请问怀孕四个月睡觉老是做梦怎么办？
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怀孕四个月了 睡觉老是做梦。
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广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
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10周+，每天晚上睡觉都做乱七八糟的梦，一睡就做，一个接一个，连中午休息几十分钟都做梦，早上还要上班，上班没多久就一直头痛，一痛就一天，累呀！ 宝妈们有没有什么解决方法？
书上说是正常的。不要担心
我也是，还经常噩梦，好害怕啊，又很累！
我也是，晚上老做梦（一个接一个乱起八糟的梦），早上起来的时候头很痛，很累，调整一周也没效果。求好方法，不然上班没精神一直头疼；
我现在变的睡的很轻，一点动静都能醒来，不能看电视大声，不能在很吵的环境下，不然心情会很烦躁。也不能吹风扇，好累，，，，
不管什么时候我睡觉都会做梦呢。。？天天都很累！
一样的，我也是，经常做梦，而且易醒，半夜迷迷糊糊半睡半醒时脑袋里就会回想以前的事儿，睡着就会做梦，我倒不做恶梦，也是一样白天头疼，所以工作时尽量在电脑前工作一会儿就出去走一下，看看窗外，不然一整天头痛很难受&
我是怀孕前到现在都做梦，一晚能做好几个梦，乱七八糟的，不做梦的时候从来没有啊
我也是，不过我老公不在家，一个人太无聊，做点梦感觉新鲜点，就没那么闷。
#2 chengjinling
我也是，还经常噩梦，好害怕啊，又很累！
我也会做噩梦，很害怕的
我也是一晚上都在做梦；
我就最近都是一睡覺就是做惡夢.總是半夜驚醒很多次.感覺一晚都沒睡一樣腰酸背痛.很累.有什麽辦法解决的嗎？
我也是,经常做噩梦~睡不好~但应该是正常的
去买个银的镯子带，我怀孕3个月左右的时候整整做了1个半月，而且都是做死人的梦，后来听老人说，要压邪气，后来带了以后，再也没做过
我也是 以前睡觉都是一觉到天亮 不做梦的 怀孕后每天做好几个梦
我也是，白天晚上都会做梦。感觉自己整晚没睡似得，真够累的。
#12 flowerpjj
去买个银的镯子带，我怀孕3个月左右的时候整整做了1个半月，而且都是做死人的梦，后来听老人说，要压邪气，后来带了以后，再也没做过
额，有这么神？
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成员:153471 ,
话题:127239
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用孕妇晚上睡觉老是做梦怎么办?
(10人回答)
时间： 23:41:57
曾经的治疗情况和效果：
我每天晚上一睡着,就开始做梦,一直做到早上睡醒,感觉好累啊,做的梦的内容又不好.
想得到怎样的帮助：孕妇晚上睡觉老是做梦怎么办?（感谢医生为我——该。）
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病情分析：可以改变睡觉的姿势,左侧卧位指导意见：不知你现在几个月了,还可以让爱人搂着减少担心害怕
帮助网友：2202称赞：177
病情分析：每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 指导意见：多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现.中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法. (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱. 治法：养血益气,宁心安神. 选方：参香散加减. 药物：人参9g,黄芪,茯苓,白术,山药各12g,莲肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g. ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细. 治法：养血安神. 选方：四物汤合茸砂丹加减. 药物：熟地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g. ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数. 治法：养阴补心安神. 选方：益气安神汤加减. 药物：当归,茯神,麦冬,生地各12g,黄连,远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g. ④心肾不交 症状：心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数. 治法：交通心肾. 选方：黄连阿胶汤加减. 药物：黄连,黄芩,白芍,阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g. ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力. 治法：养心益气,壮胆镇惊. 选方：平补镇心丹. 药物：酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓,麦冬,茯神,天冬,熟地,山药各9g,五味子,远志,人参各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g. ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱. 治法：补益心脾. 选方：归脾汤. 药物：人参,远志,木香各6g,黄芪,白术,当归,茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g. ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数. 治法；清热化痰. 选方：黄连温胆肠加减. 药物：黄连6g,半夏,陈皮,茯神,竹茹,枳实各9g,甘草,生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g. (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文.
