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我也不想厌学，请你帮帮我！
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孩子厌学怎么办？&&& “厌学”顾名思义就是厌烦学习，对孩子来说厌学主要表现为：或把学习看成负担，被动地应付学习；或责任心不强、马虎草率；或行为散漫，经常旷课、迟到，甚至逃学。厌学是由于人为因素所造成的儿童情绪上的失调状态。近年来，家庭、学校和社会环境中多种不良因素影响，使得学生中包括小学生的厌学情绪有所增长。儿童厌学症作为一种社会病理心理状态的产物，已越来越引起人们的关注。&&& 许多儿童心理学专家在进行儿童心理咨询的工作中，常听到家长说：“老师们都说这孩子聪明，如果能把1/3的心思放在学习上，在班上就能成为尖子学生。他就是贪玩，不爱学习，学习成绩差，经常开红灯……”&&& 这一类现象在儿童心理学上就叫做儿童厌学症。儿童厌学症的主要表现是注意力涣散，学习被动，丧失兴趣，没有时间紧迫感，对学习不当一回事，功课不认真。但是，这样的儿童不仅大多智力正常，甚至不少智力超常，可见，厌学症大多是非智力因素造成的。厌学的儿童对学习有一种说不出来的苦闷感，一提到学习就心烦意乱，焦躁不安，他们对教师或家长有抵触情绪，学习成绩不好，有的还兼有品德问题；儿童厌学情绪严重或受到一定诱因影响时，往往会发生旷课、逃学或辍学现象。&&& 儿童厌学症的病因大概有下列几种：没有正确的学习动机，缺乏学习的心理动力，这一点与在家庭中受到过分娇惯有关，对所学的知识内容缺乏兴趣；与老师和同学之间均未建立良好的关系，或自尊心受到伤害，对学校有消极情绪；缺乏吃苦耐劳和坚韧不拨的意志，只爱听表扬的话，经不起批评和挫折，心理自卫能力差。要知道，孩子讨厌的并不是学习本身，他们讨厌的是那些无法选择的、艰涩的学习内容和乏味僵硬的学习过程，以及只以分数为标准的评价体系。优越的生活环境让孩子少了动力，多了惰性。中国的古语上说：天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。现在的孩子从小就生长在衣食不愁的环境里，他们没有受过苦，从来不知道什么叫苦，因此也从来不知道什么叫甜，更无从知道甜是必须通过努力得来的。&&& 儿童厌学症既然是一种社会病理心理状态的产物，因而必须采用教育治疗、家庭治疗和社会治疗的方法予以矫正。&&& 家长应该如何对待厌学的孩子呢？可以从以下几个方面入手。1、 要善于激发孩子的学习兴趣。&&& 孩子的兴趣并非天生就有，特别是有逃学、厌学行为的孩子的学习兴趣已经淡化，要使孩子学习兴趣萌发和强化的确不容易。不过，只要家长用心，办法还是有的。爱迪生上小学没有几周就因不习惯于学校呆板的程序和沉闷的气氛，对学习丧失了兴趣。他的母亲南菲发现后没有责备他，而是经常带他到小河边，一面欣赏美丽的景色，一面读书作题；他们还一同登上了望塔，一面乘凉，一面讲述罗马帝国兴衰的历史知识。这种学与玩相结合的方式，很快使爱迪生恢复了对学习的热情。所以要注意使用不同的学习方法，如综合运用听、说、读、写，避免学习时间过长使孩子心理上产生厌烦情绪。有条件的家庭还可以配合录音、录像等电化教学手段，提高孩子的学习兴趣。2、培养孩子良好的学习习惯。&&& 家长对孩子良好习惯的形成要从小做起，在孩子的学习问题上，原则是可以指导，但决不包办代替，让孩子在学习的过程中确立责任感和独立性。3、帮助孩子确立正确的学习方法。&&& 合理利用时间和大脑，不搞疲劳战术，以质取胜。4、 帮助孩子同老师建立良好关系。&&& 培养他与小朋友进行交往的能力，改进心理上对集体生活的适应能力。&&& 对于低能儿童，应该进行富有针对性的功能训练，采取一些特殊的教育方法。在这方面，应该接受专家的指导。5、要使孩子看到学习的进步。&&& 有一对中年夫妇不管工作和家务多忙，每周都要对孩子的作业仔细检查两遍，把孩子的学习情况做出简要纪录，并把孩子做过的作业本收藏起来，过一段时间就拿出来让孩子比较一下，经常告诉孩子学习上有哪些进步，还有哪些不足。这样，孩子对自己的学习情况心里有数，信心足，动力强。当孩子在学习时自然地产生一种喜悦的心情，得到莫大乐趣时，学习也自然变得容易而有趣了。6、帮助孩子克服学习中的具体困难。&&& 一般来说，孩子逃学、厌学都有一些具体的原因，如有的孩子是因为学习基础太差，怎样用功学习也赶不上去，干脆不想学了；对于这类学习基础差的孩子，要在校内和家里抓紧“补课”，尽快使孩子补齐漏洞。有的孩子受到某一位老师的训斥，对这位老师有抵触情绪，因而殃及对这位老师所任课程的态度；这类孩子，可以通过谈心的方式，与他进行沟通来解决问题。7、及时发现并鼓励孩子学习上的进步。&&& 学习有时候是一个艰苦的过程，很多的时候乐趣在于最终的结果而不是在过程。所以要培养孩子持之以恒的毅力，让他们奋力坚持到最后。所以孩子哪怕只是取得了极其微小的进步，我们也要善于发现，及时鼓励。这样孩子学起来会更带劲。8、给孩子提供一个自由、宽松的学习环境。&&& 让孩子直接参与学习过程，建立良好的评价方式与手段，最终消除孩子的厌学情绪。
厌学心理产生的原因和应对方法厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态。调查表明，大多数孩子的厌学与他们是否聪明没多大关系。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至会危害他们的身心健康。&&& 厌学心理形成原因&&& 1、学习成绩跟不上，受到来至老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。我们在心理咨询中，其中有一部分就是反映他们的厌学心理，有次是这样写的：很久以来，生活令我沮丧不已，我把我高三前前后后想了想，觉得我整个是个失败者。中考时分数差七分上线，我是用爸妈的辛苦钱上的高中。从上学的第一天开始，我就背着这个包袱。为了对得起爸妈，我拼命的学习，然而，事与愿违，我的成绩越来越差。现在离高考还有四个月，考试频率很高。考一次，我就被打击一次，我有时会被老师听似平常的话语羞得无地自容。就这样，我的心情越来越槽。在学校，我经常孤孤单单一个人，听到别的同学讨论问题，我想问、想说，可是我觉得自已成绩太差，感到没有资格和他们在一起。尽管我知道同学之间没有贵贱之分，可是我怕那些成绩好的同学的那种眼神。每次当我满怀信心和希望坐在教室里，但最终给我的是失望与羞愧。　　2、与人际关系差有关。由于性格原因，有些学生人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，最后同学们都不喜欢他，感到在学校没意思，产生了厌学心理。