成年人夜间睡觉磨牙磨牙有几年了怎解决

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-29 02:12 标签： 成人夜间磨牙怎么办
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磨牙怎么办
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缺钙了，需要补钙。
调理调理，完全可以根治
是个不错的方法
就是怕遇到庸医啊
我也想过 但是肯定不行
因为我睡觉不老实
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人体常识相关知识
答: 您好，胆固醇是人体不可缺少数的一种物质，它具有非常重要的作用，它是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素...
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大人晚上睡觉磨牙怎么办
提问者采纳
热敷上下颚，牙齿相离 2.学习放松的方法.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系，最好是嘴唇相合.宽待自己 9.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8你的肠胃出现问题~~1，可镇定嘴巴 3.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，也可减少头痛的机会 4，可松弛咬合肌肉，即让牙齿维持松弛，因此放松心情是最好的办法 6
病情分析： 1、情绪紧张.是磨牙症最常见的发病因素.惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一. 2、局部因素.推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症. 3、全身因素.与寄生虫...
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其他3条回答
去医院做个检查就知道了，推醒他换个姿势白天太累了，要不就是缺氧导致的，晚上睡觉姿势不对，很简单的
缺钙了，要多喝牛奶，多晒太阳！
睡觉磨牙的相关知识
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出门在外也不愁成年人晚上睡觉磨牙是什么原因？应该怎么做呢？
成年人晚上睡觉磨牙是什么原因？应该怎么做呢？
睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素有关： 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。 2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。 3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。 4)营养不均衡 有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。 5)其他 换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。 ●长时间磨牙会影响睡眠。 磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声。 使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。 磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化。 有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗。 ●如果孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫，常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。孩子有佝偻病，要补充适量的钙及维生素d制剂；给孩子舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋；饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。 ●中医认为，夜间磨牙多与积食及惊吓有关，所以用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。 【磨牙自我治疗小妙方】 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让 牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇 定嘴巴 3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松

其他回答 (5)
是不是缺少矿物质！！
可能因为情绪紧张，或者是缺钙哦，好多原因...
磨牙症是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，
通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”。
三类因素可致夜磨牙症 
　　夜磨牙症，可发生于任何年龄，多见于儿童及青少年，是睡眠障碍的一种表现。夜磨牙症与心理因素、牙合因素，
以及血压波动等三类因素有关。 
　　据民间说法，夜磨牙是患者肚子里有“虫”所引起，但这并不准确全面。夜磨牙的发生，主要和三类因素有关。 
　　1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,
夜磨牙就是这种表现形式之一。
　　2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，
机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。
　　3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。

　　磨牙需要注意哪些？ 
　　1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
　　2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
　　3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
　　4、多吃些含维生素丰富的食物。
　　5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
　　6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会；
　　7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导致磨牙；
　　8、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫；

缺少钙，镁，锌。
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。 
针对原因治疗；比如工作紧张，学习压力，精神上要放松，不要太紧张，更不要看刺激性电视片.
健脑安神
保持一个良好的心态
学习放松的方法
中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。
还是精神因素比较大
比如学生学习压力
成年人工作压力
老年人因为儿女操心
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