母婴知识子分类排卵期有几天
？一般来说，女性的有10天，但情绪、饮食、生活习惯、环境等多种因素都会影响排卵，因此排卵期有几天是因人而异的。1、一般来说，女性的排卵期有10天。正常女性每个（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是“”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。2、并不是每个人的排卵期都是10天。由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。3、排卵期的有效受孕时间是7天。既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。
与息息相关，那么期到底是哪几天呢？许多朋友对于排卵期是什么时候还不是很清楚，可是如果大家不知道排卵期为几天，就不太好掌握同房时间了。来了解一下排卵期是什么时候吧！
排卵期是什么时候？
1、如果规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。
由于每个人的不同，过后几天是的答案也会不一样。但是，大家可以根据这个公式来测算期：1、对于经期比较稳定的女性：一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。2、如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
1、经期推测法（1）对于月经规律的女性女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。对于月经规律的女性来说，器计算排卵期的结果较为准确。（2）对于月经不规律的女性可以试试运用排卵期计算公式计算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。如果女性月经周期不规律，常出现月经延期或提前，那么计算的排卵期仍然会出现偏差。且因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化，所以，对于月经不准的女性来说，最准确的方法还是到医院监测排卵，才能准确掌握排卵期。2、B超监测法B超监测排卵就是通过B超来观察女性是否排卵。当卵泡直径≥18mm，表示卵泡已成熟，随时有排卵的可能。排卵前一天卵泡直径平均21—22mm。排卵标志有：卵泡消失或缩小;子宫直肠窝有液性暗区3-10mm；卵泡边缘模糊，内有稀疏光点，有时可见血肿。如光点密集，形成光团，即为黄体。在所有测排卵的方法中，最为准确的就是B超监测法，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。此外，这种方法还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。3、自测法排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。（1）出现两条紫红色线，下端线颜色明显比上端线颜色浅，表示将要排卵，必须持续每天测试。（2）出现两条紫红色线，上、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在24-48小时内排卵。（3）只出现一条紫红色线，表示无排卵。具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做，才能尽量减少误差）。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天（也就是预计的排卵时间），在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵（一般发生在最后一天的强阳以后），也有可能根本就没有排卵。4、基础体温测量法女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能确定排卵将何时发生。正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。值得注意的是：（1）基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，即在上厕所、洗脸、漱口等等例行工作前进行。如果时间耽搁太久，或者移动身体，体温也会跟着改变。（2）任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，所以碰到特殊情况都要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。（3）将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量五分钟，并记录在基础体温表上。5、宫颈粘液观察法宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显着减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来，了解粘液的变化规律，你可以很容易找到自己的排卵日。6、白带观察法根据白带的状态可以辅助你判断排卵期和找准同房时机，这样有利于怀孕，一般来说，白带最多、最稀薄、拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。7、乳头触痛观测法女性们有一个体会，就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。8、排卵痛观测法排卵性腹痛属于一种生理性腹痛，和女性原发性痛经一样，不同的是这种痛是由于妇女的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的，因此，腹痛都比较轻。通常，女性体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月发生一次，往往是左、右下腹交替出现疼痛。部分女性在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部会有疼痛的感觉，所以排卵痛也叫做中间痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的。因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。9、观测法在有规律的两次月经中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“”。但一般情况下，排卵后随着黄体的形成，黄体分泌雌、孕激素，会很快修复子宫内膜并使子宫内膜朝增生期变化，内膜得以增厚修复而停止出血。
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月经过后第几天是排卵期
09:16:22出处：作者：绾绾