&& &3、学业负担过重，产生逆反心理。为了让孩子上一个好学校，老师家长拼命给学生施加压力和学习任务，以致学生完全不能承受，他们很反感老师和家长这样“无理”地对待自已，于是越来越对学习感到厌倦。&&& 4、学生没有树立正确的学习动机。有些学生不知道什么是学习，还以为是为父母而学。当看到社会上一些没读书而赚了大钱的人时，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。　　&应对方法1、培养孩子对学习的兴趣。可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。调查表明，很多厌学的学生，他们无特长，成绩也差，有的只是一些不良习惯，如常上游戏厅玩游戏。2、辅导学生提高学习能力。很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。3、尽量减轻学生的心理和学业负担。老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。4、辅导学生的人际关系。学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和修养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。5、老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦。中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。中小生厌学的含义厌学是指学生以消极的方式对待学习活动的一种行为模式。&厌学从程度上来分可以分为一般的厌学情绪和厌学症。一般的厌学情绪与厌学症的区别在于厌学症的主要特征是对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情，不能从事正常的学习活动，经常逃学或旷课，严重的会导致辍学。心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。患有厌学症的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣；不认真听课，不完成作业，怕考试；甚至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；严重者一提到学习就恶心、头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。厌学症对青少年的生理，心理健康具有极大的危害性。众多调查资料表明，厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。 解决厌学症，刻不容缓！校园课堂历来是孩子最向往的地方，而现在有的孩子听到学校、学习等字眼时，就“谈学色变”，甚至出现恐惧、抽筋等现象，不得不让人担忧。 据中国青少年研究中心的一项调查表明，目前约有70%多的孩子有不同程度的厌学心理，有30%的小学生和70%的中学生有心理疾病。
非学业领域表现聪明的孩子为什么成绩差？非学业领域表现聪明的孩子为什么成绩差？您是否发现，您的孩子在非学业领域中表现得活泼、积极、聪明，而在学科学习上却表现出学习吃力、兴趣低下、习惯不好、成绩差等现象？ 您是否看到您的孩子学习态度非常消极、被动；记忆力、理解力严重薄弱；分析问题、解决问题能力、基础知识及基本技能等无一可拳… 我们不能说孩子“笨”、“少根弦”、“缺少学习细胞”……，其实他们就是普通的学科知识结构缺陷或学科学习情绪障碍者，他们智力并不差，而往往是非智力方面的因素导致他们出现这种情况，即是指学生学习积极性方面的因素，例如兴趣、动机、情感、性格、意志、习惯等。他们在大脑中原有的知识缺乏或不够牢固的情况下，表现出所谓的兴趣不高、学习精力不集中、记忆力差、思维反应速度缓慢等。造成这类现象的原因往往不是某个具体的因素，而是多因一果、一果多因的错综复杂。所以，这时候我们就需要找到首要因素，突破一点，带动整体。一般孩子最初都会因为存在于自己脑海中原有的固定点知识缺乏，而不能够将新知识吸收，也就是同化当前学习内容的过程发生困难。进而在学科学习的策略知识上严重缺乏、潜意识情绪动力不足、学习成功的自我效能感或信心严重低下，从来不期待成功，只担心失败。这种种情况，对于一些孩子的父母来说恐怕是早已司空见惯的了，其不乏以下几种解释： 第一，学习目的不明确，缺乏上进心，学习动机不强。 第二，大脑神经类型有问题，比如先天性生理功能存在某种障碍，或者先天禀赋倾向决定了他学习不好某学科的内容，用孩子家长的话说，“天生就是那种孩子。” 第三，对辅导者或家长有严重对抗情绪，压根儿不想学习。 第四，潜意识中对学科的学习有条件性情绪反应，一上课便心情沉重，情绪抑郁。第五，缺乏起码的学习策略，根本不知道怎样听讲、学习。 第六，大脑中缺乏起码的原有固定点知识，当老师讲解的信息进入大脑时，无法进行稳定的意义表征，不能同化老师讲授的内容。第七，贪玩并且纪律差，养成了一上课就管不住自己，纪律差的习惯。 第八，由于落下的课程内容太多，造成其在性格上不自信，严重的自卑心理导致她一遇到困难便没有信心再学下去了。我们以当代认知心理学的知识分类理论为主要指导思想，所以在假设性诊断方案中，坚持第四、第五、第六三因素作为实质性因素，其他因素不能说不存在，但都是派生性的因素。只要第四、五、六项因素解决了，其他问题便会被釜底抽薪，迎刃而解。
&孩子为什么会厌学逃学？一、厌学与逃学的界定&&& 厌学是学生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态以及在行动中的不良表现方式。厌学，作为一种心理状态，不是特定学生所有的，而是所有学生在某种程度上共同潜在的问题。一旦造成厌学的客观条件发生作用，便在行动中表现出来。&&& 逃学则是厌学心理发展到较高阶段的一种逃离学校生活环境的行为。一般来说，我们可以从三个方面来界定厌学生：（1）对各科学习失去兴趣而不愿意继续学习的学生，且厌恶学习在四科以上；（2）目前在校学习完全是被动地混日子等文凭的学生；（3）因不努力而致使学习成绩差，又毫不在乎的学生。 二、厌学与逃学的类型与特征&&& 为了有针对性地对不同的厌学生或逃学生进行咨询与矫治，有必要对厌学生和逃学生进行分类和特征描述。在心理学上，为了方便起见，我们一般按照厌学生和逃学生的主要特征和形成主因来进行分类：1、品德不良型，指那些因贪玩或沾染社会不良习俗而造成的厌学类型，这在一些校风不良的普通学校比较多；2、学习不适型，因对当前的学习有无力感而不愿上学或因不堪学习生活单调乏味、考试竞争压力而厌学的学生；3、人际关系不适型。