什么水果去痰湿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-22 05:11 标签： 什么水果去湿热
哪些蔬菜或水果可以去清热去湿_百度知道
哪些蔬菜或水果可以去清热去湿
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瓜类蔬菜 夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。瓜类蔬菜的共同特点是含水量都在90%以上,如冬瓜含水量最高(达96%),其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说,吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高质量的水。 蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,比任何人工生产的水都要好上不知多少倍。另外,所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。 凉性蔬菜 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,大多都属于凉性。番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、凉薯等,也属凉性。 “杀菌”蔬菜 夏季病原菌滋生蔓延快,是疾病尤其是肠道传染病的多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中,作用最突出的是大蒜。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性,最好生食。 水果有西瓜,苹果,梨等
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手指甲没有月牙，是什么原因，是湿气大吗？还是贫血？吃什么食物可以去湿？谢谢
22:34 提问者： 浏览次数：10078次
粉丝1367菜谱5日记0
手指甲的月牙小或没有，是体内寒湿过重，可以服用薏米红豆煮粥，但是不要加大米，因为大米的湿气很重
粉丝1557菜谱25日记32
其华在爪是（手指甲）是肝脏功能外显。肝血充盈指甲就红润、饱满、光泽、华丽。否则指甲易断、指甲瘪凹进、指甲不长、指甲上有条纹等，都是应该补肝血养肝血。指甲盖是黑紫色的，身体内严重缺氧。少油腻的食物，多吃点绿色食物，酸味的食物，适量吃红肉，动物血与内脏、鱼等。
粉丝1453菜谱31日记8
月牙与健康没有直接关系，有人天生就是没有月牙的，不必在意。除非短时间内月牙发生较大变化，如原有月牙突然消失，或以前没有突然出现很多，则要去医院检查。
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