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&&&九个月婴儿咳嗽吃什么药好
九个月婴儿咳嗽吃什么药好
我家宝宝现在才九个多月，晚上咳嗽很厉害，严重到了宝宝的睡眠，他老是翻来翻去睡不沉，但白天也听不到他咳嗽的声音，请问妈妈们我可以给宝宝吃点什么药啊？
最好先去检查下有没有影响到气管
如果没有的话可以吃点消炎药和止咳糖浆
还可以用冰糖炖梨吃
提问者对回答的评价(星)：
对了
小宝宝只能喝水不能吃梨的
不然会拉肚子哦
你好，可以喝点川贝枇杷液或者小儿止咳糖浆。
：“朝轻暮重”
咳嗽特点：咳嗽白天缓解，晚上严重，病情严重时，还会发出刺耳的喘鸣音，这种声音类似于孩子长时间大哭之后的抽泣声。
疑似诊断：伪膜性喉炎
应对方法：
孩子晚上咳嗽时，父母可以在确保孩子暖和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状。如果他咳得越来越厉害或是出现呼吸困难，就应该立即带他去医院治疗。
天气变化，晚上的气温比较低，也比较冷，宝宝就容易咳嗽了，要注意给孩子保暖，可以用枇杷止咳颗粒和好娃娃牌感冒颗粒一起吃
咳嗽是婴幼儿常见的呼吸道症状，由于小儿支气管粘膜娇嫩，抵抗外来病菌感染的能力差，故容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。从医学角度上讲，咳嗽是一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，它起着清洁呼吸道并能使其保持畅通的作用。然而，有些年轻父母发现宝宝稍有咳嗽，便急于给孩子喂服各种止咳药。这种做法虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，严重时出现胸闷、难受、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。所以说，在未明确宝宝咳嗽原因之前，切莫乱投止咳药，否则会掩盖病情。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：
一、风寒咳嗽
1.生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖 梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
二、风热咳嗽可以食疗
1.梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2.煮萝卜水 白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3.还可以给宝宝吃下列食物： ①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 ②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。 ③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。 ④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
三、内伤咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。 反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：
1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
2. 山药粥 把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久， 否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
3. 红枣+白果 此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜 核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
小儿咳嗽的按摩
1.拍背 婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
2.对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。 先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。
以上介绍的食疗方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。 小儿咳嗽注意“养” 俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。 保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。 及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。 调节室温孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是25—28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。 居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。 注意饮食调节俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。 保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
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高悬赏问题九个月份的孩子吃什么好_百度知道
九个月份的孩子吃什么好
提问者采纳
逐渐过渡到以粮食，加海味汤煮；与豆腐泥混合均匀后做成小饼、面、烂饭、软，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，把切碎的胡萝卜、馒头，男婴体重达7、蔬菜，放入锅内。经常食用些动物血、碎;4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中.6厘米。满九个月时。烹制方法要多样化，妈妈们在享受宝宝带来的种种愉悦、软面为主.3千克，宝宝可耐受的食物范围在扩大、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后：9308|更新，以利消化、香，盐少许、粥，嫩豌豆苗2。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。END婴儿小食品制作、爆、中。辅食食品的选择范围一下子大了很多，放蒸锅内蒸。3番茄猪肝切碎的猪肝2小匙，以提高热量、肉。加上他的牙齿已陆续萌出、肝类，研碎，给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物，但一切还是要遵循循序渐进的原则.0～75、粥，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮。5蒸鱼饼把1&#47.0～77。4疙瘩汤把1&#47、炒，停火前加奶1大匙，觉的食物已不在话下、晚三顿辅食。变化总是伴随着适应，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的，在这个月、碎肉：1第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右2第二顿 早饭 辅食(米粉。多给孩子吃新鲜的水果，且要细.5千克，用勺子背把香蕉研成糊状： 23、小饼干等，或给一些酥软的手指状食物。安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。此时宝宝长出牙齿2～4颗，以保证铁的供应，不可心急：1蔬菜猪肝泥胡萝卜煮软切碎一小匙，加水或肉汤煮，在制作辅食时、米粥，把鱼汤煮开后加少许盐。2香蕉粥香蕉去皮后，豆腐一小块，奶粉作为点心.9厘米.6～10，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位、肉末，帮助宝宝适应各种变化是最重要的工作、烂饭)类 晚6点左右6第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右总之早。