最近下雪,天太冷,所以一直宅在家里,懒得出门,一觉睡到中午才醒,今天还要夸张,一直睡到下午三点才起床,醒了继续坐在床上上网,晚上基本不到半夜两三点是睡不着的,只有看天涯和电影来消磨时间了,好痛苦啊,生理钟都颠倒了.
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你怎么和我一样?有时候要到凌晨六点才有睡意,白天睡的好香甜
是啊,明明就是电脑看的眼睛都疼,可是就是不想关,好不容易关上了电脑躺下了吧,翻来覆去的睡不着,也不知道心里在想什么......哎......
me too
me too too
晚上睡不着,白天醒不了,有没有JM和我一样的?
我就算看着电脑发呆 不到深更半夜的也绝不睡觉~~~~
我也是晚上2-3点睡,可是早上8点就自动醒来,中午没时间午睡. 也泡天涯.
我也是~不知道怎么回事哦~~
我也是啊,和LZ说的一样哦,一放假回家就是这样的,改不过来,晕啊,主要是一个人的生活,太混乱的说... 没人能拉住我,悬崖勒马...
关键问题是睡不着啊!
啥也别说了 眼泪哗哗地呀....终于找到共患难的了 和LZ一样一样滴
既然都睡不着,那就聊聊吧
me too
这样已经一个月…… 主要是睡不醒:( 就算晚十点睡觉,也要睡到中午十二点才心满意足……
嗯,我也是这样,不管几点睡觉,都要睡到中午才心满意足
天天被大人骂 白天醒不到呀
天天凌晨6点睡 下午1点起 我生活很规律的。。。
楼上的,你很搞笑的说,这样的生活还有规律呀
同类啊,偶已经连续8天了!每天吃一顿,睡20个小时。痛苦啊,现在特精神!
楼上的,那你瘦了没有?我每天吃一顿,现在是瘦了一点了
我这样作息已经很久了,习惯就好了,早了还真睡不着 不过我算半宅,上班还是要去滴,不然没钱就没法宅了
哎 我今天5点起来的 下午5点- - 我也每天吃一顿。。。
我也这样呢~~放假回家了一直这样~~如果没人叫我~~~一觉醒来就是下午了
呵呵找到组织了.和你一模一样啊
睡到下午5点 6点 早上7 8点才睡得着 现在属于兴奋状态
啊啊啊啊啊啊。。遇到同类了。。我更变态。。晚上基本上5点半过后才上床。。起码要天亮了才睡得着。。然后第2天就睡到6点半。。起来吃饭。。。好恐怖啊。。。。本来很想起来的。但冷得根本起不到。
嗯,我也是,刚才无聊的在网上看韩剧解闷,目前还没有睡意
唉.....
哈哈,原来天涯上和我同类的姐妹这么多啊,哈哈哈哈哈
- - 我好饿,在啃巧克力... 我都中午起的..吃了饭再睡- -
签名报到
我现在是不到5。6点睡不着 唉 痛苦啊
我也是,自从放假以来,半个多月了,每天夜里精神特别好,上午十点睡,下午五点起
我现在刚起来~~~~~
去印度呀什么地方把,那边正好比中国晚那么两三个小时,也应该不会下雪吧 哈哈
哎!我基本早上8点多人间起床我睡觉.我想改正过来都试过好多次了.不知道为什么一到晚上就亢奋.
来迟了啊,呵呵,看来大家都偃旗息鼓了
唉.....
我来报名,已经这样好几年了,有时候真苦恼
签到啊! 我一个男的 不知道为什么特别喜欢晚上黑色的感觉。 感觉到自己深夜才有灵感,才有存在,才有安全感。 白天没有精神,一到晚上精神得不得了。 早上又不想起来,喜欢睡在被窝里面的感觉,温暖,又安全感。 我这个人 还是一天不睡10个小时,睡不够的人。哎~
烦恼啊 我昨天还没睡觉呢
我现在随便什么时候都能睡着....... 等过年放假我要好好的睡一觉.睡个天昏地暗.........
有人聊天没??? 加我qq
你不是一个人..............
