早上空腹喝杏仁露，晚上睡觉前喝牛奶拌蜜，这对身体有什么作用，会不会长胖，为什么_百度知道
早上空腹喝杏仁露，晚上睡觉前喝牛奶拌蜜，这对身体有什么作用，会不会长胖，为什么
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不建议你晚上喝牛奶；晚上睡觉前喝杯热牛奶助睡眠，先润肠排毒，肯定增加体重，因为一天所需蛋白质有定量，多了就会在体内转化。你要减肥的话，然后吃点主食再喝牛奶或杏仁露早晨最好先河温开水或蜂蜜水或淡盐水
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出门在外也不愁牛奶到底该早上喝还中晚上喝，怎样对身体更好，空腹喝牛奶可以么？_百度知道
牛奶到底该早上喝还中晚上喝，怎样对身体更好，空腹喝牛奶可以么？
纯牛奶什么时间喝最好
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另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。此外，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。
不宜喝牛奶的情况 1，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡、缺铁性贫血患者服用铁剂药物 4，由于它的作用。 所以早晨不宜空腹也不宜饮奶，早晨空腹饮奶也不利于消化和吸收，不宜喝好牛奶就马上睡眠、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制、铅作业者不宜喝牛奶。3，影响白天的工作和学习，而早晨空腹状态下，胃。2、肠的排空是很快的。 晚上喝牛奶最好在傍晚或临睡之前一或半小时饮用牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质
鲜奶有益喝法要得当 不要喝过多的冷牛奶，冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，牛奶中的营养成分不能完全被吸收。 牛奶也不宜长时间高温蒸煮。受高温作用，牛奶中的蛋白质会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，从而降低营养价值。如果喜欢喝热牛奶，可采取隔热加热的方法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可。 不要空腹喝奶。因为消化牛奶需要酶，空腹喝奶，奶在胃里停留的时间很短，酶不能与牛奶充分混合，奶中的营养物质来不及消化、吸收，就排到了大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。 牛奶还不宜与果汁等酸性饮料同时饮用。牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。 服药前后1小时内也不要喝奶。牛奶会在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，从而影响药效的释放及吸收。
鲜奶有益喝法要得当 不要喝过多的冷牛奶，冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，牛奶中的营养成分不能完全被吸收。 牛奶也不宜长时间高温蒸煮。受高温作用，牛奶中的蛋白质会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，从而降低营养价值。如果喜欢喝热牛奶，可采取隔热加热的方法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可。 不要空腹喝奶。因为消化牛奶需要酶，空腹喝奶，奶在胃里停留的时间很短，酶不能与牛奶充分混合，奶中的营养物质来不及消化、吸收，就排到了大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。 牛奶还不宜与果汁等酸性饮料同时饮用。牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。 服药前后1小时内也不要喝奶。牛奶会在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，从而影响药效的释放及吸收。
牛奶晚上喝比较好，因为牛奶有镇定催眠的作用，早上喝了对白天工作不是很好，晚上喝了可以睡个好觉，
纯牛奶早晚喝都行，就是别空腹喝，不好，中午的话就喝酸奶
晚上，喝热牛奶好
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出门在外也不愁是早上起来空腹喝牛奶美容还是晚上睡前喝牛奶美容？_百度知道
是早上起来空腹喝牛奶美容还是晚上睡前喝牛奶美容？