因与老师或班级同学关系紧张、早恋受挫，情绪混乱、自尊心受到严重打击或遭受严重挫折而厌学的学生；4、有意拒绝型，因受拜金心理影响或重利轻才思想影响而有意识地拒绝学习，不愿上学的学生。 共性特征1、心理特征：从心理特征来看，厌学生一个显著的特征是动力系统不足，在学习目的上有随意性和多边性的特点，兴趣分散，志向不定，缺乏长远动机，在学习上没有自制力和顽强性；厌学生的另一个突出特点是心智活动差，他们在课堂学习、课外阅读、课外作业等学习活动中完全处于消极被动状态，他们对学科特别是几何、代数、外语有畏难情绪，注意力极易分散，听课不专心，作业不用心，预习、复习无恒心，死记硬背多，理解记忆少，知识脱节严重，知识缺乏系统性和长久性，学习成绩不好，除此之外，部分学生还伴有不守纪律，爱出风头，混学、闹学、弃学、说谎、夜出不归等不良行为。2、心理环境与情景状态 和一般学生的家庭环境相比，厌学生的家庭文化氛围和文化心理环境氛围比较淡，家长更多地存在发牢骚、讲怪话、赌博、吃喝等世俗行为和重利轻才的观念与行为，父母更侧重赚钱和社会地位的获得，小市民习气重，不怎么关心或重视孩子的学习品德的变化，缺少安静和谐的学习环境，更有部分家庭目光短浅，只考虑眼前利益，不顾子女的前途和国家需要，主动要求孩子弃学赚钱。厌学生和差生有区别，因为他们本身讨厌学习，所以在学校更多地被名为"调皮捣蛋生"，喜欢惹是生非，所以学校心理情景比较差，往往是教师批评的主要对象，因此心理发展失衡，怀有比较强的敌对情绪。 三、厌学与逃学生的产生原因厌学生并不是一开始就厌学，而更多地是由于多次或长期遭受到学习生活的失败和学习压力造成的，具体起来讲，主要有以下几个方面的原因： 1、学校生活方面的原因：（1）不适应学校生活。这种情况多发生在转学、升入新的年级等较大的学习情景变迁中。由于学习环境的巨变，学生需要对自己的行为方式、学习习惯、人际关系重新进行建构，因此，一部分适应能力比较差的学生可能会因为适应不良而厌学、逃学。（2）同学关系问题，如存在欺侮行为；（3）与教师的关系问题，如学生受到教师的强烈叱责。（4）学业不振。如成绩不理想，不能理解课业。（5）不适应集体活动，生活自理能力差。（6）学校规则过于严格，教学方式陈旧，缺少生机与活力等。（7）应试倾向严重，考试频繁。 2、家庭方面的原因：家庭生活环境的急剧变化；亲子关系紧张；家庭不和；家庭文化氛围缺乏等。 3、个人自身的因素：个人自身的因素包括缺乏学习的内在动机、自制力差、缺乏明确的学习目标，对学习的意义存在理解和认知障碍，缺乏意志力和克服困难的毅力。
&怎样让孩子集中注意力的学习在学习过程当中，常常会有孩子学习沉不下心，上课不能认真听讲，注意力涣散，走神，似乎在学习之外还有其他的事情在吸引着他们，而把精力放到与学习无关的事情上。那么是什么原因使得孩子养成了这种不良的学习习惯？又怎样来改善这种坏的习惯呢？注意是一种很复杂的心理现象。孩子注意力不集中有两种情形，一种是注意力不能较长时间地集中于一件事情上，而是不断地转移到其他多件事情上面，比如有些孩子在课堂上总是坐不住，经常搞些小动作，一会做这样，一会又做那样等；还有一种情形，注意力不是不能集中，只是不能集中在当前的事情上，而是集中到与当前进行的事情无关的某件事情上，比如有些小孩发呆，说明他的注意力集中到其他事情上去了。前一种情形主要是由孩子内部的原因造成的，比如由于生理因素、家庭教养方式的长期影响等原因，导致孩子未能养成将注意力专注于一点的习惯，很容易受外部刺激的干扰。第二种情形则主要与来自外部的原因有关。 其实我们大部分人都有注意力不集中的时候，只是“走神”现象发生的频率和程度不同而已。即便对于那些“走神”现象发生比较多的人，也并不是说他们就不容易集中注意力，相反，在某些时间和场合下，他们还可能比一般人更能集中全部的注意力，达到高度专注的状态。认知心理学的研究表明，一个人对那些不是太简单，也不是太复杂的刺激信息或相关事物最感兴趣，也最能引起注意并保持这种注意。如果刺激信息或相关事物对个体的智力以及知识经验来说过于简单，没有新的信息成分，那么就不容易引起学习者的兴趣和持续注意。因此，只有当一个人所面临的刺激信息和问题难度稍微超过他的能力、经验和知识结构，但又不会超出太多时，才会引起他的最大注意和兴趣。在生活中，我们也常常可以看到这样的例子，有些人在解决那些有很大挑战性的工作和任务的时候非常专注，而对相对简单枯燥的任务，则显得漫不经心，缺乏兴趣。 人的注意力一方面很难长时间集中，另一方面易受外界环境以及内心情绪波动的干扰而“走神”。应该说这是人的正常心理现象，也是每个人都会遇到的。但是有的人却可以在一定时间内高度集中注意力学习，那是因为他们一方面把学习当作是非常感兴趣的事情，另一方面是他们内心和谐、心理冲突相对较少的缘故。也有时候，注意力不集中或“走神”，可能是因为常常要求自己能够完全“心无杂念”，心思百分之百的用在学习上，如果达不到这样的效果，就不断地责怪和强迫自己，结果是“哪里有压迫，哪里就有反抗”——注意力越加难以集中。这时候就会把正常的心理现象当成了异常，越是苛求自己要注意力集中，注意力越是跑到了“怕被干扰”，“怕注意力不集中”上，导致对于外界刺激过于敏感，结果真的“注意力不集中”了，于是更加苦恼，更加想摆脱这种状况，更加关注注意力的问题，从而形成恶性循环，难以自拔。事实上，造成孩子注意力不容易集中的原因很多，主要有：1）孩子天生注意力分散度高、反应阈值低。这类孩子对外在的很小的声音、光线等刺激的敏感度比一般孩子高，很容易受到外界刺激的干扰；2）家庭教养方式的影响。由于家长教育方式不当，提供太多刺激，使得孩子养成了不断转换注意力的习惯，或者由于家长要求孩子做不感兴趣或者难度太大的事情，孩子就会通过不断变换活动来回避问题以逃避大人的责骂。另外，从小给孩子买太多玩具或者玩具都太简单而引不起小孩仔细研究和思考的兴趣，也可能导致孩子没有机会养成专注于一件物体的习惯；3）学习环境的影响。如果学习环境中有很多会引起孩子分心的干扰因素，也会导致孩子难以专心学习；4）心理因素。有些孩子在不能获得别人的正面肯定或鼓励的时候，就会有意地以行为来引人注意。 一般来说，注意力不集中的习惯是长期形成的，但是通过一段时间有意识的训练和培养，也是可以逐步改善的。具体来说，可以&通过以下这些方法来帮助孩子提高注意力。1）营造良好的环境。孩子做功课时，给他一个尽量没有干扰的学习环境，不要让孩子听到电视或者歌曲，不要一边吃零食一边做作业，书桌上除了书不要再有其他的东西如玩具等。在教室里，可以安排他坐在离老师近又离门和窗户远的位置，以减少外在的干扰刺激；2）改进家庭教养方式。