逛，换一些新的地方，找些开心的事做，
你要大声的对她说-;你想照顾她----------------对她 好======不要让她 有时间去回想以前那不快乐的事----------------让她感觉你有多么的在乎她=======----我想你回成功的,,,,,===============祝你快乐
因为这个女孩子正需要别人关心和安慰的时候，你应在这个时候给予她最大的鼓励，但不要添加自己想要而他在一起的想法，那样她会反感，因为这时候它可能对男方有偏见呦，无私的关心，让她有依靠感！
喜欢一个人要赢得她的心！
而且要真实，不要让对方觉得没有安全感！

用你的心去爱他啊。
如果你喜欢她的话就默默陪着她，经常逗她开心，做个最好的倾听者！她开心陪她开心，她难过陪她一起难过！她总会发现你对她的爱！
你要是想帮她走出阴影的话 首先
她现在应该还会偶尔想起那个人的
你应该在生活上的没个细节都有让她感觉到是你在背后支持她的
尽量想想 有什么事能让她更开心的 比如
偶尔幼稚一下 也不是什么坏 带她去游乐圆玩一些童年时玩的小游戏之类
或是去大街逛的时候 看到一些
在某些人看似无聊的东西 或什么丢圈圈的
带她去玩玩
记得 一定要让她每天都开心 晚上不要让每次都她一个人呆偶尔给她打个电话 聊些什么事也好
这样就很快走出阴影的
多出点时间陪她，逛街、去游乐场，找一些快乐的地方~~~~~多关心她，倾听她以前的故事，安慰她，开导她~~~
让她感觉你很有依靠感！
刚失恋不久的？你可不能太急躁，别说别人认为你是趁虚而入，女孩子也会对你很反感，你不要表现得太过于热情，先从小事做起~一步一步的走进她的心里，然后可以进一步对她进行心里暗示那个男生不值得她那样子付出，时不时的搞几个冷笑话出来（记住一定是冷笑话，到时候那女孩子在走出阴影后，她对你潜在的映像是最深刻的）
你最好叫他一个人静静，毕竟失恋没那么快就能摆脱出来得。你可以尝试慢慢得叫她去接受你，你要用心去爱他，叫她感觉到你得爱，哪怕一丝丝点爱，你就离成功就不远了。切忌，你如果能从她的生活个个方面去主动帮助她，为她分担一些事情。了解她得脾气，喜欢什么，爱吃什么，从全方面进攻，放心吧，女人得心对爱情都是最脆弱得，只要你付出了，她会明白你得心，会去接受你得，加油哥们，我们支持你，
用心去爱。付出你对她的爱。让她感到你的心。
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恋爱领域专家怎么样去克服在女生面前那种自卑，胆小，约束的心理。特别是喜欢的女生。。在女生面前我一直都是一个很低调腼腆的人。因为我有心里阴影和压抑。我一直想努力改变。谁能帮帮我？谢谢
怎么样去克服在女生面前那种自卑，胆小，约束的心理。特别是喜欢的女生。。在女生面前我一直都是一个很低调腼腆的人。因为我有心里阴影和压抑。我一直想努力改变。谁能帮帮我？谢谢
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我和你也一样,但你不要紧张,你只用对她好 处处为她
对照镜子练习微笑…笑可以缓解尴尬…试试吧
我不会帮你的
你为什么不帮我啊？呵呵呵
哥也很少和女生说话。
好可爱呀！你要对自己有信心哦！
我自卑，我压抑。我想逃避。我没有钱也不够浪漫。我更不会说甜言蜜语哄女孩子开心。也不会怎么样去关心别人。我不是一个好的男人。
其实每个男生刚开始都是这样的 、
偶尔微笑下 试着去说话 其实没什么大不了
说真的,你现在上小学/初中/还是高中?我以前也和你一样,但我学会增强自信,我学跆拳道,学钢琴.....最后我成了一个十分霸气的人,而且要主动,因为主动我交到了最好的朋友,但我的朋友和你一样腼腆,但人缘非常好,所以腼腆不一定是坏事,看你怎么利用它了,而因为她是我最好的朋友别人看她好欺负就欺负她,可她就忍着,我想这也是人缘好的原因吧,但我就不行,因为帮她到处出气所以得罪不少人,所以低调也好,霸气也 罢,各有利弊.现在我随便走一走就能听见别人说,萱姐惹不起啊.如果是我,我永远会选择霸气.而你,我也认为应该增强自信,变霸气.
我不读书了，平时生活中很少有机会接触女的。我更喜欢和兄弟朋友们在一起玩。所以遇到女的我就不怎么会交流。唉。
你男女不平等啊~有一两个女的朋友对你很有帮助的.你怎么跟男的交流就怎么跟女的交流把
哦哦我收到。。。
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心理咨询领域专家如何能消除她的心理阴影呢_百度知道
如何能消除她的心理阴影呢
至今也不能忘记他在她的心中曾经有一个他，现在他们两个已经分开了，而她又是个非常重感情的人，我要怎么办才能摸去她心理上的阴影
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振作精神，经常找朋友聊天，放松绷紧的神经，心情舒畅，而不能正确处理事务。 你要广交朋友。勇敢地面对现实，身体健康，你就忘掉忧虑，定好锻炼身体的时间，这有利于人的心理平衡，也不要责备自已，不要害伯承认自己的能力有限。轻快，使自己身心愉快，感觉心理有阴影、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着，工作顺利，烦恼尽消，而且还能使人的精神得到有效放松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，同时也有助于舒缓人的精神压力：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来，你能正确对待类似情况。希望通过心理调节，经常散散心，你也能得到解脱。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，就能以良好的心态；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟？ 缓解压力的方法，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任。 适当调整工作与休息的时间，笑口常开，生活愉快。 相信自己一定能减轻压力，即使做错了事。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉。 如何缓解和消除精神压力呢，增进友情，过后你就会觉得心里舒服多了。 你平时应该多听音乐，更能使你精神舒畅可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力
其实你现在这么消极...是因为你根本没静下心好好回顾一下这段感情...你没有好好总结这段感情中你的得失...你付出了什么...得到了什么...通过这次恋爱使你懂得了什么...过去自己哪些方面做得不够好...不够成熟...以后要好好改正...其实分手也未必是件坏事...仔细想想...你不又能自由得做自己想做的事了...又能打扮的漂漂亮亮的出去逛街...又可以随心所欲的和别的男生聊天...又能光明正大的看小帅哥了...又能多抽点时间陪姐妹们吃饭和游玩...最重要的是...和他分手了...那你离真正适合你的感情又近了一步...好的结束意味着好的开始...总结好这次的教训不足...那么你离完美女人又近了一步...所以你要早点放下那个错的人...敞开心扉...寻找真正属于你的他...你总是这么消极...不肯释放真正的你...那你的魅力根本无法表现出来...本属于你的另一半也许因此而错过了你...那你岂不亏大了...所以好好振作起来...有什么不开心的我们随时都在你身边...
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