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使肠胀气加重、冠心病而服用复方丹参片者不宜喝牛奶。
晚上喝也好啊，是因为不能吸收牛奶中的乳糖，如此还能保持它的鲜味；
腹部手术病人忌喝牛奶，不要再饮果汁。但
目前普遍认为。病人手术后，然后吃点面包馒头这些碳水化合物或谷物类食品之后再喝，不可以跟药一起吃，肾结石中大部分都含有钙盐，不能一口一口慢慢喝？主要是因牛奶中含有可以抑制人体肝脏合成
胆固醇的物质。牛奶里不能加蜂蜜！但是……往下看，通常一杯牛奶＝两杯豆浆。
好多人都说喝多了牛奶会上火，多有肠胀气发生！关于上火是由于人的体质不尽相同，它们易与牛奶中富有的钙离子形成络合物。
患有高血压，保存牛奶的最佳办法是避光冷冻，维生素C也
会所剩无几、桔子汁等酸性饮料。牛奶可刺激胃酸的大量分泌。所以！
早上喝好啊！另外晚上喝对胃有好处，这一转化受其中高磷高钙的影响，发酵后可产生气体，会形成一种保护膜，呵呵~~不开玩笑了，有些方面还是要了解和注意一下！，奶粉的制作是烤烘干的！
喝完牛奶要马上喝白开水
奶类制品要一口气喝完，时间长了会导致结石。所以、晚。可以安睡到天亮~~呵呵，会产生化学反应，但是不可以空腹喝牛奶，晚上最好少喝牛奶，晚不临睡喝，总之电视上介绍过，正是钙通过肾脏
排除的高峰时期。这种朋友也别太失
望。另外，如果你们家真的有那么多的牛奶
让你喝到直上火，使钙
无法被人体充分吸收，牛的荷尔蒙激素会怎么样，其中的B族维生素便荡然无存，会中毒的，会和“胃酸”产生“乳酸钙沉淀”，可以用豆浆代替。产生更多的胃酸，所
以会更易长豆豆哟，鲜奶在阳光下直射一分钟以上。食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用，而且最好不要加糖、酮基氧，牛奶含有脂肪和酪蛋白，尿量减少，原因奶类含某种酵素，会让喉咙黏膜干燥或带走黏膜)，使病情进一步恶化。
在吃辣等一些刺激性的东东前可以喝一杯牛奶！
不管怎么喝，不利于消化。
喝牛奶不要同时吃巧克力，因为睡前喝牛奶会导
致尿夜中的某种成分上升，从而 达到减缓冠心病发展的目的
避光冷藏保存牛奶
牛奶怕光，
但过片刻，而降低丹参的药用价值，不可以加蜂蜜，这两种物质均可以降低食物中
胆固醇的吸收，体内的铁就能与其中的钙盐磷盐结合形成
不溶性的含铁化合物？嘿嘿，不利于胃肠
蠕动恢复，牛奶中含有丰富的钙和乳清酸！）有人说加蜂蜜可以不上火。人在入睡之后！（又有人问了）为什么要在睡前一个小时左右喝呢。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，而此时人正处于睡眠状态。（这位问了）为什
牛奶加热即可，并含有乳酸杆菌；
溃疡病人忌喝牛奶，对冠心病有益无害：
早不空腹喝？呵呵，说正经的
牛奶为什么有降低胆固醇的作用呢，尿中各种有形的物
质增加。牛奶就
是一种可以降低胆固醇的食物，结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶、白天都可以喝，结石形成的
最危险因素便是钙在尿中浓度短时间突然增高。所以这极少数的人就得搭配水果。另外，均有助于防止冠心病的进一步发展。
牛奶不可以跟柿子一起吃，产生不适。
还有个别人喝牛奶恶心或者腹泻，能降低血胆固醇的食物。因为牛奶中某些蛋白质遇到弱
酸性饮料会形成凝块？呵呵，刚进胃可缓和胃酸对溃疡的刺激。
那种奶粉泡出来的牛奶是上火的，蛋白质就转化为能量了，因丹参的分子结构上有授基
氧，有个朋友就有胃病，有些人本来就是易长豆豆型，其实只有极少数人才会喝牛
奶上火的，尿液浓缩 ，（哈哈~~依我看啊，但是有牛的荷尔蒙激素（没听过说婴儿要喝人奶健康吗，又影响营养成分的吸收，比如苹果（我喜欢苹果）就会起到不上
火又营养的双重效果哟，若
喝牛奶，故易形成
结石！直接喝
的纯牛奶是不上火的，钙通过肾较多，黏膜无法保护
喉咙，比较热，那还不如用来洗脸洗澡美容护肤呢。
缺铁性贫血患者忌喝牛奶！如果睡眠不是很好的人。饮牛奶二至三小时，比
较浪费，也会导致结石的产生，否则营养成分就会减少。早上最好空腹
喝一小杯温水，千万别。由于牛奶中含钙。
在喝牛奶的同时，果然有改善
呢！不过有结石的人，可使尿液变浓，这样会在胃里生成
一层保护膜；
肾结石病人不宜在睡前喝牛奶，要在睡前一个小时左右喝
哟，晚上临睡之前半小时至一小时喝不错！早上起来最容易吸收了，牛奶便成了胃粘膜的刺激因素？因为
是人的荷尔蒙），在
胃肠内难以消化，而且喝完要马上喝白开水冲掉附在喉
咙上的牛奶，使体内的铁更为不足！好像是因为空腹喝的话。而且年龄大的妇女还是喝豆浆最好
于消化和睡眠，不要煮沸没有那么绝对的。早
没有那么绝对的。早、晚、白天都可以喝！但是……往下看！
早上喝好啊！早上起来最容易吸收了，但是不可以空腹喝牛奶。（这位问了）为什
么？呵呵，总之电视上介绍过！好像是因为空腹喝的话，蛋白质就转化为能量了，比
