男人不能硬勃起吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-02 12:25 标签： 伟哥
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男人勃起不坚吃什么食物好
责任编辑：杨刚
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　　有许多的朋友都有过性生活不如意的时候，男性可能会碰到勃起困难，能勃起而不坚硬的情况。这下面介绍几种男性补肾的食物，告诉你男性勃起不坚吃什么食物好?
男人勃起不坚吃什么食物好
　　1、男性如果是出现了勃起不坚的情况，最好可以多吃一些能够补充锌的食物。例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。
　　2、想要治疗性功能问题，最好多吃一些动物的内脏。因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。
　　3、勃起不坚的男性应改善自己的饮食习惯。在日常的膳食中，最好软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物，如蛋类，骨汤，莲子，核桃等。
　　4、有些可以壮阳食物，能帮助预防勃起不坚的情况。例如男性可以多吃麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，海马，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾，鹌鹑蛋，海参，金樱子，韭菜，生姜等。
　　男性勃起不坚吃什么食物呢，最好选用上面的这些食物帮助男性预防和治疗勃起不坚的问题。通过这些补肾壮阳的食物解决性生活质量不高的问题。
　　推荐阅读：如何延长勃起时间 男人常吃什么食物好
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　　如何延长勃起时间?男人常吃什么食物好?男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以大可利用这个特点，选择合适的时间过性生活，不要强迫进行，让身体和心理都能够得到满足。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、如何延长勃起时间
　　1、顺其自然
　　男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以大可利用这个特点，选择合适的时间过性生活，不要强迫进行，让身体和心理都能够得到满足。
　　2、一心二用
　　在性生活的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
　　3、注重前戏
　　如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，可以选择延长前戏时间，但要注意把握，尽量享受同步性高潮。
　　4、多重防护
　　这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。
　　二、男人常吃什么食物好
　　1、麦芽油
　　严重缺乏维生素e会导致阴 茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
　　2、蜂蜜
　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性 腺的生物活性。因体弱、年高而有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
　　3、果仁
　　在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激 素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
　　4、海藻
　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流 产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
　　5、鱼类
　　沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为爱爱的&催化剂&至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有&夫妻性和谐素&之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生 殖功能减退，而女性则发生体重下降，性 交时阴 道分泌液减少等症状。
　　6、韭菜
　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗经梦射的辅助食疗佳品，对男性阴 茎勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
　　7、大葱
　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
　　8、鸡蛋
　　许多性 学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是爱爱后恢复元气最好的&还原剂&。鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强精气，消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力。
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核心提示：男人不举吃什么好？不举，指的是阳痿，又称为勃起功能障碍，英文简称是ED，不举是指阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以获得满意的性生活。不举根据病因可以分成三种类型：1.心理性ED：指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。
　男人不举吃什么好？不举，指的是阳痿，又称为勃起功能障碍，英文简称是ED,不举是指阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以获得满意的性生活。不举根据病因可以分成三种类型：& &1.心理性ED：指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。　　2.器质性ED：（1）血管性原因：包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等。　　（2）神经性原因：中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍。　　（3）手术与外伤：大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎勃起有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。　　（4）内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物：这些因素也可以引起勃起功能障碍。　　（5）阴茎本身疾病：如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎。　　3.混合性ED：指精神心理因素和器质性病因共同导致的勃起功能障碍。此外，由于器质性ED未得到及时的治疗，患者心理压力加重，害怕性交失败，使ED治疗更加趋向复杂。　　男人不举吃什么好？因为现在的生活压力大，节奏快，很多男性朋友都有性功能障碍，但是很多药物都有副作用，因此可以采用食疗的方法去改善不举的症状。不举的患者的多吃动物的肾脏，因为肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，有滋补也有强壮之功，还可以多吃优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和蛋类。还要多补充维生素和微量元素：维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。　韭菜在中医中又叫起阳草，是壮阳的典型蔬菜，洋葱也被认为对提高性能力有一定帮助。
　　一旦出现了阳痿和早泄的症状，患者应尽快到医院接受医生治疗，以免时间长久后心理负担太大。 如果患者不想手术治疗，可以选择药物治疗，用药最好在医生的指导下服用。&
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