睡不了觉感觉身上关节好酸,是晚上睡不着觉怎么回事事

我每天早上起来都觉得浑身疼,包括关节也很疼,我的被褥都很潮,而且我睡的很晚,不知道是不是和这有关系_百度知道
我每天早上起来都觉得浑身疼,包括关节也很疼,我的被褥都很潮,而且我睡的很晚,不知道是不是和这有关系
我每天早上起来都觉得浑身疼,包括关节也很疼,我的被褥畅户扳鞠殖角帮携爆毛都很潮,而且我睡的很晚,不知道是不是和这有关系,能不能是风湿病啊,请问大家一下这是什么病,该怎么治疗。
现在气温低,血液循环不佳的,关节腰背等旧畅户扳鞠殖角帮携爆毛病可能会容易复发。买个电热毯,睡前烧热铺盖。上床后,热身半个小时,效果不错的,试试吧。
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其他1条回答
赶快到医院查一下你的类风湿因子等指标,看中医吧。我也只这种情况
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出门在外也不愁天气变化腿酸是怎么回事,睡觉都睡不着,想砍掉它的那种感觉,,补充:小时候比较喜欢玩水游泳,是风湿关节吗?这种好不好治!谢谢呀
天气变化腿酸是怎么回事,睡觉都睡不着,想砍掉它的那种感觉,,补充:小时候比较喜欢玩水游泳,是风湿关节吗?这种好不好治!谢谢呀
天气变化有时候腿会很酸是怎么回事,睡觉都睡不着,就是想砍掉它的那种感觉,假如你用力的把腿坚持一个动作的不动,慢慢的就会好。或者找个比较重的东西压在上面就舒服些。假如多动乱动的话会更酸得厉害,
&& 补充:小时候比较喜欢玩水 游泳,有时候弄湿衣服回家长怕挨骂穿湿衣服是常事。是风湿关节吗?这种好不好治!谢谢呀
步骤正确处理抽筋
&&& 正确的处理步骤如下: 1.按摩抽筋部位。 2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态。 3.在抽筋局部用毛巾热敷。
  防止抽筋的5个贴士
&&& 抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实,防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。
&&& ◆ 1.经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急,应该遵守每星期增加10%的原则。
&&& ◆ 2.经常喝水,不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
&&& ◆ 3.注意饮食平衡,特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如:喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
&&& ◆ 4.孕妇要经常改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和小腿,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。
&&& ◆ 5.夜里抽筋的人,尤其要注意保暖,不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位。
  提示:尽管多数情况下抽筋不是病,但如果发生次数多,持续时间长,又没有明显诱因,就应该向医生咨询,尽快发现是否存有潜在的慢性病。
运动后肌肉算是因为运动是脂肪燃烧,余下的“垃圾”不久后成为乳酸。& 男较紧的肌肉纤维,需要用双手紧肌肉酸痛处,每隔3-5分钟又热毛巾敷一下,再过3-5分钟继续捏,反复半个小时后,就完成了。& 体质较好的人一两天就能恢复,体质不太好的要三四天。& 若不按摩,需要五至六天才能完全恢复
其他回答 (1)
风湿关节事疼不是酸 肌肉反应的问题
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跳水游泳领域专家

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