原标题：红糖姜茶什么时候喝比較好关于红糖姜茶的几个小常识
老一辈的人经常说女生月经期间喝红糖水是有助于补血的，其实喝热的红糖姜水可以舒筋活血尤其是對经期的女性，更能起到缓解疼痛、暖胃健脾的作用
红糖姜茶，又名生姜红糖红糖、姜汁红糖指的是生姜红糖和红糖按一定配比制成嘚产品。
红糖是妇女服用的一种营养品产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养而且还有补血、益气之功效。另外食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因而生姜红糖驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用
1. 生理期前喝，很多女孩子在生理期间只有感到肚子痛了才开始喝紅糖水其实在生理期前一周开始喝效果才是最好的，能够有效暖宫防止生理期问题。
2. 受凉之后喝女生受凉之后，特别是淋雨之后赶緊喝一杯红糖水能够快速将体内寒气赶走，防止感冒受凉及寒气积存
3. 午饭前喝，在时间上也很有讲究千万不要在晚上喝，防止糖分過多而且容易上火，最好是午餐前喝连续一个周能够祛除体内寒气。
4. 冬季经期喝夏季经期最好不要喝红糖水，尽量不要多喝因为夏天容易上火。最好冬季经期喝能够暖宫暖胃对身体有好处。
红糖姜茶可以空腹喝的没有问题。但是不要在早上起床的时候喝因为晚上的时候新陈代谢，体内需要排除毒素需要的是白开水而不是红糖水。
其实红糖姜水并不是单单适用于女生所有的人都是可以喝的。红糖姜水加上大枣的组合更容易驱寒。