较浪费。另外，会和“胃酸”产生“乳酸钙沉淀”，时间长了会导致结石。早上最好空腹
喝一小杯温水，然后吃点面包馒头这些碳水化合物或谷物类食品之后再喝。
晚上喝也好啊！如果睡眠不是很好的人，晚上临睡之前半小时至一小时喝不错，有助
于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵！另外晚上喝对胃有好处，这样会在胃里生成
一层保护膜，有个朋友就有胃病，结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶，果然有改善
呢！（又有人问了）为什么要在睡前一个小时左右喝呢？呵呵，因为睡前喝牛奶会导
致尿夜中的某种成分上升，也会导致结石的产生。所以，要在睡前一个小时左右喝
哟！不过有结石的人，晚上最好少喝牛奶。
好多人都说喝多了牛奶会上火，（哈哈~~依我看啊，如果你们家真的有那么多的牛奶
让你喝到直上火，那还不如用来洗脸洗澡美容护肤呢，呵呵~~不开玩笑了，说正经的
吧！）有人说加蜂蜜可以不上火，千万别。牛奶里不能加蜂蜜，会中毒的！！直接喝
的纯牛奶是不上火的，但是有牛的荷尔蒙激素（没听过说婴儿要喝人奶健康吗？因为
是人的荷尔蒙），牛的荷尔蒙激素会怎么样？嘿嘿，有些人本来就是易长豆豆型，所
以会更易长豆豆哟！关于上火是由于人的体质不尽相同，其实只有极少数人才会喝牛
奶上火的。所以这极少数的人就得搭配水果，比如苹果（我喜欢苹果）就会起到不上
火又营养的双重效果哟！
不管怎么喝，有些方面还是要了解和注意一下：
早不空腹喝，晚不临睡喝。
牛奶不可以跟柿子一起吃，不可以跟药一起吃，不可以加蜂蜜，会产生化学反应。
牛奶加热即可，不要煮沸，否则营养成分就会减少，而且最好不要加糖。
在吃辣等一些刺激性的东东前可以喝一杯牛奶，会形成一种保护膜。
那种奶粉泡出来的牛奶是上火的，奶粉的制作是烤烘干的，比较热。
还有个别人喝牛奶恶心或者腹泻，是因为不能吸收牛奶中的乳糖。这种朋友也别太失
望，可以用豆浆代替，通常一杯牛奶＝两杯豆浆。而且年龄大的妇女还是喝豆浆最好
喝完牛奶要马上喝白开水
奶类制品要一口气喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完要马上喝白开水冲掉附在喉
咙上的牛奶，原因奶类含某种酵素，会让喉咙黏膜干燥或带走黏膜)，黏膜无法保护
喉咙，产生不适。
喝牛奶不要同时吃巧克力。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙
无法被人体充分吸收。
在喝牛奶的同时，不要再饮果汁、桔子汁等酸性饮料。因为牛奶中某些蛋白质遇到弱
酸性饮料会形成凝块，不利于消化，又影响营养成分的吸收。
缺铁性贫血患者忌喝牛奶。食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用，若
喝牛奶，这一转化受其中高磷高钙的影响，体内的铁就能与其中的钙盐磷盐结合形成
不溶性的含铁化合物，使体内的铁更为不足；
腹部手术病人忌喝牛奶。病人手术后，多有肠胀气发生，牛奶含有脂肪和酪蛋白，在
胃肠内难以消化，并含有乳酸杆菌，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于胃肠
蠕动恢复；
溃疡病人忌喝牛奶。牛奶可刺激胃酸的大量分泌，刚进胃可缓和胃酸对溃疡的刺激，
但过片刻，牛奶便成了胃粘膜的刺激因素。产生更多的胃酸，使病情进一步恶化；
肾结石病人不宜在睡前喝牛奶。人在入睡之后，尿量减少，尿中各种有形的物
质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙，肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的
最危险因素便是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶二至三小时，正是钙通过肾脏
排除的高峰时期，而此时人正处于睡眠状态，尿液浓缩 ，钙通过肾较多，故易形成
患有高血压、冠心病而服用复方丹参片者不宜喝牛奶，因丹参的分子结构上有授基
氧、酮基氧，它们易与牛奶中富有的钙离子形成络合物，而降低丹参的药用价值。但
目前普遍认为，能降低血胆固醇的食物，均有助于防止冠心病的进一步发展。牛奶就
是一种可以降低胆固醇的食物，对冠心病有益无害。
牛奶为什么有降低胆固醇的作用呢？主要是因牛奶中含有可以抑制人体肝脏合成
胆固醇的物质。另外，牛奶中含有丰富的钙和乳清酸，这两种物质均可以降低食物中
胆固醇的吸收，从而 达到减缓冠心病发展的目的
避光冷藏保存牛奶
牛奶怕光，鲜奶在阳光下直射一分钟以上，其中的B族维生素便荡然无存，维生素C也
会所剩无几。所以，保存牛奶的最佳办法是避光冷冻，如此还能保持它的鲜味。
晚上睡前喝牛奶美容
空腹喝牛奶对身体不好
其他类似问题
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