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一岁半的小男孩经常喝豆浆好吗？
一岁半的小男孩经常喝豆浆好吗？
09-01-20 & 发布
一般是男奶女浆,我建议小男孩豆浆最好少喝,早上喝牛奶,晚上8点前喝少许豆浆就可以了(在我们学校阅览室看到的) 豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助，但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。 不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。
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很好啊,豆浆是公认的植物奶
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经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。有害处豆浆对大多数是有益的,多喝能喝多少啊,不会有害的,不像牛奶有的人消化不了,豆浆有利于身体!再好的东西也有利弊，还是适量的为好。喝的多了不好，不能过量，你少放一些豆子，不就可以了，你还是安要求喝,多余得不要了
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好呀，有营养
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可以喝了，4个月后就可以喂辅食了。你可以参考一下：豆浆的4大特点1.豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。2.豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。3.豆浆可以增强宝宝抵抗力豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。4.豆浆不能完全代替牛奶豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养小宝宝。喝豆浆的7忌1，忌不彻底煮开豆浆要彻底煮开。因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。如今，许多家庭里购买了打磨豆浆的工具，一般都有“豆浆烧开后才能喝”的意识。但是很多妈妈认为既然“豆浆烧开后就能喝”，往往豆浆刚烧滚就立即关火。对此专家指出：在饮用家庭自制的豆浆前，应将豆浆烧开煮透。通常豆浆在煮沸过程中，当锅内豆浆出现泡沫沸腾时，温度只有80-90度，这种温度尚不能将豆浆内的毒素完全破坏，此时应减小火力(以免豆浆溢出)，再继续煮沸5-10分钟，才能将豆浆内的有毒物质彻底破坏。2，忌冲入鸡蛋有的妈妈认为既然牛奶煮鸡蛋营养很好，那么在豆浆中冲入鸡蛋给宝宝吃，营养肯定也不错。其实，恰恰相反。因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。3，忌空腹饮豆浆最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，营养成分不能被宝宝充分吸收。妈妈最好让宝宝在饮豆浆的同时吃些点心、面包、馒头等淀粉类食品，这样可使营养物质被宝宝充分吸收利用。4，忌放红糖红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。5，忌用保温瓶储存豆浆把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后，就会使豆浆变质。6，忌过量饮豆浆妈妈注意不要让宝宝一次饮用过多豆浆，易引起蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适感。7，忌与药同饮有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。
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挺有营养的
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孩子爱喝豆浆很好啊，营养丰富又健康。
