戒烟后老是便秘，不知道该怎么办
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医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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意见建议：您好，这便秘是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干。排出不畅。便秘患者是需要慢慢调理的.建议你服用通便灵胶囊，多吃水果蔬菜，
我是戒烟导致便秘，用开塞露用...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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病情分析： 如果你好几天没排便，又上不出，可以先试试喝番泻叶，只喝一次，上出来之后就不要再喝了，意见建议：每天早晚空腹喝一杯蜂蜜水，或者早上起来空腹吃个苹果，一天之中水要时常喝，补充充足的水分.
问戒烟引起的便秘
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
问为什么戒烟会倒致我肚子胀 便秘(每次只拉一点点 ) 头还是会晕..我是干戒
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从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.
问您好，我戒烟了，但随之而来的就是便秘与...
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
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一般临床上多见的是功能性（习惯性）便秘，多因饮食、排便习惯不良、肠到蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。
1、宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。
2、平时应多喝水，有助于大便软化。
3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。
5、适当进食一些含B族维生素的事物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。
6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物，少吃荤腥厚道的事物。7、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食、无规律进食，都对胃肠道的正常功能有不良影响。
8、切忌勿暴饮暴。
9、建议你能够服用一些润肠通便的药物。
10、不要久站久坐，一个小时就要活动一下。
问为什么我戒烟期间有便秘?感谢医生为我快速解答——该如...
职称：医生会员
专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
&&已帮助用户：53167
问题分析：可能是便秘，要多吃苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄等，多吃绿叶蔬菜，防止便秘。意见建议：建议放松心情，注意休息，加强营养,多吃易消化的食物,定期检查
问顽固性便秘便秘是什么引起的？
专长：口臭、五官科综合
&&已帮助用户：222387
病情分析：你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。意见建议：你好，便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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评价成功！→ 便秘很久了，一直很难受？？？？不知道怎么
便秘很久了，一直很难受？？？？不知道怎么
健康咨询描述：
便秘很久了，三到四天排便一次。还引起脸很多逗逗。吃过排毒胶囊，没什么效果