家长应多一些耐心，多一些鼓励，不要求孩子做不感兴趣或者超过能力范围的事情，每一个时段，只要求孩子做一件事，做完一件以后再开始另外一件，并且孩子在完成任务时家长不要随意干涉和打断，一旦孩子有表现出专心的时候，家长应及时加以鼓励和表扬，因为言语上的鼓励或表扬能对孩子的学习起到正强化的作用；3）有些孩子天生活动量大，精力旺盛，对这些孩子应适当让他定期通过运动来发泄掉旺盛的精力，多和孩子做一些需要孩子用心思考专注投入的静态的活动，比如玩扑克牌、智力游戏等。 如何纠正孩子的厌学心理孩子出现厌学心理的原因是多方面的，不完全来自学校和老师，父母也有不可推卸的责任，在帮助孩子纠正厌学心理的过程中，不能忽视家庭对孩子的影响，家长应合理调整教育行为，纠正子女的厌学心理。孩子产生厌学心理形成的原因主要有两个方面：　　1、孩子学习负担过重　　有的家长只重视孩子的分数，只看名次，搞得孩子身心整天处于身心疲劳状态，久而久之孩子就会产生逆反心理，对学习产生厌烦甚至恐惧心理。在重压之下，孩子的学习能快乐吗？　　2、父母对孩子缺乏必要的关心　　不少家长由于工作繁忙，回家又忙于应付家务，所以晚上或节假日总想好好休息，很少了解孩子的所思所想。　　&&&& 那么，如何纠正孩子的厌学心理呢？　　1、父母对子女的期望值要合理。现在大部分家庭都是独生子女，对子女期望过高是一个普遍现象。脱离子女实际、超越子女水平的家长期望，使孩子在超负荷的状态下产生对学习的厌倦心理，这种情况必须得到改变。作为家长应该面对现实，合理调整自己对子女的期望值，这样才有利于子女的成长。父母要经常帮助子女恰如其分地做出估计，既不要盲目乐观，也不要低估自己。这样，才能使子女处于自信而不自满，自尊而不自负，自强而不自弃的心理状态。如果家长期望值过高，一味地为子女买学习辅导资料，约法三章，要求每次考试每门功课一定要考多少分，在班上排第几名，这样做往往会造成孩子厌学、畏学，甚至弃学、逃学、离家出走的悲剧。　　2、正确引导孩子树立自信心。自信是成功的关键。厌学孩子的显著特点是丧失了自信心，如果家长适当降低对子女的学习要求，创设情境，让孩子成功，体验到成功的喜悦，就会逐步让孩子树立起自信心。这样，学生就会产生积极的、主动的学习动机，增强自信心，克服自卑心理，使厌学情绪得到纠正。在孩子每一次作业、考试或成长经历中表现有进步时，家长应该有意识地给予真诚的赞扬和鼓励，使他们看到希望，树立信心。　　3、营造一个宽松、温馨的家庭氛围。父母可以针对孩子的学习兴趣、学习能力和孩子一道制订一份科学合理的学习作息时间表，但不必完全改变家庭日常生活规律。另外，家长不要在孩子面前为孩子的学习和对家庭教育意见的分歧争吵，不要一天到晚千叮咛、万嘱咐，让子女感到很厌烦。在孩子学习时，家长应尽量少看电视、少些应酬，孩子需要一个宁静、温馨、能得到关心、理解、支持、鼓励和安慰的家。
&孩子厌学的原因在具体教学中经常碰到学生厌学，这既是家长头疼的问题，也是老师很难办的事情。通过查阅相关资料，我发现这个问题也不是无法解决。首先：我们要了解学生厌学的表现是什么，主要表现为以下4点（1）学习动机不足或缺乏。（2）学生注意力分散。（3）学生学习兴趣减弱。（4）学生的学习情绪低沉。 其次，根据学生表现出来的厌学现象，教师和家长应该多方面分析原因，具体有：（1）应试教育的因素。应试教育体制是学生产生厌学的土壤。学生的课程多，考试多，作业多，在一定条件下容易诱发学生的厌学心理。但是应试教育只是学生厌学的外因，外因是通过学生的内因才能起作用的。（2）家庭因素。父母的教育方式不当，父母对孩子的期望过高，父母有不良行为等，在一定条件下都会成为学生厌学的因素之一。（3）学生自身的因素。学生厌学的根本原因在于自身。有的学生学习负担过重 造成心理压力太大。心理承受能力不强，容易被压跨；有的是由于学习生活太单调，又缺乏自我心理调节；有的是贪玩，被网络、电脑游戏所迷惑；等等。第三，针对以上因素教师和家长要合力、合理解决：（1）针对学生厌学的具体愿意加以具体分析，采取具体的对策。这需要教师和家长的积极沟通。对于家庭因素引起的厌学，教师应劝解家长为了孩子的前途着想，克服自己的不良行为，改善家庭的不良环境和家庭气氛给予孩子温暖和理解。如果是学习的心理疲劳引起的厌学，家长和教师要保护好学生的学习积极性，鼓励学生勤奋刻苦，另外要适当的调整学生的学习生活，是学习生活多样化，帮助学生处理好劳逸结合的问题，增加学生的娱乐时间和文体活动。消除心理疲劳，问题就好解决了。（2）从一般原则，要培养学生良好的学习动机，浓厚的学习兴趣和科学的学习方法，能从根本上解决问题。对于学习动机，教师和家长要有正确的看法和评价用具体的事例说明好好学习是为了自己的前途，是为自己的将来为社会做贡献，要珍惜时光。要采取有效的手段培养学习兴趣，要引导学生从发展自己的兴趣入手，要从学生爱学的科目入手。要正确的引导学生的学习方法，帮助学生总结适合自己的方法，方法正确了，效率就会提高，兴趣也会培养起来。 总之，对学生的厌学问题要正确对待，教师不能因为学生太多，无暇顾及而忽视这些学生，素质教育下，学生是平等的，只要教师好好引导还是能解决这一问题的。
&应对厌学的七大对策厌学主要表现在以下几方面：对学习失去兴趣，不能认真听课、不完成作业、害怕考试、不喜欢读书、不喜欢学校、不喜欢老师、注意力不集中、旷课逃学、天天希望放假、放假了又不知道该做什么，又想上学、上学了又烦躁不安，严重的还发展到当老师在课堂上管教他时，他会公然地反抗甚至辱骂、殴打老师等等。大部分学生的厌学与智力水平无关，而是由于非智力因素如兴趣、动机、意志、情绪等心理方面原因造成的，跟家庭、学校、社会都有一定的关系。总的来说，厌学的内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差，外在原因是社会、学校、家庭等外部环境的不良影响。&如何应对孩子的厌学行为，主要可以从以下七个方面着手。一是学校要抓好规范教学，真正实行素质教育。开足开齐课程，把课外活动时间还给学生，让学生该放松的时候就放松。学校还要定期到学生中调查，及时发现教师在实施教学过程中存在的问题。二是学校要组织适当的活动，对学生进行学习目的的教育。学校可组织开展一些演讲比赛，明确学习目的，端正学习态度。三是学校要开展丰富多彩的课外活动，这样可以发挥学生特长、给学生提供多方面成功的机会。四是教师要努力提高课堂教学水平，让学生喜欢老师、喜欢学习。教师要根据教材和学生的特点，采用灵活多样的教学方法，来激发学生的好奇心和求知欲，点燃学生智慧的火花。五是教师要真正地去爱学生、了解学生，建立良好的师生关系。六是学校要与家长建立家校交流平台，形成教育合力。七是有关部门应加强对相关公共场所的监管，以净化学校的周边环境。&要克服厌学心理是一项长期、艰苦、复杂的工作，需要社会、学校、家长的共同努力。对于厌学的学生，教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效地解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需求出发，进行教育和帮助，才能有效地消除厌学情绪的蔓延。