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一般是男奶女浆,我建议小男孩豆浆最好少喝,早上喝牛奶,晚上8点前喝少许豆浆就可以了(在我们学校阅览室看到的) 豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助，但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。 不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等
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大豆具有营养和保健双方面的优异特性，是一种不可多得的平衡膳食资源。而作为炎黄子孙的我们，对于这个经我们祖先世代改进发展的传统的食中精髓，又知不知道该怎样才能让它发挥出最大的效用呢？ 我们都知道，大豆蛋白质含量高，氨基酸比例得当且齐全，必需氨基酸结构品质优良；富含健脑、益脑、育脑的增智成份；钙磷铁含量丰富，对正在生长发育的儿童和患骨质疏松的老年人及缺铁性贫血者都非常有益。然而我们该怎么吃大豆才能达到最佳的营养与食疗效果呢？ 一、加工 大豆的营养优势利用程度与加工程度是成正比的。大豆是植物高蛋白，在未经加工之前蛋白质的消化率是很低的。大豆加工越精，利用率越高，如：炒豆的蛋白质消化率为60%，煮熟整豆为68%，熟豆浆为85%，而豆花、豆腐、豆粉的消化率高达95%。因而，将大豆制成工业化食品能更好地发挥它的作用。 大豆必须熟食。生大豆、生豆浆的一些活性成分如胰蛋白酶抑制剂、植物凝血素、植酸、皂苷等虽然具有防癌抗癌等特效，但也有抑制养分吸收、刺激消化道粘膜及能使敏感人群产生过敏的不适等不良效果，因而在以前被称为抗营养因子。现代研究证明经过熟制或适当的加工处理可以使这些活性成分降到无害而仍能起到食疗作用的水平。 应注意到，加工会使大豆营养成分发生变化，如加热过度会使水溶性维生素损失；豆浆、豆腐不含不溶性的纤维素；原豆食品的蛋白质消化率偏低，但作为抗癌膳食其中多种活性成分互相协作，效果会较好；发酵豆制品氨基酸含量增大，消化率高，还含有VB12等大豆本身不含的营养素，但几乎不含可溶性膳食纤维低聚糖。因此，同是大豆制品也不应过分偏食其中一种，而应多种多样才达到均衡全面，这使大豆工业化进程更为迫切。 二、平衡 平衡膳食中一个很重要的概念是蛋白质营养互补。这个营养学的术词指的是两种以上不同蛋白混合食用能互相弥补氨基酸的不足，从而提高整体的吸收率，取得更高营养价值。其中动植物蛋白互相促进也称“动植物互补作用”，是均衡膳食的一条重要准则。大豆在平衡膳食中占据很特殊的地位，它是唯一的植物性完全蛋白质，几乎与所有动植物蛋白都能产生良好的营养互补效果。鲜奶与豆浆是动植物互补作用的典型，除了蛋白质得到充分利用之外，牛奶中的酪蛋白能促进豆浆中钙的吸收，豆浆中的铁能弥补牛奶缺铁的不足，大豆卵磷脂能降低脂肪的吸收，促进脂肪代谢，使人们不必追求风味较次、价格偏高的脱脂乳品也能保持好身材。因而鲜奶豆浆是不论男女老少都适宜的最佳饮品。 大豆是素食者最好的蛋白质来源。大豆与粮食（如谷、麦等）的蛋白营养互补同样值得称道。我国素以谷物、面食为主食，容易使赖氨酸、苏氨酸缺乏，大豆与米、面同食不但可以补充这些限制氨基酸，还能使大豆本身相对偏低的含硫氨基酸达到平衡。这也是我国食物营养咨询委员会提出的平衡膳食所大力提倡的。 三、牛奶与豆浆 现在社会上流行一种说法：“男士喝牛奶，女人饮豆浆”。这种说法有一定的科学性，因为大豆含有植物雌激素异黄酮，对女性有特殊生理作用，如调节内分泌、使皮肤健美、预防乳腺癌、预防绝经期潮热症等，但并不是说男性喝豆浆或女性喝牛奶就会有什么害处。尤其男士看到大豆雌激素的宣传就产生抵触心理，这是很不必要的。 大豆是植物性雌激素（异黄酮）的人体唯一有效来源。异黄酮对人体产生作用的机理是取代人体内源性雌激素在体内的受体位置，调节荷尔蒙水平，减少患与荷尔蒙有关癌症的风险，如乳腺癌。而男性体内也存在雌激素受体，异黄酮对男性同样能起有益的生理作用，包括降低前列腺癌的发生。 牛奶的含铁率极低，长期喂养牛奶的儿童易患缺铁性贫血。女性由于特殊生理情况对铁的需要量比男性高，这也是豆浆比牛奶更适合女性饮用的原因。 其实，豆浆的营养价值可以与牛奶媲美，是男女老少都适宜的营养饮品。对于老年人更有预防中风，维持心脏和血管健康，改善肠道功能，保持青春活力的保健功效。只是婴儿期消化力较弱，组氨酸不能自身合成，因而豆浆对他们的营养需要相对不完全，因此，两岁以下的婴幼儿应以摄食奶制品为主，但对于乳糖不耐症的婴儿，豆浆有一定的辅助作用，因为有实验证实大豆低聚糖能预防治疗乳糖消化不良，不过这需要医生或营养专家的特别指导。 综上所述，我们该选择牛奶还是豆浆得看自身需要，牛奶也有它的优势：氨基酸含量高，消化吸收非常容易,钙的含量非常丰富；豆浆当然也毫不逊色，益智、健美、抗癌，预防心血管疾病，预防骨质疏松都有一手。如果看了这些介绍您觉着左右为难，难以割舍，那好办，中庸之道，喝豆奶或豆浆牛奶轮流喝，我们要：把健康喝进来！ 呵呵 总结一下 我能想到的第一个方法～磨成豆浆～营养又好喝～ 然后你可以去买大豆油用来炒菜～间接吃大豆 还有大豆可以和排骨煲汤～营养健康～味道也不错 最后，也是最简单的方法～就是煮熟它～喜欢什么佐料～放点进去凉拌着吃～呵呵，转载的
