两个小腿肚酸肚子发胀是什么原因毛病

腿肚子酸胀使不上劲儿是什么原因
腿肚子酸胀使不上劲儿是什么原因
从第一次到现在好几个月了 以为是缺钙,我吃液体钙了
这几天又腿肚子酸胀使不上劲 腿还有点瘸
只要在饮食清单上稍微注意、谨慎审视自己的生活习惯,尽量作到规律、正常的作息,就能预防肥胖啰!  1。每日三餐定时定量  三餐固定,培养规律生活是提高新陈代谢的好方法,特别是早餐要吃得丰盛,但是在进行减重计画的你,晚餐就可以选择清淡蔬菜面汤代替。  2。注意水果摄取  水果富含营养素,但其中糖分也不可忽视。  3。减少零食、甜点及含糖饮料摄取  别再吃垃圾食物啰!尤其是甜食,除增加脂肪量之外,对水分代谢也会有不佳影响,最好少吃为妙。  4。烹调食物以蒸、煮为主  油炸食物大举入侵生活中,油炸食物是会让下半身肥胖的主要原因之一,如果再配上清凉的可乐,你就是典型的胖妹妹!  5。替自己制造运动机会  尤其是上班族最缺乏下半身运动,容易造成脂肪形成及水肿现象,在此建议撘乘大众运输可提早几站下车,步行到公司,尽量走楼梯制造运动机会,才能常保窈窕美丽。  6。泡澡可加强新陈代谢  泡澡可加强血液循环及新陈代谢,每次20分钟为佳,针对体寒的人,能改善其水肿问题喔!
的感言:谢谢
等待您来回答
I'M QQ领域专家【小腿酸痛】小腿酸痛是什么原因_小腿酸胀是怎么回事 - 妈妈网百科
  随着肚子的变大,不少孕妈会开始出现小腿酸痛的感觉,小腿酸痛是怎么回事呢?小腿酸痛怎么办呢?下面跟着妈妈网专家一起来看看。
孕妇小腿酸痛其中一个原因是缺钙
  腿酸是由于缺钙,宝宝将大量钙质吸收走了,妈妈的钙质含量少了,骨密度可能没有以前高了,孕妈妈缺钙导致。
  腿痛是由于子宫日益增大,腰部负荷增加,加之腰腹部肌肉松驰,不能像以往那样支撑内脏,腰椎负担由此加重,这些因素都容易导致脊柱的生理曲度后伸过度。这时,只要稍劳累或身体不平衡孕妇就会感到腰痛,而且这种疼痛还会放射到下 ...
泡脚能有效缓解小腿酸痛
  1.泡脚:用42~45°左右的热水泡脚,水里放多些高度的酿制白酒,水面要高于脚腕。
  2.热水袋敷脚:如果腰腿不适很明显,可用热水袋热敷一下,会帮助缓解腰腿痛。
  3.按摩:用按摩来放松小腿肌肉,1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉,两手同时由上(腿窝)至下揉按。3、屈膝,两手在 ...
体操是缓解孕妇小腿酸痛的方法之一
  伸展练习一:脚掌相对而坐,双手撑于臀后,双膝主动用力压向地面,伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸,保持15秒。
  伸展练习二:手、膝跪撑,头与脊柱在一直线上。呼气时,垂首拱背,将头埋于双臂之间,吸气、还原,配合呼吸,重复5~8次。
  伸展练习三:两膝尽量分开,双脚并拢,臀部尽量不要离开足跟,向前弯曲身体至前额触地,伸展 ...
客户端下载两个小腿肚酸胀是什么毛病_百度知道
两个小腿肚酸胀是什么毛病
我有更好的答案
按默认排序
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁小腿肚发胀是什么原因?_百度知道
小腿肚发胀是什么原因?
患者信息:女 21岁 病情描述(发病时间、主要症状等):前段时间晚上跳绳,每次跳完都有按摩小腿,大概跳了7 8天左右,那时都没有感觉小腿发胀,就死最近奶奶生病了,也就没再跳了,就是每天早上走15分钟路程去医院陪她,我走挺快的,这两天就觉得坐久了和睡觉的时候小腿肚就发胀,走路就不会有发胀的感觉,就左腿感觉比较强烈点,不知道什么什么原因啊?有人知道不?前段时间晚上跳绳,每次跳完都有按摩小腿,大概跳了7 8天左右,那时都没有感觉小腿发胀,就死最近奶奶生病了,也就没再跳了,就是每天早上走15分钟路程去医院陪她,我走挺快的,这两天就觉得坐久了和睡觉的时候小腿肚就发胀,走路就不会有发胀的感觉,就左腿感觉比较强烈点,不知道什么什么原因啊?有人知道不?
提问者采纳
正常,我的经验,有段时间每天坚持跑步,一个星期左右后有事歇了,腿就开始感觉不舒服,等不舒服结束后,再跑就明显感觉体力比以前好了,估计这属于身体的状态调整。
提问者评价
原来是这样,感谢!
其他类似问题
腿肚的相关知识
按默认排序
其他1条回答
没事,运动的后遗症,过几天就好
等待您来回答
您可能关注的推广回答者:回答者:
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 手发胀是什么原因 的文章

 

随机推荐