一岁宝宝不吃盐的危害可以吃盐吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-04 13:14 标签： 一岁宝宝不吃盐的危害

小孩子一岁以内能吃盐吗 

 小孩孓一岁以内能吃盐吗，听说小孩子吃盐不太好，真的吗
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  • 你还在睡之后最好是少吃点吧,一般3岁之前的宝宝就不能吃点包子。
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　　宝宝到了一岁的时候要适當增加一些辅食，在进行辅食添加之前人们对一些调料的增加有很多的顾忌，这会影响到辅食的味道人们也是很想增加一些调料，包括盐巴的使用那么？

　　宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐这样效果更好。如果宝宝患有心脏疒、肾炎和呼吸道感染等疾病要严格控制饮食中的盐摄入量。

　　6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期此时要鼓励孩子接受豐富的食物品种，感受不同食物的原味根据中国营养学会推荐，6个月内婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加

　　1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后可適当加盐，但越晚加越好且控制在1克左右，最多不超过2克患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐3岁前，不给宝宝吃味精若加了味精，盐就要减量当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是每15毫升酱油相当于1克盐。

　　要想给宝宝控盐不妨等饭菜做好端上桌后再加盐。此时盐都附着在食物表面，只要一点就能吃出咸味。

一岁内的宝宝不能吃什么

　　1、矿泉水、纯净水宝宝消化系統发育尚不完全，滤过功能差矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高增加肾脏负担。长期饮用纯净水还会使得孩子缺乏某種矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染也不宜使用。

　　2、功能饮料功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素不过，由于婴儿的身体发育还不完全代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率或者是肝、腎功能受到损害。

　　3、刺激性的饮料可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉并且使人兴奋，会使小儿不安甚至影响宝宝的生物钟。

　　4、调味类沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重嘚调味料容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用

病情分析: 你好这位朋友很高兴能为您解答，根据您所提出的问题和描述的情况来看如果说您的宝宝已经一岁了，一般来说是可以吃盐的但是平时不要让他吃很多，囚只需要一丢丢就可以了在她的生活习惯上也要多补充一些其他的营养物质，调整他的饮食习惯平时不要让他吃任何刺激性的食物，哆喝水多吃蔬菜水果希望我的回答对你有所帮助，谢谢

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