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本帖最后由 jingminna 于
16:05 编辑
帖子发布之后，得到了很多妈妈的，也听到了不少妈妈倾诉对宝贝便秘的无奈，便秘的真多呀。为了能够及时帮到更多的便秘宝宝，请妈妈们加我的微信，大家共同探讨有关宝宝便秘的话题。
我的微信号：jingminna1979（验证：西安妈妈网）
我家宝宝从小就内火大，吃母乳时就是三四天才拉一次，拉的都是条状的。随着月龄的增长，宝宝便秘的问题日趋严重。现在两天不拉便便的话，大便就是硬疙瘩，掉到盆盆里咚咚的，最近几次竟然把宝宝的小屁屁都撑破流血了，看着我跟孩子她爸心疼的不行。
在这期间，红薯、香蕉、火龙果、杂粮、蜂蜜......能给吃的我们都给吃了，水也不少喝，但是大便就是不正常。时不时的要用开塞露通一通，塞肥皂条都没用了。
后来，娃她爸在网上看到低聚糖可以调理宝宝便秘，我们就在网上买了三袋。
连续服用了两天之后宝宝终于拉臭臭了，虽然头两天吃了都没拉，但是便便也不硬，至少宝宝拉的不痛苦。现在一天吃一次，宝宝能顺利的拉两次便便，便便软软的成条状，金黄色的。
看着效果不错，我把低聚糖又送给我姥爷了一包，我姥爷88岁高龄了，便秘也很困扰他，每天喝肠清茶都没什么效果。也是吃了低聚糖一天半之后，顺利的拉出了便便，老人家高兴的不行。说之前喝肠清茶都会肚子疼的要命，但是喝低聚糖肚子不疼，自己就有便意了。
我宝现在还在继续吃着，因为调理还需要一段时间，我也会经常上来更新帖子，向大家报告我宝服用低聚糖的情况。
希望能帮助各位妈妈。
如有妈妈想了解具体情况，也欢迎站短交流。
低聚糖在日本奶粉里都有，家乐宝乳儿钙里也有添加，而且这个是双向的，腹泻的宝宝也可以吃。另外，孕妇、产妇也可以吃。我自己在给宝宝吃之前先试吃了5g，就是糖水味，所以宝宝服用一点困难也没有。
而且低聚糖也不是一直吃，调理一段时间，大便正常之后就可以开始慢慢减量了，直到最后彻底停用，介绍说一个月左右，我还在给我宝试验中。不过这个不像之前给我宝吃的四磨汤，四磨汤喝了有用，一停就不拉了。想了解的妈妈们也可以跟我站短要网店地址，里面介绍的更加详细。
不是广告哦，要是广告的话，我直接就把店铺地址发上来了。就是因为担心麻麻们怀疑我是拖，所以才说需要的话站短的。
我还会不断更新帖子的，把我宝服用的情况发上来。妈妈们也可以参考看看。哈哈，我宝是小白鼠了。
3.13早上喝了7g，下午三点之后还没拉，又喝了3g，继续等待。
3.14早上继续7g，下午继续3g。
3.15早上增加到10g，12点拉了一次，前面有点硬，后面都是软便，晚上7点多又拉了一次，软便，后面有点稀。
3.16早上继续10g，拉两次，软便。
3.17. 宝宝服用低聚糖已经四五天了，前两天大便很多，一天两次，从今天开始，宝宝大便变少了，很担心是不是用量不够，咨询了店家，店家告知我，之前排便是会很多，因为排的都是宿便，之后的话就是新便了，并且大便量跟宝宝吃的东西量有关，5g食物产生1g便便。继续服用观察。
我姥爷也服用三四天了，昨天是拉了两次，今天一次，量都很多，还在继续服用。
3.18.今天宝宝大便还是比较少，拉了两次，第一次较软，第二次有点干，还是条状的，但是还是把小屁屁弄破了。询问了卖家之后，晚上又加了一点低聚糖给宝宝喝。
分析了一下原因，一，春季本来就容易上火，二，宝宝今天喝水不好，三，今天是第一天换奶粉。继续观察。
我姥爷今天大便量开始减少了，还是软的，继续服用。
3.19今天宝宝拉了三次，但是每次的便便都有点干，分析了一下，可能是昨天给我宝喝了大枣桂圆稀饭的缘故，上火的，晚上又加了一点低聚糖给喝。
我姥爷没有便。
3.20今天宝宝拉了一次，只拉了一点点，还是有点干。晚上继续添加。
姥爷还是没拉。
3.21今天宝宝拉了一次，拉了好长一条，颜色发暗，虽然不是很松软的条状，但是也不硬，宝宝挺轻松就能便下来。
姥爷今天也便便了，量不多，但也不硬，不费劲。老人家总算松了口气。
3.22宝宝继续顺利便便，便了三次，第三次拉的软软的。
姥爷也便了，跟以前一样。
