今年17身高15617周岁还能长高么个吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-31 13:43 标签： 李明今年身高
我今年14岁。女生。身高158，妈妈身高156。爸爸身高174。我能长到多高？_百度知道
我今年14岁。女生。身高158，妈妈身高156。爸爸身高174。我能长到多高？
身高158我今年14岁，妈妈身高156。我能长到多高。爸爸身高174。女生
1 保持每日9小时睡眠，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比50%2 每日充足营养
其他类似问题
按默认排序
其他9条回答
应该赶不上父亲的身高165左右
一米七左右没问题，你还能长三四年呢，多运动，或多补点钙，vd什么的，一定能迅速生长
一般认为子女的身高约等于父母身高和处以2，同时会受到营养和运动的等基因外因素影响，想要更高的话要经常做有利于身体伸展的运动，如打篮球，跳高等，同时保持充足的睡眠时间。
这个不好说，有些父母身高不高，可孩子身高却挺高的，而且你现在还可以长高，女的长高期限18至20，所以你这段时间要有正常的生活习惯啊
不要担心，我今年18岁了，但我才156，我不担心，应为女生一般会长到25岁，我老妈说生了我后她还长了一点呢。
你还能长的，应该能长一米六多，多运动，多晒晒太阳，有助于长高。
那要看你像你妈还是像你爸了，如果像你妈的话就160左右吧
爸爸身高加妈妈身高除以2
160-165之内 如果运动型就会在170内
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我今年17岁 。身高156 大概我以后能长多高 。是卟是卟长了？？
我今年17岁 。身高156 大概我以后能长多高 。是卟是卟长了？？
只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。. 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。
&
--------------
助你挺拔的长高体操 　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。 　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。 　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。 　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。 　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。 　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。 　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。 　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。 日常锻炼身体增高法 　　如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。 　　悬垂法： 　　双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 　　在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 　　跳跃法： 　　双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。 　　牵引法： 　　站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。 　　这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
恩，有很多人都是高中猛长的
所以，你如果加强锻炼，给自己定一个训练方案最好，那么长高20厘米还是可以的。
有很多例子的，你在篮球里面提的问题,NBA里就有高中毕业还很矮的，但是过几年长到2M多
所以别灰心。
其他回答 (10)
女生18周岁停止发育，男生19周岁停止发育，
还能长 20多的还长呢 别担心
不会长了。再长也就一两厘米的事。很少有人17，18还猛长。
你爸的身高加你妈的身高，除以2，乘以1.08就是你的身高了。
你注定是矮子乐
额。男的女的？男的的话有很多在上高中之前就不长了。但是也有一部人在初中时就算是高的那种，可能会在初3毕业后再猛窜一次。然后就越长越慢，然后到22岁就不长了。女的么，比较杯具了。额。基因好点的，小学毕业初中会一直窜，大概到初2左右就会慢下来。基因不好的，就小学时感觉高点儿，等初中后，就会相对来说矮点。
话说，基本没啥希望了……身高不代表一切，楼主加油
用父母的身高除以二，特准
古语云：二十三窜一窜&& 有希望
相关知识等待您来回答
篮球领域专家

我要回帖

更多关于 李明今年身高 的文章

 

随机推荐