手指甲上的月牙越多越健康吗
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手指甲上的月牙越多越健康吗
伸出你的双手，观察你的手指甲就会发现在指甲的底部有一小块白色，如同月牙湾的形状，人们俗称它为“指甲月牙”。很多人都会说指甲上的月牙越多越好，这样便代表着健康与宗气十足，指甲上的月牙从某种程度上代表一个人的健康程度，那到底是不是指甲上的月牙越多就越健康呢？中医俗称：望诊把脉却不看月牙& 元气足的人指甲上的月牙就大，元气不足的人月牙小，其实不一定。很多人认为指甲上的月牙代表一个人的健康程度，是源于终于对于望诊的说法，一个人的健康会表现在其外表的各个细节之间，看指甲上的月牙也是中医望诊的一部分。其实不然，常规的中医望诊并不包括“看手”这个部分。& 的确有中医会看手掌，但是看的并不是指甲，中医上所谓的“手诊”会看手掌，感觉到手掌的温度和肌肉的紧张度，以及观察掌纹、掌形和掌色。手诊现在运用在实际诊断当中并不多，也可以说看指甲月牙只是中医手诊中的一部分，并不完全表明指甲月牙多少就一定和一个人的健康度有明显的联系。西医们说：有些月牙会隐形& 指甲上的月牙真的是健康的风向标吗？刚刚听了中医的说法，我们知道指甲上的月牙只是作为判断健康的一部分，却不能完全是来评估一个人的健康与否，西医也是完全不承认通过月牙来判断健康的这种说法的。因为在西医的眼中，所谓的月牙就是“甲半月”。从外科上来看，甲半月就是指甲的一部分，没有什么很特别的。手指末端上的指甲分为上下两个部分，我们看到的叫指甲板，还有一节长在里面的叫做甲基。& 西医认为人人的指甲都有月牙，只是有人长出来了，而有的人的月牙却没有长出来，因此在外部呈无法看到的状态。还有一种说法是，常用双手劳动的人或者新陈代谢快的人天生指甲长得就特别快，月牙也就特别大。几乎90%以上的人指甲上的月牙都差不多，也就是因为大拇指是经常用到的部位，所以大拇指上的月牙比其他的都会要大。& 有很多人观察自己会发现，指甲上的月牙会在一段时间特别大，而随着你生活作息的改变，又或是劳累和压力大的摧残下，一段时间指甲上的月牙会变小很多。也就是因为这个原因，指甲上的月牙会被认为是健康的测试机。& 事实真的是这样吗？就算是中医也不会100%地肯定指甲上的月牙多代表着健康好。指甲月牙数的大小确实和元气有关，这一点中医上是认可的。一个人如果健康状态好，精力充沛、睡眠充足就会有许多外在的表现，比如指甲圆润饱满、脸色红润有光泽等。就算指甲代表着其中的一项指标，指甲上的月牙越大越健康的说法也不可信，因为从统计上的数据来看，指甲上月牙大的人五分之二家族有遗传性的高血压。
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指甲上的月牙能判断健康？
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指甲上的月牙能判断健康？
大家应该都听过这个说法：手指甲上的月牙能反映身体健康程度，而且月牙越大，身体越健康。可事实真是这样吗？
对此，北京中医药大学东直门医院皮肤性病科主任医师、教授段行武表示，在中医里，确实有“望甲”这个说法。不过，“望甲”主要看指甲的红润光泽程度，以判断一个人的身体是否健康，而非看月牙的大小。月牙的大小主要和个人先天的体质有关，并不能代表健康程度。
可见，在中医体系里，并没有“月牙大代表健康”的说法。那么西医呢？
北京协和医院皮肤科主任医师、教授刘跃华说，月牙不过是新生的、尚未角质化的指甲而已。“不能单纯地通过月牙来判断疾病。”
在人体结构中，月牙仅仅是近端甲板下“甲基”的一部分。
人的指甲内有一个不停地制造新的角蛋白细胞并保持指甲不停地生长的甲基，甲基的生长速度是由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变，因此就形成了白色弧形与半透明交界。若白色的弧形刚好露出来，就是甲半月，也就是我们所说的月牙。
（据央视微博）
本文来源：乌鲁木齐晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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十大生活谣言:指甲月牙是健康征兆收藏