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擅长: 高血压，高血糖，五官科疾病，外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，便秘患者可以服用普芦卡必利，乳果糖口服液等。要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，&&&&&&指导意见：&&&&&&每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
擅长: 内科和小儿科常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起便秘的原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因，&&&&&&指导意见：&&&&&&便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的，每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。
泗水县中医院&& 医师
擅长: 支气管哮喘,新生儿黄疸,过敏性紫癜,冠心病,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的病情描述，你患有便秘，一般表现为排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时养成良好生活习惯，应鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。患者应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。可选用莫沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。&&&&&&以上是对“便秘很久了，一直很难受？？？？不知道怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 感冒，支气管炎，哮喘，肺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据这种情况，便秘不算太严重可以先通过饮食调节一段时间先。&&&&&&指导意见：&&&&&&如平时多吃点蔬菜和粗纤维食物，多喝水，少吃热气的食物，定时上厕所养成良好的排便习惯，祝身体健康！
擅长: 擅长胃肠炎、上呼吸道感染、小儿腹泻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解便秘。&&&&&&指导意见：&&&&&&避免吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
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使用微信扫码支付1元95％便秘的人竟然不知道这个方法！3天把肠道宿便排干净，并且没有副作用！
“为了能彻底摆脱这“该死”的便秘
我尝试了N种方法
花了很多冤枉钱
足足花了5个月时间
才“实践”出一个
既健康又有效的方法！
而你现在只需花5分钟阅读下面文章 就可以立即知道这个方法……”
刚开始感觉便秘很正常根本没有重视
我是上海的一名程序员，大学毕业后，就进入了一家互联网公司！经常会因为一个项目，会熬夜加班到凌晨一两点，吃饭都是在外面吃，地沟油可真是没少吃啊,电脑旁的一杯水也经常放半天忘记喝！ 因为长期熬夜晚睡，饮食也不规律，每天早上起床上厕所，都只能排出一点点便便，总感觉便意未尽！其实这个时候已经轻度便秘了，但自己没放在心上，也没去刻意调理。
便秘越来越严重：4-5天才能排便
就这样，我的肠道在长期晚睡和不规律的饮食折磨下，重度便秘终于爆发了！ 4、5天都没有便意，到第6天有便意了，到厕所后又排不出来，最后在马桶上需要20分钟才能解出来一点点，这些大便很硬，形状有点像羊粪球，有时冲水一次都冲不干净。
解不了大便，小腹便又胀又硬，还会经常口臭，感觉身体从内到外都散发出臭味！心情也是经常着急烦躁……
我几乎尝试了所有的方法都没有效果