3.23今天宝宝没有拉便便，估计是前一天拉空了的缘故。询问了下卖家，说现在宝宝正处在调理阶段，是这样的，调理好了会每天一便。真希望快点出现这样的情况。
姥爷便便正常。
3.24今天宝宝继续不拉便便，继续观察。
姥爷便便正常。
3.25今天早上托管阿姨告诉我宝宝拉了好多哦，也不硬，稀糊糊状。拉了就好，拉了就好啊。
3.26今天中午，宝宝便了一大托，现在已经不是条状的了，是稀糊状的，咨询的卖家，说可以减量了。明天先减量1g看看。
3.27今天宝宝没有便便，早上减量1g
3.28今天宝宝便了两次，不硬，第一次是软条条，第二次是稀糊糊，第二天继续减量观察。
3.29今天没有便便
3.30今天继续没有便便，询问了卖家，说这段时间是不稳定，所以要灵活调整用量，决定换回原来的用量观察下。
注：我姥爷的情况还算稳定，吃低聚糖+大麦若叶后每天都便，也不硬，但是也不到减量的程度。不管怎样，每天拉就好，老人家很开心，好几年的便秘问题算是有所缓解了。后面我就不再附他的情况了。
3.31停了两天便便，今天终于又便了，拉的不多，虽然不很软，但是也不会像之前那么粗硬。
4.1今天继续便，不多，跟昨天一样的情形。
4.2继续便，拉很多，前面稍微有点点硬。晚上加2g。
4.3宝宝没有拉便便，晚上继续加2g。
4.4早上宝宝有大便的意思，但是又干住拉不出了。在努力了半个小时之后，无奈还是用了开塞露。终于拉出来了，好粗好多哦。当然宝宝的屁股也破了。哎，看着真心疼啊。于是，大家开始找原因，应该跟低聚糖没有关系，因为之前吃着一直很不错。考虑了下，这周老妈给宝宝炖了骨头汤。问了下托管阿姨，她也反映就这周宝宝大便干，之前都挺好的。停止吃骨头汤再观察看看，晚上继续加量2g。
4.5今天又拉了两次，但是都不多，但也不会很干。
4.18中间有一段时间没有发表宝宝便便的情况了。主要是这段时间宝宝的便便又不对劲了，便秘了两次，都用的开塞露。曾经一度怀疑低聚糖是不是无效了。后来经过跟店家的沟通，她让我尽量给宝宝少吃或者不吃面包饼干点心一类的食物，并且多吃水果蔬菜。于是坚持了一周没有给宝宝吃面包饼干之类的小点心，并且每天给吃火龙果，喝酸奶，这两天的便便终于又正常了，软软的，宝宝不费力就便出来了。
小节一下：虽然服用低聚糖，但是饮食还是要注意。
1.面包，饼干等烘烤煎炸类的食物尽量给宝宝少吃或者不吃，因为烘烤煎炸类的食物中的蛋白质结成块了，吃下之后更加容易便秘，并且吃一次面包饼干，便秘会影响3-5天。
2.多吃水果蔬菜。店家向我推荐的水果有火龙果，木瓜，草莓等，另外还能吃点干果，例如核桃。
4.叫宝宝多运动
继续观察。。。
4.19-4.28这段时间很注意不给宝宝吃面包饼干之类的食物，多吃蔬菜水果，每天晚上都吃半个火龙果，每天喝一小瓶酸奶，每天低聚糖15g。这段时间宝宝的便便好的不得了，不费劲就拉出来了，宝塔型的，哈哈，便便盘成个小山。最近已经开始减量了，继续观察。
另外这次买低聚糖时掌柜的还送我一本《光冈知足说肠内革命》，最近抽时间看看跟大家分享心得。
4.29-5.10又过去半个月了，宝宝的大便很好哦，每天都会拉，而且是自己蹲那里拉，再也不费劲，再也不痛苦了。现在每天的用量是早上10g，晚上5g。还是没敢太减量，先维持着吧。
因为吃低聚糖后宝宝的便便有了明显的好转。在团购版发了个低聚糖的团。就是关注的妈妈不很多啊，慢慢来吧，好东西总会被大家发现的。主要是妈妈们都比较谨慎，另外市面上形形色色的治疗便秘的东东也很多。
这里发表一些自己使用过的治疗便秘的食物的看法吧。
我宝吃着没用，西梅汁很浓，味道很酸，还略带苦涩，反正我是不喜欢喝，宝宝也不喜欢喝，冲到水里也不喝。灌西梅汁跟灌药一样。
2.益生菌--妈咪爱
吃过，没什么效果，倒是不难喂，反正就一点点，放饭里就吃掉了。但是大便还是那个样子。
3.和光堂的便秘药
宝宝吃了一盒，没用。当糖水喝了。
4.维他纤维
我宝没吃过，不过每次去乐友和小飞象都有店员给我推荐。自己也查了下，吃着没啥坏处，但是也还是有人吃着没用。因为我们吃低聚糖有用，就不考虑维他纤维了。另外，维他纤维还有点贵的说，30条要一百多，只能吃一个月。相比较而言，低聚糖便宜快一半了，还是很实惠的。
5.酸奶、火龙果、红薯等
宝宝一岁之前有喝过几天的酸奶，但是体检时，医生明令禁止吃酸奶，说酸奶中的糖分太高了。现在宝宝大点了，才给每天吃一小盒酸奶。单独吃效果不大。火龙果吃过一段时间，但是宝宝容易吃腻，吃的多了就不吃了。而且发现火龙果要吃多点才有效果，现在的火龙果一点味道也没有，宝宝并不怎么爱吃。红薯和香蕉在宝宝半岁左右有效果，现在怎么吃都没用了。
最近看了《光冈知足说肠内革命》，里面讲到：
“低聚糖具有使双歧杆菌增殖的效用。以专业术语来讲，大豆低聚糖就是“双歧杆菌增殖因子”，更具体的说，大豆低聚糖的作用是肠内双歧杆菌的“食物”。
