治腰间盘突出小妙招能完全治好吗?我才18岁

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-01 11:29 标签：
腰间盘突出，自己锻炼可以完全治愈吗？_百度知道
问:腰间盘突出，自己锻炼可以完全治愈吗？
来自铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站（一甲）
把前脚垫高20毫米站立。倒走注意穿平底鞋小步子慢走。全面解决了倒走健身锻炼的不足，而是人体力学研究的科学结论。相对于以往短时间的倒走锻炼。它不是偏方，发表多篇学术论文，考虑到安全性和不容易坚持，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸，最重要的是非常安全。穿上前高后低的负跟鞋，完全解除了倒走的安全隐患，可以穿一双前高后低的负跟鞋，可以做个试验，能够强制人体重心后移。如果倒走不方便的话，效果大大增加，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用，正常向前行走也具有倒走的作用，看疼痛感会不会减轻，感觉一下症状是否有缓解，而且还通过了国际专利的审查你可以试一下倒走，鞋底是前高后低的，与倒走的原理完全相同：赤足，并获得三项国家发明专利授权。如果可以减轻疼痛的话，而且更加巩固，时间越长越好
病情分析：
你好，腰椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而...
意见建议：你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸...
腰椎间盘突出一般的都是保守治疗就可以，主要是生活中注意了，才可能治愈，没有不舒服...
腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀滞等因素造成的，一般多是以休息为主，少干重活...
可以通过躺着向上拱腰，趴着向后抬腿，来锻炼腰背肌的力量，防止进一步突出，或练习鼓...
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18岁得了腰间盘突出该怎么治疗？_腰间盘突出
状态：就诊前
&副主任医师
青少年腰椎间盘突出症临床上发病率为0.4~6%，一般表现为较轻腰腿痛症状和较明显的代偿性侧弯等体征，可保守治疗或手术治疗，具体情况具体分析，请到当地医院求诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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任忠明大夫的信息
脊柱、关节外科常见病和疑难病的诊治工作，尤其擅长颈椎病、腰椎滑脱、腰突症、脊柱骨折、脊柱结核、青少年...
任忠明，男，骨科,武警骨科医学专科中心副主任，副主任医师，皖南医学院兼职副教授，中国肢残康复专业委员会...
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腰间盘突出医生腰间盘突出能治好吗？
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时间： 10:06:38
健康咨询描述：
腰间盘突出能治好吗？现在刚得了轻微的腰椎间盘突出，能治好吗？有什么好的康复方法？年轻轻得了腰间盘突出，有什么好的治疗方法？
想得到怎样的帮助：腰间盘突出能治好吗？年轻轻得了腰间盘突出，有什么好的治疗方法？
股份临时发挥
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医生回复区
腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、
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您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 祝早日康复！
侯平年医师
擅长: 颈椎病，腰椎病，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨关节病
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目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常&用的中成药腰痛宁等，丹鹿通督片等。常用的方子有颈腰骨康汤加减等。注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力&.&二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复&.&三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛&.&四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.&五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛&.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的
擅长: 马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科
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病情分析：您好，腰椎间盘突出症的诱发多跟劳损，气血瘀滞等因素有关的，目前多提倡保守治疗的指导意见：可在医生的指导下使用药物舒筋丸或者小活络丹，坚持针灸牵引治疗，适宜睡硬板床的，避免劳累，不要搬抬重物，如果保守治疗效果不好的话，可以考虑手术治疗的
擅长: 胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病
帮助网友：106719称赞：19199
病情分析：腰椎间盘突出等还是属于长期的负重疲劳劳累等引起的指导意见：所以，临床还是难以治愈的，合理的保养休息还是很不错的，一般的还是问题不大的，可以试试用一点腰痛片，芬必得等还是会缓解的，关键是休息，不然即使手术后，过于劳累也会复发的
你好，轻度的症状，是完全可以痊愈的，建议你刮痧治疗，效果非常好，自己在家也能做，一般一周做一次，同时加强腰椎周边肌肉群的锻炼。
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