&减压是克服厌学的关键&&& 厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态。调查表明，大多数孩子的厌学与他们是否聪明没多大关系。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至会危害他们的身心健康。 　　&一、孩子厌学的原因 　　1、学生没有树立正确的学习动机。有些学生不知道什么是学习，还以为是为父母而学。当看到社会上一些没读书而赚了大钱的人时，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。 　　2、学业负担过重，产生逆反心理。为了让孩子上一个好学校，老师家长拼命给学生施加压力和学习任务，以致学生完全不能承受，他们很反感老师和家长这样“无理”地对待自已，于是越来越对学习感到厌倦。 　　3、学习成绩跟不上，受到来至老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。 我们在心理咨询中曾收到很多学生的来信，其中有一部分就是反映他们的厌学心理，有一封是这样写的：很久以来，生活令我沮丧不已，写这封信以前，我把我高三前前后后想了想，觉得我整个是个失败者。中考时分数差七分上线，我是用爸妈的辛苦钱上的高中。从上学的第一天开始，我就背着这个包袱。为了对得起爸妈，我拼命的学习，然而，事与愿违，我的成绩越来越差。现在离高考还有四个月，考试频率很高。考一次，我就被打击一次，我有时会被老师听似平常的话语羞得无地自容。 就这样，我的心情越来越槽。在学校，我经常孤孤单单一个人，听到别的同学讨论问题，我想问、想说，可是我觉得自已成绩太差，感到没有资格和他们在一起。尽管我知道同学之间没有贵贱之分，可是我怕那些成绩好的同学的那种眼神。每次当我满怀信心和希望坐在教室里，但最终给我的是失望与羞愧。 　　4、与人际关系差有关。由于性格原因，有些学生人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，最后同学们都不喜欢他，感到在学校没意思，产生了厌学心理。 　　&二、帮助孩子克服厌学的方法　　1、尽量减轻学生的心理和学业负担。老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。 　　2、辅导学生的人际关系。学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和修养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。 　　3、老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦。中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。 　　4、培养孩子对学习的兴趣。可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。调查表明，很多厌学的学生，他们无特长，成绩也差，有的只是一些不良习惯，如常上游戏厅玩游戏。 　　5、辅导学生提高学习能力。很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。
&如何帮助厌学的学生？&&& 厌学一般指厌学情绪，如果不加以有效引导和控制。就会发展为厌学症，患有厌学症的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣；不认真听课。不完成作业，怕考试；甚至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；严重者一提到学习就恶心、头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。厌学是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，其内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差．社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作用。社会的偏见、家长的漠视、教师的批评、同学的歧视，学习中无法满足成功的愿望，生活中又无人能理解关怀，无法适应生活、学习环境改变，在挫折和失败面前无法正视自己等等，都会使学生丧失自信心，消极地对待学习，产生厌学。那么，大家不妨从以下五个方面尝试一下：1．唤醒学生心灵深处的自我向上意识——治理厌学的内动力　　厌学的学生一般学业成绩较差，在学习上屡遭失败，常受家长的责备，教师的批评，同学的冷遇，因此他在学习上就会；悲观失望，自暴自弃，学习对他们来说便是一种沉重的负担，根本谈不上兴趣相爱好。因此，教师要耐心细致地对他们进行个别辅导，在课堂提问时，向他们提出比较浅的，简单的问题，答对了应及时鼓励，这样他就会产生一种“我也能回答教师提问，我也能学好功课”的信心，即使答错了，教师也不能埋怨和训斥；还可以让学生尽可能多地列出自己学习上的优势与长处，让学生列出自己曾经有过的成功之举。让学生接受同桌和周围同学对他学习上的某一点好的行为习惯的赞赏等。这样在爱抚和激励中帮助学生树立乐学的信心，给予他们克服困难的信心、勇气和内驱力。从而唤起学生心灵深处的自我向上意识。2．树立新型教学观，调动学生的学习主动性——治理厌学的启动力。正确的教育观念是教学改革的先导。实施素质教育，必须要更新教育观念．改革传统的师生关系，建立一种新型的教学观：教——教会学生学习：学——学会如何学习。教师要从知识和技能的传授者转变为学生学习的指导者、管理者和推动者，要尊重学生的主体性和能动性．把学习自主权还给学生，叶圣陶先生曾说，学习是学生自己的事，无论教师讲得多好，不调动学生学习的积极性，不让他们自学，不培养自学能力，是无论如何也学不好的。因此，课堂教学必须要激发学生的学习动机和求知欲，调动学生的积极性和主动性，提高学生在教学这一双边活动过程的参与程度，由消极被动地学习转变为积极主动地学习，真正成为学习的主人，从而从根本上解决厌学问题；此外，学习时间过长，学习任务过重，也是学生腻烦学习的一个主要原因。要看到学生正处在长身体的阶段，除了学习之外，他们还需要休息和娱乐，因此要减轻学生课业负担．在完成适量的作业后让学生有充裕的时间去活动。