有些读者可能会认为：“何不干脆直接大量的食用酸奶活乳酸菌食品？”
但是从嘴巴进入的双歧杆菌具有不耐酸的性质，在空腹时饮用，会遭到胃酸强烈的破坏。就算进入肠内，从外面进来的双歧杆菌，也不容易在肠内长期地栖息。最近市面上有销售装入胶囊、不会遭到胃酸破坏的双歧杆菌，读者若又兴趣，可购买食用。
另一方面，大豆低聚糖放入口中时，只是单纯的营养价值而已。但是，如果直接进入肠内，则会成为原本栖息在肠内霜期杆菌的食物和营养素，所以在肠内可以长期的发挥效用。”
5.10-5.19 10天过去了，在这期间宝宝每天都有便便，软软的，在这几天，宝宝拉出了稀糊糊的便便，看来减量势在必行啦。现在已经从原来的白天10g，晚上5g，减量到现在的白天7-8g，晚上2-3g。哈哈，终于渡过了漫长的调理期，现在开始慢慢减量了。看来店家说的是对的。原来一直觉得是不是就要这么多的量一直吃下去了呢。
5.20-5.27&&这一周，宝宝不是每天便便，最多隔一天拉一次，便便都不硬，宝宝不费劲就能便出来。昨天听托管阿姨说，宝宝拉了好长的条条便便之后，又拉了两次稀糊糊便便，半夜，宝宝又拉了，还是稀糊糊便便，里面夹杂着块状便便。早上低聚糖的用量直接减成了4-5g。现在一天的量是7g了，已经比吃的最多的时候减了一半的量了。询问了卖家，卖家说，是这样的，中间的过程是调理的过程，时间有点长，后面慢慢用量一路下调下来了。继续观察。希望很快减到保健用量。
5.28-6.13 这半个月，由于减量有点操之过急，加之托管阿姨的大意又给宝宝吃了好多好多的饼干，中间宝宝的便便又干燥了，并且托管阿姨给用了开塞露。这次严肃的叮咛了托管阿姨，一定不能给宝宝再吃面包饼干了。又经过了快一周的调整，宝宝的便便又恢复成金黄色的软便便了。看来减量还要慢慢来啊。并且深刻的意识到，吃一次饼干面包，对宝宝的便秘影响是3-5天，这话一点不假啊。
《光冈知足说肠内革命》中说到：
& & 我们的肠内环境是否干净，通常是由“双歧杆菌”和“威尔斯菌”在肠内的势力消长来决定的。
& & 如果双歧杆菌的势力伸张，肠内环境就会获得改善；反之，若是威尔斯菌等坏细菌的势力较大时，肠内环境就会恶化。
& & 双歧杆菌的优异作用，我们在这里说明一下：
&& 1.可以阻止引起食物中毒、肠管感染、腹泻等病原菌侵入肠内；
& &2.可抑止腐败细菌的反之，是肠内环境干净；
& &3.可制造乳酸、乙酸、防止便秘；
& &4.可提高的抵抗力；
& &5.可制造维他命B群。
婴幼儿之所以会便秘的原因，在书中也有说明。
& & 在出生后第3-4天，双歧杆菌即上场，而在第5天时，就会赶走大肠菌等细菌，呈现出双歧杆菌在肠内看生势力最大的状态。双歧杆菌以外的细菌，锐减为1%以下。
& & 婴儿容易引起腹泻或感染症的时期，与双歧杆菌在肠内扩大势力以前的时期一致。直到双歧杆菌压制其他细菌的阶段，肠内细菌丛才稳定下来，婴儿本身也就脱离了不稳定的时期。
& & 肠内的双歧杆菌之所以占优势，是因为婴儿吃母乳的缘故。由于双歧杆菌是在接近纯粹培养的状态下反之，而且又控制了大肠菌等细菌，因此婴儿的大便就显得非常干净。
& & 婴儿大便的气味是甜甜酸酸的，绝对不会臭。那是双歧杆菌将乳糖分解，制造出乙酸等有机酸所知。其PH值是5.0左右，完全呈酸性。
& & 另一方面和牛奶的婴儿拉出来的大便会有点抽，PH值也在5.7-6.7之间，接近中性状态。虽然双歧杆菌拥有相当大的势力，但大肠菌或葡萄球菌也多了起来。
& & 婴儿排出酸酸甜甜的干净大便，是在断奶期以前。随着断奶后的食量逐渐增加，大便也变得和大人的一样臭。
& & 在此同时，肠内细菌丛的情况也会完全改变。在肠内暂时拥有莫大势力的双歧杆菌数量大为减少。
& & 原本占肠内细菌总量99%的双歧杆菌，到了幼儿期则减少至10%。同时，双歧杆菌的种类也与断奶期前后不一样，从婴儿期的双歧杆菌转变成大人型的双歧杆菌。
& & 所以，很多断奶后的宝宝，时常容易发生便秘情况。
6.14-6.30 最近一直没有给宝宝减量，由于发现了奶瓶龋，苹果汁停掉了，导致平时喝水量大减，好在吃着低聚糖宝宝拉便便一点不费劲，松散的软条条。继续吃着，一点点减。看来这个减量还需要时间啊，慢慢摸索ing。
7.1-7.29 一个月过去了，用量有所减少，原来是早上满满两大勺，约10g，晚上满满一大勺，约5g。现在是早上欠点两大勺，月7-8g，晚上欠点一大勺，约3-4g。宝宝便便很正常也规律，每天都便，只是要分好几次才拉完，前面的是粗条条，后面是松散的细条条。另外还发现了一个问题，没事给宝宝吃点火龙果什么的，大便更好，用量也可以减下来不少。继续观察。