十大生活谣言:指甲月牙是健康征兆中新网北京10月12日电(曾鼐)果汁与海鲜不能同吃、指甲上月牙显示健康状况、坐月子不能洗头、维生素C可预防感冒……这些“老生常谈”的经验被一一否定。12日，北京地区网站联合辟谣平台发布“辟谣10大最流行生活谣言榜”。广泛流传的10条所谓“健康经验谈”看似有趣又有益，让人很难辨识，以至于很多人抱着“宁可信其有”的心态。但实际上，它们多与保健品厂商和保健概念有关，来源于相关利益方有意识地推广干扰信息，放大了人们对健康的担忧和恐慌。另外，也有不少谣言属“经验之谈”，与人们的“食物禁忌”、“生活禁忌”等有关。它们分别是：1、宿便是健康杀手，排宿便保健康谣言：宿便有多种危害，会压迫小肠绒毛的活力和弹性，发酵、胀气导致酸毒症，还会改变腹部和脊柱形状，让身材变形。真相：“宿便”并非一个医学概念，它是被商家创造出来的概念。错误一：宿便不会压迫小肠绒毛。食物在运行到结肠被吸收水分之前，都是粥样的物质，和小肠绒毛充分接触，吸收养分，不会压迫小肠绒毛。错误二：粪便不会导致酸毒症。事实上小肠中的肠液是碱性的，即使食物发酵产酸，也会被肠液迅速中和，不可能堆积酸性物质，更不可能进入血液。错误三：宿便不会让身材变形。粪便是柔软的食物残渣集合体，即使碰到了脊柱，也会被脊柱挤压变形。腹围增大，主要是脂肪堆积在腹部所致，和宿便一点关系都没有。如果相信此说，而采用泻药来“排宿便”，会对肠道的功能造成影响，严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至死亡。2、酸性体质是百病之源谣言：人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。真相：“酸性体质”只是一个“伪概念”。人体的不同体液pH值也有所不同，比如胃液就是强酸性的。正常情况下血液的pH值在7.35～7.45之间。，一旦人体血液pH值低于7.35，会发生酸中毒，而pH值高于7.45则是碱中毒。无论酸中毒或者碱中毒，实际上都代表身体器官出了严重的问题，甚至会有生命危险，必须立刻接受正规的医疗照护。绝不可能靠吃些普通食物就能力挽“酸性体质”的狂澜。3、食物相克：果汁与海鲜不能同吃谣言：一些常见的食物，比如柿子和蟹、虾和水果、豆浆和鸡蛋混在一起吃会相克，轻则导致身体不适，重则使人中毒。真相：这些传说要么来自于人们对日常生活的不恰当总结，要么来自于对科学研究的夸大和误读。有科学家验证了坊间流传的数百种食物相克传说，无一成立。1935年我国生物化学家郑集曾经搜集了184对“相克”的食物，从中选出14对在日常生活中比较容易遇到的组合，用老鼠、狗和猴子做实验。他本人和一名同事也试验了其中的7种组合。在食用24小时内观察实验动物和人的表情、行为、体温及粪便颜色与次数等，都很正常，没有中毒的迹象。近来中国营养学会分别与兰州大学公共卫生学院、哈尔滨医科大学合作，做了更严格一些的“食物相克”实验，均未发现异常。以柿子和螃蟹不能同食为例。柿子因含有鞣酸，大量食用易引发胃石症导致腹痛。而螃蟹如果未能充分烹煮杀菌，也容易引发消化道感染。这些症状与“一起食用”没有关系。虾中的五价砷和水果中的维生素C混合可产生砒霜则是夸大了科学研究。即便绝对理想状况下，一个人也要一次食用远超出日常食量的虾和维生素C才可能中毒。4、水知道答案：人的态度会影响食物谣言：日本人江本胜的畅销书《水知道答案》称，同样的一杯水，分为两份，赞美其中的一份，咒骂另外一份，之后在显微镜下观察水分子的形状，发现前面的特别规整漂亮，后面的杂乱无章。真相：水不可能对人类情绪进行感知和反应。“水知道答案”这项研究并不符合相关的技术流程，其结论自然也不足为信。温度和湿度是决定雪花形状的最重要的两个因素。如果结晶温度在-5℃到-10℃之间，晶体更容易形成柱状或是针状的结构。而在-15℃左右的情况下，水气倾向于结成片状的雪花。至于雪花的复杂程度，则和湿度有关。湿度越小，雪花的形状就越简单。根据这些发现，KennethLebbrecht甚至可以在实验室中通过人为设定的条件来设计不同形状的雪花。江本胜宣传自己的“研究结果”有着明确的商业目的。他的公司正在出售一种“高能水”，这种水号称有着最完美的晶体结构，还可以延缓衰老，治愈疾病。这样的水自然价格不菲，一瓶227克(8盎司)的“高能水”的价格是35美元。5、孕妇需要穿防辐射服保护胎儿谣言：日常生活中手机、微波炉、电脑等各种电器产生大量有害的辐射，有研究表明这些辐射会增加孕妇的流产率，因此孕妇最好穿戴防辐射服。真相：这条谣言故意歪曲了一些二十多年前的研究结论。在1988年6月出版的《美国工业医学杂志》(AmericanJournalofIndustrialMedicine)上，来自一家非营利医疗组织的三位医生发表了一篇名为《孕期女性使用视屏终端与流产和新生儿出生缺陷发生概率的关系》的文章。