我也睡不着。。。。。。
我到现在还没有睡。。。 准备等会 再睡 然后晚上起床。。。
天啊,我刚起床......
握手啊,跟我一样 而且在床边放了很多零食,醒的时候就吃点充充饥!!
每天4-6点睡.下午1-2点起来,已经很习惯这样的规律了,生物钟已经改变了!
握手握手 以前是一两点睡 现在过年放假变本加厉 每天不到四五点都睡不着 哪怕逼着自己不玩电脑躺床上也还是睡不着 然后白天又睡不醒
难兄难弟真多
我常这样~
我也是诶 晚上12点之前睡不着 白天基本迷迷糊糊的,觉总是不够睡
是啊是啊,我天天晚上1点多上床,关了电视就是睡不着。都要到2点多才睡,第二天不到中午12点不起来,我爸妈都习惯了~~~~~~~~`
我过这样的日子快有一个月了 每天3,4点睡,中午1,2点醒 保持每天只吃一顿饭的习惯 。。。。。
有啊 已经改不掉了 而且是越来越晚睡 想好要早点睡的,但上网看帖子 查资料 就是拖着不肯去睡 早上又起不来 天天早上后悔晚睡。。。。。 矛盾啊
这是典型的生物钟紊乱,长期下去会导致神经衰弱,经常性失眠。其实最严重的后果就是女生脸色很糟糕,容易衰老。。本人就是典型例了,楼主说的生活,我大概过了两年。结果老得特别快,用再贵的护肤品都没有用。。 所以还是要坚持早睡早起,如果有晚上睡不着的习惯,那最好白天不要睡了,一个礼拜可以做两到三次有氧运动。宅女就可以在家跳健美操,练练瑜伽(网上有录像可以下)。。一开始的几天可能会不习惯,但是坚持三到四天就OK。。。。 好晚了,我先睡了。。。
嗯,我最近也是这样的作息, 一两点睡,中午醒,每天一顿饭. 这两天一直左眼跳,估计是错过了最佳睡眠时间,睡眠质量不高. 这样下去肯定老的快... 我去睡觉了,明天尽量早起.
天啊,怪不得我感觉最近眼睛周围长皱纹了,早上起来的时候特别明显,特别好苍老,我用的护肤品也不便宜,可是还是这样,原来是晚睡的原因啊,不过现在每天吃一顿,人倒是比以前瘦了,越来越瘦,吃饭的胃口也大不如从前,这么大个人,一天只吃一顿,而且吃的很少,我去肯得基,就吃两对辣鸡翅再加一包薯条和一杯可乐就感觉饱了......是不是我的胃已经饿小了呀
终于找到HLL的组织了 猛亲...
我算是找到组织了。以前在国内的时候每天晚上2,3点睡,中午起;美其名曰倒时差;可在国外又开始过中国时间:中午12点左右睡觉,下午7,8点起,也是只吃一顿,且饭量极小。这种状况持续了快1个月吧。瘦了2,3斤而已。 不知JMS有没有这样的感觉,就是明明头很胀痛,但精神却异常清醒。大家怎么应对的?
恩即使对着电脑发呆什么事也不做就是不想睡觉。 一定要到凌晨有光了头粘到枕头上马上能睡着才睡。 每天吃晚饭的时候才醒过来。 反反复复。。
看我出现在这里的时间就知道啦,唉,抱一下...
泪奔……
亲......
作者:前程无忧 回复日期: 0:38:46
我算是找到组织了。以前在国内的时候每天晚上2,3点睡,中午起;美其名曰倒时差;可在国外又开始过中国时间:中午12点左右睡觉,下午7,8点起,也是只吃一顿,且饭量极小。这种状况持续了快1个月吧。瘦了2,3斤而已。 不知JMS有没有这样的感觉,就是明明头很胀痛,但精神却异常清醒。大家怎么应对的? ============================================================ 你这样一个月才瘦二三斤啊,我这样一个月,瘦了差不多十斤了
我就是晚上睡不着啊. 明天,,,应该说今天过年呢. 我还没有睡.哎. 9点就要去奶奶家.我还是去睡吧..