病急乱投医，我立马到药房咨询了下，拿了一些果导片吃，吃完不一会就拉了，但好景不长，吃2片很快就没效果了，我就开始吃4片，效果是有了，但拉的我感觉肠子快出来了，全身虚脱。 我特地上网查了下果导片，结果发现，果导片，肠清茶，排毒养颜胶囊，其实都含有大黄，番泻叶，都属于泻药成分，如果长期吃，会导致肠道发黑，不仅不能改善便秘，反而引发其他肠道肿瘤甚至肠癌，所以吓得就没有继续吃！ 后来又去中医那抓了点中药，喝了几天，根本没什么改善。让朋友代购了些芦荟胶囊，特地从韩国代购的，纯天然没副作用，结果吃了5天一点反应都没。最后只能靠开塞露维持通便，可是开塞露用时间长了，也会对肠道黏膜造成极大损伤，导致肠道出血糜烂！
便秘给我生活带来很多麻烦非常痛苦
到了医院，首先做了个检查，检查结果排除了器质性病变引起的便秘。最终医生给我的建议就是按时休息，多喝水多吃水果，注意饮食均衡。因为工作原因，除了晚睡没改变，其他我都按照医生说的做了，效果还是不理想。 就这样，这顽固的便秘折磨了我好几个月，由于不能及时排便，宿便堆积体内，脸上爆了好多痘，口臭也加重了，同事每次和我说话都刻意保持距离……真是快被折磨疯了！
偶然机会得知益生菌可以调理好便秘
就当我快绝望的时候，偶然在贴吧看到一篇文章，一个叫肠道健康达人——琴心分享用一款叫“机活力”的益生菌可以治好便秘，不仅效果好，最关键的是对身体没有任何副作用。 因为对益生菌了解很少，肠道健康达人-琴心讲的也十分详细，我当时就加了她的微信：
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看看这个机活力益生菌是什么来头，为什么可以安全有效的治好便秘。
通过琴心的分享，原来全世界科学家研究益生菌已经有100多年历史了，美国已经公认益生菌是安全的。国外绝大部分婴儿和成人便秘，都是用益生菌来调理的。国内现在也有部分婴儿，孕妇在便秘时候，荐用益生菌来调理，保证安全同时，还能有不错的效果。 琴心还给了我大量的世界医学文献，讲益生菌具体如何解决肠道便秘等问题。
原来益生菌能从根本上彻底治好便秘
益生菌为什么能调理好便秘，并且没有任何副作用？
细胞是人重要的一部分，但是很多人不知道，体内细菌数量是细胞数量的10倍，如此庞大数量的细菌，90%都存在于肠道。肠道里的细菌有3种：益生菌，有害菌，中性菌。中性菌是墙头草，有害菌多于益生菌的时候，它就会跟着攻击肠道。当肠道益生菌大于有害菌时候，中性菌就会保护我们的肠道。 所以保证肠道内的益生菌大于有害菌，是肠道健康的根本。
从根本上来讲，肠道常见的便秘，腹泻，腹胀都和肠道益生菌太少有直接关系： 便秘，主要是肠道有害菌大于益生菌，有害菌导致肠道老化，蠕动下降，同时还有由于体内益生菌太少，肠道菌群产生的气体的压力不足，造成排便困难。 腹泻，主要和肠道益生菌少于有害菌相关，现代人饮食结构不合理，精神压力大，对肠道有一个应激，影响肠屏障功能，饮食结构不合理又进一步加深益生菌大量流失，有害菌在肠道产生一些有害物质，通过被破坏的肠屏障功能进入血液，不仅会产生腹泻，毒素每天也在进入各个器官，长期各种慢性疾病也会随之而来。 胀气呢，是因为肠道里面尤其是小肠里面的有害菌过度增生，会把我们吃进去的食物，比如碳水化合物，在肠道的靠上端变成气体积存在里面，最后形成胀气的问题。 所以，每天补充足够的益生菌不仅能调理好便秘，同时还可以调理常见的腹泻和腹胀问题，对人还没有任何副作用，因为益生菌本来就存在于我们体内。毫不夸张的说，现在太多30岁左右的年轻人，拥有却是80岁的肠道：
很多卫视都报道过，肠癌已经变成我国三大癌症之一。 我们每天吃的食物，安全很难保障，稍不注意，我们就会摄入：
猪肉里有瘦肉精，水果里面有农药，鸡肉里有激素，大米里面有蜡，海鲜里含有避孕药，蛋糕里面含反式脂肪酸，罐头里含有防腐剂，饭店里面有地沟油。
再加上生活节奏快，压力大睡得晚，肠道内益生菌每天都在大量流失，长期以往，导致便秘，每天肠道内毒素难以排除，哪怕每一天只接触了10g的毒素，一年就是3650g，10年就是3650g，相当于36公斤，等于我们体重的3分之1，这些毒素如果没有及时排出，各种慢性疾病都会随之而来。 【大量权威医学组织提倡：补充益生菌来保持肠道健康】
在过去100多年，全世界权威医学机构都公认宣布肠道健康和益生菌的直接关系：
◆ 从1908年，诺贝尔奖获得者梅契尼科夫就提出，肠道要想健康，就得补充益生菌，抑制肠道腐败菌生长。 ◆ 1990年，我国学者张箎教授在巴马长寿地区发现，百岁老人体内双歧杆菌（益生菌的一种）比普通老人要多的多。