这三位医生在年间统计了1583名来自美国北加州的孕妇的情况，发现在怀孕头三个月每周使用电脑显示器超过20小时的孕妇的流产率比不接触的孕妇高。这个研究结果出现在各种“防辐射服”的产品宣传里。但是这些宣传材料无一例外的自动忽略了原文作者的一句话：“我们的研究结果并不能证明非电离辐射与流产率提高之间有直接联系，较差的工作条件和较高的工作压力也是可能的因素。”稍后更大规模的研究证实日常接触的各种电磁辐射并不会影响孕妇和胎儿的健康。目前也没有这些辐射会对人体健康产生危害的任何因果证据。6、市场上有人造鸡蛋，能当乒乓球打谣言：有奸商用明胶、色素、碳酸钙等化学原料制造假鸡蛋。假鸡蛋的“蛋黄”像橡皮一样有弹性，扔在地上甚至可以弹起来。真相：橡皮蛋其实只是“不合格”的鸡蛋，并非人工制造的假鸡蛋。“蛋黄异常”是比较常见的鸡蛋不合格原因，“橡皮蛋”是重要的一种类型。正常的鸡蛋如果在低温下保存时间过长，蛋黄也可能变硬而成为“橡皮蛋”。而橡皮蛋的最常见成因是饲料中的棉酚含量过高。棉酚来自饲料中添加的棉籽饼，低含量的棉酚并不会影响鸡和鸡蛋的食用安全。但如果添加过量，会导致鸡蛋黄出现橡皮化。另外，一些杂草的种子也有可能导致这种现象。虽然研究数据表明其中有害物质的含量并不会对人体造成影响，但是仍然不建议大家食用。7、维生素C可以治疗和预防感冒谣言：健康栏目的专家们会特别强调要补充高剂量维生素C，因为高剂量维生素C片有着预防和辅助治疗感冒的作用。真相：没有任何现代医学研究证明维生素C可以预防和治疗感冒。上世纪六七十年代，诺贝尔化学奖、和平奖双料得主鲍林(LinusPauling)曾痴迷于维生素C疗法，鼓吹大剂量维生素C可以治疗和预防包括感冒、心血管疾病甚至癌症。但大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。尽管很早人们就知道要使用新鲜的蔬菜水果来补充维生素C，但直到1932年维生素C才被分离鉴定，随后才出现了用它来治疗许许多多种疾病的尝试，这可能是因为人们对维生素C的生理作用和疾病原因缺乏了解。随着研究和认识的深入，这样的治疗方法被证实都是不正确的，也被人们慢慢淡忘了，唯独预防和治疗感冒的说法还被常常提起，依然有很多人相信。8、经期洗头易患癌、坐月子洗头一身病谣言：有调查发现，多数的乳癌及子宫癌患者，在例假来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，而使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。真相：关于经期洗头、吃冷饮、喝凉水的话题，目前没有任何证据表明这样的生活方式可导致妇科疾病。寒冷刺激交感神经导致血管及脏器平滑肌收缩，可能引起脏器一过性的缺血性或者痉挛性疼痛。有人认为会因此加剧痛经的症状，但这并不是痛经的原因，更不会造成癌症。经血并不是污血，而是人体正常的血液。除了血液，月经中还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的阴道上皮。月经血也并不会“残留”。月经期间，宫颈口会微微打开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。产后确实要注意恢复与保健。但传统坐月子观念中的很多做法，比如不能吹风、洗澡、洗头等，不但不科学，而且有可能反而带来负面影响。9、木瓜能丰胸谣言：古籍记载木瓜就有丰胸的效果，是因为其中的木瓜酵素和维生素A在起作用。木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。真相：木瓜酵素和维生素A都无法起到丰胸效果。流言中“木瓜丰胸”的“原理”无科学根据。中国传统的木瓜是指蔷薇科木瓜属的“宣木瓜”，而在水果摊上见到的品种却是番木瓜科番木瓜属的植物番木瓜，两者相差甚远。宣木瓜形态浑圆，在传统文化中就一直与女性特征相联系。之所以会被认为存在“丰胸”的效果，很可能与“以形补形”的观念有关，但无论是传统医学文献还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。所谓“木瓜酵素”也就是“木瓜蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质。它需要和蛋白质直接接触才能产生作用。无论生食还是烹煮，木瓜蛋白酶的活性都会丧失。木瓜含有类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。但维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。10、指甲上的月牙是健康晴雨表谣言：健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。真相：指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改
