睡觉起来脸浮肿,怎么快消肿
健康咨询描述：
熬夜以后,睡觉起来,总感觉眼皮啊,脸啊都是肿的.怎么样可以快消肿
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 10:06:57
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帮助网友：312
建议你除了不要饮水过量以外～还要调整下睡姿比较好～～微循环本来就是很慢的！睡前注意把下肢抬高（脚的那一头垫起来～～）位置高于头部就行了！！睡前和起床后双手做面部按摩，双手掌轻轻揉面部即可！这是科学又有效果的！
帮助网友：27307称赞：33
睡眠不足，睡前喝水过多，还有睡前吃的一些药物也有可能引起,引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。
饮食消肿法
正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。
另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。
可在起床后喝一小碗红糖姜茶试试。红糖姜茶的制法：取生姜7-10片，每片厚约2mm，与红糖2汤匙，放入一碗水中同煮，水开后再烧4-5分钟，稍凉后服用，连服4-5天。以后如仍有发生，可用同一方法。
如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。.热水毛巾热敷一下
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我的脸肿了快三个月了一直没消肿下去，怎么回事
状态：就诊前
咨询标题：我的脸肿了快三个月了一直没消肿下去，怎么回事
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
号开始右脸靠近鼻子这一块有点肿，后来慢慢肿大。开始的时候牙也疼，后来打针牙也不疼了，脸一直没消肿下去，现在脸上不痛不痒。去过海南省人民医院住院。
曾经治疗情况和效果：
打消炎针和抗生素都没什么效果。一直没消肿下去
想得到怎样的帮助：
想确诊到底是由于什么原因引起的。
d***发表于
副主任医师
建议还是拍个ct看看吧
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
孟庆功大夫本人
状态：就诊前
ct已经拍了。里面有个囊肿…不过包在骨头里面不影响。
副主任医师
上颌窦囊肿？上颌骨囊肿？
好像有影响了
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
孟庆功大夫本人
状态：就诊前
当时我住院的时候很多医生都说没影响，在海南省人民医院，中山附属的光华口腔医院会诊都说不会影响的。
副主任医师
哈哈，光华的医生是不是说定时复查，看囊肿有无增大吧
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
孟庆功大夫本人
状态：就诊前
没有啊。很无奈。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
孟庆功大夫的信息
颞下颌关节疾病，唾液腺疾病，三叉神经痛，及唇腭裂畸形的诊治
孟庆功，男，博士，副主任医师，副教授，工作于颞下颌关节、唾液腺及唇腭裂外科，擅长颞下颌关节紊乱病、关...
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脸肿怎么办 脸肿如何消肿
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　　【摘要】是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态。对于爱美人士来说脸肿是不能令人接受的，那么脸肿怎么办呢？如何消除脸肿呢？　　　　缩脸功1：盐水敷眼　　急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。　　原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。　　提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。　　缩脸功2：冷热交替敷脸　　急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。　　原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。　　提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。　　缩脸功3：穴点按摩　　急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。　　原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。　　缩脸功4：喝黑咖啡　　急救方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。　　提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。　　缩脸功5：喝浓茶　　急救方法：吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。　　原理：浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。　　提醒：喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外，还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果。　　慧择提示：脸肿怎么办？脸肿了应及时消肿，否则不仅会加剧脸部疼痛，还有可能连续几天都不能出门。消除脸肿的方法有很多，如盐水敷眼、冷热交替敷脸、穴点按摩等等，另外喝黑咖啡、喝浓茶也对消除脸肿有帮助。
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健康咨询描述：
面部肿痒,先是小块，然后就发展成了面部及耳朵后面，脖子，现在四肢也有了小红疙瘩
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：希望得到有效的治疗（感谢医生为我——该。）
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时间： 08:33:28
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病情分析：您好，荨麻疹是一种过敏性疾病，常由食物、药物、冷热刺激等引起。主要表现为时起时消的风团，也可造成大面积的水肿，瘙痒，严重者可出现喉头水肿引起呼吸困难等症状。指导意见：首先要避免接触引起您发病的过敏性物质，第二治疗可以选择抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、咪唑斯汀等。配合免疫调节剂如复方甘草酸苷、卡介菌多糖核酸等，使用抗过敏药物之后，慢慢就会消肿的。如果长时间不能缓解可以口服一定量的激素片。如出现呼吸困难等，建议立即到当地医院皮肤科就诊，以免耽误病情。祝早日康复。
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