7.30-8.24. 又快一个月了，最近吃的爱他美奶粉，晚上的低聚糖已经停掉了，只有早上吃10g，白天还给宝宝吃着火龙果，昨天发现宝宝拉的是完美的金黄色便便哦！~开心哦！~继续这样服用吧，等到美素全部吃完之后，就彻底换爱他美奶粉了。
小节一下：
1.总的来说，低聚糖的用量并不能死板的只用一个量。而是要跟着宝宝便便的情况及时调整。因为宝宝每天的饮食并不完全一样，吃了利大便的食物，例如红薯，香蕉，火龙果等，便便会软些，用量自然就可以减少些了。但是如果吃了面包饼干这类不利于大便的食物，用量自然要跟着增加了。
2.还有一点，我发现宝贝的抵抗力也变强了，这个跟低聚糖的功效密不可分。
后来查看了下《光冈知足说肠内革命》，在书中找到了答案。
帖子编辑不下了，后续记录见7楼。
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什么低聚糖，
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什么是低聚糖，完全安全的吗？亲也给我个连接吧谢谢了
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春眠不觉晓
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本帖最后由 jingminna 于
13:54 编辑
不是广告哦，要是广告的话，我直接就把店铺地址发上来了。就是因为担心麻麻们怀疑我是拖，所以才说需要的话站短的。
我还会不断更新帖子的，把我宝服用的情况发上来。妈妈们也可以参考看看。哈哈，我宝是小白鼠了。
利用本楼继续记录宝宝服用低聚糖的情况，以及在服用低聚糖过程中的一些心得体会。
《光冈知足说肠内革命》一书中，第125页这样写道：“提高免疫力，使身体充满活力
免疫力降低时，就容易受到感染或患癌症。为了维持身体的健康，必须经常提高免疫力。而在这里，双歧杆菌也扮演重要的角色。
把羊的红血球注入老鼠的肚子中，淋巴球受到刺激，就会制造出抗体，称之为第一次免疫反应。
如果将一种双歧杆菌注入老鼠的静脉中，产生抗体的细胞数，比没有注射的老鼠要增加2-3倍。总之，我们所需要的就是提高免疫力。
负责免疫的细胞是淋巴球。分为自胸腺的细胞（T细胞）和来自骨髓的细胞（B细胞）两种，全都是受到来自细胞外的刺激，而进行分裂、繁殖。淋巴球繁殖越多，免疫力就越高。
因此，东京大学药学部教授厚井芳则博士等人，曾经针对双歧杆菌是否有促进拎包球分裂繁殖的作用，进行过调查研究。
结果发现双歧杆菌的死菌，具有促进淋巴球分裂繁殖的作用。另外，作为与免疫有关的细胞来讲，不仅拎包球，巨噬细胞也扮演着重要的角色。
抗原进入体内时，首先会被巨噬细胞吞噬，处理成适合产生抗体的样式。而此抗原的讯息，则传至T细胞和B细胞。巨噬细胞也具有防止癌细胞繁殖的作用。因此，使巨噬细胞产生活力，是非常重要的一件事。
厚井博士经由实验，也证明了双歧杆菌具有促进巨噬细胞产生活力的作用。不过，这些全部都是外部将双歧杆菌注射至老鼠体内的实验锁获得的结果。因此，如果长期居住肠内的双歧杆菌不具有相同的作用，就没有提高免疫的效果。
关于这点，耶在免疫研究所的难波三郎先生等人层做过彻底的实验。他们将某种双歧杆菌与溶菌酶、蛋白酶，制成可熔化的双歧杆菌细胞壁，连续喂食土拨鼠5天后，从土拨鼠对乙型肝炎滤过性病毒表面抗原的反应，调查免疫力提高的情况。
结果发现，这些土拨鼠的免疫力比没有喂食双歧杆菌细胞壁的土拨鼠增强了2倍。有很多单位都在进行类似的研究，全都证明肠内的双歧杆菌具有提高免疫力的作用。
如果双歧杆菌在肠内占优势，其中一部分成为死菌被吸收，刺激免疫能力的可能性非常高。”
8.25-9.20 这个月里，宝贝的便便比较稳定，用量还是有浮动，最开始是一天7g，后来有点大意又有点心软，给宝宝多吃了点饼干，结果可好，连着几天的便便有点粗，只是粗，并不干燥，因为我垫着纸按了下便便，软的。为了调整，用量又加回了10g。一周之后，便便回复正常，用量又可以减下来了。
<font color="#8b-9.26 最近宝宝的便便一直还算OK啦，就是最近因为天气原因，宝宝着凉感冒了。但是令我意外的是，宝宝这次感冒就留了一天鼻涕，鼻塞了一晚，感冒很快就好了。什么药也没有吃。如果换做以前，肯定要咳嗽六七天，流鼻涕三四天，好几个晚上不能安睡，还要吃好几种药。看来，低聚糖真的具有增强抵抗力的功效哦！~
9.27~11.11 两个月过去了，宝宝的便便一直比较正常，1-2天便一次，不硬。期间宝宝又感冒了一次，但是我没给她吃任何抗生素和感冒药，就是每天按时吃低聚果糖，宝宝的精神非常好，只是咳嗽有点严重，还有痰，就给她买了999的小儿止咳糖浆喝了下，很快就好了。再次验证了低聚果糖有提高宝宝免疫力的功效。