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关键的那条没有。
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原标题：中医解答：指甲月牙跟健康有关系吗？
　　平常总是能听到指甲小月与的各种说法，北京药大学东方医院亚健康科主任彭玉清表示，月牙能一定程度上反映身体健康状况。比如当循环和出现问题时，月牙边缘可能会变得模糊，变小或消失，如果缺乏某些微量元素时，还会引起颜色形态的改变。
　　不过这并不意味着根据月牙的情况就一定能判断患何种疾病。彭玉清认为，月牙的形态与疾病不具有特异性，导致循环障碍的可能性很多，因此指甲的情况跟疾病无法一一对应。此外，一些身体外部条件，如接触腐蚀性液体、酸碱性物质或小孩啃指甲的行为，都有可能导致月牙的变化。中医诊断疾病，一般考虑整个指甲的状况，如甲面颜色、光泽、形态等，还要综合面色、脉象，不能孤立地看，而不只是看月牙多少。
　　很多人喜欢跟人比月牙谁多谁少，专家指出，这是不科学的。上海交大医学院附属瑞金医院科医师赵肖庆解释，小月牙学名为“甲半月”，是指甲生长过程中形成的自然现象，只是新生的尚未完全角质化的指甲。有些人可能因为先天的甲基比较靠后，或指甲的生长速度较慢等原因使得甲半月不容易被看到。所以，每个人都是有小月牙的，只是有的看不见而已。大部分人的甲半月大小、多少是个体差异所致。专家也指出，月牙多少因人而异，在中医中也没有严格的所谓“多少才是健康的”划分标准。
　　不过赵肖庆表示，如果自己跟自己比，倒可以当作一个参考，比如短时间内，发现小月牙的颜色和形态突然和以前明显不同了，那提示身体可能有恙，可以请医生看看是否有伴随疾病。（记者 李雅婷）
(责编：许晓华、刘婧婷)
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指甲半月牙能判断女性气血状况？
有人经常说手指甲纷纷的颜色好，指甲上的月牙多健康，不缺钙，这些判断部分对，不过不全面，那么凭借指甲半月牙能判断女性气血状况好坏吗?阅读下面文章，为你解开答案。
从指甲颜色看气血 健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。也有&血虚&之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆;指甲发青，则为重寒症，血瘀;指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅;还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。 指甲半月牙能判断女性气血状况? 专家：仅凭半月牙判断气血状况不够全面 对于如何判断气血不足，有观点认为，可根据指甲上半月牙的状态。仅凭半月牙判断气血状况是不全面的。&指甲也是人体健康的晴雨表。从指甲上的半月牙可判断一些健康隐患，如营养缺乏、维生素缺乏等，但不能靠半月牙来诊断疾病。&古语有云：&爪为筋之华，血之余&，指甲红润光滑，并且有光泽，则表示气血比较旺盛，如果指甲灰白且无光泽，身体可能患有某种疾病。 半月牙消失，并不代表一定患上疾病，这可能与民族、年龄、营养状态等有关，不能仅仅依据半月牙判断气血情况以及诊断疾病。气血状况的判断往往需要综合全身情况，如眼睛、皮肤、口唇，机体温度等。 &一般来说，女性气血充足，则脸色红润，毛发乌黑，月经正常，呈现出生气勃勃的状态。相反，女性气血不足，则会脸色苍白或萎黄、少气懒言、脉搏细弱，经常出现头晕目眩、疲倦无力、头发脱落、指甲干裂、多汗、耳鸣、心悸等现象。一般情况下，气血不足的女性会伴有脾虚症状，易出现食欲减退、呕吐恶心等情况。另外，由于血不养皮肤，故而皮肤干燥、口唇干裂。一些女性也会因气血不足出现月经过多、过少，甚至闭经现象。 据调查数据显示，约52%女性存在手脚冰凉的情况，这可能与气血不足有关。&人体气血不足，致使阳气不足，血液循环运行迟缓，整个机体的温煦功能减退，从而出现手脚冰凉现象。
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