　　过后第几天是呢?掌握自己的期，对于女性而言，是十分重要的。她们可以通过计算排卵期来避孕，也可以利用排卵期掌握同房时机，让自己顺利孕上宝宝。因此，下面，小编除了给您讲解排卵期的时间，还会给您分析一下排卵期有什么症状。　　1、月经过后第几天是排卵期　　排卵日一般是女性下次月经来潮前的14天左右，排卵期就是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。所以，如果是30天的话，那么排卵日是16天的时候，那么11天到20天就是排卵期。你可以自己推算一下。　　下面，我们也来了解一下排卵期的计算方法：　　测试法。通过每天的基础体温的测试来推断什么时候是排卵期。一般女性在排卵期都会有体温升高的现象。根据这个原理就可以很好的掌握女性的排卵期。　　测试。通过一种试纸测试人体的激素水平来判断女性是否排卵。在排卵的时候，女性朋友的激素会有所变化。排卵试纸就是根据这个原理制成的。　　推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：排卵期第一天=月经周期天数-18天;排卵期最后一天=月经周期天数-11天。　　白带观察法。女性排卵的时候，宫颈粘液会有明显变化，白带可拉丝，且数量变多，这样也可以很方便的测试到女性的排卵期。　　一般情况下，如果你想避孕，就尽量少在排卵期做爱;如果你想怀上宝宝，不妨找准排卵期的时间同房。　　2、排卵期有什么症状　　排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前5天与排卵后5天之间为排卵期。在排卵期，一般会有如下症状：　　食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。　　精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。　　性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。　　身体的会较差。
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【导读】虽然女性的月经周期有长有短，不过一般女性每个月的生理周期都可以划分为月经期、排卵期和安全期。那么你知道排卵期是什么吗？你知道排卵期是什么时候吗？
排卵期是什么时候，这可关系着能不能让你一招击中，成功怀孕的关键词之一。那么你知道排卵期是什么时候吗？正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，约需14天左右，其间经历了一系列复杂的生理生化反应，在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素调节子宫内膜的周期性变化，就形成了月经周期。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
接下来，我们学习一下排卵期应该如何计算。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了这种计算法外，还能有一些更准确的排卵期计算方法，我们一起来看一下吧！1、基础体温检测先简单介绍下基础体温，基础体温简称BBT，又称静息体温，是指经过6-8小时的睡眠以后，身体在没有任何活动的情况下，人体基础代谢所表现出来的体温。这个体温是人体一昼夜间最低的体温。在月经周期中，排卵前为卵泡期，卵巢分泌的激素是雌激素，基础体温大多波动在36.5℃以下；排卵后卵巢内形成黄体，黄体主要分泌孕激素，孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中，以排卵日作为界限，前半期体温低，后半期体温高，这种一高一低，就是医学上说的双相型基础体温曲线。双相体温，表示有排卵体温；如果体温没有一高一低的变化，就叫单相体温，通常就是无排卵体温。排卵后体温上升并维持12-14天左右，则表示黄体功能良好。由于影响体温变化的因素很多，所以，如果采用基础体温的方法，就要坚持每天测量，尤其是接近排卵期不能遗忘，在基础体温表上绘制成曲线，一般应至少连续测量3个月经周期，才可以总结出你本人的排卵规律；但是基础体温是一个回顾性指标，如果你计划这个月试孕，测量基础体温，体温升高之前也测量到了低温，但不确定之后会不会出现更低的体温，况且，即使这个极低温代表已经排卵，但判断出来的时候往往已经超过32个小时了，因此，基础体温是一个回顾性指标，还要和其他的检查手段相结合。 ...
学习完排卵期如何计算后，你们还需要知道排卵期来临的时候会有什么症状噢，有的女性会在某个阶段里，感到自己的下腹胀痛、发现自己的阴道有分泌物，其实这就是排卵期来临的症状之一。排卵期来临，到底会有什么症状呢？1、肛门坠胀或一侧下腹痛成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。2、排卵期出血及体温上升排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找出排卵日期。3、阴道分泌物增多排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。
科学研究表明，女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，据说这是人类的自然本能保留的结果。也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上，并不是寻找食物。但是为了您的身体健康，还是要注意正常地摄入营养，不要过多地节制。另外，排卵期期间女性的抵抗力会有所下降，这是因为阴道粘液会变得稀薄，以便精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合，增大受孕成功的机会。与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，细菌侵入人体循环系统的机会随之增加。所以，女性在此期间要注意保护呼吸系统，以免细菌病菌由此进入体内，造成病患。最后，女性排卵期是可以测算的，当您发现自己正处于排卵期的时候，要多注意调养自己的身心，一定要保持良好的心情。
一些女性朋友在正常月经过后，隔一个星期，阴道可能又会出现有少量血流出的现象。说到原因，即便到医院检查，也说不出个所以然来。这是为什么呢？其实，这并不是自己的身体发生了可怕的病理变化，而是排卵期出血。那么，排卵期出血怎么办？下面一起来了解下吧。1、排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下出血量很少，肉眼不能观察，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。对于排卵期出血，有的人一生可能就出现一次，因此不必太在意。2、多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈，可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。
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