去做他们喜欢做的事情。3．让学生感受关爱，亲其师信其道——治理厌学的助动力。　　古语说“亲其师，信其道”，师生关系会直接影响学生的学习态度和学习积极性。当师生关系融洽，学生觉得老师喜欢他、欣赏他时，学起来就会觉得特别有劲。当学生与教师关系紧张时。他们会觉得老师看不起他，甚至会产生逆反心理和对立情绪，破罐子破摔，干脆不学了。因此，教师应深入到学生中去，与他们谈心，倾听他们的心里话，在摸清情况的前提下，进行分析归类。制定相应的帮扶措施，找到师生心连心的通道，赢得学生的信赖和配合。作为教育者，要用发展的眼光看待学生，经常鼓励他们进步，帮助他们端正学习态度，改进学习方法，调动学生的主动性，尽快从厌学情绪中挣脱出来。4.积极为学生创设表现长处，发挥特长的舞台——治理厌学的支撑力。　　中小学生喜欢表现自己以引起老师和同学们的注意，这种心理需求对“厌学生”来说同样是很强烈的。但事实上大多的“厌学生”由于长期得不到表现自己的机会，由于经常受到冷落”心理上越来越自卑，越来越消沉，以为自己是一只永远飞不上天的“丑小鸭”，因而自暴自弃。因此，教师应设身处地的为他们创设表现长处、发挥特长的舞台。比如组织故事会”、“演唱会”，“朗诵会”、“体育竞赛”、“小发明”等一系列丰富多彩的第二课堂活动，这样充分调动孩子的积极性和主动性，使他们各自的才能得到淋漓尽致的发挥．从而看到自己的长处和优点，感到成功的喜悦，进而逐步消除厌学情绪，树立自新上进的信心，以崭新的姿态融入到温暖的班集体中。事实证明，经常受到尊重的学生，会更加自尊自爱，对自己所做的事情才能充满信心，不会感到厌倦和无聊。维护学生自尊心，帮助学生树立高度的自尊心是施教成功的钥匙，对此，无沦是教师还是家长，都要充分向学生表现对出热忱、喜爱和重视之情。5．学校、社会、家庭相互配合——治理厌学的凝聚力。　　学校，社会，家庭三结合，形成一种目标同向、工作同步、多管齐下的机制是十分必要的。作为家长，要时时处处给孩子做出表率，要尽量营造一种良好的家庭文化氛围，使孩子能够保持身心健康，专心致志地投入到学习中去。同时，切忌急躁．教师和家长不能因为学生不想学就随意迁就，使他们半途而废。要通过教育引导，使学生始终有明确的努力方向。学生心中有了确定的目标。就会有意识地为实现目标去努力，从而表现山坚毅、顽强的勇气。　　&&& 总之，厌学的原因是复杂的，厌学的后果是可怕的，可是厌学的学生并不是无可救药的。对于厌学的学生，教师与家长要密切配合，认真分析。找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发，进行教育和帮助，切实解决好他们的学习心理问题，才能让每一个学生更好地适应学校教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。如何帮助孩子走出“厌学”阴霾孩子“厌学”是很多家长谈而生畏的话题，“孩子越学越没有劲头，整天喊苦喊累，学习越来越消极，我看着真着急！”“我家孩子怎么就不学了呢，作业不写，上课不听，现在竟然找各种借口不想去学校了，您说这可怎么得了？”……面对有“厌学”表现的孩子，家长们焦虑了，同时又有些显得手足无措。从心理学角度讲，学生厌学是一种典型的心理疲倦反应。是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。所有这些都严重地影响着学生的学习热情和学习效果。 帮助孩子克服厌学情绪，首先要做的是找准孩子产生厌学情绪的原因，这样才能“对症下药”。不妨先试着问问自己如下的问题：孩子有学习动力吗？ 学习动机缺失是导致厌学的重要原因。有的孩子无学习动机，学习处于被动状态，通过老师逼、家长压来完成学习任务。有的则是负动机，对学习有认识，但其看法是消极的，甚至是错误的，认为读书是苦差事，读书无大用，没有读书照样可以做生意赚大钱。孩子对学习感兴趣吗？ 兴趣能促使人喜爱从事某项活动，厌学的学生大多数是将兴趣由学习转移到其他事情甚至是社会不良活动上去了，这样，不仅对学习不感兴趣，反而讨厌学习、反抗学习。孩子对学习是否充满信心？ 对学习悲观失望，毫无信心的学生，也容易产生厌学心理。一些孩子，曾经努力过，但仍然常常失败，很少甚至没有体验到成功的欢乐，因而主动放弃了努力，学习中举起了白旗；另一些孩子，也曾经取得过自认为可以的成绩，但是往往不如他人，因而很少得到老师和家长的肯定或表扬，便逐渐丧失了自信心。孩子意志是否薄弱，耐挫力如何？ 许多学生虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情，需要一定的时间及毅力，目前的中小学生几乎都是独生子女，是父母的宠儿，因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学、去动脑，长期下去，便产生厌学情绪。 孩子存在“恨屋及乌”的心理吗？ “爱屋及乌”的心理较常见，恨屋及乌的心理也存在。在学习过程中，既有“亲其师，信其道”的积极情感迁移，也有“恨其师，厌其道”的消极情感迁移。有的孩子由于某种原因对某位教师不满，往往对他讲课也不感兴趣，严重的对该学科也不感兴趣，其结果常常运用惩罚自己（不学习该学科或者故意不学好）的手段来反抗教师。孩子是“物极必反”的牺牲品吗？ 过高的期望值与功利意识也易使学生产生逆反心理而厌学。许多家长望子成龙、望女成凤心切，于是对孩子提出不切实际的要求，当孩子达不到标准时，便采取不正当的措施，有些孩子能够忍受，有些孩子干脆想反正达不到要求，索性放弃追求。找准了造成孩子厌学的原因，我们才有可能采用有效策略，帮助孩子克服厌学情绪。比如，培养孩子从心底滋生出一种对学习的喜爱之情；使孩子明确学习对自身发展的重要，明确自己的学习不是为了爸爸妈妈，也不是为了老师和其他的人；适当调整自己的目标和期望，给孩子的学习付出一些奖赏，增强他们的信心；用耐心和科学的知识教会孩子投资和经营自己的时间和心智；从生活小事做起，增强孩子的自我约束力，培养他们顽强的意志品质等等。面对厌学的孩子，家长最需要做的不是着急，而是冷静地分析原因，加之用科学的方法帮助孩子走出阴霾。运用元认知策略，培养学生学习的兴趣&&&&&&&&&&&&&& 本站教师& 孙&& 娜[关键词]元认知智慧& 培养&& 学习兴趣& 个案心理老师：您好！我现在感觉很心烦！马上就要高考了，可是我的功课仍然是一塌糊涂。虽然也和别人一样，正常的上学，听课，自习，可总是对学习提不起兴趣，在别人的眼里，我的学习就是应付，实际上我也是这样做的。上课时基本上不怎么听课，不会的就坚持不住，不听了；会的就感觉自己已经掌握了，骄傲了。就是这样的恶性循环，使我的成绩总是停滞不前，上课和自习基本上都是边学边玩的状态。我现在也很后悔，没有把握好以前的时光。