我也想去睡了......这样不好
睡不着的人,哎....
终于找到组织了,我就喜欢这样的生活,乱七八糟没有规律 可惜在家必须早起啊.... 晚上能晚睡绝不早睡,早晨大概7点起床,白天不睡,不对,是很少睡 我想自己租房子住啊,就把房间怎么乱怎么来,生活没规律 啊哈哈哈哈哈.... 不过,俺也怕老......
握手~我一般夜里五点睡,白天没事就睡到下午五点起来,如此循环……
我也是呢,晚上完全睡不着
可怜我这样的不是宅型的,晚上睡不着,白天醒不了,最痛苦的是还要上班
哈,看我,岂不更痛苦.似乎老得是比较快的,还是想办法改一改吧.
他们说我现在瘦得可怕``怎么办!~~
哭!!!!!!!!!!!!!!
一样的~唉~
7,8点睡~已经颠倒了
作者:看书的鱼 回复日期: 1:38:40
终于找到组织了,我就喜欢这样的生活,乱七八糟没有规律 可惜在家必须早起啊.... 晚上能晚睡绝不早睡,早晨大概7点起床,白天不睡,不对,是很少睡 我想自己租房子住啊,就把房间怎么乱怎么来,生活没规律 啊哈哈哈哈哈.... 不过,俺也怕老...... 你想过我这样的生活?真是饱汉不知饿汉饥~每天都觉得头好晕,行尸走肉一般...我以为没有人和我一样,原来同是天涯沦落人阿~~
好久都没有3点前睡过觉
报个到,大家新年快乐~睡觉去了
晚上不想睡,早上起不来,好痛苦啊! 每天早上都是被bf拖起来,昨天他不在我上班就迟到了,天哪!!! 很累很累,想睡觉却又不敢睡。。。。。。
我也是。 。。 每天中午才能醒來。 太不好了。
我 凌晨6点睡角 晚上6点起床 雷打不动 .. .. ..
我来跟大家握手的。。。
我总一阵阵的....最近是晚上2点前睡不着...早上十点前起不来....前几天还是晚上2点前睡不着,早上8点半以后就自然醒......所以最近胖了- -...郁闷啊...过年本来就容易胖的说....
me too
是哦,我也一样.持续了2个月 不过皮肤感觉差了不少 现在不敢了...因为我有个喜欢的人拉,...我要PLPL/嘿嘿
与大家共勉!我们这种情况,不到上学上班那天是不会好的!每次上学前一天晚上我都痛苦地挨到凌晨才睡,6点又要早起,这样第二天就好了~
我也是夜里两点睡,下午两点醒,胃感觉要出事了
我也是这样的,以前倒时差也没有这样厉害,晚上失眠,白天就超爱睡觉,哎,又快要开学了,这样发展下去怎么办啊~~~~~~
找到组织啦~
我也一样啊 晚上睡不着白天起不了`````
我也是,总是凌晨4点睡觉~~~~睡到白天12点多,然后再床上上网,看天涯,看书到下午7点。然后吃饭~~~~
晚上1点睡 早上7点起来 晚上睡不着 白天也睡不着 每天睡6个小时早已习惯
找到组织了
组织啊!!!!!!!!!!! 晚上三四点才睡!!!就是上床早了也睡不着,翻来覆去,难受!!! 起床得下午了了,有时候逼着自己早起也得12点多!!!! 恶性循环啊!!! 基本上,我过的是欧洲时间,跟周围的人有6个小时的时差.我想回国!!
同道中人啊~~~~~~~~~~· 握手
我以得此&病&
好久好久~~么得治~~~~~~~~~
曾经有一段时间是这样......现在老了.....很伤身体.....哎..