11.12-11.29 又快一个月了，期间宝宝的便便非常好，现在早上5-6g，晚上3-4g，比起以前的量来说少了很多，并且慢慢的也敢给宝宝吃点面包饼干之类的小零食了。跟团的很多妈妈都说最近天气干燥，自己宝宝便秘的厉害，但是宝宝的便便却在低聚果糖的护卫下一直保持着良好的形态。基本上每天都便，偶尔会有隔一天一便的情况。便便是金黄色的香蕉便哦！~
由于宝宝的便便已经不是大问题。现在准备对低聚果糖能够提高宝宝抵抗力这一说法做跟踪记录。
现在已经进入冬季了，冬季是流感的高发期，就利用这个时间段进行观察吧。大家继续留意吧。
11.30-12.19.二十几天了，宝宝期间因为积食又受凉，发烧了，39.2度，还伴随着胃部不适，哭闹了一天。不过也就只有一天，宝宝就好了，没有给吃任何的抗生素。12.19.因为周六带宝宝去吃了炸薯条，今天宝宝不好好便便了，托管阿姨又给宝宝用了开塞露。看来还是不能心软啊。以后油炸食品坚决坚决的抵制，再也不能心软给吃了。继续服用，控制饮食。
其他时间的便便都很好。因为进入了秋季，宝宝现在的用量是一天12-15g。
12.20-. 又快一个月了，期间宝宝的便便还算不错吧，但是用量方面大了不少，原来的15g已经不够了，目前的用量是20-24g左右。还是可以做到每天都拉，并且不干。都是冬天惹的祸啊。不少宝宝都便秘了呢。
对了，期间有一次宝宝三天没有拉便便，急坏我们了，不想让托管阿姨再给宝宝用开塞露了，那几天给宝宝加大了低聚果糖的用量，第三天还是拉了，并且不硬。心里石头落地了啊。也就是经过这次，宝宝的低聚果糖用量上了一个台阶，多加了一勺。
因此也得出结论，宝宝好几天不拉便便不要轻易使用开塞露，加大用量即可。宝宝完全可以自己拉出来的。
-. 在此期间，宝宝的用量还挺大的，每天三十多克，终于有一天，宝宝拉了大半盆稀糊糊便便，好了，可以减量了。目前还是每天都便，不是很硬，便的比较轻松，但是距离香蕉便还是有一定的距离，每天用量早晚各2勺。虽然是过年期间，但是给宝宝的饮食还是非常注意的，每天都要吃不少的蔬菜，水果吃的比较少了，这个期间没有吃火龙果。慢慢的树叶出来了，宝宝的便秘情况就能好点了。期待春天的到来啊！~
也来说说我的感受吧，低聚果糖我也凑热闹的喝了一段时间，总的来说一天5-6g，便便就很好了。后来看青汁可以减肥么，就开始喝青汁，发现喝青汁后就可以不用喝低聚果糖了，每天都是软便便。真是卖家说的那样，如果便秘严重的话，服用青汁可以大幅度的降低低聚果糖的用量呢。
便秘严重的成人可以考虑买点青汁吃下，低聚果糖的用量很快就降下来了。
青汁的话，不建议给孩子吃，不是因为不能吃，而是因为青汁太难喝了，我喝都困难，别说让孩子喝这东东了。
.-. 这一周宝宝一直由姥姥照顾，吃饭饮食作息都比较规律，每天也都吃着火龙果，水喝的也不错，吃饭给吃多多的菜，这几天宝宝拉便便都不错，期间还拉了好多稀糊糊便便，低聚果糖开始减量了，目前用量是早上2勺，晚上一勺半。继续。。。。
-. 这两周，宝宝又回去托管人家了，因为最近都有吃火龙果，便便还可以哦。用量的话，仍旧保持早上2勺，晚上一勺多，已经拉出稀糊糊便便了，继续减量。春天来了，离减量不远啦！~
-2.12.3.4. 这两周，宝宝的便便还算正常，两天便一次，第二天能便出好多来，后面就是稀糊糊。一成稀糊糊便便，我就给她的用量减少一点，但是第二天就不拉了，也不知道是因为拉空了肚肚的缘故，还是跟糖的量有所减少有关系。老妈让我不要太着急减量了，还是保持一定用量，吃一段时间，一直都是稀糊糊便便的时候再减量。
这几天，宝贝有点感冒了，主要是因为踢了被子的缘故。晚上睡觉鼻子堵，周五周六两天晚上都没有睡好觉，闹腾的我们也没发好好睡觉。周六全天，和周日的上半天，流了一天半的清鼻涕，周日下午鼻涕就不怎么流了。周日晚上睡觉就很踏实了，鼻子也不怎么堵了。
因为听说，感冒生病，吃点VC会比较好，专门跑去药店买了成长快乐的VC软糖。小家伙很爱吃，吃了之后感觉鼻涕流的就少了。不管怎样，这也比给孩子吃感冒药，吃抗生素的好啊。
因为宝贝一直在吃低聚果糖，所以，即便宝贝有点小感冒什么的，我也不会那么揪心的着急了。也不用带去医院看医生吃药打针了。真好。
12.3.5-12.4.19.经过上次的小感冒，后面很快就痊愈了，又经过好长时间，4.11.宝宝患上了严重的上呼吸道感染，发高烧到39.4度，去医院开了下，啥药都没开，就是化验了个血象，有点偏高，证明是有炎症。吃了3天的头孢克肟，4天止咳糖浆，宝宝自己就好了，期间宝宝咳嗽的厉害，流了一天鼻涕，烧了2天。因为吃了头孢克肟，宝宝每天都拉稀糊糊便便，尿个尿也能拉点出来，这就是典型的抗生素引起的便便异常了。不过每天都有给她吃糖，所以，停药之后，便便很快就恢复了。