而父母对我的不放弃，越是让我感到喘不过气来，我最害怕看到他们充满期待的眼神，它总是给我无形的压力。学校老师更是对我不肯放过，我不会的问题总是在提示我要弄会了，可我哪有那么大的能力啊。心理老师，我感觉我和别人一样在学习，有的学生甚至不如我的学习状态，为什么他们的成绩要比我高，难道我的努力都付之东流了吗？我不死心，怎么就不能将成绩提高呢？老师，你说我应该怎么办？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 烦恼的男孩高考对学生综合能力的考查，已经让很多学习基础不好的学生产生很大的厌烦感，但是他们的内心还有不服输的劲头，如何才能提升他们学习的兴趣，帮助他们渡过难关，是摆在心理教师面前必须应对的问题，当外界给予考生太大压力的时候，他们往往会怨天尤人，自暴自弃，缺乏客观分析的能力，缺乏应对的措施和技巧，缺乏解决问题的能力，这时心理教师和家长就要伸出援助之手，帮助他们顺利地渡过难关。兴趣是一个人对学习的一种积极的认识倾向与情绪状态。兴趣是一种能源，是学习、工作和生活的能量和动力。兴趣可以使学生集中注意力，产生愉快紧张的心理状态。使学生的智力得到发展，知识得以丰富，眼界得到开阔，这对学生的学习和生活产生积极的影响，有利于提高学习成绩，有利于提高生活的乐趣和信心。一、高中生学习没有兴趣的原因&&& 任何心理问题的出现都是有多方面的原因，只有挖掘到问题出现的根本原因，才能进行彻底的改变和完善。金洪源教授总结他的元认知策略为：通过对学生进行有效心理学知识和有效技术的培养，使每一个学生能够做到自觉、有效地反思、评价、监控自己的潜意识行为，以此使得学生的学习低效、磨蹭、走神等习惯性的消极潜意识行为，都能够得到有效的自我控制，进而自主做到“想学能学进，想做能做到，想放能放下”，并通过心理学的方法塑造和培养出高效学习的心态和健康优秀的人格。学生通过学习元认知策略，学会使用一些策略预计自己的学习时间，选择有效的计划来学习并评价自己。本案例的高中生就是缺乏元认知策略的典型代表。（一）对元认知的计划策略，缺乏足够的认识&&&& 长时间不变的学习模式，消磨了学习的积极性，他们往往没有确定学习目标的意识和习惯，即使个别学生有确定学习目标的意识，他也不能确立明确、恰当的学习目标。对学习没有兴趣的学生，基本上是在学习上得不到成功体验的，他们无法通过学习获得自我满足感，而长时间的三点一线式的学习模式，又是对当代高中生的巨大的考验。（二）对元认知的监控策略，实施的力度不大&&& 由于学生自身的学习动力不足，对学习的知识点难以及时地跟踪，对题海战术产生为难情绪，即使拼出太多的体力和脑力也无济于事，容易形成懈怠感。再加上周围环境施与的压力过大，教师和家长的过高期望值，使学生感到目标的茫然和无助，他们难以在短时间内调整好学习状态，主动地提升学习兴趣。（三）对元认知的调节策略，缺乏主动性&&& 学习上的压力使年轻的、充满活力的学生必然指向更多可以提升兴趣的事情，导致在学习上分心的事情越来越多，注意力难以集中在学习上，如何化学习阻力为动力，是学生最感到头疼的事情。学习上过分的紧张、慌乱，以至自暴自弃、丧失信心，造成思维活动混乱、僵滞。而如果盲目乐观，自我感觉良好，甘居平庸，缺乏进取精神，以致思维活动趋于表浅或迟钝，导致对情绪的起伏没有控制能力。学习上更多的事情需要学生自己调节，而学生却没有学会这些策略。&&& 在元认知策略的应用上，我们认为如果学生学会元认知策略，在自信的培养，人格的监控、效率的提升、环境的帮助上多下功夫，一定能提高学习兴趣，达到事半功倍的效果。二、运用元认知策略培养学生的学习兴趣伟大的科学家爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”这就是说一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验。（一）提高元认知学习的意识，树立自信&&& 元认知学习，研究人是如何有意识地控制自己的学习。人是积极主动的机体，人能够计划未来，监视现在，有效的控制自己的学习过程。尤其指出在学习活动中，学生能清楚地知晓学习的目标、对象和任务。并且能控制自己去执行学习的计划，排除干扰，保证学习的顺利进行。在学习活动后，对自己的学习状况及效果进行检查、反馈与评价。这时学生的大脑中就会建立积极、稳定、清晰、牢固的知识体系，灵活运用已有知识结构，对知识进行重新组合，轻而易举地找到解题的思路。这样一套完整的学习过程，如果学生积极掌握并认真实践，是一种有效增强自信的好办法。学生就会自然地消除消极情绪，将积极情绪建立起来，并运用到学习中去。（二）丰富元认知知识和体验，提高人格监控&&& 元认知知识是有关认知方面的知识，学生在学习的全过程中，要学会分析自身的思维活动，要了解到自身与他人的差异，并有意识地克服自己在认知方面的不足，把握改变认知的方法，促进积极认知的发展，在学习中有效地弥补自身思维的不足，改善学习状态，认清学习目标和实际水平之间的差异，减少负性情绪，增强学习毅力，激发学习的兴趣，促使学生达到目标，领悟学习的意义和价值，对提高人格有明显的效果。尤其对学习上困难重重的学生，更能从一个新的高度来客观分析现状，从而对学生的认知策略有一个很好的指导。（三）加强元认知操作的指导，提升学习效率&&&&& 元认知策略在实际操作过程中，强调自我监控能力，表现为学生善于运用策略，不断调控和完善自己的学习方法和学习手段，最终形成最适合于自己个性特点的行之有效的学习方法。学生在学习策略和思维活动中表现出来的元认知技能是可以通过训练获得的。学生根据学习的目标，自主地确定学习计划，自主地获取新知识和原有知识的衔接，借助工具书和教师的讲解，解决学习中遇到的难题，反思学习中出现效率低的各种原因，自主复习和巩固学习的内容，自主设计复习试卷，写清反思性学习笔记等。还可以和同学们一起学习，相互启发，共同提高。这一系列的过程，从元认知水平上引导和培养学生的认知加工技能，促使其形成有效的学习策略与科学的学习方法，是提高学习效率的有效途径。 &&& （四）注重对非智力因素的调控，强化环境因素&&& 非智力因素是指人在智慧活动中，不直接参与认知过程的心理因素，包括需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等方面。非智力因素在学习活动中起着起动、导向、维持和强化的作用。达尔文曾说过：“我之所以能在科学上成功，最重要的就是我对科学的热爱，对长期探索的坚韧，对观察的搜索，加上对事业的勤奋。”在学习上表现困难的学生，很难主动意识到自身存在的各种优点，这就需要调动环境因素对其进行激励和提示，可以通过教师评价，同学评价，家长和亲族评价，使其鼓舞士气，发扬优点，提高学习热情，保持乐观情绪，增强耐挫能力，培养宽广的胸怀，树立远大抱负，增强成就动机，减少焦虑等。