这几天好像是这样。。。前天大年初一可能是因为喝了点红酒,夜里4点左右才睡着。。昨天夜里又是不知道什么愿意失眠了很久,早晨也不大起得来,睡得很香。。。
作者:猪头宝宝WY 回复日期: 0:08:38
是啊,明明就是电脑看的眼睛都疼,可是就是不想关,好不容易关上了电脑躺下了吧,翻来覆去的睡不着,也不知道心里在想什么......哎...... 一模一样...5555555555
没工作的人就会这样。找个披星戴月的工作,保证你回家倒头就睡。晚上睡好了早上就能早起。
嗯,同意。只要你白天不要睡,晚上立马就睡了。
我睡到下午四点才醒的,汗,天天凌晨五点睡下的。 已经昼夜颠倒了好一阵子了,脸色越来越苍白,感觉体质也变差了,经常动一动就喘,人已经快变排骨精了,泪奔~~~~~
汗那~ 终于找到组织了!!!
有一次终于11点想睡觉了,爬到床上睡到1点钟醒了再也睡不着~ 起来花了四小时做了份试卷,(因为要考试了)而且头脑异常清醒
后来想想,我那两小时就是正常人的午觉啊!!
米兔。。。。。。 晚上睡不着,白天睡不醒。
me too
啊啊啊 我 凌晨四点睡 下午3点起 考完研起直到现在 每天一顿饭 从四点吃到八点
脸色比鬼还难看
我也是
有人有我惨吗 考研前一夜,都没睡着。 第二天思维极度迟钝。
说的不就是我吗~
我来也
反正我现在每天只吃一顿,是比以前瘦了,这个办法减肥不错的,我也不觉得饿
metoo 天天要睡到下午2.3点 有时差了
现在准备开始把生物钟调回来了
。。。。我还不困
作者:猪头宝宝WY 回复日期: 0:08:38
是啊,明明就是电脑看的眼睛都疼,可是就是不想关,好不容易关上了电脑躺下了吧,翻来覆去的睡不着,也不知道心里在想什么......哎...... ======= 握手啊,不过我想睡的话还是容易睡着的,只是不想就这么睡去,觉得每天时间过的太快了,偶要留住青春!!
我啊,唉,没办法啊
作者:如妞妞 回复日期: 0:44:18
恩即使对着电脑发呆什么事也不做就是不想睡觉。 一定要到凌晨有光了头粘到枕头上马上能睡着才睡。 ======================================================== 知音。。。
晚上睡得早,白天醒不了算怎么一回事呢。。。。。
知音啊知音。
俺也是啊。
几个月来都是中午起床,最早早上10点,最晚下午2点 晚上睡不着 但是一天坚持3顿 中午一顿 晚上吃N多 晚上11点左右起来再吃一顿 2个月胖了20斤 体重冲80直接到100斤
作者:月光微笑 回复日期: 12:54:21
几个月来都是中午起床,最早早上10点,最晚下午2点 晚上睡不着 但是一天坚持3顿 中午一顿 晚上吃N多 晚上11点左右起来再吃一顿 2个月胖了20斤 体重冲80直接到100斤 ------------------ 睡不去说它..吃得实在多了些..节支啊
吃好象开始没有办法克制 尤其是睡觉之前 和刚起床 总觉得胃里空的难受 任何东西都想吃 尤其是肉 算了 让我变成胖子吧
楼上的,你这样吃的话,不胖才有鬼呢
放假后每天晚上都没有困意,到了晚上一两点了还精神得很,电视关了睡不着又开,很是郁闷啊,白天睡到中午起来,马上上班了怎么办好呀
我发现我现在已经基本没有很饿的感觉了,每天吃一顿,并且胃口也不大,吃一点就饱了,零食基本不碰了,肉也没有以前吃的欢了,食欲比起以前来,那真是一个天一个地呢
我从2000年就开始白天不醒晚上不困的局面了,也知道这样下去不好,可没毅力改,因为晚上睡的晚,早上再早起会很痛苦很痛苦很痛苦,相反,白天起的晚,晚上打死也不困,就这样恶性循环了近8年,说实话,脸色还真不怎么好看:( 怎么办呢?
我也改不了
我也这样呢,晚上就算两点多睡下去也要四点多才睡得着,下午一两点起床,觉得不早不晚的随便吃个水果喝杯牛奶就可以到晚上才吃晚饭了.