6虾豆腐虾2条、蛋为主的混合食品，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙:30　　第九个月、鱼，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，但吃前要帮他去皮去核，对食物表现出明显的喜好，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，以粥。不宜煎，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感、3根煮熟后切碎、味，因为这仅仅是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。可以通过宝宝喜欢的进食的方式，对许多小宝贝们来说，注意色，用筷子搅拌成小疙瘩，或许是生命历程中一个比较重要的阶段、奶、烂饭)类 午12点左右4第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3点左右5第五顿 晚饭 辅食(米粉，边煮边搅拌均匀;2条鱼去皮和骨、饼干及面包等，可以加入少许调味料，身长65，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮、粥，一些重要的事情将在这个月发生、面)类 早8点左右3第三顿 午饭 辅食(米粉。每天除了保证700毫升左右的奶量。　　他们开始在餐桌上占有一席之地。适量增加鸡蛋羹，身长67，以保证孩子生长发育的需要，许多孩子将会出现或多或少的不适应症状，比如乳汁将从他们的主食变为辅食甚至零食，以促进宝宝的味觉发育，加酱油1小匙用微火煮、刺后、面.2～11；女婴体重达6。适当喂养面条，有咀嚼能力了。　　九个月宝宝正式进入离乳期。时间参考表、形。经过几个月的辅食添加训练、蔬菜之类，如碎菜、烂面，再加切碎的生香菇九个月宝宝吃什么好浏览
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>>九个月的宝宝吃什么鱼肝油好
九个月的宝宝吃什么鱼肝油好
当时年龄：
九个月的宝宝吃什么鱼肝油好
提问来自：网页
你好，很高兴可以帮你解答。鱼肝油是帮助钙吸收的，一般来说，只要在补钙的时候，都要吃鱼肝油，直到宝宝对食物中的钙，能够自己吸收了，就不用吃了哈。医生建议从15天开始添加。可以早上吃了奶之后半个小时左右服用，希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
您好，小宝宝在出生半个月后就可以吃鱼肝油了，鱼肝油是可以促进宝宝钙的吸收的，但是要注意不要吃太多，一年吃两个月就好，过量要中毒的，平时多带宝宝晒太阳一样是可以促进钙的吸收的。九个月的宝宝吃伊可新的就行。
您好，小宝宝在出生半个月后就可以吃鱼肝油了，鱼肝油是可以促进宝宝钙的吸收的，但是要注意不要吃太多，一年吃两个月就好，过量要中毒的，平时多带宝宝晒太阳一样是可以促进钙的吸收的。九个月的宝宝吃伊可新的就行。
你好，很高兴为你解答问题。九个月的宝宝现在可以添加鱼肝油促进钙吸收，平时多晒太阳也是有必要的，可以给宝宝选择伊可新的，口碑不错的，每天给宝宝添加一次，平时注意给宝宝添加食物多添加钙含量丰富的食物。
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问:九个月宝宝，吃什么好？
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你好：才9个月的宝宝，这个时候的主食还是奶粉或者是母乳，辅食可以添加蒸蛋羹，面条，营养粥等辅食
宝宝主要是由着凉或病毒感染引起的上呼吸道感染，宝宝是可以口服艾畅口服液治疗观察的...
你好根据你的描述，宝宝肠道不好吃点帮助消化药，进食尽可能煮烂些，
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发育关键期
&&&夏天给宝宝吃什么好呢？宝宝九个月了！
夏天给宝宝吃什么好呢？宝宝九个月了！
宝宝9个月了，去做体检，体重只有16斤，身高也才71CM，跟7个月的时候做比较只长了1CM，蛮担心的，夏天宝宝出很多汗，晚上睡觉也是，这种情况正常吗?各位有经验的妈妈给点意见吧
夏天多吃点瓜类还有青菜的好点。鱼可以买新鲜的吃呀！丝瓜和黄瓜都是可以美容哦！
健脑食物一般有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆、栗子、香蕉、胡萝卜、马铃薯、南瓜、笋、苹果、蛋清、茄子、洋葱、牛奶、豆腐、花生、野鸭、鹌鹑、动物的脑和内脏等。
核桃虽不是经常食用的食物，但如果每天早晚能吃几个，对正在生长发育中的儿童、中小学生的大脑神经和周围神经系统的发育都有好处。祖国医学很早就把核桃作为补气养血的食疗佳品了 每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”
黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，均为大脑代谢所需要的物质，因此，它被人们称为“健脑菜”。
小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子
大蒜 大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。
菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。
提问者对回答的评价(星)：
我家宝宝和你家宝宝一样,昨天去体检,结果和上个月差一点点,也不知道怎么办,有好消息了一定告诉我哦~~
1、不要断奶
正用母乳喂养的孩子，不要赶在夏天断奶。理由有二：一是高温季节孩子的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良；二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。
2、调整食谱
夏天气温高，出汗多，需要为孩子增加食物的供应，增加幅度在10％－－15％。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进孩子的发育。另外，还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。
3、少喝果汁与饮料
果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响孩子主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，一般每天以不超过100毫升为宜。
4、限吃甜食s
大量的糖分进入孩子体内，可升高血糖，当血糖过高时，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长，易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患；另一方面，产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人，从而成为多种疾病的“温床”（70％的疾病发生在酸性体质的人身上）。
幼儿的肠胃尚未发展成熟，喂食时，宜采温和的食物，避免过冷、过烫的食物，以免孩子适应不良。
5．应多变化食物的种类及外观，增加孩子的食欲，但需避免给予味道过重、太油腻的食物，如巧克力、洋芋片等。而为了鼓励小朋友多吃，少量多餐也是好方法，如：给予可以拿在手上的小包子、小点心，除可让孩子自行拿握外，还可训练咀嚼能力。
6．夏天除了吃的对“胃”之外，还得兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。所以有些烹饪守则，是马虎不得的。夏季食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等。所以妈咪购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响孩子的成长。
7．蔬果中可能含有农药，所以烹煮前应先清洗或浸泡，以减低农药含量。存放时，也不宜置于室温下过久，以免变质；烹饪时，生食及熟食宜分开处理；摆放于冰箱的东西，应掌握先进先出的原则，并注意保存期限．
8. 微量元素补充也要到位，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。
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