◆ 2015年，美国圣路易斯华盛顿大学的Jeffrey I.Gordon教授，研究发现肠道健康，主要取决于肠道内的菌群平衡。而肠道菌群平衡，补充足够的益生菌非常必要。此研究成果，让Jeffrey I.Gordon教授获得引文桂冠奖，成为2015年诺贝尔奖候选人。 看完这些，我真的非常激动，折磨我这么长时间的便秘问题，终于看到希望了！写到这，大家一定觉得我很啰嗦。 其实，这和我本人的性格有很大关系。我本身就崇尚科学，再加上我是做互联网的，查询信息非常方便，能查到权威机构的文献记录。那些道听途说的，吹的天花烂坠的药，治百病的神药，所谓的偏方等，都是逃不过我的法眼的。 国内众多权威专家大力推荐益生菌
【益生菌市场良莠不齐，选择真正有效的益生菌需要注意2点】确定益生菌能调理好便秘后，琴心又给我讲了最后一个专业知识，市面上这么多益生菌品牌，为什么非得选择机活力益生菌？ 因为现在的益生菌产品良莠不齐，市场真正有效的益生菌很少，所以选择益生菌产品必须看2个点： 第1 ：要学会看产品标签 安全有效的益生菌，产品配料表里，必须得写出益生菌的菌种名称和菌种编号。菌种编号非常重要，因为只有经过临床实验证明安全有效的益生菌，才会带有菌种编号，简称菌种号。 第2：要购买活性的益生菌 益生菌只有是活的，吃下去才会到肠道发挥作用。很多益生菌产品包装都不敢写含有多少数量活性益生菌，所以购买益生菌，一定要仔细查看，产品包装是否写，含有多少活性益生菌。每天服用100亿数量的活性益生菌，效果是比较理想的。
我仔细看了下机活力益生菌的产品包装，发现两点：
第一，机活力益生菌含有4种益生菌，分别是：
乳双歧杆菌（Bifidobacterium lactis，菌种号：HN019）
鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus，菌种号：HN001）嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus，菌种号：NCFM）乳双歧杆菌（Bifidobacterium lactis，菌种号：BI07）
这4种菌拥有菌种名，并且都带有菌种号。机活力益生菌和世界500强企业杜邦 ·丹尼斯克合作，4种菌都来自于丹尼斯克，丹尼斯克做益生菌已经100年了，是全世界最好的益生菌原料供应商。
这4种益生菌都有独立临床实验报告
结果都是安全有效
机活力益生菌孕妇也可以使用
值得一提的是，机活力里面的4种益生菌，在2011年的时候， 经过我国卫生部安全认证，连婴幼儿和孕妇都可以食用，其中，下图飘红色的， 就是机活力里面的4种益生菌。
第二，每袋机活力益生菌，都含有100亿活性益生菌：
机活力每袋有100亿的活性益生菌
是很多产品不敢写在包装上的
1. 加入4种益生元，益生元是益生菌的粮食。好比益生菌是鱼，那么益生元就是水。机活力采用 黄金配比， 4种益生菌+4种益生元，让益生菌高活着进入肠道。 2. 益生菌存活率高的形态是冻干粉状态， 国家卫生部也提出不建议益生菌液态形式存在，所以机活力特地采用美国专利技术，冻干粉技术。 专利号是：US PATENT66530623. 机活力保证每袋都含有100亿数量活性益生菌， 美国ISAPP指出：每天补充100亿可达理想的到疗效量。
同时因为很安全很多母婴店和药房
都在卖机活力益生菌
看到这里，我终于不再担心关于效果和副作用的问题了，我想大家可能都会抱着和我一样的心态，婴儿和孕妇都可以吃，那机活力益生菌肯定是非常安全的，能和这么多家药店合作推广给消费者，那肯定也是没有副作用的。 而且最重要的是这些资料，机活力相关的临床实验报告、文献、图片都摆在我眼前，我找不出任何不信的理由。 于是，我先找肠道健康达人-琴心定了一个周期5盒，来调理便秘。 因为益生菌最有效的服用时间是在早餐后的半个小时，于是我们收到产品以后，第二天早上吃完早饭后开始服用的。
第一次吃机活力，淡淡的甜味，很好喝。为了保持益生菌活性，要用37度以下的温水送服。
使用机活力益生菌仅仅五天，神奇的变化发生了：第1天：喝了2袋机活力益生菌以后并没有什么感觉，没有排便。虽然我的心情是焦急的，但是也想到便秘毕竟这么严重，要是喝了以后就有效果，那这产品里面一定添加了泻药或者番泻叶，大黄之类的药物，这些药物用时间长会导致大肠黑变，时间长了，离肠癌一步之遥，我是坚决抵制的。 第2天：早饭后喝了2袋，到下午的时候，明显感觉肚子咕噜咕噜的在响，过了10分钟以后，就去卫生间了。虽然排便量不多，但是排完以后感觉特别轻松，而且大便变软了，细条形，不像之前那么坚硬了。 第3天：早起排便，便便很臭，而且颜色有点黑，排便量明显增加很多。 第4天：排便量很多，便便依然有点黑，但是排便非常通畅。