这些环境因素的参与，必然使学生在学习上充满无限的活力，对学习的推动作用十分明显。三、让兴趣成为学习的动力学生学习兴趣的培养是在学会了元认知策略之后，兴趣成为了推动学习的原动力，成为推动学生求知的一种内在力量。学生对学习有了兴趣，就会持续地专心致志地钻研它，从而提高学习效果，这样兴趣就会伴随学习的全过程。面对高考的压力，让学生感觉到学习是一件富有价值和意义的事情，在学习中体会苦中有乐，其乐无穷的妙处。将明确的目标，科学的方法，强烈的激励，适度的焦虑成为学习兴趣培养的助推力，为学习动力的形成发挥无限的潜力。教育家赫尔巴特把发展兴趣视为教育的主要目标之一，并认为兴趣能引起对事物正确的、全面的认识，它导向有意义的学习，促进知识的长期保持，并为进一步的学习提供了动力。人们做事是以兴趣为前提的，学生想在高考中获胜，学会元认知策略来指导学习是比较容易成功的捷径，在兴趣发挥真正作用的情况下，学习的动力和潜能充分地挖掘出来。学生能够理智地处理学习上遇到的各种问题，然后运用元认知策略巧妙地解决，并将其带动生活中的各类问题的解决。（作者单位：辽宁省大连经济技术开发区第十高级中学，116600）奖励最后一名同学——记高三第一次月考总结暨表彰会大连开发区第十高级中学&&& 赵 雪
高三的学习生活不仅是是忙碌的，辛苦的，更是时刻背负着巨大的心理压力。刚刚进入高三，学生还没完全适应高三的复习节奏和复习要求，第一次月考大部分学生对自己的成绩并不满意，甚至个别同学有放弃的想法。面对这种情况，我觉得开好第一次月考总结会对学生自信心的树立至关重要，面对并不理想的成绩，如何进行有效的心理调试，树立学生迎战高考的自信心呢？经过思考，我觉得一味批评会更加使学生失去克服困难的勇气和信心，如果对学生进行有针对性的分析和肯定，效果会怎样呢？我进行了如下的探索：主题：高三一班第一次月考总结暨表彰会参加人员：全体家长、学生、班主任老师、科任老师主持人：班主任老师程序：一、宣布表彰会开始（播放背景音乐：《阳光总在风雨后》）尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们，大家好！今天是个值得庆贺的日子。因为经过一个月的拼搏和努力，我们在这个收获的季节里取得了高三第一次月考的阶段性胜利。这个胜利来之不易，不记得有多少次为了上课不发困被同桌掐得生疼；不记得有多少回为了一个问题与老师和同学争论得面红耳赤；更不记得有多少个打着手电，趴在被窝里苦读的夜晚。所有的付出都是值得的！因为你们用勤奋和智慧证明了一个真理：努力就会有收获！二、颁奖（播放背景音乐：《运动员进行曲》）下面就正式开始我们今天的表彰会：第一个颁发的奖项是榜样奖：（班级前十名）评语：他们有着坚定的信念，踏实的作风，他们用实际行动诠释着当代高中生积极上进，文明高尚的精神面貌！他们是家长的骄傲，未来社会的栋梁。获得榜样奖的同学有：张程等十名同学（学生上台)请获得榜样奖的学生家长同志们为他们颁奖。（颁奖）第二个颁发的奖项是潜力奖：（进步幅度大）评语：在某种意义上说，差距就意味着无限的潜力！他们是一处还未完全开发的大油田，经过日积月累的积淀，他们奋力喷发，带给我们的将不仅仅是惊喜，还有震撼！获得潜力奖的同学有：肖娜等十三名同学（学生上台）请获得榜样奖的同学们为他们颁奖。（颁奖）第三个奖项：鼓励奖（班级后几名）评语：古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”在通往成功的路上，他们都在经受着身体和心理的双重考验，但是，没有一个人选择放弃！你们让老师感动，让同学敬佩，让家长欣慰！相信一分耕耘一分收获，明年的今天，你一定会为自己的成长和进步感到骄傲和自豪！获得鼓励奖的同学有：李双双等十名同学（学生上台）请允许我给这些同学颁奖。（颁奖）第四个奖项：突出表现奖（单科前两名）评语：他们的表现可以用四个字形容：精益求精。现在的他们就已经初步具备了学者的钻研精神与严谨的作风，他们引领了学科学习的最前沿！获得突出表现奖的同学有：语文：徐程程、张程等（学生上台）请各位科任老师为他们颁奖。（颁奖）三、结束语：（播放背景音乐：《我相信》）日，“嫦娥一号”奔向了她的理想——月球，在到达目标的过程中，他要经过多次变轨才能达到预定轨道。我们的理想是奔向大学，在这个过程中，我们也要经历至少七次重要的变轨过程，每一次都是一个新的开始，都是一个新的进步。希望同学们及时查漏补缺，补充能量，以最好的状态奔向我们的下一次变轨，奔向大学！最后，送给同学老师经常说的那句老话：志存高远，脚踏实地。我的反思：这次家长会对学生和家长的触动很大，很多家长和学生都含着眼泪走出教室，在这一刻无需太多言语，我们的心是近的。给我感受最深的是两位家长：一位是年级第一名的张程的家长，她含着眼泪握着我的手说：“老师，这次家长会太好了，要是你不鼓励我们，我们真的快坚持不下去了。”我想，她的孩子是年级第一名，她还有坚持不下去的想法，可想而知，高三带给家长的压力有多大，家长也同样的需要鼓励。另一位是班级倒数第一名的复读生（美术生）的家长，她高兴得对我说：“老师，我这个孩子自从上学就没有因为学习而受到过奖励，今天真是太高兴了，给我和孩子很大信心。”其实，她得的是鼓励奖，没有得到其他奖的学生都会得到鼓励奖。她让我体会到对每个个体学生来讲那是对她的奖励，她依然觉得荣耀，她觉得她值得鼓励，从而树立信心，鼓足勇气来克服困难。在以后的日子里，她学习非常努力，上课认真，作业也完成的很出色，从来不因为自己是美术生就放松了对文化课的要求。她的这种不放弃的精神感染和带动了整个班级的学生，在一定程度上超过了年级第一名对学生的积极影响。有些家长反映说孩子回家讲到学习的时候经常说，当坚持不下去的时候，想想连最后一名同学都不放弃自己，老师也不放弃一名同学，我还有什么理由放弃呢？苏格拉底认为教育的目的在于通过“认识自己”而获得知识，从而成为具有完美道德的人。英国著名教育家约翰o洛克也特别强调示范和环境的教育作用，反对单纯说教，他说“无论给学生什么教训，无论给他什么样的聪明而文雅的训练，对他的行为能发生最大影响的依然是他周围的同伴，是他监护人的行为的行动的榜样”。所以他主张一定要用温存的语言，热情耐心的态度，和颜悦色的劝导，有计划有步骤的培养学生的习惯，切忌不可声色俱厉，简单粗暴的责备和训斥，以免伤害学生脆弱的心灵更和正在成长中的自尊心。所以在班级管理中，通过适当的载体，创设一定的文化环境，潜移默化的对学生进行感染和教育，同时，通过对最后一名同学的肯定，不仅让学生感受到教育的公平，更重要的为同学树立了自强不息的榜样。奖励最后一名同学吧，这样不仅会使他蜕茧成蝶，更可以通过他的带动和示范给班级建设带来意想不到的效果。
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