初中以后一直48KG以上的,现在只有44KG了.怀念上班那段时间呢,早上七点半起床晚上十一二点就困的不行.每天饿得很,早点要吃,中饭也吃得香,下午四五点又饿了非要吃点零食,七点吃晚饭也能吃.而且因为一天到晚的忙也不会长太胖.
没人气了?
我也是这样呀 还狂吃
我过了三年黑白颠倒的日子,现在有些神经衰弱,习惯性失眠,跟老人家一样睡眠少
大家看我每天回复帖子的时间就知道,我都什么时间出没了,整个一超级夜游神 但是我跟爸爸妈妈住,所以不能起太晚,中午吃饭时间必须起床,所以我一般都12点起来吧,洗脸刷牙吃饭,然后我一天的生活才刚刚开始...如果爸爸妈妈不管我,一准而睡到下午,有几天我就是提出了抗议,一定要睡到自然醒,结果我都五六点才醒....被老妈教育了,于是只有中午起床了,哎~~~ 以后上班就没这么爽了么,趁现在能多睡就多睡,至于晚上的生物钟,慢慢调整吧,革命成功不是一蹴而就的事情 @@
我是晚上睡不着,白天照样要起早,要不就被老妈训得直想撞墙去.
我现在在家里12点睡觉是不可能的,一般是1点左右(这还是早的,以前我都是2\3点),早上是9点半或者10点起,有时他们吃完午饭我才起
看来都是同道中人啊
me 2
我爱寒假哈~~日夜颠倒
我也是这样 明明早上还有事情就是起不来 还为这事情和家人吵了架
还开车出走了几天 晕
俺也是啊 一坐电脑前就不想动了 就算对着电脑发呆都不想动一步 经常一睡又睡到下午被饿醒
各位姐姐妹妹们,我又来了,我承认我无药可救......
还挺多人的
没事儿,两万九千多人陪着你呢
这算啥烦恼啊,我是晚上睡不着,白天也睡不着啊
签到。。。
组织!!!
眼泪哗哗的!!!!终于找到组织了!!!! 晚上死活不想睡,一直熬夜熬夜熬到眼睛睁不开为止,而且电脑晚上从来都不关,一定要带着耳机听着声音才能睡着。。。。。
我也来签到~~~~ 曾经有几次试过想要调到正常,白天撑着不睡,到晚上就困了,而且第二天早晨五点会自动醒来。不过这种状态持续不了几天,只要一个失眠就前功尽弃了。。。 已经明显发现自己脸色有些暗了
组织阿,我不仅睡得晚,每晚还要醒个两次,妈呀,这可怎么办啊,关键是天一亮睡得就特安稳,人在国内,nnd居然和他过一个时间
继续抽夜风儿,我认为这种状况只有持续到找了工作之后才能结束
作者:京城大小姐 回复日期: 3:44:23
没事儿,两万九千多人陪着你呢 =================================
实际数目远远不只。
作者:名字是个词儿 回复日期: 6:02:47
我也来签到~~~~ 曾经有几次试过想要调到正常,白天撑着不睡,到晚上就困了,而且第二天早晨五点会自动醒来。不过这种状态持续不了几天,只要一个失眠就前功尽弃了。。。 ===============================================
目前还睡不着的人路过.....
还没有睡的人继续路过………………
饿...真的挺想调整过来的 = =.. 现在就是这状态,6点多了还特精神
活到现在~~~ 发现早上起床是最痛苦的事情!!(10点前~)
三年几乎每天晚上1点以后睡觉,早上11点起床(因为这个时候洗完脸去买饭每什么人),现在上班拉痛苦死啦,定了3个闹钟还要磨蹭议会才起床的
想问大家一个问题:很多人说,不能晚睡,但是移民到美国的那些人是怎么生活的呢,他们的时差不是完全颠倒了吗?那他们的身体是不是就很差呢?一直疑惑这个问题!
我 一样~ 。。。。。
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规同时转发到微博睡觉到早上,天一亮有光就醒了,特别怕光.
时间: 21:22:49
健康咨询描述:
睡觉到早上,天一亮有光就醒了,特别怕光.就睡不着了,是不是有什么问题啊?
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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