第5天：开始按时正常排便，便便变成黄色，排便量正常。 整个过程没有腹泻症状，2周以后，因为我每天坚持喝机活力益生菌，并且养成定时排便的习惯，每天早上6点半左右排便，并且终于排出了传说中完美的“香蕉状黄金便”，身体感到从未有过的轻松，而口臭的症状也完全消失不见了！！！
上个月去医院检查了一下，身体各项指标都非常好，没有一点副作用，这都是机活力益生菌带来的健康！！！
因为我自己用着效果特别好，所以我也推荐身边的一些朋友加肠道健康达人—琴心微信：
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【产后便秘、用了机活力益生菌三天就好了！斑也淡了！】
由于怀孕生宝宝，身体出现了很多不一样的变化，便秘，雀斑，身体内的难言之隐自己承受，身体表面的更是尴尬。同事朋友见到我都说我变丑了，心里郁闷，工作交往都感觉没自信，心情也不好，脸色就更差了。通过朋友介绍认识了琴心~机活力益生菌，幸福悄然而至，抱着试试看的态度开始服用，没想到服用三天左右便秘的情况就开始有所好转了，每天能够保证排便1-2次，而且便便是金黄色，基本都成形，排便时也不痛了。现在我已经坚持使用了两个多月，不仅便秘的情况没有再出现过，有一次聚会朋友说我最近皮肤好了，不仅皮肤有光泽而且斑也淡了，这真的是太意外了，是机活力让我重拾自信。
【便秘好了！体重也减轻了！只因为使用了机活力益生菌！】
由于贪吃，不爱运动，又嫁了个在饮食上无限宠溺自己的老公，体重一度达到了180斤，并且便秘特别严重，经常三四天才会排便一次，并且有多囊卵巢综合症。吃了很多中药，也没好转。之后便秘更加严重，便便特别干很难排出，也是缘分让我了解到机活力益生菌。在使用机活力3天的时候没什么反应，开始有点灰心，然后微信沟通过后又坚持吃了5天，早上起来排便竟然非常轻松，在使用了2个月的时候，排便就基本达到每天一次很规律的排便了。并且在没有改变饮食的情况下体重也掉了8斤。现在对机活力充满了感激，机活力太神奇了！很多疾病的形成都是由于肠道菌群失衡，有害菌会产生很多毒素和致癌物质，通过血液带到全身，危害皮肤和各大脏器。所以重中之重就是补充机活力益生菌。
【腹泻再也不用恐惧跑厕所啦！！！】
我是一个刚毕业的实习生，经常陪着领导出去应酬，酒没少喝，厕所也没少跑，基本上天天都要上5、6次厕所，后期严重的时候晚上跑厕所，坐在马桶上能睡着了，跟同事住在一个宿舍，有好几次晚上吓到他。白天工作大家找不到我就说我一定是在厕所里，实在是太尴尬了。我决心一定要改善我的肠胃，跑去医院开了一堆药，该拉肚还是拉肚，根本不解决问题，后来挂了专家门诊，说我这个需要调理，说是我的肠道菌群严重失衡导致的，机缘巧合下认识了机活力，当天中午就吃了两袋，晚上也出去应酬了，但是回来睡了一个特别踏实的觉，第二天早上正常排便，虽然排便不成形，当天一共上了3次大号，我连着又喝了两袋，神奇的事情就发生了，第三天大便就已经成形了，而且就上了2次大号。后期基本上我就告别腹泻了，每天很有精神的上下班，老板都说我看着不像之前每天病怏怏的，工作有精神了！感谢机活力！期待我顺利转正吧！
【孕期便秘不再愁，机活力益生菌是我最放心的选择！】
我是一名孕妇，已经怀孕6个月了，在怀孕之前就总是便秘，但是怀孕后更加严重了，在孕期3个月的时候，就严重到四五天才排便一次，而且排便特别干，特别痛苦，导致我这肚子又硬又胀气，都不敢吃太多东西了，因为怀孕期间，所以也不能吃药来缓解便秘，实在苦不堪言，像是我们孕妇在微信里面都有一个孕妇群，方便大家交流一下，我就是在这个群里面通过别人的推荐了解到了机活力益生菌，说是机活力益生菌里面的菌是非常安全的，无任何副作用，孕妇都是可以食用的，对于调理便秘效果非常好，于是我就试着订购了一个周期，刚使用的前两天感觉效果不是太明显，但是使用到第三天的时候，早上就突然排便了，而且特别通畅，一点都不干，之后每天都会排便1-2次，肚子也不再胀气了，也不硬了，就连产后大部分孕妇都会便秘的情况，我都没有，排便依然轻松，真的是开心死了，机活力益生菌真是让我减少了很多痛苦！ 益生菌—他们都选择机活力！
如果你或者你身边朋友有 便秘，腹泻，腹胀等问题，可以看看琴心朋友圈，她每天都会分享肠道保养心得，从饮食到注意事项，还有很多客户便秘康复的反馈，看完对自己非常有帮助。
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