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病情分析：这位朋友你好,晚上睡觉做梦是正常的.指导意见：不只是孕妇晚上睡觉老是做梦的,正常人也是,只是你可能更敏感一些.可以多活动一下.
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病情分析：做梦没关系,关键是醒来时累不累?如果累,说明睡眠质量不好,需要找找原因,保证睡眠；如果不累,且记不起梦的内容,说明睡眠质量非常好,就没事.指导意见：建议晚上睡觉前用温水泡脚 不要看电视或引起兴奋 可以听一听舒缓的音乐 祝你和宝宝健康!
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病情分析：根据您的描述,您可能是精神过于紧张或者处于妊娠期营养不足导致肌体虚弱造成的.指导意见：建议去正规医院检查下,对症治疗,问题不大,请不要耽误最佳治疗时机.祝您早日康复!
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病情分析：我也曾经跟别的老是做梦的人探讨过这个问题,其实这和你个人的心态和生活习惯关系很大,光靠一些外部的的东西去影响我们都感觉效果甚微,更多的还是要靠你自身去调节.可能梦做多了你会发现,你的梦五花八门无所不有,无所不奇,慢慢的你还会发现你竟然可以用意识去控制梦中的某些东西,其实这可能和你脑细胞的活动太过频繁有关.不知道你现在做完梦白天的疲劳感还多不多,如果多的话还是需要调节的,如果没有什么影响,那么你只要调节一下自己的情绪就好了.指导意见：积极的面对这个情况我建议从以下三点着手：首先：保持一个乐观积极向上的心态和思想,这样做梦也会香甜.第二：多多锻炼身体,增强身体的抵抗力,否则接连做噩梦的时候,你的身体会承受不住（呵呵）.俗话说一个方面发达另一个方面就会欠缺,把身体锻炼好了,可能思想的就少了,就会少作一些梦出来.第三：尽量让自己忙碌起来,一个人忙的时候就很难胡思乱想了.不好意思,我不是心理专家,只是结合自身的情况和别人探讨的结果和你交流一下
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病情分析：1
压力或者精神紧张的表现,放松心情.2
睡姿不正确：（1）不要向右侧身睡觉,长时间压迫心脏,心脏回血能力降低对身体不好（2）平躺的时候,不要把手放在心脏部位,压迫感也可以使得你做梦指导意见：多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现.中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法. (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱. 治法：养血益气,宁心安神. 选方：参香散加减. 药物：人参9g,黄芪,茯苓,白术,山药各12g,莲肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g. ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细. 治法：养血安神. 选方：四物汤合茸砂丹加减. 药物：熟地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g. ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数. 治法：养阴补心安神. 选方：益气安神汤加减. 药物：当归,茯神,麦冬,生地各12g,黄连,远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g. ④心肾不交 症状：心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数. 治法：交通心肾. 选方：黄连阿胶汤加减. 药物：黄连,黄芩,白芍,阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g. ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力. 治法：养心益气,壮胆镇惊. 选方：平补镇心丹. 药物：酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓,麦冬,茯神,天冬,熟地,山药各9g,五味子,远志,人参各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g. ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱. 治法：补益心脾. 选方：归脾汤. 药物：人参,远志,木香各6g,黄芪,白术,当归,茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g. ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数. 治法；清热化痰. 选方：黄连温胆肠加减. 药物：黄连6g,半夏,陈皮,茯神,竹茹,枳实各9g,甘草,生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g.
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病情分析：做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好,梦是一种普遍的生理现象,不管有没有梦的回忆,或有没有梦感,每天晚上都必定做4～5回梦. 但是鉴于孕妇的特殊生理状态,可能会产生较大的心理压力,精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素都可能是多梦的原因.指导意见：　主要应做好以下几方面： 　　①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. 　　②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力. 　　③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.　　④需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于医生.
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病情分析：　　不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素.不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好像很乱,不要老想着我一定要睡觉.指导意见：　一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等. 　　二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈. 　　三,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响. 　　四,一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈.安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用.否则,易产生耐受性和依赖性.
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晚上睡觉做梦是正常的.可能你怀孕后比较紧张吧,或者是不是白天睡眠过多引起的,其实孕妇怀孕期间也要适量的活动一下的,保持心情愉快就好
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孕妇晚上睡觉老是做梦怎么办
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