12.4.20-12.5.20 一个月过去了，宝宝离开了托管阿姨家，去了托管班。在托管班，宝宝的作息很规律，托管班给宝宝准备的膳食很不错，荤素搭配，加上不给宝宝吃过多的零食，宝宝在托管班之后，便便非常的棒，用量也从原来的一天将近20g，降到了现在的10g多一点。看来，合理的膳食搭配确实可以改善宝宝的肠道健康，让低聚果糖的用量减少，甚至停用。
期间，我把果糖介绍给了宝宝的小同学--涛涛和他的奶奶。涛涛也是不好好拉便便，导致营养不良，长的又瘦又小，还经常生病，吃饭也少。吃了几天果糖之后，涛涛奶奶说涛涛拉便便好多了呢。托管班的老师也告诉我说，现在涛涛特别能吃饭，原来一次吃一碗饭，现在一次吃三碗饭。涛涛奶奶开心极了。
希望低聚果糖可以帮助越来越多的便秘宝宝吧。
12.5.21-12.7.16&&2个月了，这2个月期间，正直夏季，蔬菜水果多，宝宝饮水也多，低聚果糖的用量极具下降，目前每天的用量也就是9g左右。甚至更低。并且，很多妈妈都反应，这个季节是便秘宝宝过的最舒服的日子。拉屎不痛苦了。
<font color="#8b.17-8.15. 这一个月，宝宝每天5g左右的果糖用量，每天都能很顺畅的拉出金黄色的香蕉便，太完美了。
12.8.16.-10.15. 两个月了，随着秋季的来临，宝宝的便密情况又有所抬头，不过心里早已经有了准备了，糖的用量稍作了调整，从原先的每天5g调整到了现在的每天12g左右。还是坚持让宝宝多吃蔬菜水果。随着便便的好转，现在也敢让宝宝吃点面包饼干之类的小点心了。当然，还是要限量的。
这里要特别说一下宝宝的抵抗力问题。宝宝吃果糖已经一两年了，生病次数确实少了不少。9月份宝宝正式上幼儿园了，班里的小朋友们轮番生病请假，此时的我只能感谢低聚果糖给宝宝好的抵抗力啊。
12.10.16-12.11.12 一个月过去了，宝宝目前的用量是每天12g多一点，拉的便便已经明显的变粗变干了。季节性便秘又来了。不过还好，比起往年同期，用量已经不算多了。看来连续的调理对宝宝的肠胃还是有帮助的。前几天宝宝感冒了，喝了5天抗病毒颗粒冲剂，一天1/4包，外加2颗养生堂的成长快乐维生素C软糖，感冒就好啦。
我最近也跟着宝宝一起开始服用低聚果糖了，主要是配合胶原蛋白一起喝，很明显的感觉到抵抗力比以前好了很多，之前有点小感，喝点抗病毒就OK了，不需要吃抗生素。
姐姐最近发现患上了妇科炎症，医生说是因为抵抗力下降造成的，赶紧推荐姐姐也喝低聚果糖，希望对她有所帮助吧。
12.11.13-12.12.5. 最近宝宝的便秘更加严重了，现在的用量是一天30g左右，很大哈，拉的便便较粗，不硬，不干，但是她拉的也不轻松。都是暖气惹的祸啊。一周前我喝了一次青汁，5g左右吧，便便顺畅的不得了。于是决定给宝宝也试着喝点青汁。第一次给她吃的时候是直接冲水的，宝宝看见墨绿色的汤汤怎么都不肯喝，哎也是，青汁真不是那么好喝的。跟卖家沟通过之后，掺在黑芝麻糊里给宝宝吃下去。12.3.第一次吃，一直到现在，已经连续吃了三天了，还没有看到什么起色，坚持下去，希望青汁对宝宝的便秘有所帮助吧。之所以会想到给宝宝吃青汁，也是因为姥爷之前便秘严重，吃果糖调理了一段时间之后，吃了一两包青汁吧，便秘就彻底好了，现在也不用吃果糖了。继续观察看看，然后给大家奉上心得。
<font color="#.12.6-13.3.23.一个冬天过去了，宝宝基本上每天二十几克的果糖吧，每天都能自主便便。青汁服用了一段时间还是比较有帮助的，但是宝宝不喜欢青汁的味道，所以吃了几天之后就停下了。好一点的是，青汁不吃了，但是整个冬季宝宝的果糖用量并没有像去年那样一天三十多克，还是保持一天二十几克就可以自主拉便便了。看来，青汁的后劲还是很值得关注的。
以后的心得将从98楼开始盖楼哦。主要是帖子写不下了。希望妈妈们继续关注哦。
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学习了。儿子自从补钙以来一直都吃的是家乐宝，现在大了，想起来给吃一粒，想不起来也就不给吃了。
我爱我的宝贝，希望他健康、快乐、幸福、平安得成长！
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宝宝喝水不再难 日本和光堂WAKODO婴儿滋养糖&&是不是这个啊，麻烦给个链接
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低聚果糖，奶粉里都有的
过生日当然是寿星最大了，作为一个要过生日的吃货怎么能没有任何优待呢？宝妈们生日免费餐厅开扒了~过生日不仅要吃的美，当然还要吃个霸王餐！快来说说那些年你吃过的霸王餐！
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